Esperienze
Attualmente specializzanda in Scienze della Nutrizione Umana presso l'Università San Raffaele di Roma.
Volontaria presso la U.O.C. Oncologia del Polo Oncologico Ospedale Civile SS. Trinità di Sora (FR) dal 2020.
Iscritta a:
- Al n' 33 dell'albo della professione sanitaria di Dietista, presso I'ordine TSRM PSTRP di Frosinone
- Associazione Italiana di Dietisti Italiani (ANDID)
- Associazione Tecnico Scientifica dell'Alimentazione, Nutrizione e Dietetica (ASAND)
Presso il mio studio dietetico mi occupo di:
- Nutrizione Clinica in adulti e bambini
- Educazione Alimentare
- Dimagrimento e Ricomposizione Corporea
- Malattie Metaboliche
- Patologie del tratto gastro-intestinale
- Disturbi del Comportamento Alimentare
- Allergie e Intolleranze Alimentari
- Gravidanza e Allattamento
- Menopausa e Allattamento
- Alimentazione nell'anziano
- Alimentazione nello sportivo
Grazie all'esperienza maturata presso la U.O.C. Oncologia del Polo Oncologico Ospedale Civile SS. Trinità di Sora (FR) mi occupo di Nutrizione nel Paziente Oncologico, fondamentale per:
-prevenire e trattare la malnutrizione,
-potenziare gli effetti della terapia antitumorale,
-migliorare la qualità di vita.
Da sempre sono affascinata dall'impatto che l'alimentazione ha sulla salute e sui meccanismi biochimici che stanno alla base della nostra vita.
Mangiare sano aiuta a prevenire e a curare molte malattie croniche come l'obesità, il sovrappeso, l'ipertensione arteriosa, le malattie dell'apparato cardiocircolatorio, le malattie metaboliche, il diabete e in particolare alcune forme di tumori. Inoltre fortifica il nostro sistema immunitario.
Dedico molta attenzione al paziente, in tutte le sue problematiche per aiutarlo a raggiungere i propri obiettivi!!
Tutti i miei pazienti hanno la possibilità di usufruire di un' APP per compilare il diario alimentare in modo eccezionalmente SMART, consultare la dieta direttamente sull'APP, tenere traccia dell'attività fisica e monitorare l'assunzione giornaliera di acqua. Un valido supporto per il paziente nella gestione e nel mantenimento del percorso nutrizionale.
Esperto in:
- Scienze dell'alimentazione umana
- Diabetologia
Esperienze
Francesca Tersigni
dietista, nutrizionista
Patologie trattate
- Anoressia
- Osteoporosi
- Sovrappeso
- Allergie Alimentari
- Obesità
- Intolleranze alimentari
- Malattie metaboliche
- Disturbi alimentari
- Diabete
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Malattie gastrointestinali
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Sindrome Metabolica
- Gotta
- Iponutrizione
- Colon irritabile
- Bruciore di stomaco
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Celiachia
- Fenilchetonuria
- Stipsi
- Alitosi
- Colite
- Insufficienza epatica
- Costipazione
- Alimentazione in Gravidanza
- Allattamento e Svezzamento
- Steatosi
- Patologie del fegato e delle vie biliari
- Alimentazione per paziente sottoposto a chirurgia bariatrica
- Alimentazione nel paziente oncologico
- Alimentazione nell'Anziano
- Insufficienza Renale
Tirocini
- U.O.C. Oncologia del Polo Oncologico Ospedale Civile SS. Trinità di Sora (FR) 2019-2021
- Ambulatori di Dietetica e Nutrizione Ospedale San Salvatore Aquila (AQ)
Formazione
- Università degli Studi Aquila
- Università San Raffaele Roma
Indirizzi (3)
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Consulenza online • 60 €
Almeno 30 minuti prima della consulenza riceverai un SMS ed un'email con il link per iniziare il videoconsulto. Potrai collegarti sia da PC che da smartphone.
Tieniti pronto 10 minuti prima della consulenza. Assicurati che la batteria del tuo dispositivo sia carica. Per i videoconsulti: controlla la tua connessione internet e il corretto funzionamento di camera e microfono. Tieni a portata di mano eventuali referti medici (es. il risultato degli esami).
