Dott.ssa Mariagrazia De Lisio

Il lavoro di coaching ha l'obiettivo di aiutare gli individui a sviluppare nuove strategie più funzionali nel loro contesto di vita.

Il lavoro di coaching ha l'obiettivo di aiutare gli individui a sviluppare nuove strategie più funzionali nel loro contesto di vita.

L’intervento di counseling psicologico svolge sia un’azione di contenimento del disagio sia aiuta la persona a trovare, potenziare, mobilitare le risorse per fronteggiare tali situazioni innescando un processo di cambiamento e crescita dell’individuo.
La durata della prestazione è di 50 min

L’intervento di counseling psicologico svolge sia un’azione di contenimento del disagio sia aiuta la persona a trovare, potenziare, mobilitare le risorse per fronteggiare tali situazioni innescando un processo di cambiamento e crescita dell’individuo.
La durata della prestazione è di 50 min

Organizzo percorsi esperienziali di benessere psicofisico in cui utilizzo tecniche psicocorporee al fine di aiutare le persone a viversi come soggetti integrati tra sensazioni, emozioni e pensieri, favorendo il benessere psicofisico. Il costo e la durata variano a seconda che si tratti di un setting individuale o di gruppo.
La durata della prestazione è di 50 min

Organizzo percorsi esperienziali di benessere psicofisico in cui utilizzo tecniche psicocorporee al fine di aiutare le persone a viversi come soggetti integrati tra sensazioni, emozioni e pensieri, favorendo il benessere psicofisico. Il costo e la durata variano a seconda che si tratti di un setting individuale o di gruppo.
La durata della prestazione è di 50 min

ProtocolloMB-EAT (Mindfulness Based-Eating Awereness Training)
Il protocollo di Mindful Eating costituisce uno strumento efficace di psicoeducazione alimentare e riabilitazione del comportamento alimentare per pazienti aventi comportamenti disfunzionali, come nel caso di persone con alimentazione selettiva, fame emotiva, sovra-alimentazione o scarsa consapevolezza alimentare. Il costo e la durata variano a seconda che si tratti di un setting individuale o di gruppo.

ProtocolloMB-EAT (Mindfulness Based-Eating Awereness Training)
Il protocollo di Mindful Eating costituisce uno strumento efficace di psicoeducazione alimentare e riabilitazione del comportamento alimentare per pazienti aventi comportamenti disfunzionali, come nel caso di persone con alimentazione selettiva, fame emotiva, sovra-alimentazione o scarsa consapevolezza alimentare. Il costo e la durata variano a seconda che si tratti di un setting individuale o di gruppo.

Due sono gli obiettivi principali in un percorso di orientamento scolastico:
Scoprire e analizzare le proprie risorse e le aree in cui si può migliorare.
Prendere decisioni in modo consapevole.
La durata della prestazione è di 50 min.

Due sono gli obiettivi principali in un percorso di orientamento scolastico:
Scoprire e analizzare le proprie risorse e le aree in cui si può migliorare.
Prendere decisioni in modo consapevole.
La durata della prestazione è di 50 min.

Si offrono 2 pacchetti di prestazioni:
1.SERATE BENESSERE
Incontri di rilassamento psicocorporeo. Insieme impareremo ad ascoltare il nostro corpo e a sintonizzarci con il nostro sentire per prenderci cura di noi stessi, recuperare energie e diminuire ansia e stress. Gli incontri possono essere sia svolti singolarmente sia in gruppo.
Questo pacchetto prevede 5 incontri della durata di un'ora circa al costo di 20 € ad incontro per un costo totale di 100 €.
2. SOS STUDENTI UNIVERSITARI
Questo pacchetto è utile nei casi in cui: Fai fatica a studiare? Senti di aver perso la motivazione? Vuoi scoprire le tue competenza?
Questo pacchetto è percorso, della durata di 10 incontri, mirato volto alla consapevolezza e alla riscoperta delle proprie competenze, punti di forza e aree di miglioramento. Costo totale del percorso è di 300€.

Si offrono 2 pacchetti di prestazioni:
1.SERATE BENESSERE
Incontri di rilassamento psicocorporeo. Insieme impareremo ad ascoltare il nostro corpo e a sintonizzarci con il nostro sentire per prenderci cura di noi stessi, recuperare energie e diminuire ansia e stress. Gli incontri possono essere sia svolti singolarmente sia in gruppo.
Questo pacchetto prevede 5 incontri della durata di un'ora circa al costo di 20 € ad incontro per un costo totale di 100 €.
2. SOS STUDENTI UNIVERSITARI
Questo pacchetto è utile nei casi in cui: Fai fatica a studiare? Senti di aver perso la motivazione? Vuoi scoprire le tue competenza?
Questo pacchetto è percorso, della durata di 10 incontri, mirato volto alla consapevolezza e alla riscoperta delle proprie competenze, punti di forza e aree di miglioramento. Costo totale del percorso è di 300€.

