Esperienze
Sono un'appassionata di Creatività, di Relazioni e di Inconscio, ho unito queste tre passioni e ne ho fatto una professione.
- Psicologa Clinica in libera professione
- Psicoterapeuta specializzanda presso SISPI - Scuola Internazionale di Specializzazione con la Procedura Immaginativa - oggi detta Esperienza Immaginativa
- esperta in Psicologia Psicosomatica, Psicologia Positiva Applicata, Gestione delle Emozioni e Mindfulness
MI OCCUPO DI
- sostegno psicologico individuale
- crescita personale
Aiuto adolescenti e adulti ad affrontare e superare difficoltà relazionali, affettive, comportamentali ed emotive col fine di raggiungere il benessere psicofisico attraverso l'acquisizione di nuove consapevolezze su di sè e sulle risorse individuali.
IL MIO APPROCCIO
è psicodinamico post-freudiano e fenomenologico.
Le forze inconsce guidano il comportamento umano, e le relazioni sono il campo dove realmente facciamo esperienza di chi siamo e di chi siamo stati. Credo nell'unicità dell'essere umano e nella sua soggettività, ovvero credo che sia indispensabile tenere conto della percezione soggettiva dell'esperienza, del sintomo e del disagio, in quanto ogni individuo è unico e irripetibile.
Inoltre il corpo dice quello che la mente nasconde, ecco perchè il linguaggio non verbale per me è molto importante.
I MIEI STRUMENTI
lavoro con l'inconscio creativo del paziente attraverso l'uso di immagini creative, disegni, sogni, tecniche immaginative, simboli e tecniche di visualizzazione per far emergere risorse e strumenti utili nella realtà; ma anche tecniche di rilassamento e di mindfulness per facilitare la presenza e la consapevolezza dei propri stati mentali, emotivi e fisici.
IL MIO FOCUS
- è sulla consapevolezza dei conflitti interni, spesso radicati in esperienze passate, e sulla loro influenza sul presente
- sulla connessione tra Mente e Corpo, essi infatti hanno due linguaggi differenti ma comunicano le stesse cose
- sul riconoscimento e gestione delle emozioni
- sulla relazione terapeutica intesa come campo di sperimentazione e di esplorazione delle dinamiche psicologiche individuali
IL MIO OBIETTIVO
è aiutare le persone a
- trovare o ritrovare il proprio benessere psicologico
- scoprire e conoscere sé stesse
- fare dei cambiamenti importanti
- migliorare aspetti di sè e della propria vita
- intraprendere un percorso di consapevolezza e di crescita personale
LA MIA MISSIONE
è promuovere una maggiore comprensione di sè e favorire il cambiamento personale.
A partire dalla storia del sintomo e da un'attenta anamnesi, gli incontri in studio /online mireranno a scoprire cosa ci sia SOTTO LA PUNTA DELL'ICEBERG, ovvero quali siano le cause del disagio percepito dal paziente, al fine di rendere consapevoli tutte quelle parti di sè che non si conoscono e di acquisire strumenti utili per far fronte alla vita di tutti i giorni.
LA MIA MISSIONE E' LA TUA CRESCITA PERSONALE
LE MIE PAROLE CHIAVE
- Psicologa
- Mente - Corpo
- Relazioni
- Creatività
- Emozioni
- Inconscio
- Immaginazione
Esperto in:
- Psicologia clinica
- Psicologia Clinica
Esperienze
Helena Afflitto
psicologo, psicologo clinico
Patologie trattate
- Ansia
- Depressione
- Dipendenza affettiva
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Fobia
- Disturbi dell'umore
- Disturbo post traumatico da stress
- Disturbi psicosomatici
- Problemi di coppia
- Problemi relazionali
- Trauma
- Problemi comportamentali
- Violenza
- Sindrome di abbandono
- Autostima
- Crisi
- Tic
- Nevrosi
- Isteria
- Parafilia
- Difficoltà relazionali
- Violenza psicologica
- Abuso psicologico
- Mania
- Narcisismo
- Disturbi alimentari
- Dissociazione
- Stress
- Attacco di panico
- Bullismo
- Cefalea
- Paura
- Psoriasi
- Paralisi
- Reumatismo
- Borderline
- Abuso sessuale
- Obesità
- Disturbo di personalità
- Disturbo mentale
- Sindrome da burnout
- Fobie
- Mobbing
- Disturbi della personalità
- Claustrofobia
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Malattia cronica
- Emicrania
- Schiavitù sessuale
- Tremore
- Confusione mentale
- Sindrome da Fatica Cronica
- Sessuofobia
- Feticismo
- Vaginismo
- Stato di agitazione
- Negativismo
- Tabagismo
- Stalking
- Agorafobia
- Frigidità
- Masochismo
- Sindrome premestruale
- Rapporti sessuali dolorosi (dispareunia)
- Dispareunia
- Esaurimento nervoso
- Perversioni sessuali
- Bulimia nervosa
- Somatizzazione
- Break-down adolescenziale
- Farmacodipendenze
- Iponutrizione
- Depersonalizzazione
- Derealizzazione
- Stress
- Dipendenza da lavoro
- Stress da lavoro
- Traumi infantili
- Problemi scolastici
- Calo motivazionale
- Separazione
Competenze linguistiche
- Italiano
- Spagnolo
- Francese
Tirocini
- IPSI Istituto di Psicosomatica Integrata
- SISPI scuola internazionale di specializzazione con la procedura immaginativa
- FILO DI ARIANNA- Comunità psichiatrica a media intensità terapeutica
Pubblicazioni
- Simulare una vita ai tempi del COVID| Pro e contro del costruirsi una vita online ( Rivista Psicologia Psicosomatica, 2021)
- Binge Watching | quando l'abbuffata da serie TV può diventare un pericolo? (Rivista Psicologia Psicosomatica, 2021)
Formazione
- Università degli Studi Guglielmo Marconi ROMA
Profili social
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16 recensioni
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Empatica, professionale e preparata!
