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Psicoterapia di coppia
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Training autogeno
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Il training autogeno è una tecnica di rilassamento utilizzata in vari ambiti, dai disturbi psicosomatici, alla gestione dell'ansia, alla preparazione al parto. La persona, dopo un periodo di training (circa 12 sessioni) imparerà ad apprendere la tecnica e a ripeterla autonomamente.
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Punteggio generale
Grazie cara Dott.ssa, è stato un percorso faticoso, ma liberatorio e gratificante allo stesso tempo. Grazie alla sua empatia e alla sua energia ho riscoperto la voglia di vivere e a volermi più bene. E specialmente ad amare, me stesso e gli altri. Le auguro il meglio e grazie ancora.
Sotto consiglio di una amica finalmente mi decido di contattare la dottoressa Roberta e devo dire che mi sono pentita di non averlo fatto prima.
Continuavo a portare avanti atteggiamenti difensivi riguardo a una situazione delicata già da tempo e grazie al supporto della dottoressa finalmente ho potuto vedere le cose in maniera diversa e mi sono sentita capita ed ascoltata.
La dottoressa ha capito già dal primo incontro delle mie dinamiche interne e mi ha aiutato ad avere una direzione. Consiglio vivamente le sedute con la dottoressa e la ringrazio per tutto l' aiuto che mi è stato dato.
Grazie mille per l'ottima consulenza e per l'aiuto nel rilassamento. Ho vissuto un divorzio terribile e Roberta Evangelista è stata und un sostegno incredibilmente importante nella mia vita. Mi ha aiutato ad ampliare la mia prospettiva e mi ha mostrato un nuovo potenziale nella mia vita. Senza di lei non sarei stata in grado di affrontare la situazione in questo modo: Grazie!
Mi sono rivolta alla Dott.ssa Roberta Evangelista su consiglio di un’amica e devo dire che mi sono trovata da subito a mio agio. E’ una persona empatica che ha ascoltato con attenzione i miei problemi e soprattutto quelli legati al mio passato. Sono molto soddisfatta del percorso e dei risultati raggiunti insieme.
La dottoressa ha un approccio molto empatico, mi sono sempre sentita ascoltata e capita. Durante un periodo di forte insicurezza personale e insoddisfazione generale, il suo supporto è stato fondamentale. Con il suo aiuto, ho iniziato a credere maggiormente in me stessa, a gestire meglio l’ansia e a sentirmi più felice. Sono immensamente grata per il cambiamento positivo che ha portato nella mia vita.
Excelente las terapias con la Dra. Roberta, una persona muy profesional
..abitando all'estero ho voluto tentare un percorso online perché soffrivo di depressione/ansia/attacchi di panico... la dottoressa mi ha aiutato a superare un momento buio della mia vita e a ritrovare la serenità
Dott.ssa Roberta Evangelista
Gentile M., grazie per le tue parole, sono contenta di esserti stata di aiuto, ma soprattutto che sei stata da subito aperta al cambiamento. Un caro saluto.
Ho conosciuto la Dott.ssa grazie ad un passaparola. Ero in un periodo buio della mia vita, non riuscivo a prendere decisioni, provavo grande ansia e incertezza per tutto. Ero insoddisfatta delle relazioni, del lavoro, non vedevo vie d'uscita. Grazie alla Dott.ssa ho imparato a prendermi cura di me, delle relazioni, e a capire da dove venissero tutte queste mie insoddisfazioni. Sono riuscita a rimettermi al centro, grazie alla Dott.ssa ho saputo rielaborare eventi passati e collegarli al presente, gliene sarò grata per avermi fatto crescere come persona
Dott.ssa Roberta Evangelista
Gentile A., grazie per la tua recensione. Un periodo buio e di crisi possono provarlo tutti, ma come vedi uscirne si può. E imparare a prendersi cura di sè è il primo passo. Ti auguro il meglio, un caro saluto.
Mi considero una persona molto riservata e che con difficoltà cerca un confronto per risolvere un problema personale, ma mi sono trovata ad attraversare un periodo terribile arrivando ad avere attacchi di ansia... Perciò con titubanza (e un po' di scetticismo) ho deciso di tentare con la psicoanalisi provando diversi specialisti.
Con la Dottoressa Evangelista sono riuscita a costruire un percorso grazie alla sua empatia e il suo approccio professionale ma mai scontato, che mi pone sempre di fronte a nuove prospettive. La passione che dimostra mi mette davvero a mio agio e non mi sento uno dei tanti pazienti.
