Esperienze
Sono una Psicologa Clinica e mi occupo di costruire, con la persona coinvolta, un cambiamento significativo e duraturo dei propri stati emotivi, delle relazioni e delle situazioni di vita critiche che ci sembrano "senza via d'uscita".
Le situazioni che ci creano sofferenza, ansia e preoccupazione si possono conoscere, padroneggiare (attraverso processi di consapevolezza e flessibilità) e quindi cambiare. Come? Osservando le modalità relazionali che ci "incastrano" in certi meccanismi e definendo obiettivi di cambiamento e autorealizzazione che portano al miglioramento della gestione dei propri stati d'animo e situazioni di vita verso il Benessere e la soddisfazione, nel vedersi capaci di raggiungere gli obiettivi definiti nel percorso.
Lavoro da anni per gestire (con la persona) efficacemente quelle relazioni (o modi di stare in relazione) che portano a smarrirsi e sentirsi completamente persi:
stress lavoro correlato, dipendenze affettive/relazionali, situazioni familiari e/o di coppia critiche, competenze genitoriali, orientamento lavorativo e universitario, situazioni critiche durante l'adolescenza, fino a eventi inaspettati che se non gestiti possono divenire traumatici per la persona come traumi, stress, ansia, competenze relazionali, obiettivi di vita/lavorativi, alimentazione etc.
Esperienze
Caterina Ciloni
psicologo, psicologo clinico
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbi dell'umore
- Disturbo post traumatico da stress
- Fobia
- Autostima
- Trauma
- Crisi
- Problemi di coppia
- Tossicodipendenza
- Paura
- Sindrome da burnout
- Mania
- Dipendenza
- Fobie
- Difficoltà relazionali
- Mobbing
- Stato di agitazione
- Gioco d'azzardo patologico
- Sindrome del caregiver
- Violenza psicologica
- Schizofrenia
- Break-down adolescenziale
- Tic
- Negativismo
- Esaurimento nervoso
- Dipendenza affettiva
- Bulimia nervosa
- Obesità
- Borderline
- Sindrome premestruale
Competenze linguistiche
- Italiano
Tirocini
- Università degli studi di Padova
- C.S.A. Onlus Arezzo
Pubblicazioni
- The interactive management of the Sars-Cov-2 virus: the social cohesion index, a methodological-operational proposal. Frontiers in Psychology, section Health Psychology
- Thermal comfort and productivity in a workplace: an alternative approach evaluating productivity management inside a test room using textual analysis
Formazione
- Università degli Studi di Padova -Scuola di Psicologia Clinica-
Specializzazioni
- Psicologia della Salute
- Psicologia del Lavoro
- Psicologia Clinica
- Psicologia dell'età evolutiva
- Psicologia Scolastica
- Psiconcologia
- Psicologia dell'emergenza - Psicotraumatologia
- Psicologia Medica
- Psicologia sportiva
- Psicologia dell'età evolutiva
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29 recensioni
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G.B
Chiara, diretta, sensibile, e professionale. Sa come intervenire e come accompagnare.
È sinceramente bello parlare con lei.
Antonella
Mi sono affidata alla dottoressa Ciloni in momento del mio percorso di vita nel quale mi sentivo confusa e senza una direzione precisa. Mi sono sin da subito sentita ascoltata, capita a aiutata. Sento che questo percorso mi sta aiutando a trovare le risposte giuste e a capirmi meglio. Apprezzo moltissimo la sua disponibilità, che va anche oltre l'ora di colloquio.
AB
La dottoressa Ciloni mi sta aiutando a superare un periodo particolare della mia vita sentimentale, in cui ho bisogno di vedere le cose da un altro punto di vista. Attraverso una serie di "esercizi" e ponendomi le giuste domande, sto riuscendo piano piano a superare le mie paure ed uscire dal guscio, incrementando la sicurezza in me stessa e nel contributo che posso e che devo dare alla mia relazione se voglio che continui a crescere in modo sano. La strada è ancora lunga ma finalmente credo di essere su quella giusta. Grazie
Michele
Ho iniziato per la prima volta in età adulta un percorso con la Dott.ssa Caterina a seguito della fine di una lunga relazione.
