Dott.ssa
Stefania Lanaro
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Prestazioni e prezzi
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Prestazioni suggerite
Colloquio psicologico
Via Gin Noberasco, 2/16, Albenga
55 €
Corpys - Dott.ssa stefania Lanaro
È un incontro tra due persone, uno psicologo e una persona che cerca supporto . Durante il colloquio, in uno spazio sicuro e confidenziale, si crea un incontro dedicato a :
Ascolto attivo: Lo psicologo ascolta attentamente ciò che la persona ha da dire, senza giudicare.
Comprensione: Si cerca di comprendere le emozioni, i pensieri e i comportamenti della persona, mettendoli in relazione con il suo contesto di vita.
Riflessione: Insieme si riflette su ciò che emerge, cercando di individuare possibili cause e soluzioni.
Sostegno: Lo psicologo offre un sostegno emotivo e pratico, aiutando la persona a trovare le proprie risorse e a sviluppare nuove strategie di coping.
Via Gin Noberasco, 2/16, Albenga
55 €
Corpys - Dott.ssa stefania Lanaro
55 €
Consulenza online
Stalingrado 94, Savona
60 €
Minerva Centro Medico
Colloquio psicologico clinico
Via Gin Noberasco, 2/16, Albenga
55 €
Corpys - Dott.ssa stefania Lanaro
È un incontro tra due persone, uno psicologo e una persona che cerca supporto . Durante il colloquio, in uno spazio sicuro e confidenziale, si crea un incontro dedicato a : Ascolto attivo: Lo psicologo ascolta attentamente ciò che la persona ha da dire, senza giudicare. Comprensione: Si cerca di comprendere le emozioni, i pensieri e i comportamenti della persona, mettendoli in relazione con il suo contesto di vita. Riflessione: Insieme si riflette su ciò che emerge, cercando di individuare possibili cause e soluzioni. Sostegno: Lo psicologo offre un sostegno emotivo e pratico, aiutando la persona a trovare le proprie risorse e a sviluppare nuove strategie di coping.
55 €
Consulenza online
Stalingrado 94, Savona
60 €
Minerva Centro Medico
Consulenza online
Via Gin Noberasco, 2/16, Albenga
55 €
Corpys - Dott.ssa stefania Lanaro
55 €
Consulenza online
Consulenza psicologica
Via Gin Noberasco, 2/16, Albenga
55 €
Corpys - Dott.ssa stefania Lanaro
Via Gin Noberasco, 2/16, Albenga
55 €
Corpys - Dott.ssa stefania Lanaro
55 €
Consulenza online
Stalingrado 94, Savona
60 €
Minerva Centro Medico
Stalingrado 94, Savona
Minerva Centro Medico
Studio clinico
Via Gin Noberasco, 2/16, Albenga
55 €
Corpys - Dott.ssa stefania Lanaro
Altre prestazioni
Colloquio di coppia
55 €
Consulenza online
Colloquio individuale
55 €
Consulenza online
Colloquio psicologico di coppia
Via Gin Noberasco, 2/16, Albenga
55 €
Corpys - Dott.ssa stefania Lanaro
55 €
Consulenza online
Colloquio psicologico età evolutiva
Stalingrado 94, Savona
60 €
Minerva Centro Medico
Colloquio psicologico individuale
Via Gin Noberasco, 2/16, Albenga
55 €
Corpys - Dott.ssa stefania Lanaro
55 €
Consulenza online
Consulenza familiare
Stalingrado 94, Savona
60 €
Minerva Centro Medico
Consulenza genitoriale
Stalingrado 94, Savona
Minerva Centro Medico
Gruppi di psicoanimazione
Via Gin Noberasco, 2/16, Albenga
55 €
Corpys - Dott.ssa stefania Lanaro
Mindfulness
Via Gin Noberasco, 2/16, Albenga
Da 50 €
Corpys - Dott.ssa stefania Lanaro
La mindfulness, o consapevolezza, è una pratica che ci invita a portare l'attenzione al momento presente, senza giudizio. È un modo per coltivare la presenza mentale e migliorare la nostra relazione con noi stessi e con il mondo che ci circonda.
Quali sono le tecniche di mindfulness più comuni?
Esistono numerose tecniche di mindfulness, ognuna delle quali può essere adattata alle proprie esigenze e preferenze. Ecco alcune delle più conosciute:
La respirazione consapevole: Si tratta di portare l'attenzione al respiro, osservando il movimento dell'aria nel corpo senza cercare di modificarlo.
La scansione corporea: Si presta attenzione a diverse parti del corpo, notando le sensazioni fisiche senza giudicarle.
