Esperienze

Sono La Dott.ssa Ljuba Zamarin, mi sono laureata all'Università Degli Studi Di Milano - Bicocca in Discipline della ricerca Psicologico Sociale e ho conseguito una Laurea Magistrale in Processi Cognitivi e Tecnologie.

Abilitata psicologa, ho effettuato il mio tirocinio presso S.I.S.P.I di Milano, indirizzo psicodinamico, dove, frequentando altri 3 anni, ho iniziato ad apprendere l'affascinante tecnica della procedura immaginativa di R. Desoille (Master triennale).

Le mie esperienze di vita, nonché i miei numerosi viaggi, la mia lunga formazione sia in psicologia clinica, che in psicologia del lavoro, hanno orientato il mio interesse e le mie conoscenze ad approfondire ambiti quali: ansia generalizzata, stress, problemi di insonnia, disturbi del comportamento alimentare, disturbi depressivi e difficoltà comunicative, psicologia del lavoro (orientamento al lavoro, comunicazione efficace e self branding, breve consulenza psicologica).

Chi si rivolge a me spesso si trova in un momento complicato della sua vita e spesso non riesce a ad ad avere consapevolezza delle proprie emozioni, vedere le strategie o le modalità per risolverlo.
L'obiettivo del mio lavoro consiste innanzitutto nell’atto di ascoltare umilmente e attentamente la o le problematiche evidenziate dalla persona, e individuare il suo ampio bagaglio di risorse disponibili, potenziandolo. Successivamente è mio reale interesse rendere consapevole e accompagnare la persona a trovare gradualmente le modalità per risolvere e superare le proprie problematiche. Ne consegue un percorso terapeutico orientato al problema e alla sua soluzione grazie a strategie mirate e personalizzate a seconda di ogni caso. A questo scopo ho il privilegio di servirmi delle competenze da me acquisite della psicodiagnostica Rorschach, di alcune tecniche psicoanalitiche con la procedura immaginativa di R. Desoille, della bioenergetica di A. Lowen, e dell’antica disciplina cinese Qi Gong, che, mi consentono di ripristinare l’equilibrio psico-fisico della persona, con conseguente centratura. Aggiungo che per quanto riguarda Qi Gong sono anche insegnante sia in presenza che in modalità on line.
Il lavoro di equipe è per me importante, per questo mi avvalgo anche della collaborazione di colleghe e colleghi, con i quali mi confronto al fine di offrire alla persona un percorso idoneo, ad HOC, il più possibile personalizzato.
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Studio Privato Dott.ssa Ljuba Zamarin
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In un periodo piuttosto complicato della mia vita ho trovato nella D.ssa Zamarin un valido aiuto ; mi sono trovata subito in sintonia con il suo approccio garbato e la sua empatia , e sono riuscita ad uscire da quel periodo buio tramite i suoi consigli . Posso assolutamente consigliarla; mi affiderei a lei di nuovo, se dovesse servire , senza alcun dubbio .

Dott.ssa Ljuba Zamarin

Grazie molte davvero

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Mi sono rivolta alla dottoressa Ljuba per problemi di ansia e attacchi di panico molto importanti a seguito di lutti, separazione e malattia. Mi ha accompagnata in un viaggio meraviglioso, interdisciplinare, tra la psicologia, con capacità di ascolto, empatia, consigli pragmatici e tecniche miste di rilassamento come Qi-Gong, medicina cinese, meditazione. Tutto questo mi ha permesso di scalare farmaci che prendevo, ritornando ad essere padrona del mio corpo e della mia mente. La ringrazierò sempre perché per me è stata una vera salvezza affidarmi ad una professionista molto preparata ma che al contempo mi ha fatta sentire a casa e a proprio agio e che non mi ha fatta sentire mai sola! Aggiungo che la sua simpatia e solarità è anche umanamente contagiosa e già di per sè un toccasana. Consiglio vivamente!

Dott.ssa Ljuba Zamarin

Che dire Barbara? sempre gentilissima e umana. Grazie di cuore!

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Ringrazio la dottoressa Zamarin per il supporto dedicatomi durante le nostre sedute online, per l’ empatia e professionalità che mi ha dimostrato

Dott.ssa Ljuba Zamarin

Grazie molte Antonella

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Ho da poco iniziato un percorso con la Dott.ssa Zamarin per problematiche relative alla mia ansia con cui convivo da tempo. Mi sento accolta e mi sembra che sto iniziando ad alleggerirmi. Sicuramente sono all’inizio e so che devo proseguire in questo percorso.

Dott.ssa Ljuba Zamarin

Ringrazio sentitamente

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore

Gentili dottori buongiorno,
9 mesi fa, in seguito a un infortunio sono entrata in contatto con un professionista sanitario che mi è stato molto vicino. Io nel tempo, frequentandolo per ragioni legati alla mia salute, credo di essermene innamorata nonostante fosse più giovane di me e io fossi sposata. Abbiamo avuto una storia durata questa estate...e sicuramente io ero molto presa, ma sempre consapevole del fatto che il tutto fosse condizionato anche dalla relazione di cura.
Da circa due mesi lui è andato via per ragioni legate al lavoro e ci siamo visti un weekend....quando ci siamo salutati il suo mi è sembrato un addio - non esplicito-, anche se nei giorni seguenti si è fatto sentire finchè io ho pano piano stoppato ogni forma di contatto.
Sento un vuoto pazzesco, innanzitutto perchè mi manca quel periodo di "accudimento" e poi mi manca lui, ma non so nemmeno dire se effettivamente potrebbe piacermi, nonostante la forte attrazione fisica, se slegassi la sua figura a quella dei mesi di terapia.
Sicuramente il rapporto potrebbe trasformarsi, anche in meglio.., ma non riesco ad accettare l'idea che la sua vicinanza come terapeuta sia conclusa.
Per il resto penso che il matrimonio con mio marito non vada bene e che comunque staccarmi da entrambi può farmi ritrovare la ludicità.
Purtroppo questo incontro ha toccato delle corde profonde...il tema legato agli anni andati (io ho 40 anni) alla maternità...perchè una cosa che mi fa desistere da questa nuova storia è il fatto che lui più volte ha parlato di figli nel suo futuro...ma so che io non potrò tra anni consideratà l'età. Insomma c'è un bel po' di carne a cuocere in questo momento di forte dolore e confusione. Che ne pensate?

