Esperienze
Sono Paolo Francia, Biologo Nutrizionista e Personal Trainer. Mi occupo di benessere e ricomposizione corporea a 360 gradi.
Dopo una laurea magistrale in Scienze e Tecniche Dell’Allenamento e dello Sport, ho conseguito una seconda laurea magistrale in Scienze Della Nutrizione Umana. Inoltre ho maturato un’esperienza di oltre dieci anni come Personal Trainer.
Indirizzi (2)
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Prima visita nutrizionale • 150 €
Visita di controllo • 100 €
Bioimpedenziometria (descrizione) • 150 € +6 Altro
Cambio dieta (descrizione) • Da 100 €
Consulenza nutrizionale • Da 100 €
Controllo nutrizionale (descrizione) • 100 €
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Consulenza online • 80 €
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Prestazioni e prezzi
I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni suggerite
Prima visita nutrizionale
Via Alfonso Lamarmora 3, Milano
150 €
Studio Privato
Consulenza online
80 €
CONSULENZE ONLINE
Visita di controllo
Via Alfonso Lamarmora 3, Milano
100 €
Studio Privato
Altre prestazioni
Bioimpedenziometria
Via Alfonso Lamarmora 3, Milano
150 €
Studio Privato
Incluso nella prima visita
Cambio dieta
Via Alfonso Lamarmora 3, Milano
Da 100 €
Studio Privato
Se si tratta di una prima visita la durata è di 60 minuti circa, se un controllo 45 minuti. In entrambi i casi verranno effettuate Bioimpedenziometria più le misure corporee necessarie (peso, altezza, circonferenze).
Consulenza nutrizionale
Via Alfonso Lamarmora 3, Milano
Da 100 €
Studio Privato
Controllo nutrizionale
Via Alfonso Lamarmora 3, Milano
100 €
Studio Privato
Visita di controllo con misure corporee, Bioimpedenziometria e modifiche sul piano alimentare se necessario
Dieta per sportivi
Via Alfonso Lamarmora 3, Milano
Studio Privato
Incluso nella prima visita
Dieta vegetariana
Via Alfonso Lamarmora 3, Milano
Da 100 €
Studio Privato
Personal trainer
Via Alfonso Lamarmora 3, Milano
Studio Privato
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17 recensioni
Punteggio generale
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Walter
Preciso e focalizzato sul problema e sulla soluzione. Mi sono trovato subito bene con spiegazioni efficaci e esaustive.
Luciano
Visita dettagliata con una spiegazione semplice ma accurata della dieta ,con conseguente obbiettivi raggiunti in poco tempo .
Chiara
Disponibile, chiaro nelle spiegazioni e pragmatico nell’approccio nutrizionale proposto. A due settimane dall’inizio del percorso riesco a seguire il piano con facilità, proprio perché aderente al mio stile di vita e ai miei gusti alimentari. Assolutamente consigliato!
Af
Sono uno sportivo e mi sono rivolto a lui per un piano alimentare. Molto serio e professionale
Matilde
Dopo numerosi fallimenti finalmente sono riuscita a perdere peso, non patendo la fame ma mangiando in modo equilibrato, vario e con porzioni abbondanti. Visita molto accurata, misurazione massa grassa, massa magra tramite apposito macchinario, dieta studiata sulla persona e non standard, in ultimo il Dr Francia e’ empatico e ti mette a proprio agio, consiglio vivamente.
Patrizia
Paolo è un grande professionista, molto empatico e attento a gestire al meglio la dieta sulla base delle mie esigenze. Assolutamente consigliato
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno,
prossimamente dovrei fare alcuni esami del sangue tra cui quelli degli anticorpi per la celiachia. Ho letto che affinché i risultati siano veritieri devono essere fatti quando è in corso una dieta contenente glutine. Io al momento sto mangiando glutine ma in quantità abbastanza limitate, nello specifico 50g di pane di farro a colazione tutti i giorni e 70g di pasta 1 o 2 volte a settimana. Più alimenti che potrebbero contenere glutine per via di contaminazioni. È sufficiente o i risultati potrebbero essere falsati comunque?
Grazie
Buongiorno!
La dieta che sta seguendo è sufficiente per diagnosticare la celiachia (se effettivamente presente)
Saluti
Buongiorno, sin da giovane non ho mai fatto colazione e non per ragioni di regime restrittivo. Non mi va. Anzi, inizio ad aver fame solo dalle 18:00.
Tuttavia, nonostante ciò, ho i valori della glicemia alta. Significa che sono obbligata a mangiare?
E' sufficiente introdurre delle proteine e grassi a colazione e a pranzo fibre, proteine e grassi, quindi lasciare i carboidrati, preceduti da fibre, proteine e grassi a cena? Ho una dipendenza da carboidrati e se inizio a mangiarli a colazione non la smetto più e i valori della glicemia si alzerebbero comunque. Grazie!
Quello che posso consigliarle è di affidarsi ad un professionista per bilanciare correttamente l'assunzione calorica giornaliera e settimanale, dopodichè dobbiamo ricordare che l'attività fisica regolare è la prima "medicina" per migliorare i valori ematici.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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