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Dott. Mario Salinas

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Se ti senti sempre in allerta, con il cuore che batte forte e pensieri incessanti…
Se eviti situazioni per paura di stare male…
Se il tuo corpo reagisce con sudorazione, tremori o vertigini… potresti soffrire di un disturbo d'ansia. Ma la buona notizia è che si può trattare.
Uno psicologo può aiutarti a gestire i sintomi e a riprendere il controllo della tua vita.

11/02/2025

Esperienze

Sono il dott. Mario Salinas, Psicologo ad orientamento breve-strategico. Il mio metodo si concentra sul presente, offrendo strategie pratiche e rapide per affrontare i disagi psicologici. Oltre al colloquio clinico, integro tecniche come la meditazione mindfulness, l'ipnosi Ericksoniana, il training autogeno e le visualizzazioni guidate, per migliorare il benessere psicologico dei miei pazienti.

La mia filosofia di lavoro si basa su un ambiente accogliente e su un ascolto attento e non giudicante. Insieme, esploreremo le tue esigenze e i tuoi obiettivi, individuando il percorso più adatto a te.
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Esperto in:
  • Psicologia clinica

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Colloquio psicologico • 65 €

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Punteggio generale

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M
Appuntamento verificato
• Presso: Grottaglie • consulenza psicologica

Il dottor Salinas sin dal primo incontro ha mostrato grande professionalità e grande capacità di ascolto. Il suo modo di comunicare è stato molto efficace e positivo per me. Grazie dottore.

Dott. Mario Salinas

la ringrazio di cuore per il suo feedback. Sapere che ha trovato beneficio nel nostro percorso e che la mia modalità di ascolto e comunicazione le siano stati di aiuto è per me motivo di grande soddisfazione. Resto a disposizione per qualsiasi necessità, un caro saluto.

B
Numero di telefono verificato
Presso: Grottaglie

Sono un suo paziente,mi ha risolto il problema dell’ansia in tre incontri!con delle tecniche eccellenti,grande professionalità e’disponibilita.

Dott. Mario Salinas

Grazie di cuore per le sue parole! È stato un piacere accompagnarla in questo percorso e vedere i risultati raggiunti in così poco tempo. La sua determinazione e apertura nel seguire le indicazioni sono stati fondamentali. Se avrà bisogno, sa che può sempre contare su di me.

C
Appuntamento verificato
• Presso: Grottaglie

Dottor Salinas lo consiglio perche' in poche sedute mi ha aiutato a liberarmi dalle mie ansie e attachi di panico. Molto professionale

Dott. Mario Salinas

Grazie di cuore per la sua recensione! Sono felice di sapere che il percorso intrapreso insieme le abbia permesso di superare ansie e attacchi di panico. Il suo impegno e la sua determinazione sono stati fondamentali. Rimango sempre a disposizione!


L
Appuntamento verificato
• Presso: Grottaglie

Ho intrapreso da pochissimo il mio percorso con il dottor Mario,devo dire che di solito tendiamo a cercare figure femminili per paura di sentirci a disagio,ma con il dottor Mario mi sono sentita libera di parlare davvero di tutto...Mi sto trovando benissimo,mi sento a mio agio ed è davvero appassionato nel suo lavoro che si vede lo svolge con cura.dedica il tempo più di quello che durerebbe una seduta altrove
...Ho cambiato vari psicologi ma il dottor Mario mi sembra preparato,e le sue tecniche di guarigione sono simpatiche ma efficienti lo consiglio a tutti...buona rinascita a tutti noi

Dott. Mario Salinas

grazie di cuore per le tue parole così autentiche e incoraggianti. Sono felice che tu ti senta a tuo agio durante il nostro percorso. Ogni persona è unica, e il mio obiettivo è sempre quello di creare uno spazio sicuro e personalizzato, dove si possa lavorare con serenità e fiducia. Ti ringrazio per la fiducia che mi hai accordato e per aver condiviso la tua esperienza: il tuo messaggio è un'ispirazione per chiunque desideri iniziare un cammino di crescita personale. Ti auguro una rinascita piena di soddisfazioni!


