Dott.ssa
Luigina Digiesi
Psicoterapeuta,
Psicologo clinico
Psicologo
Altro
Sesto San Giovanni 1 indirizzo
Esperienze
Quante volte ci ritroviamo in relazioni insoddisfacenti che prosciugano la nostra energia, incapaci di trovare la forza per uscirne? O obbligati a compiere scelte che vanno contro i nostri desideri più profondi, guidati da aspettative che non sono davvero nostre? Quante volte ci ritroviamo costretti in schemi che non ci appartengono o nella paura di non essere all'altezza, senza poter esprimere tutto il nostro potenziale?
Queste trappole interiori ci allontanano da noi stessi e ci impediscono di vivere una vita autentica e appagante.
La psicoterapia ci aiuta a sciogliere questi nodi, offrendo uno spazio sicuro per esplorare il nostro mondo interiore e scoprire le dinamiche inconsce che ci impediscono di fare scelte più consapevoli e libere.
Affrontare se stessi richiede coraggio, ma è il dono più prezioso che possiamo farci. Imparare a conoscerci davvero è il primo passo per riscoprire le nostre risorse interiori, realizzare il nostro pieno potenziale e costruire relazioni più sane e soddisfacenti.
Sono la Dott.ssa Luigina Digiesi, psicologa clinica, psicoterapeuta specializzata in psicoterapia ad orientamento psicoanalitico. Mi occupo principalmente di adolescenti, adulti, coppie e gruppi.
Laureata con pieni voti presso l'Università Vita-Salute San Raffaele, ho conseguito il diploma di specializzazione in Psicoterapia presso la scuola COIRAG di Milano.
Nel dipartimento di Psicologia Clinica e Psicoterapia dell' Ospedale San Raffaele Turro mi sono specializzata nell’ambito della psicodiagnosi e della cura dei disturbi di personalità, ansia, depressivi, alimentari.
Ho lavorato come psicologa clinica nel Consultorio Famigliare Integrato- ASST Ospedale Niguarda- occupandomi di colloqui clinici di orientamento; valutazione psicodiagnostica; sostegno alla genitorialità; disagio individuale, di coppia e familiare. Ho collaborato con l’Università degli Studi di Milano- Bicocca al progetto #ItaliaTiAscolto, pensato per offrire uno spazio di ascolto e supporto per condividere la propria esperienza emotiva al tempo del COVID-19.
Presso il Centro Medico Santagostino mi sono occupata di supporto psicologico e psicoterapia, con particolare attenzione all’area delle problematiche affettive e relazionali.
Collaboro con i Punti Raf- H San Raffaele di Milano e ho il mio studio privato in zona Sesto Marelli.
Esperto in:
- Psicologia clinica
- Psicoterapia
- Psicologia del lavoro
- Psicoanalisi
- Psicologia della salute
Esperienze
Luigina Digiesi
psicoterapeuta, psicologo clinico, psicologo
Patologie trattate
- Attacco di panico
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Disturbi dell'umore
- Problemi comportamentali
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- Narcisismo
- Mobbing
- Disturbi della personalità
- Sindrome da burnout
- Crisi relazionali
- Disturbi alimentari
- Alcolismo
- Psiconevrosi
- Autolesionismo
- Disturbi del pensiero
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Tirocini
- Dipartimento di Psicologia Clinica - Disturbi di Personalità- presso Ville Turro (Ospedale San Raffale)
- Niguarda, Consultorio Familiare Integrato
Formazione
- Università Vita Salute San Raffaele
- COIRAG (Scuola di Specializzazione in Psicoterapia individuale,di coppia e di gruppo ad approccio psicoanalitico)
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26 recensioni
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Rebecca C
Ringrazio la dottoressa per avermi aiutata in un momento nero, in cui non sapevo più come gestire tante cose della mia vita. Sto meglio e, passo dopo passo, ne sto uscendo. La consiglio vivamente, ha empatia e professionalità rare da trovare.
Nicola
Soffrivo di dipendenza affettiva. Attualmente sto decisamente meglio e sono riuscito ad uscire da una relazione tossica. La ringrazio e la consiglio.
Matilde C.
Un bellissimo percorso in cui sto scoprendo e capendo tante cose mie che prima faticavo e non potevo vedere. Sento di star uscendo da un periodo buio.
M.Z.
La dottoressa mi è stata proprio di aiuto. Non mi è mai arrivato giudizio o colpa, anzi ho capito perché mi ritrovavo sempre in alcune situazioni che mi facevano solo del male. Sto imparando a tutelarmi sempre meglio e sempre con meno fatica. La ringrazio, ottima professionista
Filippo
Dopo una separazione dal mio ex marito, mi sono rivolta alla dottoressa.
