Dott.ssa
Valeria Benenti
Psicologo,
Psicoterapeuta,
Sessuologo
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Torino 1 indirizzo
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EMDR (Psicoterapia dei disturbi post-traumatici) • 90 €
Psicoterapia di coppia • Da 110 €
Training autogeno • 75 €
Prestazioni e prezzi
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Prestazioni suggerite
Psicoterapia individuale
Via Genova 70, Torino
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Studio medico
Colloquio psicologico
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Studio medico
Consulenza online
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Esperienze
Sono esperta in psicoterapia cognitiva individuale di adulti, coppie, giovani adulti e adolescenti.
Mi occupo di disturbi d’ansia, fobie, attacchi di panico, disturbi dell’umore, disturbo ossessivo compulsivo, disturbi del comportamento alimentare, traumi e problematiche della sfera sessuale individuale e di coppia.
Come terapeuta EMDR e terapeuta sensomotoria mi occupo anche della diagnosi e del trattamento del Disturbo Post-Traumatico da Stress (PTSD) semplice e complesso.
Conduco, inoltre, incontri di formazione e corsi individuali o in piccoli gruppi sulle principali tecniche di rilassamento come il Rilassamento Muscolare Progressivo di Jacobson e il Training Autogeno di Schultz.
Il mio metodo di lavoro ha come basi la Teoria dell’attaccamento di John Bowlby, i Sistemi Motivazionali di Giovanni Liotti, la Teoria Polivagale di Porges e le linee guida della Psicotraumatologia. Alla base di questi approcci vi è l’idea che, nella maggior parte dei casi, il disagio psicologico presente sia la conseguenza di trascuratezze e mancanze vissute nel rapporto con i genitori durante l’infanzia e l’adolescenza, quando non di veri e propri maltrattamenti, quali mancanza di cure, percosse, umiliazioni e violenze sessuali.
Per poter aiutare il paziente a ridurre la sua sofferenza, cerco di ricostruire insieme a lui, la sua storia di vita, aiutandolo ad esprimere i sentimenti connessi a tale narrazione. Per fare questo è fondamentale l’elaborazione dei traumi relazionali relativi alle esperienze di attaccamento.
Lo strumento principale è la relazione, autentica, empatica, non giudicante, collaborativa, in grado di offrire alla persona un’esperienza emozionale correttiva, capace di valorizzare la sua unicità e autenticità. Ognuno di noi, infatti, possiede capacità di autoguarigione innate e la terapia è un mezzo con cui queste capacità possono ricominciare a funzionare in modo naturale e armonico, riconnettendo la persona a quelle parti di sé da cui prima si era distaccata, con l’obiettivo di promuovere una maggior consapevolezza delle modalità con cui si relaziona con sé e con le altre persone.
Esperienze
Valeria Benenti
psicologo, psicoterapeuta, sessuologo
Patologie trattate
- Depressione
- Ansia
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Bulimia
- Disturbo bipolare
- Stress
- Fobia
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Disturbo post traumatico da stress
- Disturbo di personalità
- Disturbi alimentari
- Anoressia
- Disturbo personalità borderline
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Tirocini
- - Casa di cura Villa Cristina (Torino, 2008)
- - ASL TO1 Molinette S.C. Psichiatria 2 di D.O (Torino, 2007)
Formazione
- Laurea in Psicologia Clinica e di Comunità presso Università degli Studi di Torino
- Scuola di Specializzazione in Psicoterapia, Centro Clinico Crocetta di Torino (2014): specializzazione in psicoterapia cognitiva e comportamentale
Specializzazioni
- Psicoterapia
- Sessuologia
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62 recensioni
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DM
Esperienza positivissima,una persona dolce preparata che ti mette subito a tuo agio!
Mi sono rivolta a lei per elaborare un lutto,percorso impegnativo ma con grandi risultati ,posso solo dire grazie Dottoressa
L.G.
Ho scoperto una realtà relativa all' infanzia di mia figlia che mi ha devastata: ha subito un abuso. Da persone esterne al nucleo familiare.
Il dolore di mia figlia e il mio senso di responsabilità nei suoi confronti, mi hanno portato un gran senso di colpa. Ho chiesto aiuto ad una cara amica che mi ha consigliato la dott.ssa Benenti Valeria, presentandomela come persona seria e non piú cara di altri. Grazie agli incontri con la dott.ssa Benenti il pianto(che pure ogni tanto mi assale) è diventato una compagnia meno frequente e il senso di colpa molto meno pesante. La dott.ssa é stata accogliente, attenta, e, attraverso le sue competenze e la sua esperienza in campo, ha saputo affiancarmi facendomi ritrovare un po' di serenità, il mio ruolo di madre, che da questa esperienza era stato fortemente minato, nuove energia per guardare avanti.
