Dott.ssa
Dora Novotny
Psicologo,
Psicologo clinico
Altro
Bassano del Grappa 4 indirizzi
Esperienze
Nel mio approccio do grande importanza alla comunicazione trasparente, che considero fondamentale per il successo di un percorso terapeutico. Esploro insieme alla persona le dinamiche che influenzano il suo mondo personale e relazionale, valorizzando le risorse nascoste che già possiede. Che si stia affrontando un momento di difficoltà, una crisi relazionale o semplicemente si abbia il desiderio di crescere e migliorarsi, il mio obiettivo è offrire uno spazio sicuro dove la persona possa comprendere meglio se stessa e costruire nuove possibilità, nuovi punti di vista.
Il punto di vista del paziente è al centro del mio lavoro: nessuno conosce meglio di noi stessi ciò di cui abbiamo bisogno. Non credo nell’esistenza del professionista perfetto, ma piuttosto nella necessità di trovare qualcuno che si adatti alle specifiche esigenze di ognuno.
Sono specializzata nel trattamento dei disturbi d'ansia, dell'umore e delle esperienze di vita traumatiche o complesse. Accompagno le persone nei cambiamenti di vita sia evolutivi che non previsti. Ho maturato esperienza lavorando sia con adolescenti e giovani nei diversi contesti scolastici e comunitari socioeducativi, che con adulti nel contesto comunitario terapeutico e della pratica clinica privata. Lavoro con l'individuo, la coppia, la famiglia. Nel mio lavoro, tengo sempre in considerazione il sistema di relazioni che circonda la persona, poiché queste connessioni influenzano profondamente il benessere individuale.
Sono specializzanda in psicoterapia sistemico-relazionale e familiare presso il Centro Padovano di Terapia della Famiglia, dove continuo ad formarmi e integro continuamente nuove conoscenze e strumenti che arricchiscono i percorsi che propongo, garantendo un supporto sempre aggiornato e personalizzato.
Esperienze
Dora Novotny
psicologo, psicologo clinico
Patologie trattate
- Ansia
- Depressione
- Dipendenza affettiva
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Stress
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Fobia
- Disturbi dell'umore
- Disturbo post traumatico da stress
- Paura
- Tossicodipendenza
- Sindrome da burnout
- Crisi
- Nevrosi
- Mobbing
- Agorafobia
- Abuso psicologico
- Violenza psicologica
- Mania
- Trauma
- Autostima
- Violenza
- Farmacodipendenze
- Stato di agitazione
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
- Ungherese
Tirocini
- SerD presso ULSS 7 - Distretto 2 di Thiene e Schio
- NeuroImpronta - Trento
- Studio Psicologia Bassano
- CSM presso ULSS 7 - Distretto 1 di Bassano del Grappa
Pubblicazioni
- Mental Health in the Post-Lockdown Scenario: A Scientometric Investigation of the Main Thematic Trends of Research (https://www.researchgate.n1t/pub11cat11n/372202532...)
Formazione
- Università degli Studi di Trento
- Centro Padovano di Terapia della Famiglia
Specializzazioni
- Psicologia Clinica
- Psicologia dell'emergenza - Psicotraumatologia
- Psicodiagnostica
- Terapeuta di gruppo
Certificati
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7 recensioni
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CC
La dottoressa mi sta seguendo in un periodo complicato, ne sto apprezzando particolarmente la professionalità e competenza. Sto traendo grande beneficio dal percorso con lei.
M.
Dopo alcune sedute online abbiamo deciso assieme di provare in presenza non nascondo l'ansia e l' imbarazzo che temevo e invece sono rimasta molto contenta perché Dora è riuscita a mettermi a mio agio rendendo seduta molto positiva. Seduta dopo seduta sono sempre più sicura della scelta che ho fatto di intraprendere questo percorso e proprio con Dora perché nonostante mia diffidenza non invadente la mia bolla ma mi aiuta ad uscire da essa più forte e determinata. Provare per credere.
Dott.ssa Dora Novotny
Gentile M.,
la ringrazio molto per le sue parole. Sono felice che sia contenta e di volta in volta più sicura, è qualcosa che si nota anche in seduta. Vederla crescere è bello ed è bello vedere che riesce a notarlo anche lei.
C.
Ho avuto il piacere di conoscere la Dottoressa Novotny. Fin da subito ho trovato una professionista seria e competente, pronta ad ascoltare e accogliere senza giudizio. Con la sua empatia, mi mette a mio agio e mi fa sentire libera di esprimermi.
Dott.ssa Dora Novotny
Gentile C.,
la ringrazio per la sua recensione e per le sue belle parole.
Un caro saluto
S.P.
Giudizio più che positivo.
É la mia prima esperienza, un po’ scettica all’inizio ma ha saputo mettermi a mio agio fin da subito, molto disponibile anche per chiamate “all’ultimo minuto”.