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Mostra altri dietisti nelle vicinanze23 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
Roberta
Sono stata dalla Dottoressa Tersigni per dei problemi alimentari dovuti ad intolleranza al lattosio e al colon irritabile, avevo un eccessivo gonfiore e purtroppo dolori frequenti al basso addome. È stata fin dalla prima visita molto disponibile ed attenta, mi sono trovata davvero molto bene! Adesso a distanza di mesi sto molto meglio ed ho perso anche un pochino di peso. CONSIGLIATISSIMA
Eleonora
Sono due mesi che sto seguendo il piano alimentare della dottoressa Tersigni, e già posso ritenermi molto soddisfatta. Negli anni ho seguito altre diete con vari dottori non trovandomi mai bene . Posso dire che adesso nonostante l'etá e la menopausa con tale piano, il mio metabolismo sembra funzionare egregiamente. Non ho più gonfiori, non sento l'esigenza di mangiare oltre i pasti concessi e in particolare mi sento bene con me stessa . Un grazie alla dottoressa Tersigni che mi sta aiutando , in maniera gentile e disponibile , in questo mio percorso.
A. V.
La mia prima visita è stata molto soddisfacente, ottima professionalità. Molto cordiale ed esaudiente nella nella sua diagnosi. Scrupolosa, ed eccellente nel spiegare il problema da affrontare. Disponibilita e gentilezza al servizio del paziente. La consiglio per quelli che cercano di risolvere problemi di nutrizione e di dieta.
Federica
Dottoressa molto attenta al paziente con capacità a dare spiegazione riguardo ai problemi esposti...
spiega molto bene le cause del problema, ti senti a tuo agio,disponibile, professionale...
Marco
Sono molto soddisfatto della visita. La dottoressa Francesca è molto brava, preparata e simpatica. La consiglio a tutti.
V.C
Professionista preparata, precisa, empatica. Il piano alimentare è molto personalizzato e adatto alle mie esigenze!! Sono sicura che otterrò grandi risultati!!!
Pienamente soddisfatta.
La consiglio vivamente!!
Luigi
Trattasi di un professionista valido e preparato con ottime capacita relazionali ed empatiche, fondamentali per poter raggiungere i risultati desiderati!
FC/FF
La dottoressa è molto empatica e competente, ci siamo sentiti ben seguiti e siamo riusciti a raggiungere insieme risultati soddisfacenti
Bpds
Grande professionalità, empatia, spiegazioni dettagliate, comprensione…tutto quello che cerchi da un professionista!!! Top
Dott.ssa Francesca Tersigni
Grazie di cuore per la tua recensione.
A presto !
Irene
La Dottoressa Tersigni è molto competente, empatica, professionale e attenta alle richieste del paziente. Ho perso 10 kg in 2 mesi e mezzo e ho raggiunto il mio peso ideale!!! Ho imparato a mangiare sano ed equilibrato e non ho più problemi gastrointestinali di cui prima soffrivo.
Sono super soddisfatta!!! Effettuerò dei controlli periodici per mantenere il peso raggiunto.
La consiglio vivamente
Risposte ai pazienti
ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, l'olio extravergine d'oliva a crudo fa venire la cellulite?
Salve. La Cellulite è una condizione MULTIFATTORIALE, il che significa che diversi fattori giocano un ruolo nel suo sviluppo. I fattori di rischio possono essere: genetici, alterazioni ormonali, cattiva alimentazione, scarsa attività fisica..
per cui l'olio extra vergine d'oliva di per sé non è in grado di causare la cellulite anzi è l'alimento principale della dieta mediterranea, da sempre noto per le sue proprietà benefiche per la salute. Fa parte della categoria dei grassi "buoni" poichè monoinsaturo, inoltre contiene polifenoli, vitamina E, carotenoidi, fitosteroli. Non deve mancare in un piano alimentare equilibrato, ovviamente nelle giuste quantità!!
Le consiglio di affidarsi ad un esperto di Nutrizione che valuterà in modo accurato il suo stato nutrizionale, per poi elaborare un piano alimentare personalizzato.
Per prevenire e contrastare la cellulite, è fondamentale perseguire dieta e attività fisica contemporaneamente e con gradualità in modo da ottenere miglioramenti.
Le auguro una buona giornata.
Salve volevo un’informazione.
A pranzo mangio 60g di pasta/riso con un secondo che di solito sono 2 uova sode o mozzarella da 125g, insalata con 25g di pane.
A cena una vellutata di asparagi o carote e zucca con 25g di crostini per zuppe e per secondo un’insalata con del pollo alla griglia o tonno al naturale.
La mia domanda è se potevo anche a cena mangiare 25g di pane. Essendo che già consumo 25g di crostini e che nelle vellutate sono presenti tra gli ingredienti le patate. Secondo voi aggiungendo 25g di pane sono troppi carboidrati??
Salve, per rispondere alla sua domanda, ho bisogno di maggiori informazioni riguardo il suo stile alimentare. Le consiglio di compilare un diario alimentare da valutare in una prima visita nutrizionale. Cordiali Saluti
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