Esperienze
Attualmente collaboro con l’ambulatorio territoriale “Thumos” interventi di psicologia cognitiva a Roma, nel quale svolgo la mansione di psicologo compagno adulto e psicoterapeuta.
Ho praticato il tirocinio pre-lauream presso l’ospedale pediatrico Bambino Gesù di Roma nel quale ho collaborato a un progetto finanziato dalla TIM per la costruzione di un test informatico per lo screening della dislessia in età evolutiva.
Ho praticato per un anno il tirocinio post-lauream presso il Campus Bio-Medico di Roma nel quale ho avuto la possibilità di accrescere le mie competenze con l’uso degli strumenti diagnostici per la valutazione di diversi disturbi in età evolutiva, adolescenziale e adulta.
Attualmente sono impegnato nello svolgimento del tirocinio di specializzazione presso il CSM di ASL-Roma 2 in via di Torre Spaccata.
Mi sono occupato per diversi anni di tutoraggio rivolto a adolescenti con diagnosi di Disturbo Specifico dell’Apprendimento. Ho lavorato come assistente specialistico in un Liceo di Roma con l’obiettivo di implementare interventi educativi specialistici a valenza integrativa per persone disabili fisiche e psichiche.
Nel mio lavoro mi occupo di trattare pazienti adulti e adolescenti che presentano Disturbi d’Ansia, Stress, Problemi di Autostima e di Crescita Personale e Disturbi dell'Umore
Ho esperienza e la mia formazione mi permette di fornire anche sostegno alla genitorialità.
Il mio obiettivo è quello di fornire un ambiente sicuro e confidenziale caratterizzato da fiducia reciproca e ascolto empatico.
Sono interessato alle storie raccontate dai clienti e cerco sempre di dare il massimo per cercare una soluzione realistica e condivisa da entrambi. Trovo appaganti e motivanti i risvolti positivi che osservo e commento insieme ai miei clienti.
Il mio approccio è definito cognitivo-comportamentale, è un approccio di natura scientifica che si basa sul principio che il pensiero e la valutazione che facciamo di una determinata situazione influenzano il nostro modo di comportarci e le nostre emozioni. Insieme troveremo un modo per avere un contatto più consapevole con i pensieri e cercheremo una spiegazione sul perché provi un'emozione particolare e perché ti comporti in un certo modo.
Un tipo di intervento utile per raggiungere questo obiettivo viene definito Terapia Razionale Emotiva Comportamentale (REBT) che sostiene che il pensiero influenza le reazioni emotive e comportamentali, differenzia le emozioni nocive da quelle utili dove queste ultime sono di aiuto e facilitano l’attivazione delle proprie risorse personali, suggerisce che un modo efficace per ridurre la sofferenza emotiva consiste nel cambiare il proprio modo di pensare.
Tra gli strumenti a mia disposizione, se necessario, posso offrire un Training di Rilassamento Muscolare Progressivo, una tecnica che ti permetterà di avere una maggiore consapevolezza rispetto alle zone del tuo corpo che sono in tensione, e, conseguentemente, di rilassarle. Questa tecnica, affiancata ad altre, è consigliata per gli stati di tensione muscolare dovuti a periodi prolungati di Ansia e Stress.
Il tipo di terapia, metodologia e di obiettivi verranno sempre discussi e scelti insieme. Sarai parte attiva del percorso di cambiamento e in ogni momento sarà possibile ridefinire e rivalutare i diversi obiettivi.
Al di fuori del lavoro sono un appassionato di viaggi e di musica, inoltre mi piace passare il tempo libero ad allenarmi e con gli amici.