La meditazione camminata: Si cammina prestando attenzione alle sensazioni fisiche e ai suoni circostanti.
La meditazione seduta: Si assume una posizione comoda e si porta l'attenzione sul respiro, sulle sensazioni corporee o su un oggetto di focalizzazione.
La consapevolezza dei sensi: Si presta attenzione ai cinque sensi, notando i suoni, gli odori, i sapori, le sensazioni tattili e le percezioni visive.
Quali sono i benefici della mindfulness?
La pratica regolare della mindfulness può portare numerosi benefici, tra cui:
Riduzione dello stress e dell'ansia: La mindfulness aiuta a calmare la mente e a ridurre i pensieri negativi.
Miglioramento della concentrazione: Praticando la mindfulness, si sviluppa una maggiore capacità di concentrazione e di attenzione.
Aumento della consapevolezza emotiva: Si impara a riconoscere e gestire le proprie emozioni in modo più sano.
Miglioramento del sonno: La mindfulness può aiutare a ridurre i disturbi del sonno.
Maggiore benessere generale: La pratica regolare della mindfulness contribuisce a migliorare la qualità della vita.
Orientamento scolastico
Via Gin Noberasco, 2/16, Albenga
55 €
Corpys - Dott.ssa stefania Lanaro
L'orientamento scolastico è un processo fondamentale per aiutare gli studenti a fare scelte consapevoli riguardo al loro futuro accademico e professionale. È un percorso che accompagna gli studenti nell'esplorazione delle proprie attitudini, interessi, valori e nel confronto con le diverse opportunità formative presenti sul territorio.
Perché è importante l'orientamento scolastico?
Consapevolezza di sé: Aiuta gli studenti a conoscere meglio se stessi, le proprie potenzialità e i propri limiti.
Scelte consapevoli: Supporta gli studenti nel prendere decisioni informate e coerenti con i propri obiettivi.
Diminuzione dell'ansia: Riduce l'ansia e l'incertezza legate alle scelte future.
Aumento della motivazione: Favorisce la motivazione e l'impegno nello studio.
Prevenzione del drop-out: Contribuisce a prevenire l'abbandono scolastico.
55 €
Consulenza online
Pacchetto prestazioni
Via Gin Noberasco, 2/16, Albenga
55 €
Corpys - Dott.ssa stefania Lanaro
10 colloqui psicologici
Parent training
Via Gin Noberasco, 2/16, Albenga
55 €
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Training per Genitori: Un Investimento nel Futuro dei Figli
Il training per genitori è un percorso formativo pensato per fornire strumenti e conoscenze utili ai genitori nell'affrontare le sfide educative e relazionali con i propri figli. È un'opportunità per acquisire nuove competenze e per riflettere sul proprio ruolo genitoriale.
A cosa serve il training per genitori?
Il training per genitori può essere utile per:
Migliorare la comunicazione: Imparare a comunicare in modo efficace con i figli, ascoltandoli attivamente e esprimendo i propri sentimenti in modo chiaro.
Gestire i conflitti: Acquisire strategie per risolvere i conflitti in modo costruttivo e promuovere un clima familiare più sereno.
Sostenere lo sviluppo dei figli: Comprendere le diverse fasi dello sviluppo infantile e adolescenziale e offrire ai figli il supporto necessario in ogni fase della crescita.
Educare all'autonomia: Insegnare ai figli a diventare sempre più autonomi e responsabili.
Affrontare le difficoltà educative: Trovare soluzioni per problemi specifici, come i capricci, i comportamenti oppositivi, i problemi scolastici.
55 €
Consulenza online
Prima Visita
Via Gin Noberasco, 2/16, Albenga
55 €
Corpys - Dott.ssa stefania Lanaro
55 €
Consulenza online
Primo colloquio adolescente
Stalingrado 94, Savona
60 €
Minerva Centro Medico
Primo colloquio familiare
Stalingrado 94, Savona
60 €
Minerva Centro Medico
Primo colloquio individuale
55 €
Consulenza online
Primo colloquio psicologico
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Consulenza online
Psicoeducazione alimentare
Stalingrado 94, Savona
60 €
Minerva Centro Medico
Sostegno alla genitorialità
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55 €
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55 €
Consulenza online
Sostegno psicologico
Via Gin Noberasco, 2/16, Albenga
55 €
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Consulenza online
Stalingrado 94, Savona
60 €
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Sostegno psicologico adolescenti
Via Gin Noberasco, 2/16, Albenga
55 €
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55 €
Consulenza online
Stalingrado 94, Savona
60 €
Minerva Centro Medico
Superamento di eventi traumatici
Via Gin Noberasco, 2/16, Albenga
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55 €
Consulenza online
Tecniche di rilassamento
Via Gin Noberasco, 2/16, Albenga
55 €
Corpys - Dott.ssa stefania Lanaro
I professionisti sanitari ed i centri medici sono responsabili dei prezzi mostrati e delle informazioni correlate. MioDottore non determina né influisce sui prezzi che vengono mostrati.
