Dott.ssa Erika Trombotto

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Dott.ssa Erika Trombotto

Strada Comunale di Mongreno 30/C, Torino 10132

Si informa che sono disponibili corsi di Mindfulness, individuale e di gruppo, corsi di Pet therapy, individuale e di gruppo e Training di Compassion Focused Therapy.

22/02/2024

Esperienze

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Mi chiamo Erika Trombotto e credo sia importante spendere due parole sul mio modo di lavorare: esso si basa sul concetto di EMPATIA ovvero la capacità di porsi in maniera immediata nella situazione di un’altra persona per comprenderne lo stato d’animo. Sapersi mettere nei panni dell’altro dunque, anche attraverso l’aiuto dei nostri Neuroni Specchio (Rizzolatti), permette di creare un setting, un’alleanza terapeutica ed una fiducia reciproca che può agevolare il processo di consapevolezza e di cambiamento.
Sentirsi in un “LUOGO SICURO E PROTETTO”, ascoltato, senza giudizio, agevola la capacità di esprimersi, parlando anche dei tabù e di manifestare le emozioni più intense come la rabbia, la paura, l’ansia, il senso di colpa e la vergogna. Dopo un primo processo di Assessment, ci si ferma a ragionare insieme sull’analisi della domanda e su quali obiettivi raggiungere per migliorare il proprio benessere psicologico. Partendo dal qui ed ora e e dalla difficoltà riportata, si andrà a lavorare su di essa, attraverso competenze specifiche come per esempio la Mindfulness, l'ACT e la Compassion Focus Therapy. Potranno anche essere richiesti dei piccoli compiti a casa, tra una seduta e l’altra, per mantenere una continuità e per far sperimentare modalità diverse del comportamento abituale. L’obiettivo è sempre lo stesso: il miglioramento della qualità della vita, il sentirsi meglio con se stessi e di conseguenza con il contesto in cui si vive.
Il lavoro terapeutico è un processo a due, dove però il protagonista è il cliente: il terapeuta perturba e accompagna il processo.

Due parole sulla mia formazione: sono Psicologa ad indirizzo Clinico e di Comunità e sono iscritta all'Albo Professionale del Piemonte dal 2005 con il n. 4424.
Sono Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale, ad indirizzo ACT (Acceptance and Commitment Therapy) e terapeuta CFT (Compassion Focused Therapy).

Nella mia esperienza trascorsa, ho lavorato nel campo delle dipendenze, in particolare nei disturbi correlati all'uso e/o abuso di sostanze e a quelli non legati come la Dipendenza Affettiva. La Dipendenza Affettiva mi ha appassionato molto e per questo motivo, in passato, sono stata una socia fondatrice di un' Associazione con delle colleghe, per occuparmi di promozione del benessere psicologico, in particolare sui temi della dipendenza affettiva, delle problematiche relazionali, delle conflittualità di coppia e della violenza.

Ho continuato poi la mia formazione frequentando corsi professionalizzanti in ambiti specifici, come il trattamento dell'insonnia e gestione dell'ansia. Mi occupo anche di altre tematiche come bassa autostima, stress, problematiche relazionali e depressione.

Sono, inoltre, Istruttrice Mindfulness abilitata dall'Accademia Certificata Mindfulness utilizzando il protocollo MBSR (Mindfulness-Based-Stress Reduction).

Sono Responsabile di Progetto e Referente di Intervento negli interventi assistiti con animali (prevalentemente cane, gatto e coniglio).
Insieme ad altre professioniste, amanti degli animali, specializzate e certificate da quanto richiesto dalle Linee Guida Nazionali sugli I.A.A. del 2015 (rif. DigitalPet https://digitalpet.it/operatori), abbiamo creato una realtà dal nome ACCOdIAMOCI.
Insieme progettiamo ed eseguiamo interventi assistiti da animali (noti anche come pet-therapy) in svariati contesti e con diverse tipologie di utenza. Nelle attività siamo ovviamente coadiuvate dai nostri animali co-terapeuti (i cani Byron, Morfeo e Modì; i conigli Zampetta e Pacioc; e l’affascinante gatto Pixel) ma ci avvaliamo anche della collaborazione di altri colleghi animali e umani in funzione della tipologia del progetto.

Il target a cui mi rivolgo è prevalentemente adulti e giovani adulti.

Il mio studio si trova a Torino.

