Dott.ssa Selena Tomei

Psicologo clinico, Psicologo Altro

Civitavecchia 1 indirizzo

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Dott.ssa Selena Tomei

Via Giuseppe Mazzini 4, Civitavecchia 00053

Utilizzo interventi psicologici brevi per trattare problematiche legate ad ansia, paura, stress, difficoltà nel rapporto con se stessi e con gli altri. Il mio obiettivo principale è aiutare la persona a risolvere efficacemente ciò che le impedisce di vivere la vita che desidera, nel più breve tempo possibile. Sono altresì formata all'utilizzo della Terapia a Seduta Singola, un insieme di strategie e tecniche finalizzate a massimizzare l'efficacia di ogni singolo incontro terapeutico- con la forte possibilità che non serva più di una seduta per risolvere il problema.

20/07/2023

Indirizzo

Studio di Psicologia - Dr.ssa Selena Tomei

Via Giuseppe Mazzini 4, Civitavecchia

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0766 188..... Mostra numero

https://www.selenatomeipsicologa.it

Colloquio psicologico (descrizione) • 60 €

Colloquio psicologico online (descrizione) • 60 €

Coaching (descrizione) • 60 € +4 Altro

Mindfulness (descrizione) • 50 €

Orientamento scolastico (descrizione) • 60 €

Supporto psicologico (descrizione) • 60 €

Mostra tutte le prestazioni

Prestazioni suggerite

Colloquio psicologico • 60 €

Obiettivo della consulenza è aiutare la persona a trovare strategie efficaci per affrontare e risolvere difficoltà e disagi legati ad ansia, paura, stress e al rapporto con se stessi e con gli altri, nel minor tempo possibile, attraverso un lavoro su obiettivi specifici e focalizzato sulla riattivazione delle risorse personali.

Colloquio psicologico online • 60 €

Il colloqui clinico segue il metodo della terapia a seduta singola, una metodologia che mira a massimizzare l’efficacia di ogni incontro, attraverso un lavoro focalizzato che consenta alla persona di trovare delle strategie utili, per affrontare efficacemente disagi e difficoltà, in ambito personale, relazionale o lavorativo.

Altre prestazioni

Coaching • 60 €

Obiettivo delle sedute di coaching è rendere gli obiettivi che la persona porta in seduta realizzabili, attraverso strumenti e tecniche che la aiuteranno a riattivare tutte le risorse e abilità necessarie per raggiungerli.

Mindfulness • 50 €

Percorsi di di promozione e accrescimento del del benessere, che uniscono la pratica della mindfulness e tecniche derivate dalla psicologia del benessere con l’obiettivo di aiutare la persona a migliorare la qualità della propria vita attraverso un lavoro attivo sulla consapevolezza.

Orientamento scolastico • 60 €

La consulenza di orientamento ha l'obiettivo di aiutare la persona a compiere delle scelte formative consapevoli e in linea con i propri valori e aspirazioni e per supportarla anche nel successivo inserimento nel mondo del lavoro attraverso un piano d'azione focalizzato sulle sue competenze.

Supporto psicologico • 60 €

Ti aiuterò a trovare strategie utili per affrontare in maniera efficace momenti critici, disagi e difficoltà, sia in ambito personale che professionale, nel minor tempo possibile.

Tecniche di rilassamento • 50 €

Utilizzo tecniche di rilassamento, tecniche induttive e tecniche immaginative finalizzate ad aiutate la persona a migliorare la qualità della propria vita attraverso un lavoro attivo sulla consapevolezza

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Prestazioni e prezzi

I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria

Prestazioni suggerite

Colloquio psicologico

Via Giuseppe Mazzini 4, Civitavecchia

60 €

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Colloquio psicologico online

Via Giuseppe Mazzini 4, Civitavecchia

60 €

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Altre prestazioni

Coaching

Via Giuseppe Mazzini 4, Civitavecchia

60 €

Studio di Psicologia - Dr.ssa Selena Tomei

Mindfulness

Via Giuseppe Mazzini 4, Civitavecchia

50 €

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Orientamento scolastico

Via Giuseppe Mazzini 4, Civitavecchia

60 €

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Supporto psicologico

Via Giuseppe Mazzini 4, Civitavecchia

60 €

Studio di Psicologia - Dr.ssa Selena Tomei

Ti aiuterò a trovare strategie utili per affrontare in maniera efficace momenti critici, disagi e difficoltà, sia in ambito personale che professionale, nel minor tempo possibile.

