Dott.ssa Giovanna Sgambetterra
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12/06/2024
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Dott.ssa Giovanna Sgambetterra
Via Magenta 180, Sesto San Giovanni 20099
Citofono 18. Scala a sinistra. 5°piano.
30/06/2023
Esperienze
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Il bello del mio lavoro è che un percorso non è mai uguale ad un altro.
Spesso si associa alla nutrizionista una figura pronta a stilare una dieta fatta di forzature e costrizioni, io preferisco parlare di corretta nutrizione, qualcosa che riesce ad assicurare al corpo umano un vero equilibrio, senza che questo significhi per forza: privazione.
Il concetto fondamentale su cui si basa il metodo da me utilizzato è che ogni persona è caratterizzata dalle proprie velocità metaboliche ed é proprio la valutazione di queste che permette di costruire una dieta davvero personalizzata!
La corretta nutrizione ottimizza il proprio stato di salute e stabilisce le premesse per un rallentamento dei processi di invecchiamento. È quindi ora che cominciamo a considerare il cibo come un efficace strumento di prevenzione!
La dieta ottimale deve inoltre garantire la migliore composizione possibile della massa corporea. Il risultato sarà quindi più evidente nelle zone dove il paziente sente maggiore accumulo, ottenendo così un beneficio mirato della dieta e perché no, anche un miglioramento estetico.
Il paziente viene accompagnato in ogni fase del processo in modo che oltre a raggiungere il risultato sia stimolato a mantenerlo nel tempo.
Altro
Spesso si associa alla nutrizionista una figura pronta a stilare una dieta fatta di forzature e costrizioni, io preferisco parlare di corretta nutrizione, qualcosa che riesce ad assicurare al corpo umano un vero equilibrio, senza che questo significhi per forza: privazione.
Il concetto fondamentale su cui si basa il metodo da me utilizzato è che ogni persona è caratterizzata dalle proprie velocità metaboliche ed é proprio la valutazione di queste che permette di costruire una dieta davvero personalizzata!
La corretta nutrizione ottimizza il proprio stato di salute e stabilisce le premesse per un rallentamento dei processi di invecchiamento. È quindi ora che cominciamo a considerare il cibo come un efficace strumento di prevenzione!
La dieta ottimale deve inoltre garantire la migliore composizione possibile della massa corporea. Il risultato sarà quindi più evidente nelle zone dove il paziente sente maggiore accumulo, ottenendo così un beneficio mirato della dieta e perché no, anche un miglioramento estetico.
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Esperienze
Giovanna Sgambetterra
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Diabete mellito
- Celiachia
- Costipazione
- Flatulenza
- Diabete di tipo 2
- Anoressia
- Diabete di tipo 1
- Bulimia
- Ipotiroidismo
- Sindrome Metabolica
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Intolleranze alimentari
- Allergie Alimentari
- Gastrite
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Colon irritabile
- Malattie cardiovascolari
- Anemia in gravidanza
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Insulino resistenza
- Stipsi
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Cellulite (infiammazione)
- Sovrappeso
- Allattamento e svezzamento
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Tirocini
- studio privato del nutrizionista prof.Boselli (Milano 2015-2019)
- Università degli studi di Milano, Dipartimento di Scienze per gli Alimenti, la Nutrizione e l'Ambiente (2016-2017)
Pubblicazioni
- Proposal of a Mathematical Model to Monitor Body Mass over Time in Subjects on a Diet (Nutrients, 2022)
- Larval midgut characterization of Hermetia illucens. Structural and Functional. (Frontiers, 2018)
Formazione
- Biologia applicata alle Scienze della Nutrizione presso Università degli Studi di Milano (2016)
- Biologia presso Università degli studi di Milano (2014)
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione umana
Certificati
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57 recensioni
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E
Erika P.
Numero di telefono verificato
Mi sono presentata dalla dottoressa dopo mesi di continui mal di testa e disturbi vari che altri professionisti avevano ignorato e dopo la prima visita é stata in grado di suggerire una terapia che in poche settimane ha dato risultati super efficaci.
Dottoressa assolutamente consigliata.
Dott.ssa Giovanna Sgambetterra
Grazie Erika per la sua recensione. Sono dispiaciuta che abbia dovuto aspettare tanto per capire la causa dei suoi malesseri. Grazie per essersi fidata della mia intuizione, vederla star bene mi rende molto felice. A presto!
L
Lucia
Appuntamento verificato
Sono andata dalla dottoressa per perdere qualche chilo accumulato negli anni, però a parte i primi chili persi nei primi mesi ,il peso nei mesi successivi non scendeva. Grazie alla dottoressa che con esami accurati ,si è accorta che avevo un insulina resistenza. Mi ha mandato da uno specialista e con le dovute cure e la dieta ho perso i chili accumulati e a tenere sotto controllo il mio problema. Senza il suo aiuto e la sua professionalità non avrei mai scoperto che dietro i chili accumulati c’era un problema di fondo. Grazie di cuore.
Dott.ssa Giovanna Sgambetterra
Grazie Lucia per la sua recensione. Sono io che la ringrazio per essersi fidata e mai arresa.
L'insulino resistenza se affrontata in modo corretto è una condizione assolutamente reversibile.
Le auguro il meglio.
K
Kevin Rabi
Numero di telefono verificato
Una dottoressa cordiale, professionale e molto preparata.