A
Numero di telefono verificato
Presso: Grottaglie • colloquio psicologico

Grazie al dottor Salinas, gli attacchi di panico che mi tormentavano da anni sono finalmente spariti. Una vera svolta nella mia vita

Dott. Mario Salinas

Sono felice per questo grande cambiamento. È un risultato importante, e sono orgoglioso del percorso che ha intrapreso


A
Numero di telefono verificato
Presso: Grottaglie • colloquio psicologico

Professionale ed empatico, mi ha aiutato a gestire ansia e attacchi di panico con strumenti pratici ed efficaci. Grazie al suo supporto, ho ritrovato serenità e fiducia in me stesso.

Dott. Mario Salinas

Grazie per le sue parole. Le auguro di continuare a vivere con serenità e fiducia. Rimango a disposizione per ogni necessità futura.


C
Numero di telefono verificato
Presso: Consulenza online • colloquio psicologico

Ho intrapreso un percorso che mi ha aiutato a capire meglio alcune dinamiche relazionali che tendevo a mettere in atto. Posso dire con certezza che è stato un vero punto di svolta, portando grandi miglioramenti nella mia vita. È un’esperienza che mi sento assolutamente di consigliare.

Dott. Mario Salinas

La ringrazio per la sua condivisione. Sapere che il percorso intrapreso ha rappresentato un punto di svolta e migliorato le sue relazioni è una grande soddisfazione. La sua esperienza potrà essere d’ispirazione per chi sta valutando di iniziare un cammino simile.


A
Numero di telefono verificato
Presso: Grottaglie • colloquio psicologi...Altroco individuale Meno

Il dottor Mario Salinas mi ha aiutato a superare un grave problema di salute. La somatizzazione di un disagio. Il suo aiuto la sua preparazione e la sua professionalità, hanno garantito la mia totale ripresa. Consigliato.

Dott. Mario Salinas

La ringrazio per il suo feedback. Sapere di aver contribuito alla sua ripresa è per me una grande soddisfazione. È stato un piacere accompagnarla in questo percorso, e sono felice che ora stia meglio. Le auguro il meglio per il futuro!


M
Numero di telefono verificato
Presso: Carosino • colloquio psicologico

Un professionista premuroso, incoraggiante e cortese, capace di far sentire a proprio agio sin dal primo momento e di cogliere lo stato d'animo oltre le parole. Assolutamente consigliato!

Dott. Mario Salinas

Grazie di cuore per le sue parole. Sapere di averla fatta sentire a proprio agio e compresa fin da subito è per me molto importante. Il suo feedback è una grande motivazione a continuare a offrire un supporto empatico e attento. Le auguro il meglio e rimango a disposizione per ogni necessità.


M
Numero di telefono verificato
Presso: Consulenza online • colloquio psicologi...Altroco online Meno

Sto affrontando con il dott. Salinas un percorso per gestire la mia ansia, ho notato dei notevoli miglioramenti, lo consiglio

Dott. Mario Salinas

La ringrazio sinceramente per il suo feedback e per la fiducia che ha riposto in me. È molto gratificante sapere che sta notando dei miglioramenti nel gestire l’ansia. Continuiamo a lavorare insieme con questo obiettivo: il suo impegno è fondamentale per il successo del percorso.


