Esperienze

Il mio è un desiderio di ricerca e scoperta, che diventa, nel tempo, un lavoro appassionante. Da Dottore in psicologia clinica all'Università la Sapienza, con una specializzazione Post Laurea, nell'approccio sistemico e relazionale, consolido l'esperienza clinica e il trattamento psicoterapeutico da circa 20 anni. Mi dedico con cura alle persone, alle coppie e famiglie, con particolare attenzione alle dinamiche familiari e alle problematiche relazionali, attraverso la psicodiagnosi e la consulenza psicologica, anche breve. Esperta in questioni genitoriali, soprattutto in contesti complessi con adolescenti, e ho una pratica clinica consolidata con famiglie di diverse culture, coppie miste e expats.

Ho ricevuto formazione internazionale in primo soccorso psicologico, secondo gli standard ICRC, che mi consente di intervenire in situazioni di crisi (anche a domicilio). Sono iscritta all'Ordine degli Psicologi del Lazio dal 2002 e mi impegno a fornire un supporto professionale qualitativo ai miei clienti, secondo i principi etici e le regole di deontologia professionale dello psicologo,
Ho approfondito l'approccio della psicologia positiva e del benessere, poichè è vero che, in momenti di crisi, o quando ci troviamo ad affrontare difficoltà, tendiamo a focalizzarci sulle nostre debolezze e sulle nostre limitazioni, trascurando le risorse psicologiche e le potenzialità che possediamo.

Chiedere aiuto e cercare il supporto di un professionista può sembrare una sconfitta, ma non lo è mai, perchè ci vuole il coraggio e la forza psicologica per fare un passo fondamentale nel momento in cui si stanno perdendo di vista le proprie forze. Uno psicoterapeuta può offrire uno spazio sicuro in cui esplorare i propri sentimenti, riscoprire i propri punti di forza per affrontare le sfide e sviluppare nuove strategie, o per riconquistare una visione più equilibrata di noi stessi. Uno spazio protetto dove le nostre domande interiori possono risuonare, ma anche un "terzo spazio" dove più voci possono colloquiare, in modo protetto.

La psicologia positiva, in particolare, ci invita a concentrarci su ciò che funziona nella nostra vita e a coltivare le nostre emozioni positive, le relazioni significative e il senso di gratitudine. Un approccio che aiuta a superare momenti di difficoltà ed incoraggia anche a costruire una vita più soddisfacente e significativa.

È importante ricordare che il benessere psicologico è un processo dinamico, e ognuno di noi può beneficiarne attraverso pratiche quotidiane, come la gratitudine, la mindfulness e il rafforzamento delle reti sociali. Continuare a esplorare e valorizzare le proprie risorse interiori può portare a una maggiore resilienza e a una vita più appagante, che poi in fondo è l'aspirazione all'integrazione cui tutti tendiamo, quella degli opposti.
Altro
Esperto in:
  • Psicoterapia
  • Psicologia dell'emergenza
  • Psicodiagnostica
  • Psicoterapia sistemico relazionale

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Scrivere del proprio disagio non è semplice, ma sento il bisogno di ringraziare “pubblicamente” la dottoressa per la sua sensibilità, la sua competenza e soprattutto la sua capacità di comprendere davvero ciò che stavo attraversando. Con la sua gentilezza e la sua grande professionalità, mi ha aiutato ad affrontare e superare ostacoli che allora sembravano insormontabili, permettendomi di riscoprire me stesso in modo più autentico.
Le sono profondamente grato.

P
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La Dottoressa ti mette subito a tuo agio. Attenta ai dettagli ed empatica, ti da fare le domande giuste ed è puntuale nel farti notare delle incongruenze. La consiglio vivamente!

