Esperienze
Nel tempo ho consolidato competenze e maturato esperienze cosi, ad oggi, integro con successo nel mio lavoro terapeutico la Psicoterapia della Gestalt, l'Emdr, la Gestalt Play Therapy, le Neuroscienze e la Teoria dell'Attaccamento. In altre parole mi piace fornire la mia cassetta di attrezzi di vario tipo cosi da poter scegliere, a seconda delle necessità, lo strumento per rispondere al bisogno di quel momento.
La Psicoterapia della Gestalt è un approccio umanistico esistenzialista che si fonda su tre pilastri: Responsabilità, emozioni e presente. Fondato da Perls, esso vuole aiutare la persona ad accettarsi. Il lavoro con il corpo rimane un aspetto essenziale.
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i movimenti oculari) si focalizza sul ricordo dell’esperienza traumatica ed utilizza i movimenti oculari, o altre forme di stimolazione alternata destro/sinistra, per trattare disturbi legati direttamente a esperienze traumatiche o particolarmente stressanti dal punto di vista emotivo.
La Gestalt Play Therapy è un modello di lavoro con bambini e adolescenti in cui il gioco non è fine a se stesso ma viene usato a scopo terapeutico.
L’obiettivo primario e generale consiste nell’aiutare le persone a trovare risposte più adatte alle situazioni che accadono. Barrie Simmons a proposito afferma che la persona non è responsabile delle carte che gli capitano ma di come le gioca.
Gli obiettivi della psicoterapia possono essere diversi, di seguito alcuni:
1. Conoscere meglio te stesso/a
Conoscersi meglio e fare amicizia con se stessi è importante perché ci si fara' compagnia per tutta la vita.
2. Imparare ad ascoltare i propri bisogni
I bisogni ci indicano che manca qualcosa e per stare bene occorre soddisfarli. A volte accade che ci si muova nel mondo alla ricerca di cose ma senza soddisfare i propri bisogni semplicemente perché non se ne è consapevoli.
3. Accedere a risorse inaspettate per gestire le difficoltà.
4. Riuscire a definire i propri confini.
5. Riconoscere le relazioni disfunzionali
Per non rimanere laddove non si fiorisce, occorre prima di tutto riconoscere la mancata fioritura.
6. Uscire dalla zona di comfort
7. Aumentare consapevolezza corporea
Il sentire e il pensare sono due strumenti essenziali per la persona, tuttavia nella nostra cultura la seconda è sopravvalutata a svantaggio della prima. Aiutare le persone a percepire sensazioni, emozioni significa aiutarle a muoversi con maggiore padronanza di sè nel quotidiano.
8. Iniziare a comprendere i propri schemi ricorrenti
A volte le persone si trovano sempre nelle stesse situazioni perché mettono in atto sempre lo stesso schema. Rendersi consapevoli dei propri schemi ricorrenti aiuta a direzionare i comportamenti
9. Migliorare l' autostima
L’autostima è un po’ la benzina che tiene acceso il motore, che permette ogni giorno di andare nella direzione in cui si vuole andare. L’autostima si nutre delle cose di ieri e ci permette di andare domani.
10. Sperimentare una nuova autonomia
Soddisfatta e grata della mia vita, convinta del valore aggiunto della relazione terapeutica, mi impegno ogni giorno in un lavoro che mi appassiona e che produce effetti.
Ogni incontro ha la durata di 60 minuti.
Per qualsiasi altra informazione, è possibile scrivermi in privato.
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EMDR (Psicoterapia dei disturbi post-traumatici)
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L’EMDR (dall’inglese Eye Movement Desensitization and Reprocessing, Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i movimenti oculari) si focalizza sul ricordo dell’esperienza traumatica ed utilizza i movimenti oculari o altre forme di stimolazione alternata destro/sinistra per trattare disturbi legati direttamente a esperienze traumatiche o particolarmente stressanti dal punto di vista emotivo.
L’elaborazione dell’esperienza traumatica che avviene con l’EMDR permette al paziente, attraverso la desensibilizzazione e la ristrutturazione cognitiva che avviene, di cambiare prospettiva, cambiando le valutazioni cognitive su di sé, incorporando emozioni adeguate alla situazione oltre ad eliminare le reazioni fisiche. Questo permette, in ultima istanza, di adottare comportamenti più adattivi.
I pazienti in genere riferiscono che, ripensando all’evento, lo vedono come un “ricordo lontano”, non più disturbante o pregnante dal punto di vista emotivo.
Fonte: www.emdritalia.it
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31 recensioni
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I.V.
La mia esperienza è super positiva. Ho incontrato la Dottoressa in un momento particolare della mia vita ed ammetto di aver ricevuto tanto da lei: accoglienza, serenità, professionalità, interessanti punti di riflessione ed empatia. La stra-consiglierei
Letizia
La Dottoressa Tancorre è una persona molto empatica e molto attenta al paziente..ti mette subito a tuo agio ed è dotata di una particolare attenzione verso il paziente, i suoi disagi, le sue fragilità, le sue emozioni...con la sua professionalità ti accompagna con estrema dolcezza in quello che è il tuo percorso di crescita interiore...è una garanzia!
Serena
Ho iniziato un percorso con la Dott.ssa Tancorre e in breve tempo mi sta fornendo una vera e propria "cassetta degli attrezzi" per fronteggiare e superare le mie problematiche. È molto empatica e nel corso delle sedute, oltre a dialogare e a fornire degli spunti di riflessione, ti fa interagire con degli esercizi pratici, mirati e coinvolgenti.
