Esperienze
Spinto poi dalla voglia di offrire un servizio più completo e dalla passione per la cucina e il cibo salutare, ho deciso di laurearmi in scienze dell’alimentazione. Ho affiancato così all’attività di personal trainer quella di biologo nutrizionista, operando al momento sia a a Napoli che a Milano.
Per quanto riguarda la consulenza, la prima visita è sicuramente la più importante in quanto vengono create le basi per il percorso mirato al cambiamento.
È fondamentale per me instaurare un clima di reciproca fiducia finalizzato all’ ascolto, individuare e concordare la migliore strategia d’azione considerando lo stile di vita, le abitudini, l’attività fisica, le preferenze e le necessità.
Iniziare un percorso vuol dire soprattutto imparare ad alimentarsi in modo corretto e con consapevolezza, scoprire quali sono gli alimenti da preferire in quanto potenzianti della salute, così come quelli da limitare, che invece la peggiorano; vuol dire capire come combinare gli alimenti in modo corretto, come comportarsi dopo un eccesso, come diventare abili e indipendenti a gestire qualsiasi situazione.
Il protocollo nutrizionale è altamente personalizzato, viene elaborato in 4-5 giorni lavorativi e nella prima parte del percorso condivideremo giornalmente il tuo nuovo diario alimentare in modo da avere supporto completo..
La durata del piano alimentare è variabile, solitamente si procede con un primo controllo dopo 4 settimane, e il percorso viene definito insieme decidendo la cadenza dei controlli in modo da impostare un percorso vincente.
Per valutare i cambiamenti, non solo del peso ma soprattutto della composizione corporea, è necessario effettuare regolarmente i controlli, durante i quali vengono effettuati nuovamente test e misurazioni, al fine di analizzare i risultati raggiunti o, al contrario, le difficoltà riscontrate nel perseguire gli obiettivi fissati, in modo da poter effettuare eventuali modifiche o correggere comportamenti alimentari sbagliati.
Esperienze
Umberto Baiamonte
nutrizionista, dietista
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Diabete mellito
- Celiachia
- Costipazione
- Flatulenza
- Diabete di tipo 2
- Anoressia
- Diabete di tipo 1
- Bulimia
Tirocini
- -
Pubblicazioni
- -
Formazione
- Università San Raffaele
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione umana
- Scienze dell'alimentazione
Premi e riconoscimenti
- -
Indirizzi (4)
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Consulenza online
Almeno 30 minuti prima della consulenza riceverai un SMS ed un'email con il link per iniziare il videoconsulto. Potrai collegarti sia da PC che da smartphone.
Tieniti pronto 10 minuti prima della consulenza. Assicurati che la batteria del tuo dispositivo sia carica. Per i videoconsulti: controlla la tua connessione internet e il corretto funzionamento di camera e microfono. Tieni a portata di mano eventuali referti medici (es. il risultato degli esami).
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Mostra altri nutrizionisti nelle vicinanzePrestazioni e prezzi
I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni suggerite
Consulenza online
Consulenza Online
Prima visita nutrizionale
via Mauro Macchi, 93, Milano
150 €
Studio Privato via Mauro Macchi Milano
Via Chiatamone 23, Napoli
120 €
Centro DAMA - Napoli
Visita nutrizionistica
via Mauro Macchi, 93, Milano
150 €
Studio Privato via Mauro Macchi Milano
Via Chiatamone 23, Napoli
120 €
Centro DAMA - Napoli
Via Nazario Sauro 17, Napoli
Virgin Club
Altre prestazioni
Personal trainer
via Mauro Macchi, 93, Milano
Studio Privato via Mauro Macchi Milano
Via Chiatamone 23, Napoli
Centro DAMA - Napoli
Visita nutrizionistica di controllo
via Mauro Macchi, 93, Milano
100 €
Studio Privato via Mauro Macchi Milano
Via Chiatamone 23, Napoli
90 €
Centro DAMA - Napoli
I professionisti sanitari ed i centri medici sono responsabili dei prezzi mostrati e delle informazioni correlate. MioDottore non determina né influisce sui prezzi che vengono mostrati.
44 recensioni
Punteggio generale
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Enza dp
Disponibile, attento alle mie esigenze. Ottima esperienza
N.E
Il dottor baiamonte è il top. Serio, puntuale, professionale e anche simpatico. In meno di 2 mesi seguendo il suo protocollo ho perso 11,700 chili. Lo consiglio a tutti!!!
Antonella
Persona empatica e professionale, spiega tutto nei minimi dettagli
Dott. Umberto Baiamonte
Grazie!!!
