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Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Dieta dimagrante • 70 €
Dieta in base al DNA • Da 150 €
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Consulenza online • 50 €
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Prestazioni e prezzi
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Prestazioni suggerite
Consulenza online
50 €
Consulenza on line
Prima visita nutrizionale
Via Francesco Baracca 83, Gravina in Puglia
Da 75 €
Studio di nutrizione
Visita nutrizionale
Via Francesco Baracca 83, Gravina in Puglia
Da 75 €
Studio di nutrizione
Da 75 €
Consulenza on line
Anamnesi, Valutazione dei fabbisogni nutrizionali, Valutazione composizione corporea guidata, Programmazione del percorso nutrizionale
Altre prestazioni
Dieta chetogenica
Via Francesco Baracca 83, Gravina in Puglia
Da 100 €
Studio di nutrizione
Dieta dimagrante
Via Francesco Baracca 83, Gravina in Puglia
70 €
Studio di nutrizione
Dieta in base al DNA
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Da 150 €
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Dieta in gravidanza
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Dieta per celiaci
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Dieta per colon irritabile
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Dieta per diabetici
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Studio di nutrizione
Dieta per intolleranze alimentari
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Studio di nutrizione
Dieta personalizzata
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Studio di nutrizione
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60 €
Studio di nutrizione
Dieta post-partum
Via Francesco Baracca 83, Gravina in Puglia
75 €
Studio di nutrizione
Dieta vegana
Via Francesco Baracca 83, Gravina in Puglia
Da 50 €
Studio di nutrizione
Dieta vegetariana
Via Francesco Baracca 83, Gravina in Puglia
Da 50 €
Studio di nutrizione
Visita di controllo
Via Francesco Baracca 83, Gravina in Puglia
Da 40 €
Studio di nutrizione
I professionisti sanitari ed i centri medici sono responsabili dei prezzi mostrati e delle informazioni correlate. MioDottore non determina né influisce sui prezzi che vengono mostrati.
Esperienze
- Laureata in Scienze Biosanitarie all'Università degli Studi di Bari
- Dottoressa di Ricerca in Biologia e Biochimica medica all'Università degli Studi di Bari
- Coautrice di due pubblicazioni scientifiche di importanza internazionale per l’introduzione di nuove tecniche di ricerca di base e della scoperta degli effetti tossici di alcuni composti per la salute e la fertilità umana.
- Abilitazione all'albo dei Biologi
- Perfezionamento in "Fondamenti di dietetica e Nutrizione umana” a Roma.
- Autrice di rubrica di informazione scientifica "Cibus in Tabula"
- Docente in Biologia e chimica presso Liceo scientifico
- Esperta di progetti di educazione alimentare per bambini ed adulti
- Esperta nutrizionista in associazione LILT (a scopo di prevenzione delle malattie tumorali)
- Collaborazione volontaria come nutrizionista presso il reparto oncologico "Ospedale della murgia"
- Presenza in giuria in eventi di carattere gastronomico
- Progetto di preparazione di menù per mense scolastiche
- Formazione in continuo aggiornamento
Elaboro piani alimentari personalizzati a scopo di recupero di situazioni fisiologiche e patologiche come sovrappeso, obesità, malattie cardiovascolari, disturbi alla tiroide, disturbi del comportamento alimentare (bulimia, anoressia), reflusso gastroesofageo, ipercolesterolemia, sottopeso, diabete, insulino resistenza, gastrite, stipsi, celiachia, disbiosi.
Piani alimentari proposti a seconda dei casi: dieta mediterranea, dieta per sportivi, dieta vegetariana/vegana, dieta chetogenica, digiuno intermittente, dieta mense scolastiche.