Dr. Cristina Finocchiaro

Grazie per la recensione. Ma il rispetto e la fiducia, che sono stati reciproci, hanno fatto evolvere in modo positivo l’esito della consulenza psicologica. Un saluto

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 6 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno chiedo un consulto psicologico..... sono un papa di 50 anni due bimbi 8 e 4 anni separato da 2 anni .... per scelta sua, ma alla fine non ci siamo mai separati nel senso che ci vediamo di frequentiamo ci sentiamo sempre ma ognuno dorme a casa sua ... so che puo' sembrare assurda co...Altrome cosa ma e' cosi ... io ovviamente ritornerei con mia moglie sono stato seguito da una psicologa per 6 mesi purtroppo per problemi economici non potevo piu' andarci.... la mia ex (moglie ) invece e' seguita da una collega a.s.l.... ho provato in tanti modi a farla ragionare a dimostrarmi assertivo cambiato ... ma il tornare sotto lo stesso tetto non riesco proprio a convincerla anzi piu' lo chiedo e certe volte sembra tirarsi indietro... credetemi per me non e' facile e come una danza certe volte si fanno 2 passi avanti e 3 indietro... lei mi dice puo' essere un momento ecc ecc ecc ... non riesco ad immaginarti fuori dalla mia vita..... purtroppo lei ha un rapporto conflittuale con sua madre (ex suocera)... dove spesso a causa del lavoro lascia le mie bimbe e sembra quasi che la nonna abbia il ruolo di mamma e lei sia rimasta figlia. non ci sono terze persone da parte di entrambi e nessuno di noi due ha intenzione di cercarsele per sfuggire a questa situazione ... pero' credetemi per me che la amo e' veramente difficile accettare tutto questo . ... sembra piu una crisi di coppia gestita male .... ho provato a sparire per un po' ma massino 6 ore mi arriva un sms che fai? tutto bene? e purtroppo non riesco neache a troncare starei molto peggio....scusate lo sfogo buon lavoro a tutti Meno

Buonasera, avete provato a fare una consulenza di coppia? Scrive lei stesso "sembra piu una crisi di coppia gestita male" questo potrebbe dire che è rimasto molto in sospeso, il legame inti...Altromo sembrerebbe non chiuso in modo armonico. Un obiettivo dello spazio terapeutico della coppia potrebbe essere quello di aiutarvi a ritrovare UN equilibrio, che non è detto sia quello precedente, ma uno diverso, che solo voi due potrete costruire nel "terzo spazio"di un consulto di coppia, dove potrete sperimentare comunicazione e fiducia alternative, e questo potrebbe risultare favorevole a voi, alle vostre emozioni, alle vostre persone e relazioni affettive, a prescindere se tornerete insieme. Cordialità Meno

