Logo
Dott. Michele Ceccarelli

- Se siete una famiglia o una coppia convivente e volete intraprendere insieme un percorso nutrizionale e/o di allenamento, avrete uno sconto del 10% su tutte le tariffe dei percorsi.
- Il percorso integrato (nutrizione e allenamento) oltre a garantire grandi risultati, è quello più conveniente e scelto dai pazienti: ogni controllo successivo alla prima visita viene 99,90 € invece di 144,80 (sconto del 30%)

Leggi di più

14/12/2024

Esperienze

Benvenut@ sul mio profilo!

Sono il Dott. Michele Ceccarelli, Biologo Nutrizionista laureato in Scienze dell'Alimentazione all'Università di Firenze e Istruttore, Personal Trainer e Preparatore Atletico laureato in Scienze delle Attività Motorie e Sportive all'Università di Bologna.

Mi occupo specificamente di dimagrimento, ricomposizione corporea e ottimizzazione della performance sportiva, realizzando percorsi nutrizionali e/o di allenamento personalizzati in base alle tue esigenze, caratteristiche e obiettivi. Gestisco anche condizioni cliniche di vario tipo. I miei servizi sono rivolti a pazienti di tutte le età sopra i 6 anni e la mia professionalità ed esperienza, unite a un contesto informale, mi hanno permesso di aiutare già molte persone, con problematiche diverse, a modificare radicalmente e in modo duraturo il loro stile di vita, con diete che "non ti fanno sentire a dieta" e allenamenti mirati e divertenti. La soddisfazione del paziente è anche la mia, ed è per questo che amo ciò che faccio.

Con me non sarai mai “lasciato a te stesso”: i miei percorsi sono progettati per essere SOSTENIBILI ed EFFICIENTI. Curo ogni aspetto della programmazione nel dettaglio, che si tratti di un percorso solo nutrizionale, solo di allenamento o di entrambi. Ti fornirò un numero Whatsapp per comunicare direttamente con me per ogni tua necessità, problema o crisi. Affronteremo tutto insieme, trovando la strada migliore verso il cambiamento che desideri, migliorando il tuo benessere psico-fisico, che si rifletterà positivamente in tutti gli aspetti della tua vita.

Il mio progetto Nutrimove lab. ha come obiettivo quello di fornire un servizio completo riguardante alimentazione e allenamento, calibrati specificamente per il paziente. In particolare, consiste in:

- Una Prima Visita: della durata di circa 1 ora, in cui effettueremo un’anamnesi generale, patologica, alimentare, funzionale e posturale. Realizzeremo anche misurazioni antropometriche e un esame bioimpedenziometrico (BIA), da cui stabiliremo il punto di partenza, lo stato di salute iniziale e gli obiettivi a breve, medio e lungo termine. Dopo la prima visita, programmerò il tuo percorso in modo accurato e ti fornirò il primo piano alimentare e/o di allenamento, che verranno modificati nel tempo per adattarsi alla tua routine e alle tue esigenze. (L’assistenza e la comunicazione tramite Whatsapp sono cruciali.)

- Visite di Controllo: della durata di circa 45 minuti fino a un massimo di 1 ora, a seconda delle problematiche emerse. Queste visite serviranno a comprendere, attraverso nuove misurazioni antropometriche e bioimpedenziometriche, come procede il percorso. Analizzeremo insieme le variazioni della composizione corporea e dello stato di salute generale, valutando possibili modifiche ai piani per ottimizzare e orientare al meglio la programmazione verso gli obiettivi prefissati. Le visite di controllo iniziano con cadenza mensile e, in base all'andamento, possono divenire bimestrali o trimestrali.

I miei percorsi nel dettaglio:

1. Percorso solo Nutrizionale: mi occuperò solo dell’aspetto nutrizionale. Questo percorso è consigliato a chi è già “attivo”, quindi si allena con costanza (sport professionistico o amatoriale, corsi fitness, ginnastica dolce, ecc..) o a chi ha già sviluppato abitudini sane a livello motorio. Redigo piani alimentari di ogni tipo, dal vegano all’onnivoro.