Gentilissima grazie molte per la sua condivisione. L'incontro con questo operatore sanitario è stato un fattore importante, poiché le ha portato alla luce la sua esigenza di "essere accudita", è un bisogno che lei ha, ma che grazie a questo incontro è come dire ri-emerso in superficie e non può più evitare di "non considerarlo". In merito all'operatore sanitario e al futuro con lui, se ci pensa bene, la risposta che disperatamente cerca, l'ha già trovata. Lui è più giovane e le ha espresso direttamente o indirettamente il suo bisogno in futuro di avere della prole. Questo sicuramente è un qualcosa che ferma sia lui, che lei. Afferma che il suo matrimonio sta andando male. Troppe cose che bollono in pentola. Inizi a fare ordine, così lo farà anche dentro di lei. Provi a cercare di prendersi del tempo di qualità con suo marito e di parlare con lui. Si confidi come avrebbe fatto un tempo con lui. Non ha nulla da perdere, anzi. Gli permetta di venire a conoscenza del suo disagio, del fatto che si è accorta che sente il bisogno di essere accudita, protetta, "curata" e che da lui questo non lo sente da un pò, e che vorrebbe tanto che lo ri-facesse. Parlate del vostro rapporto e delle mancanze reciproche, non fate l'errore di evitarvi. Non si preoccupi se ci sarà uno scontro, lo scontro serve anche a chiarirvi e magari a ri-unirvi. Fatevi seguire se potete da un sessuologo, o terapista di coppia, ma datevi una possibilità, io ne conosco uno molto bravo nel caso. E per quanto riguarda la figura dell'operatore sanitario, essa è arrivata al momento giusto per farle accorgere della presenza di questi bisogni che lei ha, e che non vengono soddisfatti. Ringrazi l'universo per questa figura che l'ha fatta "risvegliare", ma non si concentri tanto su quest'uomo, bensì su di lei, iniziando a fare ordine nella sua vita. Infatti usando le sue stesse parole, ha affermato che tutto ciò ha toccato corde profonde...è come se la sua anima le stesse chiedendo di fermarsi, di non lasciarsi trascinare da tutto e da tutti e pensare finalmente a lei e a quello che le manca e che ora è diventato importante più che mai. Però lasci almeno al marito la possibilità si sapere come sta ora. Si prenda del tempo di qualità con lui per dargli attenzione e soprattutto per avere attenzione da lui al fine di confidargli, forse come un tempo faceva, le mancanze importanti che avverte e che sta sentendo.

Dott.ssa Ljuba Zamarin

Salve dottori, sono una ragazza di 28 anni e da circa 2 anni ho iniziato ha soffrire di attacchi di panico ed in seguito mi hanno diagnosticato la sindrome ansiosa depressiva, sono in terapia sia farmacologica che psicologica, rispetto all'inizio adesso riesco più a gestire l'ansia e il panico ma non riesco ancora a vivere, a tornare a quella vita di prima, e soprattutto vivo male il contesto familiare ed il posto in cui vivo motivo per cui la mia psicologa mi ha consigliato di fare un viaggio per andare a trovare la mia migliore amica che è stata l'unica persona che mi ha supportato e vorrei passare del tempo con lei. anche perché da quando sono iniziata a stare male mi sono ancora più isolata, l'unico problema è che lei vive in Sicilia ed io in Puglia ed ho paura di viaggiare, di stare male, di non sapere gestire la situazione, perché ho bisogno del controllo, di sapere che posso prendere aria quando ne sento la necessità ma soprattutto da quando ho avuto gli attacchi di panico e come se avessi bisogno di imparare tutto di nuovo e tra queste cose anche viaggiare e non volevo farlo da sola.
vorrei davvero andarci, ma la paura mi blocca, tutto il contorno mi blocca.
Gradire un vostro consiglio grazie mille

Gentilissima, grazie molte del suo messaggio e della sua condivisione. In aggiunta alle cure che lei sta seguendo, psicologica e farmacologica, se volesse e fosse interessata, in modalità "on line" potrei volentieri insegnarle delle tecniche efficaci di movimenti soft che, se applicate tutti i giorni almeno per 15 minuti, la aiuterebbero a calmare gli attacchi di tachicardia, emozioni negative e ansia in eccesso, a ritrovare sicurezza e centralità, e per quel che può essere possibile, equilibrio psico-fisico. Non vi sono effetti collaterali. Si tratta di tecniche (non complicate) di Qi Gong provenienti dall'antica Cina, addirittura risalenti al primo secolo a.C. tuttora in uso tra i monaci (in particolare Shaolin, ma non solo) e in diversi ospedali dell'attuale Cina.

Dott.ssa Ljuba Zamarin
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