Esperienze
Maria Stefania Paternoster
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete
- Costipazione
- Flatulenza
- Anoressia
- Bulimia
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Ipertensione
- Ipotiroidismo
- Anemia in gravidanza
- Allattamento e svezzamento
- Intolleranze alimentari
- Ipertiroidismo
- Gravidanza
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Tirocini
- Policlinico di Bari reparto Biochimica medica
- Ospedale della Murgia F.Perinei
Pubblicazioni
- “Comparative proteomic analysis of four B.clausii strains:analysis proteomic expression;(Journal of Proteonomics)
- In Vitro Acute Exposure to DEHP Affects Oocyte Meiotic (Plos one)
Formazione
- Laurea specialistica Scienze Biosanitarie Università degli studi di Bari
Specializzazioni
- Biochimica medica
Certificati
Foto
Premi e riconoscimenti
- Premio di presenza in giuria
Profili social
40 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
Ketta
Verificato da MioDottore
Medico professionista e disponibile in tutte le sue spiegazioni
Dott.ssa Maria Stefania Paternoster
Grazie per la fiducia Ketta!
E. R.
Verificato da MioDottore
È la prima volta che mi rivolgo ad un nutrizionista e sinceramente mi sono trovata bene, mi sono sentita a mio agio e non ho avuto quella sensazione di oppressione o di costruzione che immaginavo.
Confido in buoni risultati
Dott.ssa Maria Stefania Paternoster
Grazie per la fiducia! Buon inizio del percorso nutrizionale
Sara Ruzzi
Verificato da MioDottore
L'esperienza dalla dottoressa Stefania Paternoster è stato piena di sorprese. La prima visita è partita con la comprensione del mio stato fisico e del motivo primario che mi ha portato ad intraprendere questo percorso. Reduce da diverse esperienze ero molto scoraggiata, ma il confronto con lei, la sua cortesia, empatia e disponibilità mi hanno permesso di dare avvio a questo percorso. L'attenzione che rivolge ad ogni mia richiesta è di un'accuratezza grandissima. Altra cosa che mi ha colpito molto è stata la sua disponibilità nel non stravolgermi le abitudini e il rispetto per le mie scelte,accompagnandomi in questo percorso. La consiglierei assolutamente, esperienza da non perdere!
Dott.ssa Maria Stefania Paternoster
Grazie a te per la fiducia! Farò tutto ciò che mi è possibile per il tuo benessere. Buon proseguimento del percorso
S.D.
Verificato da MioDottore
Molto professionale ed estremamente chiara ed esaustiva nell'illustrazione della dieta
Dott.ssa Maria Stefania Paternoster
E' un piacere essere a sua disposizione per il raggiungimento dell'obiettivo!
Mara Remi
Verificato da MioDottore
Sin da subito è stato possibile prenotare un appuntamento con la Dott.sa Paternoster, sempre cordiale e disponibile. La visita ha richesto circa un ora per poter raccogliere informazioni utili al mio percorso. Con gentilezza mi sono state rivolte, dapprima, domande per compredere al meglio il mio bisogno. Successivamente, sono stati elencati i metodi di approccio e in ultimo eseguite analisi approfindite. In giornata mi è stato possibile visualizzare il percorso da seguire sia tramite un'app sul cellulare (che reputo molto utilie) che tramite email da poter stampare.
Grazie Dott.sa Stefania!
Dott.ssa Maria Stefania Paternoster
Grazie per la fiducia Mara! Il percorso è tutto in discesa, lavorando insieme come stai facendo.
L G
Verificato da MioDottore
La mia esperienza è positiva non solo per la professionalità ma anche per la cortesia e la capacità di mettere a proprio agio i pazienti proponendo diete facili da seguire e che riescono far a conseguire i risultati desiderati.
Dott.ssa Maria Stefania Paternoster
Grazia a lei per la fiducia dimostrata. E' stato un grande piacere essere stata d'aiuto. Buon proseguimento di benessere
M A.
Verificato da MioDottore
Ottima resa , minimo sforzo.