Ha saputo cogliere fin da subito le mie difficoltà dandomi degli strumenti per poterle affrontare!
Dott.ssa Helena Afflitto
Grazie per la recensione positiva, sono contenta che si sia trovata bene!
Ho intrapreso un percorso psicologico con la Dottoressa Afflitto da poche sedute e già ne percepisco i benefici. È molto empatica e professionale , il suo approccio attento e non giudicante, mi ha permesso di aprirmi sin da subito. Ho fiducia che questo percorso mi aiuterà a sviluppare maggiori consapevolezze su me stessa e trovare gli strumenti per raggiungere il mio benessere emotivo.
Dott.ssa Helena Afflitto
Grazie per il feedback molto positivo, sono contenta che stia già percependo i primi benefici!
Fin dal primo colloquio, la Dottoressa mi ha capita ed ha capito quale fosse esattamente la mia richiesta. In poco tempo mi ha aiutata a riconoscere dinamiche disfunzionali presenti nella mia relazione e ad acquisire nuove consapevolezze su me stessa e sulle mie emozioni.
Dottoressa consigliata, empatica e esperta nei problemi relazionali e nella crescita personale.
Dott.ssa Helena Afflitto
Grazie mille Antonella per la recensione!
Lorenzo
Professionista in grado di ascoltare e di dare il supporto giusto per aiutarti a rimettere nella giusta prospettiva la situazione. Il percorso mi ha aiutato davvero molto e mi sento di consigliarla.
Dott.ssa Helena Afflitto
Sono fiera del suo percorso. La ringrazio per la sua recensione!
Gemma
La Dott.ssa Afflitto ha saputo ascoltare le mie necessità e aiutarmi a superare un momento difficile con empatia e comprensione. Ho compreso grazie a lei il mio valore e mi ha aiutata a trovare in me le risorse necessarie a far si che io potessi capire il mio valore. Professionista super consigliata.
Dott.ssa Helena Afflitto
Sono contenta che abbia compreso il suo valore, la ringrazio molto per il suo feedback!
La Dottoressa Helena è quanto di meglio sia potuto capitarmi nella vita. Ho sempre avuto poca fiducia e difficoltà a trovare professionisti che capissero davvero cosa mi passa per la testa, ma lei sembra conoscermi da sempre. Helena mette a proprio agio i pazienti, li ascolta, li stimola, e fa tutto questo con una sensibilità e un'apertura mentale davvero rare oggi. La lezione forse più importante che ho imparato grazie a lei è che per prendersi cura del proprio benessere psicofisico non basta la scienza: serve anche e soprattutto la creatività. Grazie a Helena e al suo metodo speciale ho scoperto cose di me che neanche sospettavo, e sto davvero meglio. Grazie dottoressa!
Dott.ssa Helena Afflitto
Grazie Ela per le belle parole condivise. Faro' del mio meglio per offrire sempre un ascolto autentico e una presenza attenta. Grazie ancora per il prezioso feedback!
Empatica professionale ottimo studio in centro a Milano
Dott.ssa Helena Afflitto
La RIngrazio per la sua recensione.
Sono contento di aver intrapreso un percorso con la dottoressa Afflitto. Ho già moltissimi benefici e mi sento di consigliarla a tutte quelle persone come me scettiche e indecise di intraprendere questo lavoro su di sé.
Dott.ssa Helena Afflitto
Gentile Alessandro, la ringrazio per la recensione positiva.
La dottoressa mi ha trasmesso calma e fiducia sin dalla prima seduta, sono riuscito ad aprirmi molto e a confidare cose di cui di solito non riesco a parlare con nessuno. Era per me la prima esperienza del genere e devo dire che mi ha aiutato moltissimo. Adesso sto meglio e consiglio a tutti di rivolgersi a lei per affrontare difficolttà e momenti complicati.
Dott.ssa Helena Afflitto
Gentile M. B. la ringrazio per la recensione positiva, ma soprattutto per essersi aperto e per aver preso la decisione di fare un lavoro su di sè.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 53 domande da parte di pazienti di MioDottore
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Gentile utente, la ringrazio per la condivisione.
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Gentile Utente, mi dispiace per la situazione che stai vivendo. Spieghi molto bene il punto di vista del tuo compagno, ma non emerge chiaramente il tuo. Lui è un perfezionista, lui non è più sere...Altro
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