Nell' ultimo incontro l' ho ringraziata, contenta che, in una circostanza cosí dolorosa, qualcuno l' avesse messa sulla mia strada. L.G.
Elena Depetris
Non ho trovato una psicologa, ma un angelo,una persona meravigliosa. Gentile,dolcissima, ti mette a tuo agio immediatamente. Ti fa riflettere, con una grande professionalità e cordialità. Sono felice di poter iniziare questo percorso con lei, la consiglio davvero, è una persona speciale.
GV
Io e mia moglie ci siamo rivolti alla dottoressa per una terapia di coppia circa un anno fa. Fin dal primo appuntamento ho deciso che avrei proseguito in parallelo con un ciclo di terapia individuale. Le visite psicologiche ci hanno permesso di superare le difficoltà coniugali, e ora abbiamo una migliore intesa tra noi. Nel corso dei mesi (anche grazie alle sedute di EMDR), ho sperimentato una riduzione dell'ansia e dei sintomi da disturbo ossessivo compulsivo. Sto proseguendo nel percorso terapeutico con la fiducia che mi porterà dei risultati concreti, così come è avvenuto finora. Decisamente consigliata.
MM
Mi sono trovato bene con Valeria, sa ascoltare il paziente. Empatica e cordiale.
EA
Mi sono rivolta alla Dott.ssa Benenti perchè sono sempre stata una persiana ansiosa (ogni minima cosa, mi faceva entrare in uno stato d’ansia continuo, che mi portava poi a condizionare il mio comportamento lavorativo e non). La Dott.ssa mi ha mostrato delle tecniche concrete che possono essere utilizzate anche in autonomia, e con queste, insieme alle sedute, son riuscita a migliorare già dopo poco tempo. Consiglio assolutamente un percorso con lei
FV
Sono giunto dalla dottoressa che vivevo male la mia vita. Reduce di un passato difficile (diversi lutti importanti), il mio malessere si ripercuoteva sulla sfera sia individuale che di coppia e nello specifico alternavo tra momenti di irascibilità a quelli di apatia ed ero sfiduciato sul futuro. La dottoressa ha subito colto il punto, sebbene nemmeno io sapessi su cosa concentrarmi, e attraverso un programma diversificato, basato su EMDR, training autogeno e psicoterapia individuale mi ha aiutato moltissimo nel miglioramento della mia qualità di vita. Ha impostato la terapia secondo le mie esigenze e dopo quasi un anno posso dire di avere ormai degli strumenti che mi aiuteranno per l'intero arco della vita.
La dottoressa si è inoltre dimostrata sempre molto disponibile nel ricevermi il prima possibile anche in seguito ad eventi traumatici che richiedevano una consulenza immediata. Non posso che consigliarla.
F.O.
Mi sono rivolta alla Dottoressa Benenti per traumi vissuti (narcisismo e lutto familiare), mi sono sentita compresa e aiutata nell’ elaborare questi nodi dolorosi. Lei è riuscita fin da subito a mettermi a mio agio e posso dire di aver concluso la terapia in maniera molto positiva.
Consigliata vivamente per la sua professionalità, competenza, empatia e serietà.
CL
Ho iniziato questo percorso non a causa di eventi particolari o di qualche Trauma nel senso comunemente inteso del termine. Ho cominciato perché ero stufa di non sentirmi mai all'altezza delle situazioni, pur avendo varie riprove del contrario...
Con Valeria abbiamo affrontato varie tematiche, dall'approccio con il mondo del lavoro alle relazioni con gli amici di una vita e sento di aver fatto grandi passi avanti. Consigliatissima, anche per la costante disponibilità e flessibilità.
Francesco
Sono andato da Valeria in un periodo importante della mia vita. Ero diventato padre da pochi mesi e mi stavo accorgendo di non riuscire a cambiare, per il bene di mia figlia, determinati attegiamenti e stati d’animo che da sempre mi caratterizzavano (reazione allo stress, rabbia, poca pazienza) e che non volevo potessero condizionare il rapporto con mia figlia così come, in passato, è stato condizionato il mio con mio padre proprio perchè stesso io sono stato vittima di questi comportamenti. Con varie tecniche (esempio training autogeno e controllo della respirazione) siamo riusciti in pochi mesi a migliorare notevolmente la situazione. Anche l’EMDR mi ha aiutato a superare alcuni traumi che mi portavo dietro fin da bambino, condizionando non poco la mia vita. Non posso che ringraziare Valeria per il lavoro svolto insieme.
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