Mi ha aiutata a gestire la situazione con lui ed è stata fondamentale per custodire la relazione con i miei figli.
Sto molto meglio, sto conoscendo e approfondendo molto di me.
La consiglio vivamente, ottima professionista
G I
"Mi sono trovato proprio bene con la dottoressa. Super consigliata mi sta aiutando tantissimo Giorgio
Fdt
Molto attenta e solare, grande professionalità, assolutamente consigliata.
Serena T.
Ho iniziato verso la fine del 2021 e ad oggi vado ancora e non ho intenzione di interrompere perché ho trovato una persona con cui riesco a essere totalmente me stessa, con il dono di metterti a proprio agio e parlare tranquillamente .
Il percorso mi sta davvero aiutando tantissimo!
Maria I.
Avevo fatto altri percorsi precedentemente ma non ero riuscita a stare meglio.
Sono entrata in contatto con la dott.ssa tramite un mio contatto e ad oggi sento che stanno migliorando tante cose nella mia vita e io mi sento decisamente più serena. La consiglio davvero tanto e io le sono proprio grata!
Matilde R.
Competente, Gentile e super brava.
Soffrivo di attacchi di ansia e panico.
Mi ha aiutato tantissimo.
Consiglio tantissimo.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve. Non esco di casa da mesi, non ho amici, a volte ho pensieri suicidi e passo tutte le giornate allo stesso modo e sto sprecando la mia vita. Non so se non so interagire con le persone o se in realtà non provo il desiderio di voler interagire con esse. Inoltre provo spesso ansia o rabbia senza controllo. Anche se in generale vedo i miei comportamenti vicini al disturbo schizoide di personalità (ovviamente non si possono fare autodiagnosi). Molte persone mi consigliano da tempo di andare da uno psicoterapeuta ma non ci sono mai andato perché non saprei cosa dire, avrei paura di fare scena muta o mentire. Navigando un po' online ho visto (solo per curiosità perché al momento mi sembra improbabile andare concretamente da qualcuno a causa dei miei "blocchi") che vicino a me ci sono psicoterapeuti con diversi approcci. Ad esempio leggo alcuni che fanno terapia cognitivo comportamentale ed altri specializzati nell'analisi transazionale e gestalt. Quale sarebbe l'approccio più adatto ad un caso come il mio? Ci sono differenze sostanziali tra i due approcci?
Poi volevo sapere: ogni psicoterapeuta è in grado di fare delle, eventuali, diagnosi?
Buongiorno,
ci tengo a dirle come premessa fondamentale che le diagnosi servono come comunicazioni tra clinici e non come descrizione della sua complessa personalità. La questione mi sembra, infatti, molto più complessa: quando ha iniziato ad avere questi blocchi? quanti anni ha? con chi le succede? cosa intende con "blocchi?"
Queste sono solo alcune delle diverse domande che vale la pena vagliare assieme per poter comprendere il senso dei suoi "blocchi" che per quanto dannosi un senso ce l'hanno ma non è stato forse compreso. Rispetto ai diversi approcci non mi sento di dirle che uno è più o meno valido di altri. Alcuni approcci funzionano meglio con alcune persone e/o patologie, altri meglio con altre. Credo che il punto di partenza sia scegliere per come lei si sente meglio e per come preferisce. A riguardo, infatti, vagli lei come e con chi si trova e chi preferisce e si fidi di quello che sente.
Il mio approccio è psicoanalitico e ha come obiettivo principale quello di diventare cnsapevoli dei nostri modi di funzionare che non sono solo consci e razionali , ma anche inconsci e inconsapevoli. La compresione del nostro mndo interno affettivo, infatti, permette di migliorare la qualità della nostra vita, di rispondere ai nostri bisogni e di migliorare relazioni affettive e sociali e di recuperare la realizzazione di sè.
Non chiuda quello che sente come qualcosa di sbagliato a priori perchè non renderebbe giustizia a delle parti preziose sue che meritano invece di essere accolte, comprese e bonificate.
Le auguro di trovare una soluzione che possa aiutarla a stare meglio e a ritrovare vitalità, che al momento sembra smarrita. Le mando un caro saluto.
Dott.ssa Digiesi
Salve a tutti dottori, sono un ragazzo di 25 anni che sta attraversando un periodo di depressione che dura da più di un anno.
Vi spiego in breve, circa 1 anno fa si è interrotta la mia relazione più importante durata 5 anni, e da quel momento mi è caduto il mondo.
Oggi sto male non tanto per la relazione finita, ma perché da quel momento ho cercato di fare 2 cose
1) eliminare gli aspetti tossici che ho (leggendo un po' su internet mi sono rivisto in un dipendente affettivo)
2) eliminare le persone tossiche e nocive, che vogliono solo avere e non dare, che non sanno cosa significa empatia cura e disponibilità, e tendono solo all'egoismo.
