Esperienze

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Mi chiamo Stella Gelli, sono Psicologa e Psicoterapeuta in formazione presso Noûs, Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-Costruttivista.

Dal 2021 sono anche istruttrice certificata di programmi basati sulla mindfulness, un percorso che ho intrapreso con AIM (Associazione Italiana Mindfulness), la prima associazione a diffondere la pratica della meditazione di consapevolezza in Italia. Dal 2022 guido gruppi nei programmi MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction).

Con passione svolgo la professione di psicologa e offro colloqui psicologi individuali nel mio studio in zona Sant'Ambrogio oppure online da remoto.

Credo fermamente nel potere liberatorio e, in quanto tale, terapeutico della consapevolezza, che può svilupparsi attraverso sia la psicoterapia individuale che le pratiche di consapevolezza. Ho sperimentato e continuo a sperimentare su me stessa gli effetti profondi di questo lavoro di consapevolezza e sono testimone del suo impatto trasformativo e benefico sulle persone con cui lavoro.

Il mio approccio si fonda sul riconoscimento delle potenzialità e delle risorse già presenti in ciascuno, che vengono sviluppate e fatte fiorire con pazienza. Accompagno la persona in un percorso di accoglienza delle proprie difficoltà, aiutandola a trasformare la relazione con ciò che è doloroso e a trovare un modo di agire più salutare nel mondo.

Il mio lavoro è profondamente rispettoso e non giudicante del mistero di ogni persona che ho davanti, consapevole che ognuno è il miglior conoscitore della propria esperienza. Il mio ruolo è co-costruire una relazione terapeutica che favorisca l’accoglienza e la compassione per ogni parte di sé, con cura e attenzione. Questo processo permette di sviluppare una relazione più sana e amorevole con sé stessi, che diventa poi il fondamento per ogni cambiamento significativo e duraturo.

"Ognuno di noi ha una ricchezza, una sua vita. E la cosa più bella è che chiunque, quale che sia il suo tipo di ricchezza, può lavorare con i propri semi e può coltivare la propria felicità."
Corrado Pensa
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Esperto in:
  • Psicologia clinica

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Consulenza online • 65 €

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Dottoressa puntuale e precisa, la consiglierei alle persone a me care, se solo si potesse

D
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Presso: Consulenza Online • mindfulness

Prima di iniziare le sessioni con Stella, non ero in grado di mantenere una routine di mindfulness costante e non comprendevo veramente i benefici della consapevolezza.

Stella ha creato un ambiente sicuro e aperto, in cui ho potuto praticare e sviluppare le mie capacità, la mia fiducia e comprensione senza giudizio.

Essere in grado di praticare insieme a una psicologa e istruttrice professionista di mindfulness, oltre a ricevere materiale e guida da seguire al di fuori delle sessioni formali, mi ha davvero aiutato a sviluppare la mia pratica quotidiana di consapevolezza e meditazione e a comprendere come integrarla nella mia vita quotidiana.

La gentilezza e l'entusiasmo espressi durante le sessioni mi hanno aiutato a sviluppare il mio entusiasmo e il mio amore per la consapevolezza, che è qualcosa che porterò con me per sempre.

Dott.ssa Stella Gelli

Caro Daniel, sono davvero felice di sapere che ti sei trovato bene nel percorso di consapevolezza intrapreso insieme e che senti che sia qualcosa che vuoi portare avanti nella tua vita! E' stato un vero piacere per me accompagnarti, a presto

B
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Presso: Consulenza Online • consulenza psicologica

Durante ogni incontro mi sono sentita ascoltata senza giudizio e questo ha fatto la differenza. È una professionista davvero attenta e empatica, la consiglio a chiunque senta il bisogno di prendersi cura di sé

Dott.ssa Stella Gelli

La ringrazio di cuore! Sono felice che si sia sentita ascoltata e accolta durante il nostro percorso insieme. Il suo percorso e la fiducia che ha riposto in me rappresentano una testimonianza preziosa del valore della relazione terapeutica.
Un caro saluto!


