Dott.ssa federica corsiglia

La psicoterapia è un lavoro di scoperta e di esplorazione, un’esperienza di cambiamento.
Può essere difficile inizialmente portare la propria sofferenza o disagio a un professionista mai visto prima, per questo dedico i primi incontri alla conoscenza reciproca, che permetta alla persona di decidere liberamente se intraprendere un percorso con me.
Il lavoro psicoterapeutico o di sostegno che propongo, a indirizzo gestaltico, è finalizzato a sostenere la persona ad acquisire la consapevolezza necessaria ad affrontare la sofferenza in modo da ritrovare libertà e vitalità. Non esiste un obiettivo generico a cui aspirare, o un modo migliore di altri di vivere la vita; esiste la propria unicità e la terapia è un'occasione per imparare a vivere pienamente le esperienze che ci capitano.
In alcuni momenti della vita può capitare di provare dolori e sofferenze da cui sembra di non poter uscire, nei quali ci si sente incastrati. O di sentirsi disorientati rispetto alla direzione da seguire.
Attraverso la psicoterapia è possibile riparare esperienze passate o attuali, scoprendo nuovi modi di relazionarsi, con se stessi e con gli altri, e ritrovando la propria strada.
In questo percorso, lo strumento privilegiato di lavoro è la relazione che instauro con il paziente, le possibilità di comunicazione, espressione, contatto che impariamo a creare insieme, grazie alle quali emergono potenzialità e risorse sconosciute o dimenticate.
Una particolare attenzione durante le sedute va al respiro e al corpo, luogo privilegiato dove custodiamo le memorie della nostra storia. E' nel blocco del respiro, come nelle tensioni coporee, che blocchiamo le emozioni difficili e memorizziamo le sofferenze della nostra vita. Ed è lì che possiamo trovare la strada per la guarigione, per riscoprire la flessibilità e la spontaneità che abbiamo innate!
La costruzione di una relazione di fiducia, basata sull'accoglienza e sull'ascolto empatico, insieme all'utilizzo di tecniche creative/espressive e di pratiche di consapevolezza, sono le basi su cui la persona può intraprendere il proprio percorso di cambiamento, diventando davvero se stessa!