Dott.ssa Paola Dondoli

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Barberino Val d'Elsa 1 indirizzo

Esperienze

Sono Psicologa Clinica e della Riabilitazione iscritta all'Ordine degli Psicologi della Toscana nr.10313.
Conduttrice di Esercizio Corporeo Bioenergetico e in specializzazione in Analisi Bioenergetica.
Certificazione in Psicologia Energetica (Omega Healing, The Reconnective, EFT, Matrix Enegergetics), Psicologia Positiva e Mindfulness.
Counselor Abc ad orientamento Breve Strategico, Corporate & Executive, Team e Career Coach modello ICF, Trainer, Formatore Aziendale iscritta all'Associazione Italiana Formatori (AIF) e PNL Pratictioner con certificazione Grinder & Bandler.

La psicologia clinica comprende lo studio scientifico e le applicazioni della psicologia in merito alla comprensione, prevenzione ed intervento nelle problematiche psicologiche e relazionali, a livello individuale, familiare e di gruppo, comprese anche le attività di promozione e mantenimento del benessere psicologico e il trattamento di molte forme di psicopatologia.

Come psicologa clinica sono qui per te, offrendoti un sostegno empatico e motivante per affrontare le sfide della tua vita mentale ed emotiva. Cosa puoi aspettarti da me:

Ascolto Empatico: Ti offro uno spazio senza giudizio in cui puoi esplorare i tuoi sentimenti liberamente. Desidero capirti a fondo per creare una connessione significativa.

Obiettivi Personalizzati: Lavoriamo insieme per identificare i tuoi obiettivi personali e sviluppare strategie pratiche per mantenere alta la tua motivazione. Il cambiamento inizia con te, e sono qui per aiutarti a realizzarlo.

Trattamento su Misura: Adatto il mio approccio alle tue esigenze uniche, garantendo che il trattamento sia specifico per le tue sfide e gli obiettivi che vuoi raggiungere.

Abilità di Coping Pratiche: Imparerai abilità di coping tangibili per gestire lo stress quotidiano e affrontare le sfide emotive. Queste abilità diventeranno strumenti che puoi utilizzare nella tua vita di tutti i giorni.

Risultati Tangibili: Lavoriamo per ridurre i sintomi che stai affrontando, cercando di migliorare il tuo benessere psicologico e fornendo sollievo alle tue difficoltà.

Relazioni Salutari: Ti supporto nell'affrontare e migliorare le tue relazioni interpersonali, aiutandoti a costruire connessioni più forti e soddisfacenti.

Miglioramento Generale del Benessere: Oltre a trattare specifici problemi, mi concentro sulla promozione del tuo benessere generale, sostenendo uno stile di vita sano e contribuendo a migliorare la qualità della tua vita.

Sono qui per te, per guidarti nel tuo percorso verso una vita più soddisfacente e piena di significato.
Ti invito a "prenderti cura di te" anche in situazioni di normalità per facilitare e sostenere il tuo benessere e il tuo sviluppo cognitivo, emotivo e relazionale.

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Tieniti pronto 10 minuti prima della consulenza. Assicurati che la batteria del tuo dispositivo sia carica. Per i videoconsulti: controlla la tua connessione internet e il corretto funzionamento di camera e microfono. Tieni a portata di mano eventuali referti medici (es. il risultato degli esami).

Paola Dondoli

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Si somministrano i test psicologici MMPI2 (Test personalità), BDI (Depressione), FE (Fragilità Emotiva)

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C.C.

10 novembre 2023

Presso: Paola Dondoli • consulenza psicologica

Ottima professionista, grazie alla quale ho raggiunto equilibrio, consapevolezze diverse e serenità. Sempre disponibile e molto empatica.

Donella

30 ottobre 2023

Presso: Paola Dondoli • consulenza psicologica

La dottoressa Paola è un'ottima professionista, fa il proprio lavoro con serietà e passione riuscendo a mettere il paziente a proprio agio.

Elisa Marzuoli

13 ottobre 2023

Presso: Paola Dondoli • consulenza psicologica

Con Paola sono riuscita a superare molti blocchi che mi impedivano di vivere serenamente. Dopo la terapia con lei ho imparato ad accettare e affrontare le mie paure.

Dott.ssa Paola Dondoli

Felicedi esserti stata d'aiuto Elisa!

F.M.

9 ottobre 2023

Presso: Paola Dondoli • consulenza psicologica

Consiglio vivamente la Dott.ssa Dondoli per una lunga serie di motivi, persona e professionista davvero speciale. Mi ha seguita ed aiutata moltissimo in molti aspetti. Specialista molto preparata e professionale.

Dott.ssa Paola Dondoli

Grazie!

G.P.

8 ottobre 2023

Presso: Paola Dondoli • Altro

La dott.sa Paola Dondoli oltre ad essere una persona squisitamente empatica, è puntuale, gentile ed estremamente disponibile anche fuori orario di visita.
Se hai bisogno di una parola di conforto o un consiglio, è sempre disponibile all’ascolto.
E questa credo sia la sua più grande dote.

Dott.ssa Paola Dondoli

Grazie!