Dr. Cristina Finocchiaro

Gentili psicologi e psicoterapeuti, mi sento molto in difficoltà anche solo scrivendo questa richiesta di aiuto perché non vorrei essere giudicata e tra l’altro per far capire a pieno la situazione dovrei cercare di spiegare nel miglior modo possibile .
Sono una ragazza di 30 anni , vivo da sola...Altro
e lavoro . Sono stata fidanzata per 8 anni con un ragazzo che credevo fosse l’uomo della mia vita . Questa storia finisce a luglio 2022.
A gennaio 2023 , ancora scottata da questa storia finita male , conosco un uomo 18 anni piu grande di me . Abbiamo modo di frequentarci nel nostro ambiente lavorativo di cui lui faceva parte . Uno sguardo tira l’altro , ma entrambi stavamo sempre sulle nostre . Avevamo capito ci fosse un’intesa , ma io avevo anche capito che essendo sposato la questione doveva finiva lì .
Non sto qui a raccontare tutto ma tra di noi un giorno succede qualcosa . Parliamo, parliamo, parliamo . Lui credeva di essere un uomo felice con sua moglie ed i suoi 2 figli , ma a detta sua da quando sono entrata nella sua vita qualcosa è cambiato . Io da un’iniziale freddezza ma anche senso di smarrimento dopo 8 anni di fidanzamento , decido di vivere il momento con leggerezza . Avevo bisogno di pensare solo a me stessa e di fare ciò che mi faceva stare bene . In quel momento lui mi faceva stare bene . Sono stata egoista lo so , sono stata leggera alle spalle di una famiglia . Non volendo mi sono infilata in una situazione più grande di me . Il tempo passa , mi lego a lui , non è facile gestire la situazione . Diventa tutto sempre più complicato ed il tempo passa . Procrastino la scelta , la scelta di metterlo con le spalle al muro . A maggio di quest’anno mi rendo conto che non posso continuare a buttare via del tempo . Io non posso fare l’amante a vita . I sensi di colpa si aggrovigliano , vivo male questo nasconderci continuamente , vivo male perché lui inizia a diventare pesante parlandomi continuamente dei suoi problemi familiari. Qualcosa con sua moglie si è rotto , lui dice , ma non può lasciarla per questioni economiche e lavorative (adesso sono loro a lavorare insieme, in proprio) e poi per una serie di motivi che non sto qui a dire . Continuiamo ad andare avanti , un po’ a stenti , quella relazione che inizialmente mi faceva stare bene pian piano inizia a diventare tossica , lo sento . Sono stanca , quasi sfinita , A gennaio , dopo una fortissima lite gli dico di non volerlo più vedere . Così sarà , non lo vedo più. Lui ha provato a cercarmi in ogni modo possibile compatibilmente con ciò che poteva o non poteva fare per via del suo matrimonio .
Il destino , il caso , un’entità superiore io non lo so , non riesco proprio a comprendere perché proprio quando prendo una decisione tutte le forze della natura si mettono contro , scopro di essere incinta . Mi è caduto il mondo addosso . Se prima mi sentivo sfinita , adesso mi sento sconfitta , amareggiata , è come se avessi deposto le armi per lasciarmi andare in balia delle onde e degli eventi di questa strana vita .
Mi sento confusa , spaventata , non è una gravidanza normale , come può succedere in una normale coppia . Io non saprei cosa dire ai miei genitori , alla mia famiglia , ma soprattutto a lui …. Io a lui non ho detto niente perché ho paura . Non so di cosa esattamente , anzi si …. Ho paura proprio di tutto . Ho paura della sua reazione , cosa dirà , cosa farà ? E la sua famiglia ? Sua moglie ? I suoi figli ? Ho paura di tutto ed in un attimo è come se dopo 2 anni , tutto arrivasse in faccia alle persone a noi vicine con due pugni diretti .
Ho vissuto momenti pesanti , ma mai mi sono sentita bloccata come adesso . Io non so cosa voglio , non so cosa fare , come agire , cosa sentire . Perché io di fatto adesso non sento niente . Sono talmente spaventata che l’ansia mi ha paralizzata , letteralmente . Penso che chiederò un aiuto ad uno psicoterapeuta , ma intanto da qualche parte devo iniziare e sento di non avere nessun punto di partenza .
In questo momento l’unica persona che vorrei al mio fianco è lui , che saprebbe (forse) tranquillizzarmi e che possa dirmi che andrà tutto bene. Ma cosa andrà tutto bene ? Come potrebbe mai rasserenarmi ? Lui non può darmi ciò che di cui io ho bisogno in questo momento , eppure , forse come due ladri che si spalleggiano , avrei bisogno di lui in quanto complice di questa follia messa in atto .
Scusate lo sfogo e spero di poter ricevere un qualche pensiero utile in mezzo a tutti i miei pensieri disorientati . Meno

Buonasera, tutto quello che scrive arriva dritto, come un "pugno diretto" come scrive lei, ma soprattutto arriva che sta chiedendo aiuto, perchè sono troppi i dubbi e le domande, ma non credo ...Altrole basterà questo mezzo (solo scrivendo). Lo dico solo perchè quella che deve prendere è una scelta fondamentale per la sua vita e quella per suo/vostro figlio, che implica tutte le paure, le difficoltà e le fragilità che solo una maternità può portare, se poi vissuta con alle spalle una storia così importante e impegnativa, e magari da sola, ancora di più. La invito quindi a rivolgersi a uno psicologo, in questo momento complicato, che forse la aiuterà a dipanare i suoi pensieri, a creare uno spazio dove sia possibile trovare la tranquillità e serenità, a ricollocare le paure che una scelta così importante necessita (anche quella di parlare con lui). Tutte le sue domande sono corrette e l'aiutano a riflettere, ora deve pensare a lei e visto che ha cominciato da qui, vada avanti, come ha già fatto in passato, si ascolti. Cordialità Meno

Dr. Cristina Finocchiaro
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