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Giulia

6 settembre 2024

Presso: Dott.ssa Erika Trombotto Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale • psicoterapia

Grande professionalità e disponibilità, attenzione al paziente e ottima efficacia terapeutica. La Dott.essa Trombotto è una professionista empatica, sensibile e appassionata del proprio lavoro!Mi sento di consigliarla a chiunque cercasse uno specialista.

G. M.

4 giugno 2024

Presso: Dott.ssa Erika Trombotto Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale • psicoterapia

Mi sono recato la prima volta dalla dott.ssa Trombotto perché vivevo un periodo difficile dal quale faticavo a riemergere.
Ho trovato in lei una persona disponibile, attenta e professionale che già nei primissimi incontri ha saputo darmi strumenti concreti ed efficaci per ritrovare il benessere. Abbiamo sempre dialogato apertamente e mi sono sentito sempre a mio agio nell'esprimere i miei dubbi o le mie difficoltà: una base sicura da cui partire, un aiuto vero.
Guidandomi passo passo lungo il percorso, mi ha sostenuto nel mio "cercarmi": dopo due settimane avevo già ritrovato speranza, sapevo come reagire alle difficoltà, e ora, dopo un anno, i risultati sono evidenti.
Le sono davvero grato.

K.M.

18 maggio 2024

Presso: Dott.ssa Erika Trombotto Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale • psicoterapia

Ho iniziato il mio percorso con la Dott.ssa Trombotto ad Ottobre e mi sono trovata bene fin da subito. Oltre alle competenze professionali abbiamo creato un clima disteso dove lavorare sinergicamente per raggiungere degli obiettivi.
Empatia, ascolto e cura; queste sono le tre parole che userei per descriverla.
Ultime ma non per importanza, le caramelle a fine seduta! Il modo per finire in bellezza un'ora di terapia. Consigliatissima!

DG

17 maggio 2024

Presso: Dott.ssa Erika Trombotto Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale • sostegno psicologico

La dottoressa Trombotto è molto preparata e disponibile, e le sue competenze spaziano su vari settori. È anche specializzata in pet therapy, e il suo fedele Modì (il suo “collaboratore” a 4 zampe) è simpatico ed affettuoso. Entrambi ti fanno sentire accolta e capita, sicuramente per me un’esperienza da ripetere e consigliare.

Alice

27 marzo 2024

Presso: Dott.ssa Erika Trombotto Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale • psicoterapia individuale

Ho iniziato il percorso circa un anno fa in un momento di difficolta' particolarmente intenso della mia vita. La dottoressa si e' dimostrata molto competente fin da subito e molto empatica, mi sono sentita ascoltata e capita. Penso abbia individuato il giusto metodo che funzionasse con me integrando la mindfulness e gli esercizi alla terapia. Mi piace che le sedute non siano un monologo da parte mia ma che siano un dibattito dove riesco a ricevere spesso un punto di vista diverso.Penso sia un tipo di percorso che richieda molto impegno personale, ad oggi pero' mi sento davvero molto meglio e che sia il miglior investimento che potessi fare nei confronti di me stessa. Sono decisamente piu serena e consapevole della mia vita.

L.I.

1 marzo 2024

Presso: Dott.ssa Erika Trombotto Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale

La dott.ssa Trombotto è molto professionale ed empatica. La mia esperienza è stata molto positiva, le sedute mi hanno aiutato molto e continuano a farlo, giorno dopo giorno. L’ambiente è sereno e non giudicante, mi sono sentita a mio agio e accolta.

Dott.ssa Erika Trombotto

Un ringraziamento sincero per le sue parole

An.

22 febbraio 2024

Presso: Dott.ssa Erika Trombotto Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale • psicoterapia individuale

La Dott.ssa Erika Trombotto è un'ottima professionista, in grado di mettere in pratica, oltre le sue competenze professionali, anche le sue competenze trasversali. Fin da subito mi sono trovata bene e a mio agio nell' esprimere qualsiasi mio pensiero o dubbio. Ho notato dei miglioramenti sin dalle prime sedute. Il nostro percorso sta ancora continuando e ad ogni seduta mi propone degli strumenti efficaci per la gestione della mia ansia e per farmi sentire più sicura di me. Per questo motivo, la ringrazio tanto.

Dott.ssa Erika Trombotto

Grazie mille per le sue parole.