Esperienze
Credo profondamente che ogni persona abbia una storia unica, un intreccio di emozioni, esperienze e significati che meritano di essere accolti, compresi e valorizzati. Anche nei momenti più difficili, esiste sempre una via per riscoprire il proprio valore e creare un cambiamento autentico e duraturo.
Ti è mai successo di sentirti sopraffatto dall’ansia, da pensieri ricorrenti o da emozioni difficili da gestire? O magari di attraversare un cambiamento che sembra mettere tutto in discussione? Questi momenti possono sembrare insormontabili, ma chiedere aiuto non è un segno di debolezza: è un atto di coraggio e cura verso te stesso.
Nel mio lavoro, ti accompagno in un percorso su misura, pensato per te e per ciò che stai vivendo. Insieme esploreremo la tua storia, andando alle radici del disagio, per dare significato alle tue emozioni e trasformarle in risorse per la tua crescita personale.
Lavoro all'interno di centri che si avvalgono di un team multidisciplinare composto da professionisti come psicologhe con orientamenti differenti, nutrizioniste, fisioterapisti, mediatori familiari, massoterapisti e altre figure specializzate. Questo confronto continuo arricchisce ogni percorso, permettendoci di offrire un approccio integrato che abbraccia la complessità delle sfide che ognuno di noi può incontrare.
Integro la psicologia con le esperienze maturate nel coaching, nella consulenza e nelle risorse umane, creando percorsi che intrecciano dimensioni emotive, relazionali e professionali. Ogni passo insieme sarà un’occasione per ascoltarti davvero, riscoprire le tue risorse e aprirti a nuove prospettive, affrontando la vita quotidiana con maggiore serenità e consapevolezza.
Prendersi cura di sé è il regalo più prezioso che puoi farti. Se senti che è arrivato il momento di iniziare questo viaggio, sono qui per ascoltarti e accompagnarti, passo dopo passo, verso un nuovo equilibrio e benessere.
Esperienze
Simona Cappello
psicologo, psicologo clinico
Patologie trattate
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Dolore
- Bulimia
- Depressione
- Fobia
- Ipocondria
- Crisi
- Paura
- Mania
- Abuso sessuale
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Autostima
- Obesità
- Violenza
- Stress
- Trauma
- Dipendenza
- Schiavitù sessuale
- Disturbo di personalità
- Disturbo mentale
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Sindrome premestruale
- Disturbo post traumatico da stress
- Ansia
- Sindrome da burnout
- Fobie
- Disturbi dell'umore
- Attacco di panico
- Mobbing
- Dipendenza affettiva
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Narcisismo
- Disturbi psicosomatici
- Disturbi della personalità
- Disturbi alimentari
- Rapporti sessuali dolorosi (dispareunia)
- Insonnia
- Sindrome da Fatica Cronica
- Claustrofobia
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Bulimia nervosa
- Problemi di coppia
- Disturbi sessuali
- Difficoltà relazionali
- Anoressia
- Disturbi del sonno
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Crisi di coppia
- Ansia da prestazione
- Problemi comportamentali
- Problemi relazionali
- Rabbia
- Dolore durante i rapporti sessuali
- Violenza familiare
- Violenza psicologica
- Abuso psicologico
- Disturbi relazionali
- Psicologia del femminile
- Psicologia della gravidanza
- Sconforto
- Angoscia
- Depressione post partum
- Autolesionismo
- Bullismo
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- Sindrome di abbandono
- Disturbi dell'attenzione
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- Esaurimento nervoso
- Break-down adolescenziale
- Stato di agitazione
- Agorafobia
- Disturbi del Comportamento
- Potenziamento cognitivo
- Disturbi di attenzione e iperattività (ADHD)
- Disturbi emotivi
Competenze linguistiche
- Italiano
Tirocini
- centro di psicologia di Bollate
Formazione
- Laurea magistrale in Psicologia
- Master in Coaching umanistico
- Laurea magistrale in Ingegneria
Certificati
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27 recensioni
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Gennaro De Santis
La dottoressa è molto professionale, riesce a toccare velocemente diversi punti , da modificare fidatevi e svolge la sua funzione con motivazione e cuore e porta a raggiungimento degli obiettivi prefissati del paziente.
D. G.
Grazie alla sua empatia e alle intuizioni professionali, il percorso con la Dottoressa mi ha aiutato a crescere e raggiungere obiettivi importanti. La consiglio vivamente a chiunque desideri un supporto efficace e duraturo nella propria vita.
A.M.
Ho avuto modo di apprezzare la passione e la dedizione che la Dott.ssa mostra per il suo lavoro. Mette a disposizione le sue competenze per superare le sfide quotidiane che si presentano nella vita professionale e personale.
Sara
Professionalità ed efficienza..ho apprezzato molto i nostri incontri..mi ha aiutato a mettere insieme pezzi della mia storia che via via stavo perdendo..ragazza carinissima.. consiglio a tutti la sua consulenza
Enzo
Puntuale, empatica e attenta a metterti a proprio agio..la consiglio vivamente
O. M
La dottoressa Cappello è professionale, capace di ascoltare il paziente e di indirizzarlo nel percorso in modo preciso e accurato. La consiglio davvero.
D. F.
Super!! Empatica, ascolta anche quello che non dici.
A.L.
5 stelle è il minimo ringraziamento per la serietà e la pazienza della Dott.ssa Cappello. Con il suo prezioso aiuto sto affrontando con serenità un periodo complesso e stressante. Grazie ancora!
D.D.
La dottoressa Cappello si distingue per un approccio professionale basato sull’ascolto attento e empatico. La sua capacità di comprendere le esigenze di chi si rivolge a lei, unita alla competenza nel fornire consigli mirati, la rende un punto di riferimento per chi cerca un supporto psicologico.