La durata della prestazione è di 50 min.

La durata della prestazione è di 50 min.

La durata della prestazione è di 50 min.

La durata della prestazione è di 50 min.

Organizzo percorsi esperienziali di benessere psicofisico in cui utilizzo tecniche psicocorporee al fine di aiutare le persone a viversi come soggetti integrati tra sensazioni, emozioni e pensieri, favorendo il benessere psicofisico. Il costo e la durata variano a seconda che si tratti di un setting individuale o di gruppo.

Organizzo percorsi esperienziali di benessere psicofisico in cui utilizzo tecniche psicocorporee al fine di aiutare le persone a viversi come soggetti integrati tra sensazioni, emozioni e pensieri, favorendo il benessere psicofisico. Il costo e la durata variano a seconda che si tratti di un setting individuale o di gruppo.

La Visualizzazione è una rappresentazione mentale consapevole di qualcosa che non è presente davanti a noi in quel momento.
È scientificamente provato che un’immagine mentale può influenzare i nostri sensi tanto quanto un’immagine reale.
Nonostante ci sia molta differenza, il nostro cervello non è capace di distinguere tra un evento reale e uno immaginario. Per questo se la nostra immaginazione si concentra su momenti spiacevoli sperimentiamo tensioni mentali e fisiche.
Le Tecniche di Visualizzazione sono un efficace strumento terapeutico per ridurre lo stress, l’ansia o superare le proprie paure.

La Visualizzazione è una rappresentazione mentale consapevole di qualcosa che non è presente davanti a noi in quel momento.
È scientificamente provato che un’immagine mentale può influenzare i nostri sensi tanto quanto un’immagine reale.
Nonostante ci sia molta differenza, il nostro cervello non è capace di distinguere tra un evento reale e uno immaginario. Per questo se la nostra immaginazione si concentra su momenti spiacevoli sperimentiamo tensioni mentali e fisiche.
Le Tecniche di Visualizzazione sono un efficace strumento terapeutico per ridurre lo stress, l’ansia o superare le proprie paure.

Le tecniche immaginative si basano sulla capacità degli uomini di rappresentarsi immagini puramente mentali, cioè immagini che si formano nella mente in totale assenza di stimoli visivi. L’immaginazione è un efficace strumento di dialogo ed interazione con il proprio mondo emotivo, per cui l’uno influenza l’altro e viceversa. Grazie a questa tecnica, il paziente può riesaminare come sta affrontando un problema o come immagina che lo affronterà, e immaginare comportamenti differenti da quelli usuali che potrebbero portare a risultati migliori.

Le tecniche immaginative si basano sulla capacità degli uomini di rappresentarsi immagini puramente mentali, cioè immagini che si formano nella mente in totale assenza di stimoli visivi. L’immaginazione è un efficace strumento di dialogo ed interazione con il proprio mondo emotivo, per cui l’uno influenza l’altro e viceversa. Grazie a questa tecnica, il paziente può riesaminare come sta affrontando un problema o come immagina che lo affronterà, e immaginare comportamenti differenti da quelli usuali che potrebbero portare a risultati migliori.

Attraverso un percorso psicologico potrai comprendere le cause dello stress,
Intervenire sui fattori interni ed esterni che lo generano
Passare da una risposta inconsapevole dello stress a una più consapevole, per gestirlo in maniera efficace
Riconoscere e regolare le proprie emozioni.
La durata della prestazione è di 50 min.

Attraverso un percorso psicologico potrai:
comprendere le cause dello stress,
intervenire sui fattori interni ed esterni che lo generano,
passare da una risposta inconsapevole dello stress a una più consapevole, per gestirlo in maniera efficace,
riconoscere e regolare le proprie emozioni.
La durata della prestazione è di 50 min.

Nei casi di sovrappeso, obesità, mangiare emotivo un percorso di counseling alimentare è volto a modificare abitudini alimentari scorrette e a migliorare il rapporto con il cibo al fine di perdere e mantenere il peso nel tempo adottando un comportamento alimentare sano. Seguire una corretta alimentazione significa fare scelte consapevoli a cui prestare attenzione prima che comportamenti sbagliati e reiterati nel tempo diventino disturbi.
La durata della prestazione è di 50 min

Nei casi di sovrappeso, obesità, mangiare emotivo un percorso di counseling alimentare è volto a modificare abitudini alimentari scorrette e a migliorare il rapporto con il cibo al fine di perdere e mantenere il peso nel tempo adottando un comportamento alimentare sano. Seguire una corretta alimentazione significa fare scelte consapevoli a cui prestare attenzione prima che comportamenti sbagliati e reiterati nel tempo diventino disturbi.
La durata della prestazione è di 50 min