Dott.ssa
Maria Letizia Lalumera
Psicologo,
Psicoterapeuta
Psicologo clinico
Altro
Anzola dell'Emilia 3 indirizzi
Esperienze
Sono iscritta all'Albo degli Psicologi dell'Emilia Romagna dal 1999, anno da cui esercito l'attività clinica.
Nel 2005 ho conseguito la specializzazione in Psicoterapia Sistemico - Relazionale presso ISCRA - Istituto di Psicoterapia Sistemica e Relazionale.
Ho perfezionato la mia formazione, oltre che con numerose attività formative, prestando servizio in varie prestigiose strutture, come il Reparto Psichiatria della Casa di Cura Villa Chiara di Casalecchio di Reno (Bologna), l'Ospedale Psichiatrico Accreditato Ai Colli di Bologna, l'Ambulatorio di Neuropsichiatria E.E., AUSL di Ferrara.
Sono relatrice e docente di vari eventi di formazione, rivolti sia al pubblico che agli operatori del settore.
Ho collaborato per diversi anni con il Giovanni XXIII, fino alla sua trasformazione in ASP, per la riabilitazione cognitiva dei degenti.
Mi sono stati conferiti incarichi di consulenza dalla Provincia di Modena, Servizio di politiche del lavoro, per ideare e realizzare eventi di formazione, sviluppo e comunicazione, e gestire interventi sperimentali di riabilitazione sociale degli utenti.
La tecnica che adotto si basa principalmente sul colloquio clinico, a cui affianco, a seconda dei casi, esercizi di rilassamento e consapevolezza come la Mindfulness; a volte, se lo ritengo utile per il paziente, propongo esperienze fuori dall'ambulatorio, anche con l'ausilio di cani e/o cavalli.
Esperto in:
- Psicoterapia sistemico relazionale
Esperienze
Maria Letizia Lalumera
psicologo, psicoterapeuta, psicologo clinico
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Agorafobia
- Attacco di panico
- Disturbi del Comportamento
- Disturbi dell'attenzione
- Problemi di coppia
- Problemi relazionali
- Disturbi del sonno
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbo di personalità
- Disturbo mentale
- Disturbo bipolare
- Bulimia
- Anoressia
- Fobia
- Claustrofobia
- Nevrosi
- Disturbo ossessivocompulsivo
Competenze linguistiche
- Italiano
Tirocini
- Casa di cura Ai Colli, Bologna
- Casa di cura Villa Chiara, Reparto Psichiatria, Casalecchio di Reno (Bologna)
- Ambulatorio di Neuropsichiatria E.E., AUSL di Ferrara
Pubblicazioni
- www.marialetizialalumera.it/articoli-pubblicazioni-e-riflessioni
- Dalla rivoluzione cibernetica all’attualità della pratica clinica, “Quaderno di Maieutica”, n. 2-3, 2003-2004.
Formazione
- Laureata in Psicologia con il massimo dei voti presso Università degli Studi di Padova nel 1998
- Specializzata in Psicoterapia Sistemico Relazionale presso Iscra, Modena, nel 2005
Certificati
Premi e riconoscimenti
- Nel corso degli anni, ho erogato formazione a società sportive, ad allenatori e dirigenti, insegnando le tecniche cognitive adatte ad ottimizzare le prestazioni e competenze di tipo strategico per comunicare efficacemente, tecniche di leadership. Ho collaborato con aziende e società sportive per il team building, il miglioramento delle relazioni interpersonali e implementazione dei risultati
- Conduco gruppi per imparare a fronteggiare problematiche di stress e ansia
- Ho erogato formazione rivolta ad implementare tecniche cognitive quali problem solving, memoria, ragionamento, pensiero creativo.
- Ho avuto incarichi di consulenza dalla Provincia di Modena, Servizio Politiche del Lavoro, per attività di formazione ed orientamento. Ideazione e realizzazione di eventi di formazione, sviluppo e comunicazione. Ho gestito autonomamente interventi sperimentali rivolti al sostegno dell'inserimento lavorativo di utenti di servizi esterni )servizi sociali, Lag,...).