Esperienze
Ricevo sia ad Albenga (SV) che online Offro consulenze telefoniche.
Quello che contraddistingue il mio lavoro è la possibilità di offrire percorsi in cui la parola e la mediazione corporea si incontrano e permettono un lavoro di presa in carico della persona in toto offrendo la possibilità di raccontarsi anche in modo non verbale e simbolico
Mi occupo di:
disturbi del comportamento alimentare
disturbi dell'immagine corporea
sindromi ansiose
disturbi d'ansia
disturbi dell'umore
difficoltà relazionali
problemi adolescenziali
Problemi di coppia
Difficoltà nella gestione dei conflitto genitori figli
depressione senile
La mia metodologia di lavoro si basa sull'ascolto profondo dell'altro, sulla possibilità di essere accolto come persona anche nel momento di difficoltà in cui spesso si viene confusi con il proprio malessere.
Sono appassionata del mio lavoro che svolgo in modo originale e personalizzato il cui fondamento è la relazione e la possibilità di lavorare insieme alla ricerca della propria soluzione utilizzando come già espresso sia il canale della parola che il canale psicomotorio, mettendo in gioco gli aspetti psicocorporei e simbolici.
Questo aspetto dell'approccio psico - corporeo è stato approfondito nel mio libro dedicato ai Disturbi del Comportamento Alimentare "Incontrare il corpo" reperibile su Amazon
La possibilità di lavoro in gruppo (possibile per tutte le fasce d'età e del ciclo di vita), la cui specificità l'ho acquisita durante il mio percorso di studi e di formazione durato 5 anni come psicomotricista mira ad accoglier l'altro e la sua unicità.
Da circa 12 anni fa faccio parte di un'associazione che si occupa di disturbi del comportamento alimentare e violenza di genere Il Bucaneve odv
Esperienze
Stefania Lanaro
psicologo, psicologo clinico
Patologie trattate
- Borderline
- Dolore
- Nevrosi
- Break-down adolescenziale
- Disturbi dell'umore
- Disturbo di personalità
- Problemi di coppia
- Disturbo bipolare
- Dipendenza affettiva
- Dipendenza
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Bulimia
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Difficoltà relazionali
- Disturbi psicosomatici
- Fobia
- Anoressia
- Gioco d'azzardo patologico
- Attacco di panico
- Trauma
- Stress
- Abuso sessuale
- Fobie
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Ipocondria
- Autostima
- Disturbo post traumatico da stress
- Obesità
- Depressione
- Paura
- Ansia
- Disturbi alimentari
- Ansia da prestazione
- Ansia
- Crisi
- Anoressia nervosa
Competenze linguistiche
- Italiano
Tirocini
- Centro per i Disturbi Alimentari - Asl 2 Savonese
- Consultorio Familiare ASL 2 Savonese
Pubblicazioni
- Incontrare il corpo : Il corpo e i disturbi del comportamento alimentare. Lavorare il corpo, sul corpo e con il corpo
- La Bellezza della Lentezza con Maria Grazia Giannini e Claudia Andrea Maria Nembri
- Ascoltare per Sentire con Maria Grazia Giannini
- Vorrei stare in equilibrio sopra il mondo: E poi non ho più paura: il mio sole è sempre acceso con Maria Grazia Giannini ed Elisa Bonucci
Formazione
- Università degli Studi di Genova
- Istituto per la Formazione e la Ricerca Applicata di Bologna
Specializzazioni
- Psicomotricità dell'eta evolutiva
Certificati
Foto
11 recensioni
Punteggio generale
Nuovo profilo su MioDottore
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Ordina recensioni per
C.F
Numero di telefono verificato
Mi sono sentita subito a mio agio e non vedo l’ora di tornare da lei. Grazie
Dott.ssa Stefania Lanaro
Mi fa davvero piacere leggere la sua recensione, il primo Incontro è sempre fondamentale per instaurare una relazione di cura. Grazie
Cecilia
Numero di telefono verificato
Sono rimasta molto soddisfatta dell'ambiente, per l'approccio della dottoressa e la capacità di mettere a proprio agio le persone che portano a colloquio siti familiari non facili.