2. Percorso solo di Allenamento: mi occuperò solo dell’attività fisica e motoria. Questo percorso è consigliato a chi è già seguito da un professionista in ambito alimentare (dietista, nutrizionista, dietologo) e desidera ottimizzare il proprio percorso con una programmazione strutturata di allenamento. Il pacchetto base include la visita di controllo, la redazione e l'aggiornamento della scheda di allenamento e 1 allenamento online al mese in personal training per valutare la tecnica degli esercizi, il giusto carico progressivo e mantenere alta la motivazione.

Per l’allenamento, sono disponibili anche pacchetti di personal training da 1, 5 o 10 sessioni, sia online che dal vivo, per allenamenti “a secco” (in studio, in palestra, al parco o a domicilio) o in ambiente acquatico (in piscina). Questi pacchetti, a prezzo variabile, possono essere condivisi tra un massimo di 3 persone (ad esempio, 3 amici che vogliono allenarsi insieme possono acquistare un pacchetto in 3!). Per saperne di più, contattami in privato.

3. Percorso Completo, Nutrizione + Allenamento: il più conveniente e gettonato, questo percorso mette tutto “nelle mie mani” ed è la fusione dei 2 percorsi visti in precedenza. La gestione qualificata dell’alimentazione e dell’allenamento da parte di un unico professionista è importante per minimizzare i possibili errori e ottimizzare al massimo i risultati, sia in termini di tempo che in termini di dispendio economico. Di fatto, affidandosi a 2 professionisti diversi, che di norma non comunicano mai tra loro, la programmazione nutrizionale non coincide quasi mai perfettamente con quella di allenamento, facendo sì che il tutto non sia coordinato a dovere, cosa che spesso è cruciale per ottenere i risultati che si vogliono. Con questo percorso avrai tutto in un unico servizio a un prezzo veramente conveniente.

Ti ringrazio per l’attenzione a me dedicata e per qualsiasi info aggiuntiva, dubbio o domanda, puoi contattarmi al 377 3310064 o tramite social su Nutrimove_lab (Instagram Facebook)

Non procrastinare, prenota qui su Mio Dottore la tua Prima Visita in autonomia, o contattami e inizia un percorso di cambiamento insieme a me!
Altro

Indirizzi (3)


Pazienti senza assicurazione sanitaria


Prima visita nutrizionale • 99,90 €

Prima visita nutrizionistica • 99,90 €

Visita nutrizionistica • 99,90 € +19 Altro

Allenamento sportivo (descrizione) • 34,90 €

Piano di allenamento (descrizione) • 59,90 €

Prima Visita (descrizione) • 99,90 €

Mostra tutte le prestazioni

Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini a partire da 6 anni
051 952..... Mostra numero

Metodi di pagamento: Bonifico, Bonifico istantaneo, PayPal

Pagamento tramite bonifico o PayPal

I pagamenti per le consulenze sono inviati direttamente allo specialista, che è anche responsabile della policy di cancellazione e rimborso.

In caso di eventuali problemi con il pagamento, ti preghiamo di contattare lo specialista.

Ricorda, MioDottore non ti addebita alcuna commissione aggiuntiva per la prenotazione dell'appuntamento e non processa i pagamenti per conto dello specialista.


Almeno 30 minuti prima della consulenza riceverai un SMS ed un'email con il link per iniziare il videoconsulto. Potrai collegarti sia da PC che da smartphone.


Tieniti pronto 10 minuti prima della consulenza. Assicurati che la batteria del tuo dispositivo sia carica. Per i videoconsulti: controlla la tua connessione internet e il corretto funzionamento di camera e microfono. Tieni a portata di mano eventuali referti medici (es. il risultato degli esami).

Studio privato Dr. M. Ceccarelli
Via Aldina, 4/3, Calderara di Reno


Pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini a partire da 6 anni
Carta di credito, Carta di debito, Carta prepagata, + 4 Altro
051 952..... Mostra numero

Studio Medico "Capelli" Casalecchio di Reno
Via XX Settembre 9, Casalecchio di Reno


Pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini a partire da 6 anni
Carta di credito, Carta di debito, Carta prepagata, + 4 Altro
051 952..... Mostra numero

Prestazioni e prezzi

I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria

Prima visita nutrizionale

99 € - 149 €

Prima visita nutrizionistica

99 € - 149 €

Visita nutrizionistica

99 € - 149 €

Allenamento sportivo

34 €

Analisi della composizione corporea

29 €

+ 28 prestazioni

Come funzionano i prezzi?