- in collaborazione con il Dipartimento di Sanità Pubblica Ausl di Bologna, Università di Bologna, Facoltà di Medicina e Chirurgia e Dipartimento di medicina e Sanità Pubblica, Provincia di Bologna, Assessorato alla Sanità, alla Pubblica Istruzione e allo Sport, Fondazione Dal Monte, ho erogato attività di formazione e comunicazione nell'ambito del progetto "Sani stili di vita"
- Ho ideato e condotto corsi di formazione psicologica rivolti ad operatori sociali
- Sono stata ideatrice e docente di cicli di incontri rivolti alla popolazione relativi all'esplorazione dei rapporti interpersonali in merito a diversi contesti di vita (lavorativo, sociale, familiare), volti al superamento delle barriere relazionali
- Ho ideato e condotto il corso teorico-pratico di "Comunicazione efficace", per scoprire i meccanismi di comunicazione ed implementare i propri stili comunicativi
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V.G.
Mi sono rivolta alla Dottoressa circa due anni fa per un disturbo di ansia che mi causava pensieri intrusivi prevalentemente sulla relazione.
Nonostante i miei dubbi iniziali e le mie paure di non riuscire a stare meglio e ad allontanare tali pensieri, la dott.ssa con la sua gentilezza, pazienza, capacità di sapersi adattare alla personalità del paziente e al sapersi riformulare, con molta professionalità, è riuscita a fornirmi gli strumenti per affrontare tale disturbo e a farmi capire come funziona la mente, il flusso dei pensieri e scegliere a quali dare seguito.
L’ansia è subdola, ma se si hanno gli strumenti si può rivelare un opportunità.
Grazie all’ansia infatti, con la solida guida della dottoressa, ho intrapreso un bel percorso di crescita personale che mi ha aiutato a comprendere diversi aspetti della mia personalità e della vita.
Custodirò e ricorderò con piacere di questa terapia diverse immagini, massime, esercizi e momenti, a tratti anche divertenti.
Grazie Dott.ssa
M V
Ho cominciato un percorso terapeutico con la dottoressa Lalumera, 8 mesi fa per ansia e attacchi di panico. E' riuscita darmi gli strumenti per affrontare questi miei problemi e questo mi permette di sentirmi molto più sicuro di me.
C. G.
Ho avuto modo di portare avanti con la dottoressa un percorso molto efficace che, in pochi mesi, mi ha portato ad avere una maggiore consapevolezza di me stesso e soprattutto ad avere gli strumenti giusti per gestire l'ansia.
Assolutamente consigliata la sua consulenza!
CB
Ho concluso un percorso di psicoterapia individuale di tre anni con la dott.ssa Lalumera. È stato edificante e chiarificatore e ho scovato un mio insensato e meraviglioso senso, nel mondo.
Uno spazio creativo, scomodo, divertente, affettuoso, sarcastico e profondo.
Ho imparato parole di cura decisa e gentile da rivolgere a me stessa, la forza dell’intuito, che le certezze sono volubili e che questa è la mia libertà. Ho sperimentato il coraggio di incuriosirsi - anche di sé e anche degli altri - e la sicurezza delle risorse dentro di me.
Quando ho paura, l'antidoto è il mio coraggio.
Quando l'ansia è assillante, investo in altro.
Finché sarò con me stessa, ogni passo sarà casa e saprò dove andare.
Per me, Lalumera è stata una professionista della gentilezza schietta e della sensibilità decisa.
La sua creatività mi ha sostenuta a fiorire. Pensavo di essere un albero di pesco, e invece mi scopro pianta tropicale dalle mille stagioni.
Grazie
G.
In un periodo della vita in cui mi sono sentita persa, mi sono rivolta alla Dottoressa Lalumera in cerca di un supporto che si è rivelato efficace già dopo pochi mesi dall'inizio delle sedute. Il modo di porsi della Dottoressa, i suoi suggerimenti e i confronti mi hanno permesso di elaborare una visione di insieme su alcuni aspetti della mia personalità e del mio modo di relazionarmi con le altre persone. Un percorso non facile per uscire dalla mia comfort zone e che richiederà tempo per cui, però, le sedute mi hanno fornito i giusti strumenti per poterlo affrontare con maggiore serenità e con una rinnovata sicurezza in me stessa.