Non faccio attività fisica e riesco a raggiungere gli obbiettivi settimanali, naturalmente seguendo le indicazioni date dalla dottoressa.
Dott.ssa Maria Stefania Paternoster
L'ottimale collaborazione dimostra l'efficacia del lavoro. I risultati attesi arrivano quanto più i consigli si mettono in pratica. Esattamente come è successo a lei. Grazie mille per la fiducia
GP
Email verificata
La dottoressa è stata precisa e flessibile (adattando la dieta in base ai miei gusti) nel fornirmi le indicazioni alimentari per riuscire a perdere peso: sono riuscita a perdere 17 kg in sei mesi; è stata empatica trasmettendomi tranquillità ;inoltre è stata molto disponibile a rispondere a tutte le mie domande/curiosità, anche fuori dalla visita in studio. Possiede vari strumenti per prelevare in modo preciso le informazioni sulla composizione corporea. La consiglio.
Dott.ssa Maria Stefania Paternoster
E' stato un lavoro più che soddisfacente per le varie sfide superate insieme alla tenacia. Buon proseguimento di benessere
Anna M.
Verificato da MioDottore
Molto professionale, cortese, disponibile ed attenta ad ascoltare le esigenze del paziente
Dott.ssa Maria Stefania Paternoster
Grazie per la fiducia. Il suo benessere è il mio interesse principale.
A.V.
Ascolto, empatia e serenità sono solo alcune caratteristiche che contraddistinguono questa nutrizionista. È in grado di tirar fuori grinta, positività e motivazione nei pazienti e senza di esse il risultato non si ho ottiene. Grazie per avermi fatto anche da psicologa!!!
Dott.ssa Maria Stefania Paternoster
E' stato un piacere aver contributo al tuo benessere. Grazie mille per la fiducia e così si può andare sempre più vicino all'obiettivo.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera, vorrei adottare un regime alimentare più sano.
1)quante volte devo mangiare al giorno?
2)cosa devo mangiare?
3)che alternanza devono avere i cibi che mangio, durante la settimana?
4)come faccio a stimolare al massimo il metabolismo?
5)quanto e che tipo di attività fisica svolgere?
Grazie, buona sera.
Ciao! Seguendo l'ordine delle sue domande le rispondo: 1. Il numero preferibile è minimo 3 pasti ad un ottimale di 5, per evitare che ci sia una distanza troppa ampia tra un pasto all'altro, che ciò potrebbe determinare la scelta scorretta di cibi "veloci" e più calorici a scopo di soddisfare immediatamente la fame. 2.Bere tanta acqua ed a sorsi prima di ogni pasto. Mangiare verdura, frutta, legumi e pane, pasta e cereali in versione integrale come porzione ottimale di carboidrati, seguita da carne, pesce e uova come fonte proteica, condito con olio extravergine d'oliva e spezie.
3. Il tutto ruotare la scelta di ciascuno, senza monotonia nell'arco della settimana. 4. Il metabolismo viene stimolato quando si associa efficacemente la corretta alimentazione ad una costante, non necessariamente intensa, attività fisica giornaliera. Creati obiettivi col contapassi. 5. L'attività fisica migliore è quella che puoi svolgere con entusiasmo e costanza.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Costipazione a Gravina in Puglia
Diabete mellito a Gravina in Puglia
Flatulenza a Gravina in Puglia
Reflusso gastroesofageo (esofagite) a Gravina in Puglia
Diabete di tipo 1 a Gravina in Puglia
Diabete di tipo 2 a Gravina in Puglia
Endometriosi a Gravina in Puglia
Ipertensione a Gravina in Puglia
Colon irritabile a Gravina in Puglia
Intolleranze alimentari a Gravina in Puglia
Malattie autoimmuni a Gravina in Puglia
Malattie dismetaboliche a Gravina in Puglia
Steatosi epatica non alcolica (NAFLD) a Gravina in Puglia
Altro (15)
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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