Punteggio generale

Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento. Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni.
G
Appuntamento verificato
Presso: Studio Medico "Capelli" Casalecchio di Reno Prima Visita

Professionista preparato e disponibile; il percorso si preannuncia in linea con gli obiettivi

F
Appuntamento verificato
Presso: Studio privato Dr. M. Ceccarelli Visita di controllo

Come sempre appuntamento secondo le mie aspettative e attenzione nei miei confronti, l’allenamento è andato bene e i progressi si notano ad occhio

M
Appuntamento verificato
Presso: Altro Altro

Michele è davvero una persona preparata e professionale
Riesce comunque a farti stare a tuo agio
Complimenti

F
Appuntamento verificato
Presso: Studio privato Dr. M. Ceccarelli

Ottimo professionista, fin da subito mi sono sentito a mio agio
Sempre disponibile per chiarimenti e indicazioni
Dopo aver intra preso il percorso con il dott. Ceccarelli mi sono sentito subito meglio.

M
Appuntamento verificato
Presso: Studio privato Dr. M. Ceccarelli Prima Visita

Ottima visita, accurata la spiegazione sul percorso e stata molto soddisfacente, mi è servito a capire come deve essere un approccio sano ed equilibrato

N
Appuntamento verificato
Presso: Consulenza Online allenamento sportivo

Michele ha un approccio molto professionale ma al tempo stesso non distaccato. Comprende le esigenze e si mette a disposizione, fornendo il supporto necessario per impostare il percorso alimentare e di allenamento.

K
Appuntamento verificato
Presso: Studio privato Dr. M. Ceccarelli

Michele è molto disponibile e chiaro, fa attenzione alle esigenze del paziente ed è molto gentile!

A
Numero di telefono verificato
Presso: Studio privato Dr. M. Ceccarelli Prima Visita

Professionalità e competenza!
Visita effettuata con scrupolo e senza lasciare nulla al caso. La prerogativa del dottor Ceccarelli è seguire il paziente attraverso tutto il percorso anche al di fuori dell’orario di visita, cosa fondamentale per riuscire a mantenere la giusta motivazione e costanza.
Consiglio a tutti!

L
Numero di telefono verificato
Presso: Studio Medico "Capelli" Casalecchio di Reno Visita di controllo

Attento alle mie esigenze ha saputo adattare un alimentazione corretta a il mio stile di vita.
Anche l’allenamento è calibrato alle mie esigenze.

M
Numero di telefono verificato
Presso: Studio privato Dr. M. Ceccarelli Prima Visita

Ho iniziato il mio percorso con il Dottor Michele Ceccarelli, professionista preparato e super alla mano, ti mette subito a tuo agio e non ti fa sentire in colpa per quegli extra di troppo.
Mi ha dato un piano alimentare che non è per niente rigido, varia molto e ci sono piatti semplici da preparare.
Dopo qualche settimana ho iniziato a sentirmi più energico e a perdere peso
i risultati si vedono davvero!
Se cerchi qualcuno che ti segua senza stressarti, e con cui ti senti subito in sintonia, Michele è la scelta giusta!"

Si è verificato un errore, riprova

Risposte ai pazienti

ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buonsera,

avrei bisogno di chiarimenti sulla pericolosità di certi alimenti se Scaduti o preparati in casa. Mi fa molta ansia l'idea del cibo che può produrre tossine. Oggi il mio compagno ha deciso di mangiare del salame ungherese comprato in negozio affettato lì e messo sottovuoto 10 giorni fa. La data in cui l'abbiamo comprato è 7 giorni fa mentre la data di scadenza 3 giorni fa. Lo abbiamo assaggiato e mi sembra buono anche se a me non è mai piaciuto molto per quel sapore acidulo che ha. Preferisco il salame "normale". In ogni caso a lui piace e lo ha mangiato accompagnandolo a funghi sott'olio fatti in casa da una Signora della zona. Li abbiamo aperti 2 settimane fa e li abbiamo assaggiati. Il barattolo era ben chiuso e la signora ha messo molto aceto per conservarli. Adesso li abbiamo mangiati di nuovo. Si possono tenere in frigo a lungo dopo aperti? È vero che una volta aperti non possono sviluppare tossine come il botulino e che al massimo vanno a male e si vede ad occhio nudo? Sono in ansia e ho tanta Paura? Voi direte che potevo evitare ma vorrei superare queste paure. Mi sapreste spiegare bene e dirmi se ho ragione a preoccuparmi?

