Esperienze
Il mio lavoro mira a creare un luogo di cura che sia “abitato” da risorse utili per affrontare i momenti di difficoltà, che permetta alle persone di riappropriarsi di quelle capacità che sentono perdute. Il modello di lavoro è quello sistemico-relazionale, il cui fulcro non è solo la storia dell’individuo ma anche le sue relazioni e i contesti in cui è immerso, in quanto questi influiscono sul benessere della persona stessa. L’individuo a volte ha bisogno di qualcuno che lo aiuti ad osservarsi attraverso nuovi punti di vista e ad osservare il mondo che lo circonda attraverso nuove storie. Il lavoro è orientato al “qui ed ora” e alla co-costruzione insieme di significati diversi.
Dopo aver conseguito la laurea con il massimo dei voti mi sono trasferita a Milano dove ho iniziato a lavorare con utenti di tutte le fasce d’età, per aiutarli ad ascoltarsi e ad affrontare momenti di difficoltà. Bambini, adolescenti, coppie e famiglie che grazie al loro impegno hanno imparato a capirsi, affrontando momenti di fatica per poi riscoprirsi protagonisti di una vita che può portare sorprese.
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340 2990122
licitra.psicologa@gmail.com
Esperto in:
- Psicologia clinica
Esperienze
Jlenia Licitra
psicologo, psicologo clinico
Patologie trattate
- Stress
- Ansia
- Autostima
- Disturbi dell'umore
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbo post traumatico da stress
- Fobia
- Dipendenza
- Dipendenza affettiva
- Disturbi psicosomatici
- Disturbo di personalità
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- Depressione
- Problemi comportamentali
- Somatizzazione
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- Crisi
- Ansia da prestazione
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- Bulimia
- Lutto
- Rabbia
- Problemi di coppia
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- Problemi relazionali
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Tirocini
- Sipem Sos Lombardia - Psicologia Emergenza
- Ospedale San Carlo Borromeo - Centro di Salute e Ascolto per le Donne Immigrate - Cooperativa Crinali
- Centro Fo.R.Me
Formazione
- Scuola di Psicoterapia ad Orientamento Sistemico e Socio-Costruzionista - Centro Panta Rei
- Psicologia Clinica - Università degli Studi di Bergamo
- Scienze e Tecniche Psicologiche dei Processi Mentali - Università degli Studi di Perugia
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14 recensioni
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E.M.
La dott.ssa Licitra mi ha fatto sentire subito a mio agio. Grazie al suo aiuto e alla sua empatia sono riuscita a risolvere i miei problemi di ansia.
Una professionista preparata e attenta.
Dott.ssa Jlenia Licitra
Grazie E. per le tue parole!
G.F.
La dottoressa mi ha fin da subito messo a mio agio e sono riuscita ad esprimermi liberamente e con sincerità, senza paura di essere giudicata. Durante il colloquio si è sempre mostrata accogliente, empatica ed attenta a quello che le raccontavo, dandomi nuove chiavi di lettura rispetto alle situazioni che le spiegavo.
Dott.ssa Jlenia Licitra
Gentile G, la sua motivazione e apertura al cambiamento sono stati un importante punto di partenza. Grazie mille!
S.M.
La dott.ssa è sempre molto attenta, disponibile e professionale. Consigliatissima!
Dott.ssa Jlenia Licitra
Gentile S, grazie mille!
Francesco
Empatica e preparata, non avrei potuto fare scelta migliore! Grazie alla dottoressa ho capito nuove cose di me e sono riuscito ad affrontare i miei problemi.
Dott.ssa Jlenia Licitra
Gentile Francesco, grazie per queste belle parole!
Maria Rosa
Abbiamo contattato la dottoressa per la nostra famiglia e la terapia è molto utile. Grazie!
Dott.ssa Jlenia Licitra
Grazie a voi!
R. R.
Grazie dottoressa! Ho capito che per stare bene con me stesso non ho bisogno dell'approvazione degli altri.
Dott.ssa Jlenia Licitra
Gentile R. Le sue parole sono molto importanti! Grazie mille
Chiara B
Mi sentivo sola e non mi piaceva più come stavo vivendo la mia vita. Avevo bisogno di un cambiamento. Attraverso la terapia ho trovato nuovi obiettivi che mi fanno stare meglio.