Esperienze
Alessandro Di Sabato
psicologo, psicologo clinico
Patologie trattate
- Ansia
- Depressione
- Disturbi dell'umore
- Attacco di panico
- Fobia
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Stress
- Autostima
- Disturbi della personalità
- Difficoltà relazionali
- Sindrome da burnout
- Disturbo bipolare
- Sindrome di abbandono
- Nevrosi
- Mobbing
- Stato di agitazione
- Mania
- Agorafobia
- Negativismo
- Paura
- Disturbo post traumatico da stress
- Somatizzazione
- Abuso psicologico
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Crisi
- Autismo
- Sindrome di asperger
- Ritardo Cognitivo
- Disabilità
Tirocini
- Tirocinio pre-lauream presso l’ospedale pediatrico Bambino Gesù di Roma
- Tirocinio post-lauream presso il Campus Bio-Medico di Roma
- Tirocinio di specializzazione presso Associazione Psi-Onlus, Psicologia Salute Integrazione
- Tirocinio di specializzazione presso CSM di ASL-Roma 2 in via di Torre Spaccata
Pubblicazioni
- .
- .
Formazione
- Istituto Walden - Scuola di Psicoterapia Comportamentale Cognitivista
- La Sapienza di Roma
- Università degli studi dell Aquila
Specializzazioni
- Psicologia Clinica
- Psicologia cognitiva
- Psicologia dell'età evolutiva
- Psicoterapia
- Psicoterapia cognitivo comportamentale
Premi e riconoscimenti
- .
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Thumos interventi di psicologia cognitiva
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12 recensioni
Punteggio generale
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Francesca
È una persona molto empatica e professionale, mi ha aiutato a creare con lui un rapporto di fiducia e di sentirmi a mio agio nel parlare anche di argomenti intimi e delicati.
È molto disponibile, gentile e puntuale.
Dr. Alessandro Di Sabato
Grazie per il tempo dedicato a scrivere questa recensione!
M.R.
Professionalità, cortesia, puntualità, disponibilità ed efficacia del trattamento! Esperienza super positiva!
Dr. Alessandro Di Sabato
Ti ringrazio per le belle parole, sono felice di essere stato d'aiuto!
DD
Cortese e professionale!
Non ero mai stato da uno psicologo ed ero un po' titubante a riguardo. Fortunatamente, grazie al dott. Di Sabato mi sono ricreduto! Alla prossima seduta
Dr. Alessandro Di Sabato
È un piacere leggere queste parole, ti ringrazio!
BC
Ho iniziato un percorso con il dottor Di Sabato tramite la modalità online. Pur non essendo pratica con questo tipo di approccio, il dottore è riuscito a mettermi a mio agio. Nonostante la distanza è riuscito a mostrarmi il materiale necessario utile per proseguire con la terapia. Ho trovato la modalità online molto comoda per il lavoro che svolgo e il dottore è stato molto disponibile a effettuare eventuali spostamenti.
Dr. Alessandro Di Sabato
È stato un piacere esserti di aiuto, così come è un piacere leggere queste parole nei miei confronti. Significa molto per me!
S.G.
Personalmente ho avvertito empatia da parte del Dottor Di Sabato e mi sono sentita a mio agio.
Attento alle evidenti fragilità, mi ha rivolto domande gentilmente e con cautela.
Serenamente oggi posso affermare come
la prima visita, che ho prenotato con qualche perplessità, abbia segnato l' inizio di un percorso positivo per me.
Dr. Alessandro Di Sabato
È un piacere leggere queste parole nei miei confronti. Ti ringrazio per il pensiero!
M. G.
Cortese e disponibile. Inizialmente ero scettica,non pensavo potesse essere utile un percorso simile. Mi ha aiutata a comprendere meglio i miei stati d'animo. Sono felice di aver intrapreso questo percorso con lui.
Dr. Alessandro Di Sabato
Grazie mille, significano molto queste parole per me!
C.R.
Costante supporto, professionalità e grande umanità.
Dr. Alessandro Di Sabato
Ti ringrazio per il tempo dedicato. È stato un vero piacere lavorare insieme a voi!
L.C.
Dottore puntuale, professionale e chiaro durante la seduta. Mi sono sentito a mio agio e mi è piaciuto molto il suo modo di collaborare. Mi ha aiutato tantissimo,facendomi riflettere ed esplorare le mie emozioni. Lo consiglio.
Dr. Alessandro Di Sabato
Ti ringrazio per le belle parole, ti auguro il meglio!
D.S.