Grazie

Buonasera,
A prescindere, in generale, se esiste una data di scadenza, bisogna fare riferimento a quella, infatti, anche se l'olfatto, la vista o il gusto non rilevano anomalie, possono esserci comunque batteri, spore o tossine nocive. Nel caso degli alimenti prodotti in casa è importante che il procedimento di realizzazione sia corretto e che una volta aperto non ci siano contaminazioni da corpi estranei e che vengano consumati, generalmente, entro massimo 48 ore dall'apertura (dipende poi di cosa parliamo..). E' bene ricordare che anche in questo caso, la vista, l'olfatto o il gusto, non sono rilevatori sufficienti, per garantire la sicurezza dell'alimento.
Mi preme ricordare che comunque, questi alimenti conservati con grandi quantità di olio o sale o aceto vanno consumati sporadicamente.

Cordiali Saluti
Dott. Michele Ceccarelli

Dott. Michele Ceccarelli

Dottori nutrizionisti cari io vendo giornali e articoli di scuola, la mattina alle 6,45 già sono a tavola per la colazione e ho sempre fame di mattina,il mio peso non è eccessivo appena 64kg ho 73 anni e di salute sto bene. La colazione che devo fare la mattina mi deve saziare, quindi inizio con una tazza di latte parzialmente scremato senza lattosio da quasi 200ml con caffè, lo addolcisco con miele 3 fette biscottate integrali e 3 normali. Dopo mi prendo un caffè con la mocca di casa un po' di zucchero e scendo per aprire il mio negozio cartolibreria edicola per vendere. Mi sento sazio e soddisfatto. Alle 10 poi mi mangio una banana se ce l'ho o un caffè. Alle 13,30 pranzo primo piatto con pasta asciutta e secondo piatto con pesce o carne o mozzarella o petto di pollo o altro frutta vin rosso o bianco. La cena zuppa calda di verdure o patate o scarola poi formaggio o prosciutto cotto o crudo pane e frutta o altro. Mi sento bene e ho sempre appetito . Va bene? La mattina non riesco senza prendere li mio latte senza lattosio.

Salve,
desidero innanzitutto sottolineare che, senza conoscere l’altezza oltre al peso, non è possibile calcolare il BMI, un indicatore che, in maniera generale, rappresenta il metodo più semplice e diffuso per stimare il rischio di malattia e mortalità. Ricordo però che il BMI va sempre interpretato con cautela in determinati casi. Di conseguenza, non è possibile valutare se il suo peso sia adeguato.

Fatta questa premessa, e parlando in termini molto generali, dato che non ho informazioni precise sulle porzioni e la frequenza degli alimenti che consuma, reputo la sua alimentazione abbastanza buona. Tuttavia, le consiglierei di inserire dei legumi in qualche pasto, da abbinare a un cereale, per ridurre leggermente le fonti proteiche animali, che attualmente consuma praticamente in ogni pasto. Per quanto riguarda il latte delattosato che assume al mattino, va benissimo, anche se non comprendo la scelta di consumarlo senza lattosio, visto che non sembra avere intolleranze (considerando che mangia mozzarella, formaggi, ecc.). In ogni caso, va bene così.

Il fatto di avere sempre appetito, potrebbe essere legato a un apporto calorico complessivo insufficiente, a un’inadeguata assunzione di proteine o fibre, o ad altre cause che non possono essere valutate in base alle informazioni che mi ha fornito.

Spero di esserle stato d’aiuto.
Buona giornata

Dott. Michele Ceccarelli
Vedi tutte le risposte

Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.