Esperienze

Sono un biologo nutrizionista, ed elaboro piani nutrizionali personalizzati. Ho una particolare attenzione per l'alimentazione negli sportivi. Mi avvalgo di metodiche moderne per la valutazione della composizione corporea, in particolare dell'analisi bioimpedenziometrica vettoriale BIVA. Seguo con particolare attenzione strategie alimentari particolari come la dieta chetogenica e il digiuno intermittente.
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Esperto in:
  • Scienze dell'alimentazione umana

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Fisiolab Terni
Via del Tordo 75, Terni


Pazienti senza assicurazione sanitaria


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COMEDICA S.R.L.
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Studio Medico Fisioterapico Bellessere
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FisioPro
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Servizi Sanitari
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Edoardo Costantini Physio e Sport
Piazza Carlo Alberto dalla Chiesa, 9, Chiaravalle


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MEDICINQUE RIETI
Viale Tommaso Morroni 26, Rieti


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Effemedica Terni
Via Montefiorino, 46g, Terni


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STUDIO GAROLLA
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Studio Medico Dr Perelli

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laboratorio BIDIESSE
fosse ardeatine, Perugia

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L
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Presso: Fisiolab Terni • prima visi...Altrota nutrizionistica Meno

Ottimo professionista, ha spiegato in maniera dettagliata e semplice le varie indagini svolte, gli aspetti di attenzione lungo il percorso condiviso ed ha motivato il paziente fin dall’inizio della visita. Professionale ed empatico

A
Appuntamento verificato
• Presso: Fisiolab Terni • prima visi...Altrota nutrizionistica Meno

Molto professionale simpatico e molto dettagliato nelle spiegaziomi

A
Appuntamento verificato
• Presso: Fisiolab Terni • prima visi...Altrota nutrizionistica Meno

mi è piaciuto fin da subito il suo approccio partito dalle basi ed approfondendo progressivamente gli argomenti che mi interessavano di più. Una esauriente spiegazione di cosa sarebbe utile migliorare per raggiungere i risultati ottimali trasmessa con professionalità. Un esperienza sicuramente positiva.


B
Numero di telefono verificato
Presso: FisioPro • prima visita nutrizionistica

Spiegazione perfetta e comprensibilissima
Dovrò cominciare il piano alimentare tra qualche giorno e attività fisica!
Speriamo bene!
Medico che ti infonde tranquillità e serenità


F
Appuntamento verificato
• Presso: Fisiolab Terni • prima visi...Altrota nutrizionistica Meno

Mi sono trovata molto bene, il dottore spiega in modo dettagliato ogni cosa, molto scrupoloso.


M
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Presso: Effemedica Terni • prima visi...Altrota nutrizionistica Meno

Ottimo professionista, molto preparato e chiaro nelle spiegazioni.


P
Appuntamento verificato
• Presso: Fisiolab Terni • prima visi...Altrota nutrizionistica Meno

Visita molto scrupolosa attenta e con ottime spiegazioni


A
Numero di telefono verificato
Presso: Fisiolab Terni • prima visi...Altrota nutrizionistica Meno

Ottima impressione.
Chiarezza ,empatia e professionalità sono le caratteristiche che ho riscontrato nel dottore.


F
Appuntamento verificato
• Presso: Fisiolab Terni • prima visi...Altrota nutrizionistica Meno

Molto puntuale, spiegazione di ciò che sarà il percorso alimentare dettagliata, dottore professionale che ti mette da subito al proprio agio. Proma visita Molto positiva


Numero di telefono verificato
Presso: Fisiolab Terni • prima visi...Altrota nutrizionistica Meno

È stato un gran piacere conoscere il Dott.Ballerini che fin da subito ha dimostrato grande competenza e professionalità!! Lo consiglio vivamente a chi vuole affidarsi ad un vero Professionista nel raggiungimento dei propri obiettivi.


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve, sono un ragazzo di 24 anni, alto 178 cm, 67 kg. Pratico calcio a livello dilettantistico 4 volte a settimana. Da fine Novembre assumo proteine in polvere ogni volta che finisco l'allenamento (21g). Il mio fabbisogno proteico si aggira intorno 1,3g/kg - 1,5g/kg. Mangio 3 volte al giorno e c...Altroon la sola alimentazione non raggiungo tale fabbisogno. Vorrei sapere se ora, causa stop attività agonistiche, posso assumerle tutti i giorni dopo l'allenamento a corpo libero fatto in casa. Se ci sono delle controindicazioni se si assumono tutti i giorni. Non seguo nessuna dieta e non ho nessuna intolleranza alimentare. Meno

Buongiorno, per dare una risposta adeguata, bisognerebbe sapere la tipologia, frequenza e intensità di allenamento. L'integrazione non è il male assoluto né tanto meno può sostituire un pia...Altrono alimentare bilanciato. Bisogna innanzitutto capire quale è l'obiettivo. Se si è impostato un programma di allenamento di ipertrofia e forza, nonostante il periodo di inattività agonistica, anzi proprio per questo, l'apporto proteico giornaliero va mantenuto e magari anche aumentato. Quindi la risposta, come spesso succede quando si parla di alimentazione, è: dipende! Meno

Dott. Marco Ballerini

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