Dott.ssa Laura Bastolla
La consulenza online può essere molto comoda se per svariati motivi non c'è la possibilità di accedere allo studio
31/03/2021
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Dott.ssa Laura Bastolla
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31/03/2021
Esperienze
Il mio approccio alla Nutrizione è di tipo non prescrittivo, inserito nel paradigma HAES di approcci inclusivi al peso: insieme non faremo una dieta (quindi non ci sarà un focus sul peso) ma un percorso, con la finalità di raggiungere il tuo stato di salute inteso come benessere psico-fisico, a prescindere dal peso.
Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo percorso di riscoperta per ristabilire un comportamento e un rapporto più funzionale con il cibo e il corpo, dove insieme impareremo quali sono le linee guida per una sana alimentazione e come poter superare le difficoltà che incontri con cibo, peso e corpo: insieme impareremo a ritrovare il tuo senso di fame e sazietà e a riconoscere i tuoi bisogni nutrizionali non con diete, schemi o grammature ma rispettando la flessibilità del nutrirsi consapevolmente e, con i giusti strumenti, a ritrovare serenità con il tuo corpo.
Se sei stanc* dell'ennesima "dieta" ma vuoi fare pace con il cibo, il peso e il corpo scrivimi pure, senza impegno, per fissare una call conoscitiva in cui poter avere qualche informazione in più a riguardo.
Altro
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Esperto in:
- Scienze dell'alimentazione
Esperienze
Laura Bastolla
nutrizionista
Patologie trattate
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Obesità
- Diabete mellito
- Diabete
- Diabete di tipo 2
- Disturbi alimentari
- Malattie dismetaboliche
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Sovrappeso
- Anoressia
- Bulimia
- Esofagite da reflusso
- Celiachia
- Ipotiroidismo
- Tiroidite
- Malattie gastrointestinali
- Gastrite
- Malattie cardiovascolari
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Steatosi
- Insulino resistenza
- Stipsi
- Anemia
- Disturbo da alimentazione incontrollata
- Ortoressia
- Binge eating disorder
- Diabete gestazionale
- Gravidanza
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Tirocini
- ospedale San Gerardo Monza, ambulatorio di sovrappeso e obesità infantile
- tirocinio presso Nutrigiocando (Monza) , ambulatorio di nutrizione per infanzia, gravidanza e allattamento
Pubblicazioni
- -
Formazione
- associazione ADEPO - riabilitazione nutrizionale nei disturbi alimentari (1° e 2° livello)
- università di Pisa - Master disturbi alimentari Performat
- università di Pavia - master Nutrizione Umana
- università degli studi di Milano-Bicocca, facoltà di Medicina e Chirurgia
- università telematica Unitelma Sapienza
Video
Premi e riconoscimenti
- -
Indirizzi (2)
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91 recensioni
Punteggio generale
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S
Sonia F.
Appuntamento verificato
Là professionalità e la preparazione della dottoressa si accompagnano ad una sincera empatia verso il paziente. Consiglio senz’altro di affidarsi a lei.
A
Alice
Numero di telefono verificato
Dopo dieci anni di diagnosi di intestino irritabile e un problema alla tiroide che mi aveva fatto aumentare di peso, ero arrivata al limite. La mia quotidianità era diventata un incubo fatto di restrizioni alimentari sempre maggiori e consulti medici infruttuosi.
Poi ho incontrato la dottoressa Bastolla, ed è stata una svolta. Fin dal primo incontro, ha dimostrato un approccio diverso: mi ha ascoltata davvero, con empatia e attenzione, e ha studiato con serietà la mia situazione. Ha elaborato un percorso di cura personalizzato, fornendomi il supporto e la rassicurazione di cui avevo bisogno in ogni fase del trattamento.
Adesso, a distanza di un paio di mesi dalla conclusione del percorso, posso dire che non ho più avuto episodi di malessere intestinale.
Grazie, dottoressa Bastolla, per avermi ridato la libertà e una qualità di vita che non credevo più possibile. Consiglio vivamente a chiunque abbia problemi simili di affidarsi a lei: è una professionista eccezionale.