Caterina
Il Dott. Baiamonte è un professionista straordinario che mi ha aiutato a trasformare il mio rapporto con l'alimentazione. Fin dal primo incontro, mi sono sentita ascoltata e compresa. Ha dimostrato una grande competenza e passione per il suo lavoro, creando un piano nutrizionale su misura per le mie esigenze e i miei obiettivi. Grazie alla sua guida esperta, ho imparato a fare scelte alimentari più sane e consapevoli. Il Dott. è sempre stato puntuale, professionale e disponibile a rispondere a qualsiasi mia domanda o dubbio. La sua dedizione e il suo impegno nel seguire i progressi dei suoi pazienti sono davvero encomiabili. Raccomando vivamente il Dott. Baiamonte a chiunque desideri migliorare la propria alimentazione e raggiungere uno stile di vita più sano :)
Dott. Umberto Baiamonte
Sono davvero contento del cambiamento, per me è una grande soddisfazione!
Tina
Ottima esperienza, dottore molto professionale e gentile e ottimi risultati
Dott. Umberto Baiamonte
Grazie, è un piacere poterti aiutare a migliorare! ☺️
Vincenzo L.
L'efficacia del percorso è provata. A ciò si aggiunge empatia, cortesia, disponibilità e grande capacità di motivare.
Dott. Umberto Baiamonte
Grazie Vincenzo, abbiamo fatto un ottimo percorso fino ad ora, e non è ancora finita!
YAM
È un bravo professionista ti segue e motiva per fare il trattamento adeguato per il tuo corpo nella perdita di peso.
E molto attento e cortese nella visita.
Ho fatto tre settimane di trattamento e sono riuscita a perdere 4kg.
Lo consiglio a tutte le persone che hanno bisogno e vogliono perdere peso.
Dott. Umberto Baiamonte
Grazie mille!!! :)
MAX 76
Il dottor Baiamonte per me è stato a dir poco eccezionale
Ho perso 15 kg in 10 mesi e adesso mi sento benissimo
Lo consiglio vivamente per la sua cortesia e professionalità
Dott. Umberto Baiamonte
Massimo è un piacere per me vedere la tua evoluzione in positivo e come hai migliorato le tue abitudini e il tuo stile di vita!
V.V.
Dottore alla mano, chiaro nelle spiegazioni, scrupoloso.
Dott. Umberto Baiamonte
Grazie a te!! :)
Laura V.
Aspettativa superata, il dottore mette subito a proprio agio e spiega minuziosamente tutto
Dott. Umberto Baiamonte
Grazie Laura, per me è un piacere!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
salve sono un uomo di 43 anni , alto 1,67 e peso 50 kg sono magro e' vorei prendere un po di peso cosa devo fare
Ciao! Capisco che vuoi aumentare il tuo peso in modo sano e sicuro. Per ottenere risultati efficaci, sarebbe importante combinare una dieta appropriata con un programma di allenamento mirato. Ecco alcuni consigli che potrebbero esserti utili:
Aumenta l'apporto calorico: per aumentare di peso, devi consumare più calorie di quelle che bruci durante la giornata. Assicurati di consumare pasti nutrienti e calorici che includano proteine, carboidrati e grassi sani. Aggiungi spuntini nutrienti tra i pasti principali per aumentare l'apporto calorico complessivo.
Scegli cibi nutrienti: opta per cibi densi di nutrienti che ti forniscono un buon mix di carboidrati complessi, proteine di alta qualità e grassi sani. Alcuni esempi includono avocado, noci, semi, olii salutari, carne magra, pesce, uova, latticini, cereali integrali, legumi e frutta secca.
Allenamento di forza: l'allenamento di forza, come il sollevamento pesi o esercizi dove utilizzi anche il tuo peso corporeo, può aiutarti a sviluppare massa muscolare e aumentare il tuo peso in modo sano. Lavora con un personal trainer per sviluppare un programma di allenamento adatto alle tue esigenze e obiettivi specifici. Se vuoi io posso darti un supporto anche in questo.
Mantieni l'equilibrio: anche se stai cercando di aumentare di peso, è importante mantenere un equilibrio tra aumento di massa muscolare e grasso corporeo. Concentrati su una dieta e un allenamento che favoriscano la costruzione muscolare magra e minimizzino il grasso in eccesso.
Se hai bisogno di supporto aggiuntivo nel creare un piano alimentare e di allenamento personalizzato, non esitare a contattarmi. Sono qui per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e fitness in modo sicuro e efficace.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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