Mi ha ascoltato con attenzione, rispondendo in modo chiaro e dettagliato ad ogni mia domanda.
Inoltre, mi ha fornito consigli pratici e utili per migliorare il mio stile alimentare.
Consigliato a chiunque cerchi supporto nutrizionale serio e competente.
Dott.ssa Giovanna Sgambetterra
Grazie Kevin per la tua recensione. Ognuno di voi ha le proprie necessità e ogni percorso è unico. Sono felice di averti supportato come desideravi. A presto
S
Sergio
Appuntamento verificato
Avevo fatto un precedente percorso nutrizionale "classico" ho perso peso ma negli anni li ho ripresi tutti e con interessi. Dopo il percorso con la dottoressa Sgambetterra mi sono reso conto che non avevo capito niente di cosa significhi avere uno stile di vita sano! Ora sono davvero felice di come sono, di come ci sono arrivato e non credo proprio che questa volta ritornerò sui miei passi. Grazie dottoressa per avermi illuminato!
Dott.ssa Giovanna Sgambetterra
Grazie Sergio per la recensione. Spesso ci si immagina il percorso dietetico come una corsa a ostacoli che ci porterà a fare chissà che numeri per rimanere in forma. In realtà credo fermamente che ritornare alla "semplicità" di un sano stile di vita possa farci rimanere in salute in maniera equilibrata e duratura. Le auguro di vivere pienamente questa sua nuova consapevolezza!
G
Giorgia Mira
Numero di telefono verificato
Corso PRE PARTO bellissimo! Grazie dottoressa è stato un percorso davvero speciale. Lo consiglio veramente a tutte le donne che vogliono vivere un'esperienza diversa dal solito corso che si immagina di fare. Ho trovato davvero interessante tutti gli argomenti e davvero tantissime cose non le sapevo!!! Ore volate con lei... è davvero bravissima e coinvolgente! Mi ha messo davvero tanta energia positiva e consapevolezza rispetto a quanto posso fare il mio bambino. Davvero consigliatissimo!
Dott.ssa Giovanna Sgambetterra
Grazie Giorgia per la tua recensione e per aver partecipato al corso. Condividere questo percorso con voi mamme è qualcosa che mi arricchisce nel profondo.
Ci vediamo per il corso allattamento allora!
M
Monica R.
Appuntamento verificato
Mi sono rivolta alla dottoressa Sgambetterra per definire un piano alimentare adatto alle mie esigenze e mi sono trovata veramente bene e sempre a mio agio. Disponibile e gentile, molto preparata a livello professionale e molto empatica a livello personale.
Risultati superiori alle aspettative, attraverso una dieta efficace e anche il più possibile rispettosa delle mie preferenze alimentari.
Aggiungo che le spiegazioni della dottoressa sono chiarissime, complete e coinvolgenti!
Dott.ssa Giovanna Sgambetterra
Grazie Monica per la sua recensione, è importante che il piano alimentare rispetti il più possibile le necessità del paziente in modo tale che sia più semplice per voi impostare sane abitudini alimentari che siano durature nel tempo! Buon proseguimento.
V
Valeria
Numero di telefono verificato
Precisa, professionale, umana, metodi efficienti e personalizzati che aiutano a raggiungere un obiettivo in maniera chiara ed equilibrata. Intraprendere un percorso simile con la dottoressa Sgambetterra vale decisamente la pena!
Dott.ssa Giovanna Sgambetterra
Grazie Valeria. L'aggettivo "umana" che ha scelto per me mi motiva ancor di più a lavorare bene. Raggiungere gli obiettivi con equilibro è la chiave per renderli duraturi nel tempo!
P
Paziente
Appuntamento verificato
La Dottoressa è stata molto precisa e attenta nell'ascoltare le motivazioni che mi hanno spinta ad andare da lei; visita molto accurata
Dott.ssa Giovanna Sgambetterra
La ringrazio per la sua recensione!
S
S.B.
Numero di telefono verificato
La dottoressa è estremamente professionale e, allo stesso tempo, mette molto a proprio agio in un ambiente informale. Ascolta e dà consigli personalizzati. Sento che i risultati saranno consistenti perché la dottoressa mi fa sentire realmente seguita senza giudizio.
Dott.ssa Giovanna Sgambetterra
La ringrazio per la sua recensione. Giudicare non dovrebbe essere competenza di nessuno tantomeno di chi si occupa del benessere delle persone. La seguirò passo passo verso i suoi obiettivi.
C
Cecilia
Appuntamento verificato
La mia esperienza con la dottoressa Giovanna è stata eccellente. È una persona super gentile, disponibile e davvero preparata. Mi ha messo a mio agio fin da subito, ascoltando con attenzione le mie esigenze e fornendomi consigli chiari e personalizzati.
Dott.ssa Giovanna Sgambetterra
Grazie Cecilia per le tue parole. La personalizzazione è la chiave del mio lavoro e sono felice che questo aspetto venga percepito. Mi fa piacere che ti sia sentita accolta in questo bellissimo percorso che hai vissuto. Continua così!
Città vicino Sesto San Giovanni
Principali patologie trattate
Costipazione a Sesto San Giovanni
Diabete mellito a Sesto San Giovanni
Flatulenza a Sesto San Giovanni
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Diabete di tipo 2 a Sesto San Giovanni
Reflusso gastroesofageo (esofagite) a Sesto San Giovanni
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