Complimenti, consigliatissima!
Dott.ssa Stefania Lanaro
La ringrazio per le sue parole. Con davvero molto orgoglio penso che il luogo di lavoro che ho, e che abbiamo creato con il collega Psicomotricista sia accogliente, caldo oltre che funzionale. Penso che l' accoglienza sia la colonna portante di questi incontri tra persone. Ancora grazie a lei !
Micaela ruberto
Numero di telefono verificato
Mi sono trovata molto a mio agio persona molto professionale
Dott.ssa Stefania Lanaro
Buonasera, grazie per le sue parole!!!
Dott.sa Lanaro Stefania
Vittoria A.
L’esperienza con la Dott.ssa Lanaro è stata ottima, è una professionista eccezionale che lavora con passione. Disponibilità, professionalità e cura del paziente, lo Studio Corpys infonde tranquillità al primo sguardo, è un ambiente estremamente accogliente. Consiglio vivamente la Dott.ssa Lanaro come professionista del settore.
Dott.ssa Stefania Lanaro
Grazie Vittoria per le sue parole. l'obiettivo di Corpys in cui trovano spazio il corpo e le parole e' proprio quello di accogliere e percorrere insieme un cammino. Grazie davvero
G.M.
Sono in terapia con la dott.ssa Lanaro posso dire sia una professionista dotata di una profonda umanità, accogliente, attenta nell’ascolto ed anche molto paziente..Qualità che non sono del tutto scontate.
Dott.ssa Stefania Lanaro
G. Ti ringrazio per le tue parole.
Penso che l'ascolto debba essere la vera risorsa di chi accoglie in un percorso.e questo ascolto è quello che anche chi chiede aiuto mette in gioco. È un ballo che si intraprende insieme
B.E.
Dopo anni di disturbo alimentare ho chiesto l'aiuto della Dottoressa. Da quando ho iniziato il percorso con lei ho visto dei progressi che non pensavo di poter raggiungere; il suo metodo e la passione che mette fanno davvero la differenza.
Dott.ssa Stefania Lanaro
E. questo percorso è tale perché stiamo camminando insieme, fianco a fianco ..solo così può essere...grazie davvero
F
Ho riscontrato una professionalità eccellente, un'attenzione alle problematiche con conseguente risoluzione positiva durante il percorso delle visite. Ottima posizione e bellissimo studio.
Dott.ssa Stefania Lanaro
La ringrazio per la sua fiducia. Dott.ssa Lanaro Stefania
F.D.
Numero di telefono verificato
Persona meravigliosa e assolutamente professionale, disponibile in qualsiasi momento e molto attenta alle esigenze dei ragazzi.
Dott.ssa Stefania Lanaro
La ringrazio per le sue parole!!!
Biale Enrica
Numero di telefono verificato
Dott.Lanaro gentile molto disponibile x tutto, ottimo rapporto, piacevole conversazione.competente nel suo lavoro..io mi trovo molto bene e la consiglio
Dott.ssa Stefania Lanaro
La ringrazio per le sue parole !!!
W.A.
Numero di telefono verificato
Con lei mi trovo a mio agio e riesco a parlare di tutto
Dott.ssa Stefania Lanaro
Grazie per la fiducia!!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
L’ autolesionismo è una dipendenza? O può diventarlo nel corso del tempo?
Buongiorno, l'autolesionismo è spesso la risposta ad un dolore profondo e per quanto non sia di facile accettazione a volte diventa la "soluzione" intima ad una sensazione di disagio. Quello che lo rende "dipendenza" se così la vogliamo definire, è il fatto che porta un rapido "sollievo" ad un sentimento faticoso da provare. Se posso permettermi di darle un consiglio è provare a trovare un professionista che lavori sia con le parole che con attività a mediazione corporea al fine di creare un ponte tra il linguaggio silenzioso dell'autolesionismo e la possibilità di raccontarsi. Saluti
Lanaro Stefania
Buongiorno,la ludopatia mi sta facendo perdere tutto,sto perdendo i miei cari, incomincio a avere debiti per il Gioco,ho paura di poter fare qualche sciocchezza..non c'è la faccio più. Cosa potrei fare?
Buonasera, la ludopatia è un'importante e limitante dipendenza, è sicuramente importante la sua presa di coscienza e il suo riuscire a raccontare del problema.
E' fondamentale affidarsi ai professionisti dei servizi dedicati dove può trovare la professionalità me l' accoglienza necessari
Saluti
Dott.sa Lanaro Stefania
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I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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