Sono arrivato da lei in totale confusione, con la convinzione di aver perso il mio principale punto di riferimento e un senso di apatia che mi faceva percepire il Mondo come se continuasse a girare come sempre ma senza che io lo vedessi.
Con le sue domande precise e la chiarezza nell’ espormi in modo semplice e determinato cosa dovevo iniziare a focalizzare e quali cose andavano fatte fin da subito, ho fatto buoni passi in avanti cercando di sostituire tutto quello che concerne l’idea di ripartenza a favore di una partenza.
Elia Occhini
la dott.ssa Caterina è davvero professionale, ti sa ascoltare e comprende a fondo come se ti conoscesse già e già sapesse come ti muovi. io avevo una relazione critica che senza di lei sarebbe andata allo sfascio invece è proprio riuscita a tirarmi fuori quell'autostima che mi serviva per vedere la relazione in modo diverso. Adesso sto bene ed è grazie a lei
Chiara
La dottoressa mi ha aiutato un sacco a superare un periodo difficile con il mio corpo. Mi sono sentita fin da subito capita, è stata fondamentale nel percorso e mi ha sempre supportato anche al di là dei singoli colloqui. È proprio speciale!!!
Dott.ssa Caterina Ciloni
Grazie del feedback! Per cambiare serve dare voce a ogni singolo aspetto che la persona è interessata a condividere
Melissa
La Dott.ssa Ciloni è davvero empatica, ti sa capire al volo, con le domande che fa e quello che dice ti capisce subito e poi senti che è come se si allenasse costantemente a nuovi modi di approcciarsi alle situazioni, a darsi valore. Questo non me lo aspettavo inizialmente ma subito si entra nel vivo delle questioni. Soffrivo di ansia, non che ora non nè soffra ma adesso so cosa fare e si è molto ridotto il tempo in cui stavo male ho imparato a gestire in generale le cose diversamente. Prima il pensiero mi si annebbiava e mi immobilizzavano adesso questo non accade ho chiaro quello che faccio e la direzione dove sto andando.
Dott.ssa Caterina Ciloni
Grazie Melissa! E' fondamentale condividere insieme gli obiettivi che serve raggiungere e "mettere fin da subito le mani in pasta".
M.C.
Grazie alla Dottoressa sto imparando a dare un senso diverso alle cose ed in primis a darmi importanza, non resto più passiva davanti a situazioni che mi fanno soffrire. Ho imparato che dovevo essere io a cambiare modalità relazionali e valutare cosa volevo all’interno di una relazione e il potenziale che aveva la mia attuale. Accettarlo, una volta costruita la direzione, è stato più facile del previsto, ed ho capito che a certe cose non voglio più rinunciare.
Dott.ssa Caterina Ciloni
Ti ringrazio per il riscontro preciso e puntuale, indicatore di un cambiamento efficace!
Matilde
La Dottoressa, mi ha aiutato in un periodo molto critico della mia vita. Avevo l’autostima a pezzi e mi sentivo inutile. Mi ha aiutato proprio a cambiare prospettiva su di me, sul mio aspetto e ad interagire diversamente con gli altri. A quel punto mi sono vista padrona di me stessa, non ero in balia delle cose che mi accadevano ma ero io che sceglievo cosa mi faceva stare bene. prima mi chiedevo sempre perché ho ansia di sbagliare, poi ho capito che se anche sbaglio la partita non si gioca su quel singolo errore dove si decide chi sono. Questo risultato per me è stato fondamentale per acquisire fiducia e riuscire a fare e dire cose che prima di allora nemmeno avrei immaginato per la troppa insicurezza.