Tecniche di rilassamento

Via Giuseppe Mazzini 4, Civitavecchia

50 €

Studio di Psicologia - Dr.ssa Selena Tomei

I professionisti sanitari ed i centri medici sono responsabili dei prezzi mostrati e delle informazioni correlate. MioDottore non determina né influisce sui prezzi che vengono mostrati.

Esperienze

Sono la dr.ssa Selena Tomei, psicologa esperta di consulenza a seduta singola e solution focused, che utilizzo per aiutare le persone che si rivolgono a me ad affrontare difficoltà e disagi in ambito personale e professionale, nel minor tempo possibile. La mia modalità di intervento è contraddistinta da due aspetti che ritengo fondamentali per l'efficacia di ogni singolo incontro:
- la definizione di un obiettivo chiaro su cui lavorare nel corso della seduta;
- la focalizzazione e la riattivazione delle risorse della persona che in questo modo sarà in grado di trovare autonomamente delle strategie utili ed efficaci per affrontare e risolvere le proprie problematiche, sia nell'immediato che nel futuro.

Oltre ad occuparmi di problematiche legate all'ansia, alla paura, allo stress e a difficoltà nel rapporto con se stessi e con gli altri, sono esperta di orientamento professionale e sviluppo di carriera: obiettivo degli incontri è supportare le persone nei processi di scelta, sia in ambito formativo che lavorativo, e accompagnarle nei percorsi di cambiamento professionale attraverso un lavoro focalizzato sul potenziamento e sviluppo delle soft skills e la essa a punto di un piano d'azione personalizzato.

Sono altresì facilitatrice di Mindfulness e attraverso tecniche di rilassamento, tecniche induttive e tecniche imaginative, supporto le persone che intendono riconquistare una percezione generale di benessere.

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Christian

28 maggio 2024

• Presso: Studio di Psicologia - Dr.ssa Selena Tomei • colloquio psicologico

Con semplicità e parlando in modo diretto mi ha aiutato a vedere le cose da un altro punto di vista. Gentile e puntuale. Sento solo di doverla ringraziare!

Moris

24 aprile 2024

Presso: Studio di Psicologia - Dr.ssa Selena Tomei • colloquio psicologico

Molto attenta e professionale riguardo i pazienti ! Precisa e puntuale !

Federica B.

11 gennaio 2024

Presso: Studio di Psicologia - Dr.ssa Selena Tomei • colloquio psicologico

La dottoressa è competente, ha un grado alto di ascolto e di riorganizzazione del flusso di pensieri del paziente. Riesce a fare domande puntuali e in grado di far arrivare ad una prima risoluzione dell'eventuale situazione critica in maniera autonoma al paziente.

Alice

17 novembre 2023

Presso: Consulenze Online • colloquio psicologico

Selena è empatica, preparata e propone un percorso molto efficace. Mi ha aiutato molto a superare un periodo lavorativo complicato ed ora sto molto meglio! La consiglierei assolutamente!

Dott.ssa Selena Tomei

Grazie per avermi dato la possibilità di accompagnarti.

Diego

22 ottobre 2023

Presso: Studio di Psicologia - Dr.ssa Selena Tomei • colloquio psicologico

Dottoressa sempre disponibile e gentile ma soprattutto professionale, in grado di metterti a tua agio fin dal primo incontro grazie a lei sono riuscito a uscire da un brutto periodo della mia vita in pochissimo tempo, un percorso molto formativo che consiglio a tutti grazie ancora...