Molto preparata e professionale con tanta empatia anche per situazioni più delicate che sto vivendo.
Dott.ssa Dora Novotny
Gentile S.,
la ringrazio per la sua opinione. A presto,
D.N.
J.B.
La dottoressa Novotny è una professionista che ha saputo farmi sentire subito a mio agio e al sicuro e mi ha aiutato a scoprire nuovi lati di me stesso che ora mi accompagnano quotidianamente. Grazie
Dott.ssa Dora Novotny
La ringrazio per le belle parole, le auguro di poter continuare a scoprire altri lati di se stesso. Un caro saluto
N.F.
Mi sono affidato alla Dottoressa Novotny in un periodo per nulla semplice della vita, avevo bisogno di supporto e aiuto.
Nel corso di vari incontri la Dottoressa è riuscita, con pazienza, empatia e professionalità ad aiutarmi a riprendermi e ricominciare la mia vita.
La ringrazio veramente di cuore per l'aiuto che mi ha dato, la consiglio vivamente se vi trovaste in difficoltà e necessitiate di aiuto.
Grazie per tutto Dottoressa!
Dott.ssa Dora Novotny
Grazie a lei per essersi fidato, per essersi aperto e aver condiviso!
M.T.
Mi sono rivolto alla dott.ssa Novotny su consiglio di un’amica
Non solo ha dimostrato di sapersi relazionare, seguendomi bene e facendomi sentire a mio agio, ma è riuscita anche a farmi mettere in relazione con le note più dolorose della mia storia personale, accettandole e ascoltandole
Dott.ssa Dora Novotny
La ringrazio per la fiducia e per l'impegno dimostrato nel percorso, è stato un piacere vederla crescere e accogliere i diversi aspetti della sua storia.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 8 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno. Qualche giorno fa ho già mandato una domanda relativa alle mie relazioni difficili. Sto vivendo un momento di ansia, confusione e dolore. Ho paura di essere in ‘ritardo’ e di non trovare la persona con cui starei bene davvero. I pensieri sono contrastanti, a volte penso che dovrei ‘accontentarmi’ di una persona anche non perfettamente adatta a me e altre volte dico di no. Vedo intorno a me amiche e familiari tutti con compagni eccezionali e mi chiedo dove sbaglio io. L’ultimo ragazzo con cui sono stata era veramente il mio tipo. Ci stavo così bene e mi chiedo dove ho sbagliato per subire il secondo abbandono così violento, cosa possa essere successo da fargli cambiare così idea. Per due mesi ha insistito che mi lasciassi con il mio ormai ex fidanzato, mille gesti, frasi d’amore e tantissima premura. Prometteva che ciò che diceva erano sentimenti veri e che mai e poi mai mi avrebbe fatta soffrire una seconda volta e mai mi avrebbe abbandonata di nuovo. Ma allora cosa può essere successo! Ho provato a richiamarlo per parlare ma lui diceva sempre ‘ti richiamo’ e spariva. Sono triste e arrabbiata perché mi sento presa in giro. Ho lasciato la mia relazione che per carità non era perfetta ma si poteva magari aggiustare, per un ragazzo con cui stavo così bene.. aiutatemi, cosa dovrei fare..?
Buongiorno, grazie per aver condiviso le tue sensazioni e i tuoi pensieri.
Premetto che parte delle sensazioni che descrivi sono molto comuni a persone che hanno una certa età, specialmente giovani adulti, anche se un certo grado di confusione e sensazione di essere in ritardo può capitare a chiunque in qualunque periodo della vita e a qualsiasi età.
Il contrasto nei pensieri che descrivi è in parte del tutto naturale: i nostri pensieri sono influenzati da molti fattori, tra cui il nostro umore e ciò che ci accade nella vita. Ciò su cui mi vorrei soffermare è il disagio che senti nell'avere questi pensieri contrastanti. Prova a pensare: ci sono mai situazioni in cui cambi idea spesso su qualcosa ma questo non ti turba (al contrario del caso che descrivi)?
Da quanto ci racconti, la sensazione di doverti "accontentare" potrebbe derivare da diversi aspetti, per esempio dalla sensazione di dover essere grata per ciò che hai senza aspettarti "di meglio", o la sensazione appunto di essere in costante ritardo e di non riuscire a fare in tempo a trovare qualcuno di migliore, o ancora che non ci sia qualcuno di migliore e che le tue aspettative siano troppo alte. Il contrasto potrebbe derivare da un conflitto interno - del tutto naturale e che tutte le persone vivono in alcuni momenti della vita ma che, se non chiaro e definito, può farci sentire persi e in confusione - che non ti permette di capire la direzione. Queste sono solo ipotesi su un caso generale, sarebbe utile indagare i pensieri di cui parli con un professionista che possa guidarti in modo specifico nel capire da dove nascono, cosa li alimenta e cosa li rende così scomodi, nonché ad aiutarti a fare chiarezza sulle tue relazioni e sul come mai ti ritrovi più volte a vivere le stesse modalità, in modo da poter scegliere in autonomia cosa fare.