S.
Ho conosciuto la Dott.ssa a Settembre 2022, in un periodo della mia vita dove mi sentivo persa e sentivo che le sicurezze che avevo stavano pian piano scivolando dalle mie mani
Mi ha ascoltata, mi ha fatto riflettere, mi ha dato tempo.. mi è stata davvero tanto d’aiuto
Diretta, sincera, mi faceva vedere aspetti della mia vita anche sotto un punto di vista differente
Ora, dopo poco più di un anno passato insieme, ci siamo salutate e io non posso che ringraziarla
S.
Matteo
La dottoressa mi ha aiutato a superare i miei disturbi del sonno.
Inizialmente mi ha dato dei consigli generali su quali sono le abitudini che possono peggiorare questi disturbi e quali invece sono i buoni comportamenti che possono aiutare.
Dopodiché nella sedute online ha approfondito la mia situazione specifica e abbiamo fatto degli esercizi che ho portato nella mia quotidianità.
Posso dire che a distanza di soli 5-6 mesi sto meglio grazie a lei.
Stefania
Ho iniziato qualche anno fa un percorso con la Dottoressa, spinta dal voler scrollarmi di dosso ansie sul mio essere una madre inadeguata, punta di un iceberg di una vita di ansie. Durante il percorso, durato un paio di anni, mi sono successe cose abbstanza stravolgenti e la Dottoressa mi ha sostenuto davvero aiutandomi a superare nuovi scogli. Come dice lei, non si può guarire dall'ansia, ma si può imparare a conviverci e affrontarla, è quello che faccio, mi sento comunque più serena, affronto le cose con uno spirito diverso, consapevole di avere ora gli strumenti per poterlo fare. Abbiamo sempre fatto terapia online, pensavo fosse un limite, beh non lo è stato, anzi, sotto covid poter vedere l'espessione del viso invece che stare davanti a qualcuno da cui non potevo percepire una risposta "fisica" è stata la svolta. La Dottoressa è davvero speciale, sa metterti a tuo agio, è fortemente empatica ed è davvero disponibile. Consiglio a chiunque di iniziare un percorso con lei.
K.S.
Io sono stata mooolto contenta di aver conosciuto questa bellissima persona perché mi ha aiutato tanto ed è stata una persona speciale per me...e so che se è quando avrò bisogno lei ci sarà non la cambierei con nessun'altra psicologa al mondo ...sempre disponibile sorridente e con tanta pazienza ma anche tanto affetto...insomma la consiglierei a tutti sicuramente
Barbara
Sono una paziente della dottoressa di 60 Anni. Il primo incontro con lei risale a circa 1 anno e mezzo fa. Io avevo deciso di smettere di lavorare e mi son trovata svuotata e senza più entusiasmo. Ero abituata ad avere mille impegni e così tutto è diventato senza senso. Con le nostre chiacchere in Videochiamata (era in periodo del Lockdown) sono riuscita, dopo un anno, grazie ai suoi consigli, ai suoi esercizi e al suo dolce carattere , a ritrovare la strada per la serenità. L'avevo scelta per caso tra tanti nominativi a disposizione, Ve la consiglio perchè per me lei è la Numero 1.
Depressione a Anzola dell'Emilia
Disturbo d'ansia generalizzato a Anzola dell'Emilia
Attacco di panico a Anzola dell'Emilia
Disturbo bipolare a Anzola dell'Emilia
Disturbo ossessivocompulsivo a Anzola dell'Emilia
Disturbo di personalità a Anzola dell'Emilia
Claustrofobia a Anzola dell'Emilia
Problemi di coppia a Anzola dell'Emilia
Borderline a Anzola dell'Emilia
Ipocondria a Anzola dell'Emilia
Disturbo mentale a Anzola dell'Emilia
Altro (13)
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