Dott.ssa Caterina Ciloni
Grazie dele Feedback! Molto utile e che parla di un lavoro fatto su di sè volto al cambiamento!
M.A.
Bravissima professionista, mi ha aiutato molto in un momento delicato.
Dott.ssa Caterina Ciloni
Grazie del feedback!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno sono un uomo di 32 anni, dal 2020 sento di essere molto triste forse l'ansia dell' arrivo dei 30 anni e non avendo una dipendenza economica, un lavoro che mi soddisfi questa cosa ha cominciato a turbarmi.
L'unica cosa che mi faceva stare bene era la mia amata gatta fedele compagna da 12 anni purtroppo recentemente scomparsa e questa situazione mi ha probabilmente fatto toccare il fondo, non so più come rialzarmi ho perso interesse in tutto, mi sembra di aver perso la mia bussola.
Da bambino mi hanno diagnosticato una insufficenza mentale lieve e questa cosa mi ha sempre tenuto l'autostima bassa, una sensazione di essere sbagliato, di non contare nulla. Cosa mi consigliate?
Buon giorno, volevo chiederle come si prendeva cura della tua gatta? E come la sua gatta si prendeva cura di lei?
buonasera,vi contatto per raccontare una mia situazione di disagio e capire se è il caso di rivolgermi a uno psicologo o se passerà con il tempo...C'è questa professoressa che insegna da quest anno nella mia classe e sin da subito l ho notata per come appare esteriormente,quasi subito ho capito che mi fosse venuta una cotta per lei ma non era niente di grave sicuramente sarebbe passata dopo uno o due mesetti infatti per fortuna dopo due mesi ho iniziato una frequentazione con un altra persona ma nonostante tutto ho notato che anche durante questa frequentazione (durata 2 mesi) io cercavo continuamente di attirare la sua attenzione e cercavo di capire se provava interesse sul fatto che io frequentavo qualcuno ma come immaginavo lei non era proprio interessata e questa cosa mi faceva provare una sensazione di frustrazione.Poi durante le vacanze di natale avevo smesso di pensarla finalmente.Finche non è riniziata la scuola,andava tutto bene finché lei non mi disse qualcosa allora lì avevo riprovato la stessa sensazione,battito accelerato e farfalle nello stomaco.lì capii che non era passata ma accettai la cosa senza problemi dato che sostenevo ancora fosse solo una cotta e sarebbe passata,per tutto l anno non abbiamo instaurato nessun legame infatti per lei sono una persona come un altra anzi sono una persona molto chiusa di carattere quindi non abbiamo mai avuto nessuna conversazione fuori dalle interrogazioni o altri argomenti(sempre scolastici) ora la scuola è finita e ho realizzato che la penso così tanto che sento di essermi innamorata o infatuata (non riesco a riconoscere la differenza) questa cosa mi disturba molto perche la sogno molto spesso,sento la sua mancanza e non riesco a provare interesse verso altre donne se ho lei per la testa ed è chiaro che non potrà mai nascere niente tra noi essendo che lei ha una famiglia e sopratutto la differenza d età è molta,gli ostacoli sono molto chiari ma il punto è che io sono cosciente di tutto ma nonostante questo non so come toglierla dalla mia testa e dal mio cuore.
Se qualcuno ha avuto la pazienza di leggere e può darmi una risposta apprezzo tantissimo e vi ringrazio molto,Buona serata.
Buongiorno, queste sensazioni sono normalissime e positive. La difficoltà/sfida sta nel dargli un valore diverso. Ad esempio chiedersi visto che si sono provate, che cosa posso ricercare in una persona (che non sia lei) per dirmi innamorato? Il punto non è "le altre non sono come lei" ma "che cosa mi serve nelle altre conoscenze per sentirmi così come mi sento adesso?" e probabilmente si, servirà conoscere altre persone, ma con una domanda diversa da quella che ti stai ponendo adesso.
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