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Micol Loppo
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Gli incontri sull'assertività sono utili per riuscire a comunicare in modo efficace i propri pensieri ed emozioni senza lasciarsi intimorire dagli altri oppure utilizzando modalità aggressive. L'assertività serve a mantenere un equilibrio personale che garantisce maggiore efficacia nei comportamenti e nella risoluzione dei problemi.
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Mindfulness
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Tecniche di rilassamento
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Terapia immaginativa
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Visita di controllo
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Esperienze
Sono una psicologa specializzata in psicoterapia cognitivo comportamentale, utilizzo la Schema Therapy, Mindfulness, EMDR, DBT in generale le tecniche considerate maggiormente efficaci in base alle evidenze scientifiche per ridurre la sofferenza psico-emotiva ed aumentare il benessere.
Per me è importante aiutare la persona a trasformare la sofferenza in crescita personale, cioè usare il disagio come una spinta che porti ad una vita ricca di soddisfazioni.
La formazione continua mi aiuta ad erogare il miglior piano terapeutico individualizzato ed aggiungere nuove tecniche per garantire sostegno in ogni ambito della vita.
38 recensioni
Punteggio generale
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S.B
Medico sorridente e accogliente. Chiaro per quando riguarda anche le cose burcretiche. Per ora non mi sento di aggiungere altro visto che il percorso è appena iniziato.
m.e.
Professionista attenta ed efficace, empatica e amorevole.
S. R.
Primo incontro: attenta, empatica e molto chiara nel corso del colloquio.
Giulia
Cortesia e disponibilità. Mi sono sentita accolta e supportata già dal primo incontro
Dany
Mi ha fatto sentire a mio agio. Gentile simpatica.
erviszeroproject@libero.it
Molto professionale,
Puntuale
Personalmente sono rimasto soddisfatto
mi ha dato i mezzi giusti per risolvere i problemi.
Vilcam
Era una prima seduta conoscitiva , mi è piaciuta molto dobbiamo lavorare insieme .
Andrea Iacolin
Ottima accoglienza, la dottoressa mi ha messo subito a mio agio. Per arrivare in studio è utile guardare il numero civico per non sbagliarsi.
Giuly
Un grazie speciale alla Dottoressa che mi sta aiutando tanto a riprendere in mano la mia vita
Monica
Ottima professionista, dotata di grande umanità ed empatia.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 12 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera, sono un ragazzo di 30 anni, e da 10 a causa di un infanzia non facile soffro di attacchi di panico, ansia e in alcuni periodi anche di depressione. Tutto ciò, girando diversi psocologi, dovrebbe essere stato causato dal rapporto con mio padre, da sempre alcolizzato. Le continue litigate e minacce di morte nei confronti di mia madre possono aver scatenato questi stati di ansia. Ho dovuto sopportare anche la sua perdita all'età di 20 anni a causa dell'alcol. Da molto tempo (9 anni) sono in cura con elopram gocce. Ultimamente, da circa inizio agosto, ogni giorno sto soffrendo di umore cupo, sensazioni di sbandamento e sonnolenza, oltre ad una rigidità muscolare su tutto il corpo. Attualmente sono in cura con una dose di 5+5+5 gocce di elopram dopo i pasti al giorno e 1/2 pastiglia di paroxetina dopo colazione e 1/2 dopo pranzo. Attualmente sono 22 giorni che ho iniziato questa cura specifica aggiungendo paroxetina (che prima non avevo mai preso) ma i giramenti di testa e la sensazione di sbandamento mentre cammino non riescono a passare. Ed è il sintomo che principalmente mi toglie la forza e lo spirito per vivere al meglio ogni giorno. Cosa mi consigliate? Grazie mille per l'aiuto nel caso qualcuno si voglia interessare.
Buongiorno, potrebbe essere utile riferire a chi la segue sul piano farmacologico, tutta la sintomatologia che sente invalidante sul piano fisico.
Di solito ansia e depressione possono essere riconducibili ad eventi critici del passato, che ci hanno segnato e continuano a creare sofferenza se non adeguatamente considerati. Per questo motivo sarebbe utile un percorso che la aiuti a gestire queste criticità.
un saluto
Micol Loppo
Salve,
questo sito mi dà l'opportunità di chiedere ai Dottori un parere su una questione che mi angoscia terribilmente.
Ho da poco deciso di interrompere una terapia durata sette anni perché mi sentivo finalmente pronto a cavarmela con le mie forze. Tuttavia, il sentimento dominante che sento ora è che ho bisogno di ritornare in terapia per risolvere delle questioni che, fino a poco tempo fa, non mi sentivo pronto ad affrontare. Ora, improvvisamente, sento che se non le affronto, non sarò in grado di cavarmela da solo.
In effetti sono cose importanti, che riguardano la mia sessualità, però mi pongo una domanda che mi sono posta parecchie volte in tutti questi anni e che non ha mai ricevuto risposta.
Come mai ragazzi adolescenti (cioè appena piu' piccoli di me), riescono a risolvere "da soli" i dubbi che normalmente contraddistinguono questa età (sulla propria identità, sul proprio genere, sul proprio orientamento sessuale), mentre io ho bisogno della terapia perché altrimenti "non mi sento sicuro"?
Cioè, ad oggi, dopo anni di terapia, ancora non sono in grado di dirmi "chissenefrega se ho questa fisima", oppure "si, ho un dubbio ma lo risolverò magari con l'esperienza", o ancora "è inutile che mi attacco a questo", tutte frasi che ho sentito centinaia di volte da ragazzi della mia età e piu' piccoli. Invece, io mi sento "determinato" da questi dubbi, nel senso che se non li affronto, ci ripenso fino a sfinire la mente e fino a convincermi che non posso farcela ad andare avanti a meno che non ne parlo con qualcuno. Questo è gravissimo e mi fa sentire "diverso" da altri ragazzi della mia età (voglio dire, mica tutti i ragazzi del mondo se hanno un dubbio si rivolgono al terapista per risolverlo!) E per una volta vorrei sentirmi "uguale" a loro, dal momento che ho avuto un'adolescenza molto particolare dove ho solo studiato e fatto tutto quello che mi dicevano i miei genitori.
Scusate la lunghezza, spero almeno di essermi spiegato. Grazie a chi risponderà
Buongiorno,
La consapevolezza del bisogno di autonomia é assolutamente comprensibile e fondamentale, questo assieme all’essersi reso conto di una difficoltà latente, ma che ora si è disposti a prendere in considerazione, denota la crescita personale raggiunta anche grazie alla terapia.
La nostra evoluzione però non termina con la fine della psicoterapia, ma continua fino all’ultimo giorno della nostra vita per raggiungere una piena realizzazione di sé.
Questo percorso oscilla tra alti e bassi, non è paragonabile a quello di nessun altro individuo, proprio in virtù della nostra unicità.
Ognuno ha i suoi tempi e i suoi modi, è normale così, sta a noi, seppur con fatica, accettare questo andamento, che non sempre rispecchia i nostri desideri, ma che indica comunque la nostra natura.
Non c’è bisogno di forzare, ma accogliere con gentilezza quello che c’è.
Spero di essere stata di aiuto e aver fornito qualche spunto di riflessione.
Un caro saluto
Dr.ssa Micol Loppo
Psicologa psicoterapeuta
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