Dott.ssa Selena Tomei

Grazie a te perchè mi hai dato la possibilità di vederti riconquistare le tue risorse.

M.P

10 ottobre 2023

Presso: Studio di Psicologia - Dr.ssa Selena Tomei • colloquio psicologico

mi sono sentita subito accolta e libera di poter parlare del mio problema senza essere giudicata. abbiamo lavorato in maniera concreta e risolutiva al problema portato e soprattutto in breve tempo.

Dott.ssa Selena Tomei

Grazie perchè ti sei data la possibilità di riscoprire le tue risorse ed utilizzarle per risolvere il problema

E.S.

25 settembre 2023

Presso: Studio di Psicologia - Dr.ssa Selena Tomei • supporto psicologico

La dottoressa Tomei, ha un’empatia rara, grazie alla quale ti fa sentire accolta e capita.
Il percorso intrapreso ha dato dei risultati tangibili e inaspettati. Non smetterò mai di ringraziarla.

Dott.ssa Selena Tomei

Grazie per avermi dato la possibilità di accompagnarti e farti riscoprire le tue risorse e punti di forza.

Fiorenza

24 settembre 2023

Presso: Consulenze Online • supporto psicologico

Mi sono sentita fin da subito accolta e ascoltata. Mi ha aiutata a capire meglio quale fosse la mia difficoltà e ho più chiara la strada che devo intraprendere!

Dott.ssa Selena Tomei

Grazie per aver percorso insieme a me un pezzetto del tuo percorso.

E.B.

13 luglio 2023

Presso: Consulenze Online • Altro

La dottoressa Tomei è molto cortese, preparata e professionale. Indubbiamente una tra le migliori professioniste alle quali mi sono rivolto. Esperienza positiva la consiglio.

GO

12 luglio 2023

Presso: Studio di Psicologia - Dr.ssa Selena Tomei • colloquio psicologico

Selena è stata straordinariamente empatica, mi ha guidato con professionalità verso una maggiore consapevolezza e benessere emotivo. La raccomanderei a chiunque!

Dott.ssa Selena Tomei

Grazie per avermi dato l'opportunità di farti riscoprire le tue risorse e tornare ad utilizzarle al 100% per raggiungere i tuoi obiettivi!

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 11 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno,
vorrei chiedere un consiglio su come chiudere una relazione. È iniziata da poco, lei è molto entusiasta del nostro rapporto e io mi sono lasciato coinvolgere, ovviamente non vorrei farla soffrire. Cosa mi suggerite Grazie

La risposta che posso darti ha poco a che fare con teorie o tecniche psicologiche particolare: sii sincero. Anche se la tua sincerità potrebbe provocare della sofferenza, l'alternativa sarebbe ben peggiore, ovvero assicurare una infelicità certa ad entrambi.

Buongiorno , sono un ragazzo di 30 anni : Ho un bel lavoro ma sul piano sociale sono un po in crisi. Ho pochi amici che , non spendono il loro tempo con me e quando siamo insieme , non sono piu molto a mio agio , come una ruota di scorta,
A ottobre scorso ho conosciuto una ragazza , dopo una relazione burrascosa due anni fa , e dopo i primi 3 mesi andati bene , a gennaio di punto in bianco , mi ha detto che non vuole una relazione non con me , ma in generale , e nonostante questo , continua a sentirci e ogni tanto a vederci , anche se ultimamente poco e di rado, ma lei appena mi allontano, lei cerca "contatto"
E sono abbastanza in crisi e sto male . Anche conoscere nuove persone mi mette ansia. Cosa mi consigliate?

Buongiorno,
un'indicazione utile che mi sento di condividere è quella di rimettersi al centro delle proprie priorità, definire i propri bisogni e i propri obiettivi. Una terapia breve centrata sulla soluzione potrebbe essere un valido supporto per uscire da questa situazione di impasse.

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