L
Lucia Colombo
Appuntamento verificato
Mi trovo molto bene in questo percorso che all'inizio mi ha "stranita" per il suo essere agli antipodi rispetto a tutti gli altri percorsi provati in 40 anni. Quello che apprezzo moltissimo del percorso è la parte didattica: nelle esperienze precedenti questo aspetto era completamente assente. La dottoressa Bastolla ti mette a tuo agio dal primo colloquio e per me è importante che abbia anche un'attenzione alle problematiche legate al ruolo della donna nella società. Questo aspetto è la ciliegina sulla torta di una medica che sa unire professionalità e umanità validando quello per cui per tutta la vita ci siamo sentiti in colpa. Sono sicura che questo "viaggio" cambierà il mio modo di approcciarmi al mondo del cibo e dell'alimentazione.
F
Fabrizio Pianta
Numero di telefono verificato
La dottoressa sembra molto preparata. Mi infonde fiducia e ho la sensazione che sappia cosa sta facendo. Molto cordiale, comunica in maniera chiara e comprensibile. Siamo solo all'inizio ma ho fiducia che il processo sia ben strutturato e con basi solide.
L
Laura Gatti
Appuntamento verificato
Mi sono rivolta alla dottoressa Bastolla perché cercavo un approccio non prescrittivo e non peso-centrico agli aspetti nutrizionali. Sono quattro mesi che mi faccio seguire da lei e posso dire di aver trovato non solo una medica competente, ma anche una preziosa alleata. Questo perché, al di là degli aspetti strettamente clinici e di sua competenza, mi sento supportata anche nella non facile ricerca di altri specialisti che, come lei, sappiano guardare la persona nella sua interezza e non come una somma di patologie. Questo anche grazie alla sua capacità di ascolto e alla volontà di mettere il paziente alla pari, in una relazione di costante dialogo e rispetto delle esigenze personali.
L
Luana L.
Numero di telefono verificato
Durante la prima visita mi ha fatto un'ottima impressione. Dottoressa molto attenta, gentile ed empatica. Ci sono tutti i presupposti perché abbia finalmente trovato la persona giusta per me, che sappia davvero aiutarmi!
E
Erica
Numero di telefono verificato
La dottoressa mostra grande empatia e attenzione nei confronti di chi ha davanti ascoltando attentamente.
Cerca di scardinare idee e preconcetti legati al peso e alla forma fisica, aiutando a comprendere il senso di alimentazione e benessere.
Posso dire che è la prima volta che non mi sento giudicata per il mio peso e che non mi sento dire "DEVE dimagrire velocemente per la sua salute".
Il colloquio è stato davvero interessante e piacevole.
Dott.ssa Laura Bastolla
Grazie mille Erica per questo feedback!
A
A.S.
Numero di telefono verificato
Attenzione e disponibilità. Molto pronta a dare risposta a tutte le mie domande. Un'empatia che difficilmente ho trovato nel mio percorso
Dott.ssa Laura Bastolla
Grazie mille per il tuo feedback
M
Marco
Numero di telefono verificato
Persona molto cortese che ti mette a tuo agio, spiega in modo dettagliato e con un linguaggio molto chiaro e comprensibile alla persona che si trova di fronte.
Dott.ssa Laura Bastolla
Grazie mille, sono contenta di questo feedback.