Ultima cosa ma non meno importante: ricordati che nelle relazioni non ci sono cause ed effetti veri e propri, ogni situazione relazionale è un insieme di fattori che si influenzano tra di loro, perciò non c'è mai un caso in cui tu sei l'unica responsabile di ciò che succede.
Ti auguro di riuscire a fare chiarezza su questi aspetti e di trovare la serenità - e le risposte - che stai cercando.
A disposizione,
dott.ssa Dora Novotny
Salve, mi chiamo Gaia e ho 18 anni, e ultimamente sto vivendo un periodo di assoluta confusione.
Io e il mio migliore amico ci conosciamo da quando siamo nati, perché le nostre famiglie sono sempre state amiche, ergo siamo cresciuti insieme e ci contraddistingue un legame unico.
Non ho mai provato attrazione fisica per lui. Certo, è oggettivamente un bel ragazzo, ma era come se la mia mente fosse impostata a vederlo solo come “amico”. Ecco, da un po’ di tempo a questa parte qualcosa è cambiato, perché quando sono con lui ho le farfalle nello stomaco. Prima ridevamo e scherzavamo insieme, adesso invece mi sento quasi a disagio perché la mia testa pensa a cose che non avevo mai preso in considerazione prima d’ora.
Forse gioca la soggezione, ma è anche vero che ora come ora mi sento attratta da lui, e non so come fare. L’altro giorno ci stavamo abbracciando e ho temuto che il mio cuore esplodesse, perché non mi era mai capitato di sentirmi così. È la persona più brillante che conosco, simpatico, gentile, disponibile, esattamente il mio prototipo.
Quando lo guardo mi vibra lo stomaco, è una sensazione che non riesco a spiegare, e improvvisamente comincio a respirare con fatica.
Com’è possibile che tutto questo sia nato di punto in bianco? Fino a quest’estate il nostro rapporto era quello di sempre…
Non ho il coraggio di parlargliene perché siamo praticamente come fratello e sorella e ho paura di rovinare il nostro rapporto. Conoscendolo mi rassicurerebbe, però ho comunque timore e vergogna.
Spero di aver reso l’idea del mio disagio, e vi ringrazio in anticipo per le eventuali risposte :*
xx
Gentile Gaia,
grazie per aver condiviso i tuoi sentimenti con tanta sincerità. Quello che stai vivendo è un’esperienza più comune di quanto pensi.
Le relazioni più profonde e durature, come quella che hai descritto con il tuo migliore amico, possono evolversi nel tempo. A volte, ciò che inizialmente percepiamo come semplice affetto amicale può trasformarsi in un’attrazione più profonda, e questo cambiamento può essere sia affascinante che destabilizzante.
Quello che descrivi – le farfalle nello stomaco, l’agitazione quando sei con lui – è segno che qualcosa dentro di te sta cambiando. Non è detto che ciò sia nato “di punto in bianco”; spesso, sentimenti più profondi emergono gradualmente, magari in seguito a momenti di vicinanza o semplicemente con il passare del tempo.
La tua preoccupazione per il rapporto è comprensibile. La paura di rovinare una relazione così importante può frenarti dal condividere ciò che provi, ma è anche vero che un legame profondo come il vostro potrebbe resistere anche a una conversazione delicata. Conoscendolo, come dici, probabilmente saprà essere comprensivo.
Cosa puoi fare ora?
- Prenditi del tempo per riflettere: è importante che tu chiarisca prima di tutto a te stessa cosa desideri. Sei pronta a esplorare questa nuova dimensione del vostro rapporto?
- Comunica con sincerità e delicatezza: se sentirai di voler condividere ciò che provi, fallo in un momento di tranquillità. Puoi spiegargli che stai vivendo un periodo di confusione e che non vuoi mettere a rischio la vostra amicizia, ma hai bisogno di essere onesta con lui.
- Considera ogni esito come un’occasione di crescita: Qualunque sia la sua reazione, ciò non cancellerà il valore del legame che avete costruito. Se i tuoi sentimenti sono corrisposti, potreste scoprire un nuovo lato della vostra relazione. Se non lo sono, il vostro rapporto può comunque evolversi con onestà e rispetto reciproco.
Infine, voglio dirti che ascoltare i propri sentimenti e agire con autenticità, pur con il timore del cambiamento, è un gesto di grande coraggio. Qualunque strada sceglierai, stai facendo un passo importante verso la conoscenza di te stessa e delle tue emozioni.
Sei molto giovane e l'esperienza che ci racconti è, anche se spaventosa, molto bella! Sono sicura che riuscirai a trovare come snodare la situazione. Ti auguro il meglio.
A disposizione,
dott.ssa Dora Novotny
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