Ho raggiunto grandi risultati e la consiglio vivamente
Dott.ssa Roberta Evangelista
Cara Agnese, grazie per le belle parole. Sapere di essere riuscita a farla uscire da questa situazione mi riempie di gioia. La bellezza di questo lavoro è scoprire la persona, ognuno di noi è diverso ed è un mondo meraviglioso. Buona fortuna, cari saluti.
La dottoressa è stata sempre puntuale e disponibile, molto cortese.
Dott.ssa Roberta Evangelista
Gentile paziente, la ringrazio per le sue parole gentili. Mi auguro che questo percorso la stia stimolando con curiosità a ricercare dentro di lei la bellezza, a collegare gli eventi al presente e a guardarli con amore e compassione. È una strada lunga, ma ne vale la pena. Un caro saluto.
ha risposto a 52 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno,
ho 40 anni. Mamma di uno splendido bimbo di 10 anni.
Sono sposata, ho un lavoro viviamo lontano dalle famiglie, veniamo dal sud e viviamo per motivi lavorativi al nord.
Sono sempre stata un tipo ansioso da quando ero bambina. Ho avuto il bimbo ed ero sempre in ansia per lui...sempre.
Ora da quando qualche settimana fa ho sentito le notizie alla TV di famiglie che hanno commesso omicidi verso i loro familiari non vivo più.
Penso e se capitasse a me? Se un giorno anche io dal niente impazzissi dal nulla e diventassi pericolosa nei confronti di mio figlio? Io lo amo alla follia. Mi senti tremendamente in colpa nei suoi confronti quando lo guardo con amore, solo al pensiero di aver pensato che potesse succedere a me.
Delle volte ho paura di restare sola in casa. Vorrei in questo momento la vicinanza anche della mia famiglia. Penso che se ci fossero loro vicini queste paure mi abbandonerebbero.
Ne ho parlato con mio marito ma giustamente lo vedo spiazzato, ho paura di preoccuparti troppo. Siamo soli qui con un bimbo da crescere.
Ho paura di poter rovinare la nostra famiglia. Aiuto!
Carissima, se dice di essere sempre stata una persona ansiosa, già si è risposta alla sua domanda. Purtroppo quando ci si sente imprigionati nell'ansia si finisce nel vortice dei pensieri negativi e quello che succede è generarne altri e altri e cosi via, insieme a mille "ma"e mille "se". Io le consiglio vivamente di cercare di ritrovare una propria serenità, che possa essere intraprendere un percorso psicologico, ma anche trovare uno spazio per sé di meditazione o yoga che la riporti centrata sul qui e ora. (oltre a spengere la Tv!) E vorrei tranquillizzarla sul fatto di fare pensieri brutti, un pensiero e un agito sono ben diversi. Le auguro il meglio, rimango a disposizione. Un caro saluto, Dott.ssa Roberta Evangelista
questo non è un periodo veramente giù per me però ogni volta che vedo o penso qualcosa di troppo vicino a quello che provo, o in amore o con relazioni con altre persone o semplicemente von me stesso, sento come una fitta al cuore, come se diventasse pesante anche solo respirare. tra maggio e giugno sono stato veramente molto ma molto giù e queste fitte c'erano quasi una all'ora nei giorni peggiori. Ora ovviamente sono diminuite però sono più intense e facendo qualche ricerca ho scoperto che non sono la cosa migliore del mondo per non dire altro. Cos'è? E come faccio a gestirlo?
Gentile utente, quello che descrivi sembra più somigliare ad una risposta fisiologica che il tuo corpo mette in atto dopo una forte emozione. È assolutamente possibile che dopo una forte emozione che vogliamo rifiutare o allontanare sale l'ansia e il corpo ci mette in uno stato di allerta, motivo per cui il cuore comincia a battere più forte (spesso è legato anche a sudorazione, pressione alta, tensione). In ogni caso ti consiglio di escludere qualsiasi causa organica. Una volta escluse condizioni mediche ti consiglio vivamente di intraprendere un percorso terapeutico per esaminare questi vissuti cosi' forti e dolorosi. Il nostro corpo registra tutto, ricordi, profumi, sensazioni. Ma se ci sono traumi non elaborati, li trasforma in quelli che chiamiamo sintomi. Buon cammino, ti auguro il meglio, Dott.ssa Roberta Evangelista
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