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Dott.ssa Michela Baccari

Via Luigi Rizzo 91, Perugia 06128

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21/01/2025

Esperienze

Benvenuto/a!

Sono la Dott.ssa Michela Baccari, sono una psicologa clinica ad orientamento psicoanalitico esistenziale.
Ho lavorato per anni in comunità terapeutiche (CTR1 e 2), svolgo ora la mia attività nel mio studio privato e collaboro con l'AUCC (Associazione Umbra per la lotta Contro il Cancro), dove mi occupo di gruppi con pazienti oncologici.
Mi occupo di disturbi d’ansia, stress, depressione, problemi relazionali, dipendenze, traumi esistenziali, gestione di momenti critici (separazioni, lutti, malattia) sono specializzata in malattia oncologica per il paziente ed i familiari.

Ritengo che il sintomo è un segnale che la nostra mente (e/o corpo!) ci manda per permetterci di capire che c’è qualcosa nella nostra vita che ci ostacola. Ascoltarlo, comprenderlo ci permette di modificarlo.

Attraverso la Relazione Terapeutica, fatta di accettazione ed empatia, è possibile dare un significato alla sofferenza ed acquisire nuove capacità che ci permettono di fronteggiare in maniera più efficace una situazione. Credo fermamente che ognuno possieda risorse uniche e speciali, il nostro scopo è quello di attivarle e valorizzarle così da raggiungere un benessere profondo e autentico.
Altro
Esperto in:
  • Psicologia clinica
  • Psicoterapia
  • Psicologia clinica-dinamica
  • Psiconcologia
  • Psicosomatica
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Studio privato Dott.ssa Michela Baccari
Via Luigi Rizzo 91, Perugia


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Presso: Studio privato Dott.ssa Michela Baccari psicoterapia

Mi sono trovato da subito a mio agio , professionale ma allo stesso tempo sensibile e presente. Mi ha reso possibile fare luce.

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La Dott.ssa è molto gentile e professionale. Ciò che mi ha colpito di più è la sua empatia, che mi trasmette forza e coraggio nei momenti più difficili. La ringrazio di cuore e la consiglio vivamente

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La dottoressa Baccari mi sta aiutando ad affrontare un periodo molto delicato della mia vita. Ho trovato ascolto, comprensione e accoglienza fin dal primo incontro, la consiglio vivamente a chiunque voglia iniziare a guardarsi dentro.

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Mi sto trovando molto bene e sono molto a mio agio con la dottoressa. Competente ed empatica, sto capendo molte cose sulla mia vita e noto un miglioramento significativo dei sintomi ansiosi

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Grazie agli incontri ho ritrovato l'equilibrio necessario per affrontare le difficoltà lavorative e affettive
Molto competente

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Ho trovato la dottoressa molto competente ed empatica. Mi sono sentito subito compreso e non giudicato. Mi sta aiutando molto e sto trovando gran giovamento.

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Mi sono trovata molto bene con la dottoressa, soprattutto con i miei problemi psicologici mi sta aiutando tantissimo

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Professionista capace attenta e capace ad individuare il problema; io ne ho giocato per problemi avuti nel campo lavorativo.. consigliata

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve! Pratico mindfulness da circa un anno e sono arrivato a un punto in cui riesco a raggiungere stati di rilassamento molto profondi. Di recente ho appreso che durante questi stati il cervello è più suscettibile al condizionamento. Cosciente di ciò, cerco attivamente di evitare pensieri negativi durante queste fasi, ma ovviamente, il tentativo di sopprimerli spesso li rende più invadenti e ossessivi. Ad esempio, come atleta agonistico, mi preoccupano pensieri come "E se non mi allenassi più?" o "Non voglio più allenarmi?", anche se so che non rispecchiano i miei veri sentimenti. Questo tentativo di controllo è motivato dalla paura che questi pensieri possano influenzare il mio cervello e alterare le mie concezioni. Mi chiedo quindi se è possibile che durante questi stati di rilassamento i pensieri intrusivi possano effettivamente condizionare il mio cervello e i miei comportamenti.

Gentile Utente
Nella pratica della mindfulness lo scopo è quello di prestare attenzione al momento presente, senza giudizio; l’obiettivo è quello di osservare i pensieri senza identificarsi con essi, pensarli come stati momentanei: ciò richiede pratica e pazienza. Rispetto al condizionamento è vero, durante stati profondi il cervello può essere più suscettibile agli stimoli, ma ciò non significa che ogni pensiero o emozione che emerge durante la pratica possa alterare la tua visione di te stesso o i tuoi comportamenti. Ciò che può condizionarti è la reazione emotiva che hai nei confronti di questi pensieri che possono piuttosto far riflettere su un’ansia legata alla performance o alle aspettative, considerando la tua condizione di atleta agonista.

Dott.ssa Michela Baccari

Domande su Disturbo Ossessivo Compulsivo

Il DOC si può curare in modo definitvo realmente? Ovvero non aver nessun limite durante la propria vita derivane da ossessesioni e compulsioni?

Gentile Utente
Il DOC (Disturbo Ossessivo Compulsivo) è un disturbo psicologico che può assumere forme anche molto severe e disfunzionali per la propria vita e per quella delle persone che vivono la stessa quotidianità. Può essere pensato come un modo in cui la persona cerca di gestire l'ansia derivante da conflitti interni irrisolti, legati a temi come il controllo, la colpa e l'impotenza. Un percorso psicoterapeutico ad orientamento psicanalitico può portare alla luce tali conflitti inconsci alla base dei sintomi, e può aiutare la persona ad elaborarli.Può quindi essere senz'altro trattato efficacemente, sebbene la possibilità di una "guarigione definitiva" dipende da molti fattori, come ad esempio la gravità e durata del disturbo o la risposta al trattamento. Comunque molte persone riescono a gestire i sintomi in modo significativo, ottendendo un miglioramento duraturo nella loro qualità di vita.

Dott.ssa Michela Baccari
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