(Ciò perché dopo aver subito ghosting dalla mia ex ragazza, e non riuscendo a dare una spiegazione a tutto, ho pensato che lei fosse una narcisista, oggi non so se ho valutato male o meno)
Purtroppo da quando mi sono messo in dubbio è iniziata la mia depressione.
Ormai non so più come relazionarmi con gli altri.. mi spiego
1) sento che qualsiasi sentimento e pensiero (in termini di aspettative in amore e rispetto) penso siano sbagliate e ci sia sempre un modo migliore e soprattutto diverso da quello che dico (forse ho un DOC?)
2) ormai reputo tutti egoisti e totalmente centrati su se stessi (non capisco se io tendo ad un eccessivo equilibrio oppure realmente gli altri sono così)
Il punto è che ormai non ho più interpretazioni circa quello che gli altri mi dicono o fanno, cioè non riesco più a distinguere se una persona mi vuole bene o meno, se è buona o cattiva.
Non avendo criteri di interpretazione di conseguenza non ho criteri di scelta.
Infatti ogni volta che entro in relazione con qualcuno non riesco a capire come comportarmi perché in testa ho solo ed esclusivamente confusione.
E oltre questo, ormai non so nemmeno cos'è per me l'amore e il rispetto, perché tendo ad un eccessivo rispetto e amore, col problema che se mi dico di diminuire le aspettative mi sento in pericolo che mi sto accontentando.
Questo deriva dal fatto che a causa della separazione con la mia ragazza, dopo aver letto un po' su internet, ho pensato che forse la mia eccessiva empatia e altruismo veniva abusata.. e da lì mi sono impuntato sulla questione del rispetto.. perdendo sia chi ero prima e non sapendo piu come comportarmi e soprattutto che idee avere..
Sto male, perché ormai vivo in una costante dubbio, non capendo più chi sono, cosa voglio, cos'è l'amore, il rispetto e soprattutto come ci si comporta & capire chi è una persona buona e distinguerla da quelle nocive ed egoiste.
I miei pensieri oscillano dal "sicuramente stai pretendo troppo" al "ma questa è realmente una mancanza di rispetto" e viceversa.
Il punto è che io stesso riconosco che mi sto imputando troppo sul rispetto altrui da analizzare qualsiasi cosa e non tollerando alcun tipo di imperfezione, ma il punto è che la mia non è un interpretazione soggettiva, ma obiettiva cioè che determinati atteggiamenti sono segno di inaffidabilità.
Sto veramente male perché qualsiasi mio paradigma o modo di ragionare (in qualsiasi aspetto della mia vita) è messo in dubbio e mi dico che sto sbagliando a ragionare in un certo modo.
Purtroppo però ormai ho perso la persona che ero e non vedo più uno spiraglio di luce.
Ho provato a fare psicoterapia (sia gestalt, sia cognitivo comportamentale) ma purtroppo non mi sono sentito aiutato..avevo bisogno di qualcuno che mi aiutasse a rimettere ordine tra i pensieri, ma mi sono sentito non capito (vedevo che il mio problema è sottovalutato) e soprattutto non aiutato.
Ho veramente bisogno di aiuto e non so che fare.
Vi ringrazio per la lettura, e mi scuso per la lunghezza del messaggio.
Buon pomeriggio,
innanzitutto mi colpisce molto la chiarezza con cui ha descritto tutto quello che sente e pensa. Sono domande importanti e che devono aprire a spazi di riflessione e di pensiero perché riguardano il "chi è lei" e "che cosa desidera".
Spesso nelle relazioni affettive ci si sente incompresi e traditi, ma altrettanto spesso si può far fatica a mettere dei limiti sani che poi impediscono all' altro di entrare con poca cura e rispetto.
Questo può essere ad esempio associato ad una difficoltà a darsi un reale valore, o al timore di non sentirsi adeguati e amabili.
Un percorso terapeutico, infatti, sebbene si declini diversamente a seconda delle esigenze e bisogni deve permettere di diventare consapevoli dei nostri modi di funzionare, che non sono solamente consci e razionali ma anche irrazionali e inconsci. Questa consapevolezza è collegata alla libertà di scelta, connessa indissolubilmente alla qualità della nostra vita. Le domande preziose che interrogano parti sue e del suo entrare in rapporto con gli altri, diventano preziosi per vedere degli aspetti che entrano in gioco, vederli, e attrezzarsi di strumenti differenti in grado di tutelarla sempre meglio.
La ringrazio della condivisione e rimango a disposizione per altre domande.
Un caro saluto
Dot.ssa Digiesi
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