Dr.
Francesco Geraci
Nutrizionista,
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Termini Imerese, Palermo, Sant'Agata di Militello 3 indirizzi
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Dieta personalizzata • 70 €
Prima visita nutrizionale • 70 €
Valutazione posturale • Da 70 € +15 Altro
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Analisi della composizione corporea • 70 €
Analisi della composizione corporea • 70 €
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Consulenza online • 50 €
Dieta personalizzata • 70 €
Prima visita nutrizionale • 70 € +9 Altro
Controllo nutrizionale • 40 €
Cura dimagrante • 70 €
Dieta chetogenica • 70 €
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Dieta per sportivi
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Dieta vegetariana
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Educazione alimentare
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Ginnastica posturale
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Massaggio decontratturante
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Valutazione Cinesiologica
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Esperienze
105 recensioni
Punteggio generale
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Stefania Peragna
Numero di telefono verificato
la visita è stata attenta e scrupolosa,il dottore Geraci è un ottimo ascoltatore che non guasta
Serena
Numero di telefono verificato
Soddisfatta della visita effettuata, il Medico è stato molto professionale, accogliente ed empatico nei confronti dei miei bambini, che gli riporterò con piacere per il prossimo controllo. Ottimo professionista che consiglio certamente!
Jacopo
Numero di telefono verificato
GRANDE PROFESSIONISTA.
Il dr. Geraci mi ha accolto in modo caloroso e professionale! È stato subito empatico capendo i miei ritmi quotidiani e ascoltando le mie richieste e i miei obiettivi… era solo la prima visita, ma mi aspetto grandissimi risultati.
Provare per credere!
A. G.
Numero di telefono verificato
Esperienza super positiva, professionista empatico, professionale, disponibile. Il dottore è stato molto preciso nelle spiegazioni e ha prestato particolare attenzione alla visita, motivo per cui consiglio con tutto il cuore il dottor Geraci .
Roberta Pezzino Sammaritano
Numero di telefono verificato
Consiglio il dottore Geraci perché oltre all sua preparazione medica , riesce a mettere a proprio agio il paziente creando una bella sintonia .
R.G
Numero di telefono verificato
Dott.preparatissimo e molto professionale, visita dettagliata ha chiarito ogni mio dubbio. Molto simpatico, lo consiglio .
Mario C.
Numero di telefono verificato
Medico eccellente, puntuale, preparato, mette il paziente a proprio agio. Molto attento a percepire il problema e a capire come parlare con il paziente, molto professionale e spiegazione molto semplice che fa capire molto bene il problema, naturalmente lo consiglio.
S.R
Numero di telefono verificato
Molto preparato,ottimi risultati ottenuti grazie alla sua preparazione
M.S.
Ho iniziato un percorso nutrizionale con il Dr. Geraci e la prima visita è stata molto professionale e attenta. Mi è piaciuto sopratutto l’attenzione posta alle mie abitudini alimentari e ai miei gusti. Non vedo l’ora di tracciare i miei traguardi mese dopo mese
Federica Cacciatore
Numero di telefono verificato
Sono una sportiva,ho deciso di diventare vegetariana così mi sono rivolta al dott. Geraci, la migliore decisione della mia vita!!! Non lo mollo più
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno.
Sto seguendo un piano alimentare a 1800 Kcal che mi porta a un deficit calorico di circa 400 kcal al gg.
Ora Ho iniziato a mangiare verdura in grandi porzioni... es... 500 di carote a pranzo e 600gr di cavolo romano la sera.. e altra verdura a corredo .
La domanda è... ok che la verdura è ipocalorica .. e le fibre in eccesso non vanno bene tutto chiaro... ma le carote hanno o no 50kcal per 100gr ? Quindi se io assumo 250kcal a pasto in più. Infatti non perdo peso... ho ridotto le porzioni.. e ho iniziato a perdere...
Buonasera, come ha sottolineato la collega, il peso della bilancia è tutto e niente, meglio utilizzare le circonferenze se proprio deve autovalutare la sua composizione corporea. Posto questo, le consiglio di approcciarsi ad un collega della sua zona per una corretta composizione corporea ed un giusto e corretto apporto di nutrienti.
Le auguro una buona serata.
Dr. Francesco Geraci
Buongiorno,
scrivo per un consiglio. Sono leggermente in sovrappeso (pesavo 65.9 kg per 156 cm di altezza, ho 30 anni) e ho intrapreso un percorso dietetico con una nutrizionista da due mesi. In due mesi ho perso solo 1.5 kg seguendo una dieta bilanciata. La nutrizionista ritiene che io abbia un metabolismo molto lento, il mio medico di famiglia non sa consigliarmi. Ho fatto esami prima di iniziare la dieta (colesterolo totale, LDL, HDL, GOT, GPT, ferritina, transferrina, ferro, emocromo completo, glicemia, trigliceridi, vitamina D, tiroide e ormoni anti-tiroidei) e tutti i valori sono nella norma. Ho fatto anche ecografia tiroide e risulta tutto nella norma. Faccio anche attività sportiva 3 volte a settimana (pilates e 30 minuti di cyclette). Sapete consigliarmi se è necessario fare altri approfondimenti con specialisti diversi o esami del sangue? Non so se ho qualche disfunzione ormonale (non ho mai fatto indagini del genere).
Non riuscire a perdere peso nonostante gli sforzi è molto deprimente. In più ho già seguito altre due diete per la perdita di peso (una durante l'adolescenza e un'altra tre anni fa perdendo ogni volta una decina di chili).
Buonasera, ho appena letto la sua situazione, che non è l'unica a cui mi sono trovato in questo periodo.
In primis bisogna capire se l'apporto di kcal che lei assume è quello corretto in base all'attività fisica da lei svolta.
Sono d'accordo con la collega che bisogna trovare la strategia nutrizionale giusta e su misura.
Per qualsiasi informazione, sono disponibile per un confronto.
Saluti.
Dr. Francesco Geraci - Biologo nutrizionista
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