S. C.
Mi sono trovato benissimo con la Dott.ssa Cappello. Oltre ad essere un professionista preparato e scrupoloso è anche una persona gentile ed empatica. Tenuto conto della mia esperienza personale la consiglio vivamente
Risposte ai pazienti
ha risposto a 15 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera Dottore, la contatto per chiederle un consiglio riguardo alla situazione che sto vivendo attualmente con il mio compagno!
Io e il mio compagno abbiamo 18 anni di differenza io ne ho 37 e lui 55!
Stiamo insieme da sette anni, però i suoi non mi hanno mai accettata perchè lui prima viveva con loro!
Ora vivendo insieme a 2 ore di macchina dai suoi la situazione non è cambiata ma mi sembra anche peggiorata !
Nonostante io cerchi di essere gentile e rispettosa senza mai rispondere male la madre è sempre sgarbata!
Il mio compagno per di più non è figlio unico ma ha altri tre fratelli!
Però la madre del mio compagno è una rompiscatole anche con le mogli degli altri suoi figli eccetto una!
Chiedo un consiglio su come ci si deve comportare in queste situazioni!
Grazie!
Buonasera,
È evidente che hai dimostrato grande pazienza e maturità, cercando sempre di mantenere un atteggiamento rispettoso e di accoglienza verso la famiglia del tuo compagno, nonostante le difficoltà. Questo è un tuo grande punto di forza e un elemento su cui puoi fare leva.
Penso che il tuo rapporto con il tuo compagno sia una risorsa importante. Rafforzare ancora di più la vostra complicità potrebbe aiutarvi a navigare insieme queste dinamiche familiari. Parlare con lui in un momento tranquillo, condividendo i tuoi sentimenti in modo sereno, potrebbe essere un’occasione per rafforzare il vostro legame. Ad esempio, potresti dirgli quanto apprezzi il fatto che lui sia al tuo fianco e quanto vorresti affrontare insieme, in armonia, questa situazione. Costruire una squadra con lui può essere il primo passo per affrontare con serenità ogni sfida.
Riguardo a sua madre, so quanto possa essere difficile mantenere la calma quando dall'altra parte non si riceve la stessa apertura. Ma a volte piccoli gesti di cortesia, anche senza aspettarsi nulla in cambio, possono aiutare a creare un clima più disteso. Non si può cambiare la dinamica da un giorno all'altro, ma si può coltivare un terreno più sereno, passo dopo passo. E se qualcosa ti fa stare a disagio, è del tutto legittimo stabilire confini chiari con gentilezza e rispetto.
Ti auguro di trovare un modo per vivere questa situazione con maggiore serenità e sono certa che il tuo impegno e la tua forza interiore ti guideranno nella direzione giusta. Un caro saluto.
Dott.ssa Simona Cappello
Buonasera, sono un ragazzo di 19 anni e fin da un po' di anni fa ho notato di avere una peculiarità,quando ho avuto esperienze con le ragazze che mi piacevano ad esempio pensavo a noi 2 in scenari surreali e molto romantici , mi immagino noi 2 su un posto molto alto con una musica d'amore di notte, e questo è solo un esempio, ho una grande memoria del mio passato , e mi capita spesso di pensare al passato positivamente ( nonostante la mia vita ora mi appaghi) inoltre sono uno che si ricorda tutti i sogni che fa e penso che questo abbia un impatto significativo sull'aumento della mia sensibilità emotiva, anche perché fantastico di essere in molti scenari che sogno, è come se vivessi 2 vite , e volevo chiedervi se questa cosa è regolare, e da cosa potrebbe derivare, scusate la lunga digressione, saluti e grazie
Ciao,
Immaginarti in quegli scenari surreali, romantici, quasi sospesi nel tempo e nello spazio, è il segno di un cuore che vive e sente con grande profondità. La musica, il paesaggio, tutto sembra diventare parte di un linguaggio attraverso cui riesci a esprimere ciò che forse non sempre le parole riescono a dire. È come se stessi creando delle piccole poesie interiori, dei film dell’anima, che ti permettono di esplorare i tuoi sentimenti e desideri più intimi.
Anche la memoria che hai del passato, il modo in cui riesci a rivivere certi momenti con una nitidezza quasi magica, sembra raccontare di una persona che non si limita a vivere il presente, ma che porta con sé tutto il suo bagaglio emotivo. È un po’ come se ogni esperienza, ogni emozione lasciasse una traccia profonda, una piccola impronta che continua a vivere dentro di te. Questo non significa che tu non stia bene nel presente, ma forse il passato e i sogni diventano per te una sorta di rifugio, un luogo dove tornare per ritrovare te stesso o per vivere emozioni che magari nella realtà sono più difficili da afferrare.
La capacità di ricordare i sogni e di portarli con te nella vita di tutti i giorni, poi, è qualcosa che ti permette di vivere con due anime: una che cammina nel mondo e una che vola oltre, esplorando spazi e realtà che solo tu puoi vedere.
È una qualità rara, che potrebbe arricchire non solo la tua vita, ma anche quella degli altri, se mai decidessi di condividere queste tue visioni attraverso l’arte, la scrittura o anche solo la condivisione sincera con chi riesce a comprenderti.
Se a volte questa sensibilità ti sembra troppo grande, prova a vederla come una risorsa, come un ponte tra la realtà e tutto ciò che il cuore desidera. È proprio lì, tra sogno e realtà, che spesso nascono le cose più autentiche e belle.
Buona serata,
Dott.ssa Simona Cappello
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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