Marcela

5 ottobre 2023

Presso: Paola Dondoli • Altro

Mi sono trovata benissimo, molto disponibile e sempre cordiale ,

Dott.ssa Paola Dondoli

Grazie!

Valeria M.

3 ottobre 2023

Presso: Paola Dondoli • Altro

La Dottoressa Paola è molto disponibile, professionale ed empatica. Lo Studio è accogliente e ci si sente da subito a proprio agio. Consigliata.

Dott.ssa Paola Dondoli

Grazie!

Samuela

2 ottobre 2023

Presso: Paola Dondoli • colloquio psicologico di coppia

Persona cortese e molto disponibile nell aiutare chi ha bisogno del suo aiuto.
Esperienza che risolleva l anima.
Grazie

Dott.ssa Paola Dondoli

Grazie a te!

Federica D.

2 ottobre 2023

Presso: Paola Dondoli • consulenza psicologica

Una persona preparata, sempre in continua specializzazione,empatica e sempre attenta a ciò che il paziente espone per darle il miglior approccio psicologico che necessita,sempre molto disponibile all ascolto

Dott.ssa Paola Dondoli

Grazie!

Risposte ai pazienti

ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buonasera a tutt*,
vi scrivo per chiedervi un piccolo consiglio. Sono reduce da una relazione sentimentale durata ben 5 anni con una ragazza di cui ero perdutamente innamorato; a livello caratteriale e a livello estetico (per quanto possa significare) la reputavo perfetta, la mia anima gemella. Sottolineo che si trattava della mia prima relazione e della prima ragazza in assoluto per cui ho provato un sentimento così grande, con cui mi sono aperto e con cui ho condiviso così tante esperienze, sia positive che negative. Per varie questioni su cui non mi dilungherò (poiché ritengo non abbiano alcun rilievo nella domanda che sto per porvi), circa un anno e mezzo fa lei ha preso la decisione di lasciarmi, e da quel momento in poi il mio umore è calato drasticamente. A una profonda e costante tristezza e incolmabile senso di vuoto si alternano rabbia e un'enorme gelosia, che mi costringe a scriverle, farle domande, chiederle (sia indirettamente che direttamente) quali impegni abbia, se sia uscita o meno con un ragazzo, se sia già scattata la scintilla nei confronti di qualcun altro, risultando spesso insistente e fastidioso. Sebbene a volte la mia ex si rifiuti di fornirmi risposte precise, appellandosi alla privacy e alla necessità di mantenere le distanze, talvolta le risposte arrivano; nonostante ciò mi procuri un certo sollievo nel breve termine, non fa altro che alimentare la mia ansia e la mia gelosia nel lungo termine. Infatti, l'idea che lei possa intraprendere una relazione o che semplicemente abbia rapporti sessuali con qualcuno, m'infonde un senso di angoscia e gelosia estremamente intenso, invalidante, che m'impedisce di vivere tranquillamente la mia vita e di svolgere a pieno regime le mie attività quotidiane. Non solo: la consapevolezza di non averla più al mio fianco ha severe ripercussioni anche sulla mia visione del futuro, avendo infatti la certezza (forse dettata dall'emotività) che non ci sarà più nessun'altra ragazza al suo livello, con cui riuscirò a trovarmi così tanto a mio agio anche nelle piccole cose, nei minimi dettagli. A questo si aggiunge una profonda invidia nei confronti suoi e della sua vita, che rispetto alla mia appare decisamente più serena e felice e costellata di eventi positivi. Proprio a causa di questo ho contattato una psicoterapeuta con cui sto approfondendo il discorso della dipendenza affettiva e dell'elaborazione del lutto (inteso come fine di una relazione) ... quello che vi voglio chiedere però è questo: quali tecniche, pratiche e immediate (anche generiche, non per forza estremamente specifiche), mi suggerireste di mettere in atto per alleviare questo mio malessere e questo mio ossessivo bisogno di sapere cos'ha fatto, cosa farà, e con chi? Ritenete, per esempio, che la soluzione migliore sia quella di interrompere immediatamente qualsiasi tipo di domanda inerente la sua vita privata, e in generale, limitare i contatti con lei al minimo indispensabile (magari ad eccezione di un "come stai" molto generico e sporadico, auguri per le festività, e l'in bocca al lupo per un esame)? Tutto quello che vorrei adesso è guarire da questo malessere cronico e smettere, una volta per tutte, di essere così dipendente dalla mia ex, riprendere in mano la mia vita e focalizzarmi esclusivamente sul mio benessere. Vi ringrazio tanto e spero in un vostro gentile riscontro

Salve e innanzi tutto complimenti per avr già intrapreso un percorso terapeutico. La problematica che sta vivendo ha probabilmente solo contribuito a mettere in luce un disagio già esistente e che ha bisogno di essere esplorato. L'approccio bioenergetico, con un lavoro corporeo oltre che cognitivo potrebbe aiutarla a superare gli ostacoli quotidiani di cui parla ed aiutarla ad allontanarsi emotivamente da questa esperienza. Dott.ssa Paola Dondoli

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