Mi sono rivolta al dott. Di Sabato poiché stavo affrontando un periodo difficile della mia vita, tra ansie e attacchi di panico. Da subito è riuscito a farmi sentire a mio agio, è un professionista preciso e attento. Mi sono sempre sentita ascoltata, mai giudicata! ho affrontato un percorso che sono riuscita a portare avanti solo grazie alla sua pazienza e al suo appoggio. Molto consigliato.
04 giugno 2023
G.G.: Sin dal primo incontro ha saputo mettermi a mio agio per aiutarmi, persona empatica, gentile e puntuale. Ottimi consigli ed esercizi per cercare di risolvere i problemi. Il mio percorso è durato 5 mesi, adesso sto molto meglio.
Dr. Alessandro Di Sabato
Grazie mille, per me è un stato un vero piacere poter essere di aiuto!
Benedetta
Professionalità, serietà e disponibilità! Veramente un’ottima scelta
Dr. Alessandro Di Sabato
Grazie mille per il pensiero!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, sono una ragazza di 21 anni, ultimamente e spesso mi capitava di vedermi allo specchio e domandarmi se davvero fossi così nella realtà, se gli altri mi vedessero come mi vedo io, perché nelle foto poi non mi vedo come vorrei, cercando su internet leggo che non ci vediamo come allo specchio. Ultimamente anche conoscendo persone, facendo amicizia, in particolare a distanza, capita di fare videochiamate, ma al pensiero di vedere quella persona dal vivo mi da un senso di paura perché magari non rispecchio le aspettative dell'altro, volevo chiedere qualche consiglio, aiuto riguardo questo, cosa posso fare? Anche da un punto di vista di accettazione?
Salve, leggo con dispiacere le sue parole. Dalle informazioni che ha fornito sembrerebbe che sta attraversando un periodo di insicurezza e preoccupazioni legate alle sue aspettative e alle aspettative degli altri. Sembrerebbe che è motivata dal conoscere nuove persone e provare a mettersi in gioco; probabilmente questa motivazione potrebbe essere la spinta per un eventuale cambiamento del suo punto di vista. Sarebbe interessante anche conoscere di cosa lei è maggiormente preoccupata, quando per esempio dice "magari non rispecchio le aspettative dell'altro", a cosa si riferisce esattamente?
Può essere certamente un'idea provare ad intraprendere un percorso psicologico anche per capire come mai in determinate situazioni (e forse non in altre) lei ha questi pensieri. Inoltre potrebbe aiutarla a definire meglio le sue paure in termini concreti.
Da un punto di vista "di accettazione", probabilmente è la chiave per poter affrontare le proprie paure e preoccupazioni. Generalmente noi siamo i peggior critici di noi stessi. Un percorso psicologico potrebbe oltremodo aiutarla a trovare gli strumenti più adatti per imparare ad accettarsi di più, in maniera più flessibile.
Le auguro il meglio e resto a disposizione, dott. Alessandro Di Sabato.
Sto attraversando un periodo spento, mi sento demotivata e passo l’intera giornata a letto, cerco di svolgere attività come dipingere o leggere ma appena è il momento di farlo mi tirò indietro, quando mi chiedono di uscire spesso rifiuto ma l’unica persona con la quale non ho questi problemi è il mio ragazzo, con lui la voglia di uscire torna, rido e scherzo, ma poi appena torno a casa mi sento di nuovo spenta. cosa posso fare?
Salve, leggo con attenzione le sue parole e mi dispiace per ciò che le sta accadendo. Dalle sue parole sembra che sta attraversando un periodo dove ha la sensazione di non avere le energie per svolgere alcune attività che forse le davano piacere in precedenza. Inoltre mi chiedevo se questa per lei è una sensazione familiare o è del tutto nuova. Sembrerebbe anche che stia iniziando a declinare gli inviti ad uscire. In aggiunta dice di non avere queste sensazioni quando è con il suo ragazzo. Probabilmente le informazioni a disposizione non sono molte ma sono sicuro che può condividere queste sue sensazioni e sentimenti con qualcuno per lei importante, così come potrebbe essere una buona idea provare con un percorso psicologico per risalire alla fonte di questi suoi attuali problemi, così come cercare insieme delle strategie per affrontarli.
Un saluto, dott. Alessandro Di Sabato
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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