Dott.ssa Veronica Bombieri

Il colloquio psicologico online: - ha un durata molto breve con lo scopo di comprendere chi ha proposto l'invio presso il professionista (decisione personale, invio da familiari o amici o datore di lavoro); - ha lo scopo di comprendere la motivazione della consultazione (eliminare i sintomi, paura di perdere una relazione, conoscere se stessi); - elencare brevemente i sintomi sperimentati; - comprendere cosa si può fare per trovare la soluzione ai problemi presentati.

La consulenza online può coprire vari scopi: - comprendere la motivazione della consultazione; - offrire un parere professionale in relazione alla situazione presentata.

La psicoterapia è un percorso di incontro tra due persone: un professionista, che mette a disposizione la sua esperienza, i suoi strumenti e la sua formazione, e una persona che cerca delle risposte alle sue domande e un senso nella sua storia. E’ un percorso che offre ascolto attivo, non giudicante e che ha le seguenti caratteristiche: • ha lo scopo di ridurre il disagio soggettivo, potenziare le risorse interne e le capacità, affinché si possa trovare la propria strada per dare un significato nuovo alla propria vita; • ha l’obiettivo di fornire un sostegno in maniera non standardizzata, ma anzi specifica per ogni persona, poiché la storia e l’esperienza di ognuno è unica, particolare e irripetibile; • è coperto dal segreto professionale; • rappresenta un luogo sicuro in cui è possibile prendere contatto con i propri vissuti e con i propri ricordi; • rappresenta un luogo sicuro in cui è possibile prendere contatto con le proprie emozioni per elaborarle e farle diventare strumenti utili per la conoscenza di sé, nel rispetto della dignità e dell’identità di ciascuna persona; • favorisce l’ampliamento della conoscenza di sé e una maggior consapevolezza del proprio funzionamento interno e nelle relazioni con gli altri; • i sintomi e i disagi di cui la persona soffre e che porta nel percorso, vengono interpretati come manifestazioni di un’esperienza che si svolge all’interno di sé, che va compresa ed elaborata.

La psicoterapia individuale è un percorso di incontro tra due persone: un professionista, che mette a disposizione la sua esperienza, i suoi strumenti e la sua formazione, e una persona che cerca delle risposte alle sue domande e un senso nella sua storia. E’ un percorso che offre ascolto attivo, non giudicante e che ha le seguenti caratteristiche: • ha lo scopo di ridurre il disagio soggettivo, potenziare le risorse interne e le capacità, affinché si possa trovare la propria strada per dare un significato nuovo alla propria vita; • ha l’obiettivo di fornire un sostegno in maniera non standardizzata, ma anzi specifica per ogni persona, poiché la storia e l’esperienza di ognuno è unica, particolare e irripetibile; • è coperto dal segreto professionale; • rappresenta un luogo sicuro in cui è possibile prendere contatto con i propri vissuti e con i propri ricordi; • rappresenta un luogo sicuro in cui è possibile prendere contatto con le proprie emozioni per elaborarle e farle diventare strumenti utili per la conoscenza di sé, nel rispetto della dignità e dell’identità di ciascuna persona; • favorisce l’ampliamento della conoscenza di sé e una maggior consapevolezza del proprio funzionamento interno e nelle relazioni con gli altri; • i sintomi e i disagi di cui la persona soffre e che porta nel percorso, vengono interpretati come manifestazioni di un’esperienza che si svolge all’interno di sé, che va compresa ed elaborata.