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 38 domande da parte di pazienti di MioDottore

Ciao, da quando sono in ambienti lavorativi numerosi, circa una decina di anni, noto nei miei confronti moltissimi occhi, complimenti e attestati particolari di stima che a volte sfocia anche in affetto. Mi giungono da persone più adulte di me, ma anche da giovani con molti anni di differenz...Altroa. Ovviamente a me fa molto piacere anche perché non sono mai stato una persona che passa inosservata, infatti se non sono apprezzato, spesso, ho ricevuto odio e invidie. Per cui questa incertezza che genera insicurezza viene colmata dagli attestati ricevuti. Non sono ricco, non sono colto, non sono una bellezza mozzafiato ma nemmeno brutto, al punto tale da generare tutte queste attenzioni positive o negative. Sicuramente ho delle qualità umane importanti ma anche dei limiti che mi riconosco. Detto questo, restando al rapporto con le donne, noto però che di tutte quelle che mi hanno dedicato parole stupende nei miei confronti, nessuna mi ha dato segnali per un qualcosa in più. Non dico che mi lasciano nel campo dell'amicizia però spesso mi sono sentito ammaliato, corteggiato, ma senza mai andare seriamente oltre, senza quel desiderio convinto di volermi nella loro vita. Quello di cui mi sto accorgendo ed è il motivo per cui vi scrivo è che sono molto attratte da ciò che so DARE alle persone, piuttosto che dalla persona che sono. Me ne accorgo perché quando per un motivo o un altro smetto di "dare" , scema automaticamente il loro seguito in alcuni casi fino a perderci di vista. Io credo che se una donna mi colpisse per la persona che è, il mio interesse vada aldilà di cosa riesce a "darmi", perché sarei desideroso della persona che è, innanzitutto. Di persone ne ho viste passare, di anni anche, ma la storia è sempre la stessa. Come mai avviene ciò? Cosa potrei cambiare di me affinché mi senta apprezzato per chi sono e non per cosa do? Giusto per completezza, sono stato fidanzato e ho convissuto per alcuni anni con una di loro. Anche in questi casi, non mi sono mai sentito desiderato per l'uomo che sono (nel bene e nel male). Mattia, anni 37. Meno

Ciao Mattia,

Da quello che racconti, sembri una persona che dà molto agli altri e che per questo attira attenzioni e stima. Tuttavia, il tuo disagio nasce dal fatto che senti di essere apprezza...Altro
to più per ciò che offri che per chi sei veramente. Questo può accadere se il "dare" diventa il fulcro delle tue relazioni, portando gli altri a legarsi più ai tuoi gesti che alla tua essenza.

Forse potresti riflettere su alcuni aspetti: quanto ti senti libero di essere te stesso senza dover sempre dare? Riesci a lasciare spazio agli altri perché investano su di te? È importante sentirsi scelti non per ciò che si offre, ma per la propria unicità. Lavorare su questi aspetti potrebbe aiutarti a creare legami più autentici e reciproci.

Se questa dinamica ti pesa, un percorso psicologico potrebbe offrirti spunti utili per comprenderla meglio e cambiarla.

Un caro saluto. Meno

Dott. Mario Salinas

Episodio di attacco di panico dovuto alla cannabis.

Salve, è da 5 giorni che dopo essermi fumato una canna ho avuto un attacco di panico con derealizzazione e depersonalizzazione misto a paranoia.
Adesso le cose bene o male si sono sistemate, ma continuo in un certo senso ad avere piccoli attacc...Altro
hi di derealizzazione e depersonalizzazione che durano poco, o almeno che so controllare. Però gli effettivi dovrebbero essere scomparsi, invece ho continui dubbi sulla realtà. Vorrei capire se è una mia fissa dato che sono molto paranoico o se l’episodio di attacco di panico abbia slatentizzato un disturbo. Meno

La cannabis, soprattutto se assunta in maniera cronica, può slatentizzare disturbi di questo tipo, ma voglio rassicurati che nella maggior parte dei casi si tratta di episodi transitori c...Altrohe dovrebbero rientrare entro qualche settimana. Ti consiglio chiaramente di interromperne l'assunzione. Se il disturbi di cui parli dovessero persistere oltre le due-tre settimane dall'ultima volta che hai fumato ti consiglio di rivolgerti ad un professionista per una valutazione Meno

Dott. Mario Salinas
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