Dott.ssa Jlenia Licitra
Gentile Chiara, si sta mettendo in gioco e questo è davvero importante! Grazie mille!
Stefano
Mi sono trovato bene con la dottoressa, molto professionale, empatica, attenta al paziente e pronta all'ascolto. Grazie
Dott.ssa Jlenia Licitra
Grazie mille Stefano!
MB
Accogliente, attenta ed efficace. La terapia con la dottoressa Licitra mi sta aiutando molto.
Dott.ssa Jlenia Licitra
Gentile M, mi fa piacere sentire che il percorso fatto insieme la stia aiutando!
G
Grazie per avermi aiutato a trovare un equilibrio tra lavoro e vita privata. Prima di queste sessioni i successi e i fallimenti del mio lavoro avevano un forte impatto su tutto il resto, ora non piú!
Dott.ssa Jlenia Licitra
Gentile G. le sue parole mi fanno molto piacere!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 6 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera. Vivo una relazione a distanza da più di 4 anni. Lui è una persona speciale e gli voglio bene, ma ho dei dubbi atroci. Ha tanti amici che mi ha fatto conoscere, sono simpatici e mi trovo bene assieme a loro, ma ho l’impressione che li preferisca a me. Se capita un ponte di festa, capodanno o altre occasioni, raggiunge loro invece di raggiungere me e pretende che io raggiunga lui per stare assieme a loro. Spesso, quando lo vado a trovare, mi impone la loro presenza e stiamo poco tempo da soli. Ultimamente sta vivendo un brutto periodo della sua vita e gli sono stata vicino, chiamandolo tutte le sere (anche se in compagnia dei miei amici) consolandolo e facendogli sentire la mia presenza. Ieri ha raggiunto i suoi amici promettendomi di chiamarmi e non lo ha fatto perché era con loro. Invece di farmi una telefonata, mi ha mandato un selfie nel quale era insieme a loro, mancando alla promessa. Oggi, a brutto muso, gli ho detto che la situazione è diventata pesante. Lui si è arrabbiato molto. Non riesco a fargli capire che non sopporto più questa situazione e non so come comportarmi. Avete qualche consiglio da darmi? Grazie anticipatamente.
Gentile utente, una buona comunicazione tra partner è sempre importante ma non scontata. Richiede allenamento e una buona dose di impegno da entrambe le parti. A volte si è spaventati della possibile risposta dell’altra persona, di essere considerati “esagerati e pesanti”, ma spesso le persone possono sorprenderci e se si riuscisse a comunicare non su “non siamo mai da soli” ma sul “ieri mi sono sentita così, tu come ti sei sentito?” forse qualche piccolo varco potrebbe aprirsi. A volte tendiamo ad aspettarci dei comportamenti dagli altri perché per noi sono scontati ma infondo non è così per tutti. Provi a parlarne con il suo compagno, facendo attenzione anche a ciò che porta lui nella conversazione. Un saluto!
Buonasera
Da un mese e mezzo soffro di ansia forte e continuo a rimuginare pensieri su pensieri
Ho iniziato ieri a farmi seguire da una psicologa
Oggi ho deciso di testa mia di andare dallo psichiatra per dare un nome a questo malessere costante e invalidante pensando quasi fosse depressione
A sua detta non sembra una depressione ma ho un ansia anticipatoria forte e di curarmi con citalopram prima che la situazione peggiori . Volevo chiedere se è proprio necessario ricorrere all antidepressivo e non affidarmi alla psicologa . Contando che sono anche in pre ciclo ed è magari per quello che è peggiorata la cosa .e siccome sono disoccupata e devo iniziare a lavorare tra 10 giorni magari iniziando a lavorare la situazione migliora almeno in parte
Gentile utente, le preoccupazioni legate all’inizio di un nuovo percorso lavorativo sono normali e legittime. Ciò che potrebbe essere importante è capire se sono vissuti che ha sperimentato anche in passato e in altre situazioni, per questo credo che possa essere utile continuare a vedere la sua psicologa per poter costruire con lei uno spazio in cui parlarne insieme. Per quanto riguarda la prescrizione medica, se lo psichiatra lo ha ritenuto necessario significa che potrebbe trarne beneficio e che sicuramente, unito ad un percorso psicologico, può aiutarla. Un saluto, Dott.ssa Jlenia Licitra
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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