La psicoterapia online individuale è un percorso di incontro tra due persone: un professionista, che mette a disposizione la sua esperienza, i suoi strumenti e la sua formazione, e una persona che cerca delle risposte alle sue domande e un senso nella sua storia. E’ un percorso che offre ascolto attivo, non giudicante e che ha le seguenti caratteristiche: • ha lo scopo di ridurre il disagio soggettivo, potenziare le risorse interne e le capacità, affinché si possa trovare la propria strada per dare un significato nuovo alla propria vita; • ha l’obiettivo di fornire un sostegno in maniera non standardizzata, ma anzi specifica per ogni persona, poiché la storia e l’esperienza di ognuno è unica, particolare e irripetibile; • è coperto dal segreto professionale; • rappresenta un luogo sicuro in cui è possibile prendere contatto con i propri vissuti e con i propri ricordi; • rappresenta un luogo sicuro in cui è possibile prendere contatto con le proprie emozioni per elaborarle e farle diventare strumenti utili per la conoscenza di sé, nel rispetto della dignità e dell’identità di ciascuna persona; • favorisce l’ampliamento della conoscenza di sé e una maggior consapevolezza del proprio funzionamento interno e nelle relazioni con gli altri; • i sintomi e i disagi di cui la persona soffre e che porta nel percorso, vengono interpretati come manifestazioni di un’esperienza che si svolge all’interno di sé, che va compresa ed elaborata.

La psicoterapia è un percorso di incontro tra due persone: un professionista, che mette a disposizione la sua esperienza, i suoi strumenti e la sua formazione, e una persona che cerca delle risposte alle sue domande e un senso nella sua storia. E’ un percorso che offre ascolto attivo, non giudicante e che ha le seguenti caratteristiche: • ha lo scopo di ridurre il disagio soggettivo, potenziare le risorse interne e le capacità, affinché si possa trovare la propria strada per dare un significato nuovo alla propria vita; • ha l’obiettivo di fornire un sostegno in maniera non standardizzata, ma anzi specifica per ogni persona, poiché la storia e l’esperienza di ognuno è unica, particolare e irripetibile; • è coperto dal segreto professionale; • rappresenta un luogo sicuro in cui è possibile prendere contatto con i propri vissuti e con i propri ricordi; • rappresenta un luogo sicuro in cui è possibile prendere contatto con le proprie emozioni per elaborarle e farle diventare strumenti utili per la conoscenza di sé, nel rispetto della dignità e dell’identità di ciascuna persona; • favorisce l’ampliamento della conoscenza di sé e una maggior consapevolezza del proprio funzionamento interno e nelle relazioni con gli altri; • i sintomi e i disagi di cui la persona soffre e che porta nel percorso, vengono interpretati come manifestazioni di un’esperienza che si svolge all’interno di sé, che va compresa ed elaborata.

L’aver vissuto un evento traumatico, come per esempio la perdita di un proprio caro, la perdita del lavoro o del ruolo professionale, l’aver vissuto un incidente, l’aver vissuto un’aggressione, etc., provoca nella persona una profonda lacerazione tra un “prima” e un “dopo”. “Prima” viveva in un mondo giusto e pieno di significato. “Dopo”, di colpo, il mondo non è più sicuro, nulla è più giusto ed equo. Di fronte a questa situazione, solitamente le strategie utilizzate dalle persone sono: • tentativo di controllare i propri pensieri e cancellare l’esperienza traumatica, tuttavia così facendo si fissa molto di più il ricordo nel tentativo di eliminarlo; • evitamento di situazioni associabili al trauma, incrementando la paura associata alle situazioni; • richieste di rassicurazione e lamentele. Superare il trauma è possibile anche attraverso la psicoterapia, con l’obiettivo di far sentire la persona compresa (“capisco quello che senti”), costruire una buona relazione di fiducia ed iniziare a ricostruire il romanzo del trauma. Il ripercorrere anche per iscritto il romanzo del trauma consente alla persona di distaccarsi gradualmente dalla paura, dal dolore e dalla rabbia che questo ha provocato, producendo la ricollocazione temporale del passato nel passato. Tramite il romanzo del trauma, la ferita del trauma si trasforma a poco a poco in una cicatrice che, pur non scomparendo completamente del tutto, permettendo alla persona di riappropriarsi della propria naturale capacità di adattamento. Con il progredire del percorso, la persona rinizia a recuperare la propria vita, interrompendo la sequenza di evitamenti e ritrovando gradatamente la fiducia nelle proprie risorse e nella propria autonomia.