È molto puntuale, chiara nelle spiegazioni e fa leva sulle risorse psico attitudinali che ognuno di noi possiede, affinché possano essere usate nella quotidianità.
Sono soddisfatta di aver intrapreso questo "cammino personale" poiché credo fortemente nella relazione di aiuto, specie se accompagnato da veri professionisti che oltre la professionalità, mettono la passione in ciò che fanno.
Nicolò
Non ho mai avuto problemi con la dottoressa e mi sono sempre trovato bene sentendo di aver migliorato alcuni aspetti di me stesso
S.T.
Sono arrivato dalla Dottssa abbastanza disperato e scettico però con una minima speranza di essere aiutato. Con le sue tecniche e con la sua grande sensibilità sono stato aiutato da questa bravissima professionista a ritrovare al 100% l’equilibrio che avevo perduto.
Alessandra
La Dottoressa Tancorre è una splendida professionista. È empatica, accogliente, puntuale e molto scrupolosa. Ci siamo rivolti a lei per supportare nostra figlia in un periodo difficile di inizio adolescenza. A detta di tutti, ha ritrovato il sorriso! Non la ringrazieremo mai abbastanza.
MDG
Esperienza positiva fin dal primo colloquio. La Dott.ssa Tancorre è riuscita a farmi sentire fin da subito a mio agio; è sempre molto gentile, attenta ed empatica. Professionale e competente, il percorso con Lei mi sta aiutando molto. La consiglio senza dubbio!
Tiziana
Esperienza molto positiva, la dottoressa Tancorre è professionalmente ineccepibile e riesce sempre a raccogliere e supportare ogni emozione, con tatto e sensibilità.
C.I.
La dottoressa mi ha aiutato a superare un momento difficile della mia vita.Ha saputo creare un ambiente sicuro e confortevole in cui mi sono sentita a mio agio a condividere i miei sentimenti. La sua professionalità e la sua gentilezza sono state preziose. La consiglio vivamente a chiunque abbia bisogno di una guida per affrontare le sfide della vita.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 18 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve,
questo sito mi dà l'opportunità di chiedere ai Dottori un parere su una questione che mi angoscia terribilmente.
Ho da poco deciso di interrompere una terapia durata sette anni perché mi sentivo finalmente pronto a cavarmela con le mie forze. Tuttavia, il sentimento dominante che sento ora è che ho bisogno di ritornare in terapia per risolvere delle questioni che, fino a poco tempo fa, non mi sentivo pronto ad affrontare. Ora, improvvisamente, sento che se non le affronto, non sarò in grado di cavarmela da solo.
In effetti sono cose importanti, che riguardano la mia sessualità, però mi pongo una domanda che mi sono posta parecchie volte in tutti questi anni e che non ha mai ricevuto risposta.
Come mai ragazzi adolescenti (cioè appena piu' piccoli di me), riescono a risolvere "da soli" i dubbi che normalmente contraddistinguono questa età (sulla propria identità, sul proprio genere, sul proprio orientamento sessuale), mentre io ho bisogno della terapia perché altrimenti "non mi sento sicuro"?
Cioè, ad oggi, dopo anni di terapia, ancora non sono in grado di dirmi "chissenefrega se ho questa fisima", oppure "si, ho un dubbio ma lo risolverò magari con l'esperienza", o ancora "è inutile che mi attacco a questo", tutte frasi che ho sentito centinaia di volte da ragazzi della mia età e piu' piccoli. Invece, io mi sento "determinato" da questi dubbi, nel senso che se non li affronto, ci ripenso fino a sfinire la mente e fino a convincermi che non posso farcela ad andare avanti a meno che non ne parlo con qualcuno. Questo è gravissimo e mi fa sentire "diverso" da altri ragazzi della mia età (voglio dire, mica tutti i ragazzi del mondo se hanno un dubbio si rivolgono al terapista per risolverlo!) E per una volta vorrei sentirmi "uguale" a loro, dal momento che ho avuto un'adolescenza molto particolare dove ho solo studiato e fatto tutto quello che mi dicevano i miei genitori.
Scusate la lunghezza, spero almeno di essermi spiegato. Grazie a chi risponderà
In realtà la risposta ce l'ha già quando afferma che ora è pronto ad affrontare temi importanti per lei. Ogni vita poi è unica e ciascuno fa il suo percorso. :)
Buongiorno convivo con il mio compagno da due anni e mezzo scoprii già all inizio che si masturbava in bagno davanti al cellulare.pensavo fosse un comportamento momentaneo mentre invece è secondo me una dipendenza, una malattia perché ha continuato a farlo negando e durante la giornata accade molte volte . Io ne soffro perché questo atteggiamento da parte sua ai miei occhi ormai lo vedo una persona sporca e bugiardo e mi sento tradita perché oltretutto capisco perché mi cerca poco e il non fare l amore con me non è un problema per lui . Vederlo in bagno che si masturba mi sta allontanando da lui sento repulsione
Buongiorno. E' necessario un professionista che possa distinguere una dipendenza da un uso prolungato. In altre parole si può far uso di qualcosa, o praticare in modo prolungato attività, senza esserne dipendenti. La questione che lei pone, mi sembra riguardi la coppia: pertanto le consiglio di consultare, se il suo compagno è d'accordo, uno psicoterapeuta che lavori con le coppie. In caso contrario, le consiglio di rivolgersi per se' ad uno psicoterapeuta affinche' lei possa far qualcosa per sè.
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