Dott.ssa Giulia Santoro

Una curiosità perché dicono che la psicoterapia una resistenza alla terapia potrebbe essere il "NON CREDO CHE NIENTE RIUSCIRÀ A FARMI STARE BENE"? ma io sapevo che la mancanza di fiducia /speranza sono comuni in soggetti depressi, ansiosi,ossessivi.... Ma poi io sapevo che la psicoterapia funziona benissimo anche se una persona non ci crede perché qui parliamo di scienza vera e propria come è la psicoterapia, la psicoterapia non è un placebo /talismano che funziona solo se ci crediamo, se una persona è motivata a voler cambiare una situazione e mette in atto tutto ciò che le dice il terapista, la psicoterapia mi dissero funziona anche se uno è scettico o non crede che possa aiutarlo... Non ho capito male giusto??

ciao, sono una ragazza di 21 anni.
Da 4 anni a questa parte soffro di attacchi di panico. Non mi hanno mai creato grossi problemi, fino a circa 6 mesi fa.
Per più di due settimane ho accusato un ansia costante con sintomi fisici (per lo più un forte affanno) che mi hanno ancora di più ansia e angoscia.
Credo siano iniziati da lì una serie di pensieri intrusivi che non mi lasciano tregua. Vanno e vengono.
Nell'ultimo periodo sono tornati più intensamente e mi sento molto preoccupata e spaventata.
Sono pensieri un po' vari, ma per lo più ho sempre paura di potermi fare del male da sola.
Negli ultimi giorni trovo molto difficoltà anche solo solo a stendere la biancheria in balcone.
è come se avessi paura di perdere il controllo e buttarmi giù.
Negli ultimi giorni ho di continuo questa immagine in testa e mi reca un angoscia assurda. Ho un'immensa paura di poter perdere il controllo e fare un gesto del genere.
Il solo pensiero di interrompere la mia vita ora mi fa paura, il fatto di recare dolore ai miei cari …
è come se, oltre avere un'immensa paura nel farmi del male sola, avessi anche una grande paura per la morta, di quello che c'è dopo.
So che non è una cosa molto d'aiuto, ma mi sono documentata e ho paura di soffrire di un disturbo ossessivo-compulsivo., e questa cosa mi spaventa ancora di più
Non sono nessuno per farmi una diagnosi da sola, ma sono davvero spaventata. Conto di parlarne al più presto con uno specialista.
Chiedo scusa per le frasi un po' scritte di gesto, ma scrivo tutto in momento di crisi.

Possono riuscire ad uscire da questa situazione?