G
G f
Numero di telefono verificato
La linea della dottoressa è cambiata non combacia molto su cosa voglio io quindi sono un po' perplessa
Dott.ssa Laura Bastolla
Buongiorno G, questa recensione francamente lascia me un po' perplessa. E' vero, il mio modo di lavorare è cambiato, ma meno male...s'immagina se una professionista della salute come me non si aggiornasse mai? Sarebbe un bel problema. La scienza non è immutabile, cambia. Negli ultimi due anni nello specifico gli aggiornamenti/formazioni, oltre che essere stati molto intensi, mi hanno permesso di modificare il servizio che offro alle persone rendendolo più completo e rispondente alle nuove evidenze. Francamente non ho mai dato troppa importanza al peso, ma nelle ultime formazioni ho potuto approfondire ancora meglio tanti aspetti comportamentali che legano la relazione tra cibo, peso e corpo e ho iniziato ad adottare delle metodiche che aiutino la persona a trovare la sua personale strada verso l'equilibrio, a prescindere dal peso. Se cerca una professionista che faccia semplicemente scendere l'ago sulla bilancia, non sono io, ma non lo sono mai stata nemmeno in passato. Quello che propongo è di trovare il miglior modo per lei per nutrirsi con serenità, l'ho sempre esplicitato, come ho sempre esplicitato (anche in passato, chi è stato mio paziente lo può confermare) che il peso non è una variabile che racconta della salute della persona. Nel nostro ultimo incontro ho intuito che il fatto di non metterla sulla bilancia l'aveva lasciata un po' interdetta, difatti le ho proposto più volte di poterci salire...e non perchè il peso abbia un peso o perchè devo accontentare a tutti i costi tutte le persone, ma proprio perchè avremmo avuto lo spunto utile per parlare ancora più approfonditamente di questo aspetto. Ad ogni modo, mi avrebbe fatto piacere che mi parlasse direttamente dei suoi dubbi e perplessità, se vorrà lo faremo al prossimo incontro. La ringrazio comunque di questa sua recensione, è sempre un'opportunità di crescita. Buona serata!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve
Sono una ragazza di 25 anni
Sono sempre stata in sovrappeso (1.66 cm X circa 85 kg) ma circa 6 anni fa sono dimagrita molto ammalandomi anche di anoressia nervosa fino a raggiungere il peso minimo di 44 kg.
In 2 anni sono riuscita ad uscirne e mi sono mantenuta sui 55 kg per 2 anni (fino a giugno dell' anno scorso).
Premetto che per anni ho comunque mangiato abbastanza sregolato e poco, e sono in amenorrea da 5 anni.
L'anno scorso, un nutrizionista mi ha dato una dieta ipercalorica che mi ha portato a prendere tanto peso in poco tempo MA nonostante io poi abbia interrotto la dieta e abbia iniziato una ipocalorica (a novembre dell' anno scorso) ho continuato a prendere peso e in neanche 1 anno ho messo 90 kg.
Attualmente peso 93 kg e sono mesi che provo e riprovo a perdere peso.
Premetto che io mi alleno assiduamente in sala pesi (+ 1/2 GG di cardio) da circa 6 anni, e non ho mai interrotto (a parte periodo anoressia).
Ho seguito la dieta ipocalorica di una nutrizionista fino a 2 mesi fa , vedendo che non prendevo peso (anzi, aumentavo di 1/2 kg al mese) ho iniziato a fare di testa mia e ora mangio circa 1100 kcal al giorno.
Nessun risultato.
Dieta e palestra non mi portano a nulla.
Ho fatto tutti gli esami che dovevo fare, insulina , glicemia, tiroide , ormoni, cortisolo.
Sono andata anche da un endocrinologo per risolvere sia questione amenorrea che peso.
Per il peso mi ha detto che non c'è nessun problema ormonale e di mangiare solo proteine (tipo dieta Dukan).
Per l'amenorrea ho iniziato una cura di progesterone per stimolare il ciclo. (Perché dalle analisi ho progesterone totalmente assente).
Ora , domanda :
1- cosa devo fare per perdere peso? SONO DISPERATA. Noj funziona nulla. Ne mangiare poco, ne allenarmi, ne mangiare di più. Nulla.
2- assenza di progesterone potrebbe dare questi problemi ?
3- che dieta consigliate in questi casi? Dieta iperproteica tipo Dukan (come dice l'endocrinologo)?
Non so a. Chi rivolgermi. È difficile trovare un professionista che si occupi di un caso complicato del genere.
AGGIUNGO:
SOFFRO di sclerosi multipla, gastrite cronica e colon irritabile.
A chiunque risponda grazie in anticipo
Buongiorno, dare indicazioni su una situazione così intricata senza conoscerla è un po' avventato.
Sono specializzata in disturbi e disordini alimentari, perciò l'unica cosa che mi sento di consigliare è di lasciare perdere le diete in generale, anche le più flessibili, perchè il rischio di ricaduta in un DCA è altissimo, proiettandosi magari in un percorso nutrizionale che possa essere di supporto alle condizioni che ha (gastrite e colon irritabile soprattutto) ma che possa riportare anche un equilibrio nel rapporto con il cibo. Se ha bisogno mi scriva pure in chat, possiamo anche fare un breve colloquio gratuito di 15-20min in videochiamata per valutare più approfonditamente cosa si può fare. Una buona giornata! Dott.ssa Laura Bastolla
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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