C
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Presso: Consulenza Online • consulenza psicologica

La Dottoressa Gelli è una professionista in grado di farti sentire a tuo agio fin dall'inizio, essendo molto gentile e competente. Mi ha aiutato a fermarmi, ad ascoltarmi e a sentire le emozioni che avevo dentro, senza cercare di ignorarle o scappare. Mi ha aiutato a capire meglio perché mi sentivo bloccata e quali erano i miei bisogni. Ogni sessione è stata un'opportunità di crescita, e sono molto grata per l'accompagnamento che mi ha dato

Dott.ssa Stella Gelli

La ringrazio molto per il suo riscontro! Sono lieta che abbia trovato utile il nostro percorso e che si senta a suo agio durante le sedute. Lavorare insieme, anche nei momenti più complessi, è fondamentale per raggiungere risultati significativi. Rimango a sua disposizione per continuare a supportarla nel suo cammino.
Un caro saluto


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 6 domande da parte di pazienti di MioDottore

È normale nonostante sia attratta e follemente innamorata del mio ragazzo che capita di provare attrazione e infatuazione per qualcun altro?

Buonasera, le confermo che l’attrazione per altre persone, anche quando si è innamorati, è assolutamente normale e naturale. Essere in una relazione non significa che i propri sentimenti sia...Altrono esclusivamente diretti al partner; può capitare di provare attrazione per qualcun altro senza che ciò implichi una mancanza di affetto o impegno nei confronti della relazione attuale.
Tuttavia, è importante prestare attenzione a come si vive questa esperienza e questo come la fa sentire. Riflettere su questi sentimenti, comprendere cosa rappresentano per lei e come si collocano nel contesto della sua relazione può essere utile per comprendere e ascoltare meglio le sue emozioni.
Se sente che questi sentimenti la confondono o se desidera esplorare più a fondo le sue emozioni, potrebbe essere utile discuterne con un professionista.
Spero di esserle stata d’aiuto! Meno

Dott.ssa Stella Gelli

Buongiorno dottori, sono una giovane donna fidanzata da diversi anni e il mio desiderio è sempre stato quello di una convivenza (un pò per condividere con lui tutta la quotidianità come una coppia ancora più completa e un pò perché vivo un rapporto conflittuale con i miei genitori) che però non...Altro è ancora arrivata per cause di forza maggiore. Nel frattempo da un bel pò di tempo ho cominciato a provare un’insolita attrazione nei confronti di un altro che conosco solo in modo superficiale e con il quale c’è una notevole differenza di età (lui più grande) e che non so cosa pensa di me dati i suoi comportamenti molto ambigui e inoltre è una conoscenza del mio fidanzato e lo sa che stiamo insieme. Ora finalmente stiamo cominciando a progettare seriamente la convivenza e se tutto va bene a breve, sarà tutto pronto per andare a vivere insieme e io questo lo voglio assolutamente, ma allo stesso tempo se scoprissi che “la mia cotta” provasse interesse nei miei confronti potrei anche rischiare di buttare tutto all’aria. Potrebbe essere che inconsciamente questa strana attrazione sia nata a causa di questi “problemi” e che una volta risolta la situazione pian piano forse comincio a dimenticarlo? Oppure si può trattare di un’attrazione nata senza motivi apparenti e che devo “accettare” come sto già facendo fino a quando non passerà se passerà? Meno

Buonasera, posso immaginare quanto questa situazione complessa possa farla sentire in conflitto, poiché si trova a fare i conti con sentimenti contrastanti e ambivalenti. Può succedere che in momen...Altroti di cambiamento o di incertezze, come quello che sta vivendo con la convivenza imminente, possano emergere emozioni che non ci si aspetta. Quello che sta vivendo è un intreccio di emozioni che merita attenzione, anche le sensazioni più confuse o inaspettate, sono valide e significative.
L'attrazione che prova nei confronti di un’altra persona potrebbe non essere necessariamente legata a un difetto nella sua relazione attuale. Ascoltare e accogliere questi sentimenti senza giudicarli è il primo passo per comprendere cosa stiano cercando di dirle. Potrebbe essere benefico per lei aprirsi alla possibilità di esplorare ciò che sta provando, prendere un maggiore contatto con se stessa per poi essere più connessa alle sue esigenze e ai suoi bisogni.
Le sue emozioni, anche quelle più complesse, meritano spazio per essere comprese e accettate. Se in futuro sentirà il bisogno di esplorare più a fondo questi sentimenti, parlare con un professionista potrebbe offrirle un’opportunità di riflessione in un ambiente sicuro e neutro, dove poter esprimere senza timore tutto ciò che prova e comprendere meglio le sue emozioni. Rimango a disposizione, se avesse bisogno di uno spazio di ascolto più profondo.
Spero di esserle stata d’aiuto, un caro saluto. Meno

Dott.ssa Stella Gelli
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