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Dr. Davide Aruanno

Via Giambattista Vico 7, Monopoli 70043

Effetto analisi impendenziometrica e adipometrica Hosand

02/11/2023

Esperienze

Sono Davide Aruanno, mi sono laureato in Scienze Biologiche ad Urbino, in Scienze dell'Alimentazione a Firenze.
Ho conseguito il master in nutrizione clinica presso Unicusano a Roma e la Scuola Sportiva Sanis

Sono un'atleta che ha deciso di fare il nutrizionista ed amo la pizza

Indirizzi (8)


Pazienti senza assicurazione sanitaria


Consulenza online • 120 €

Prima visita nutrizionale • 120 €

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Davide Aruanno - Studio Osteopatico e Allenamento Francesco Chiaia
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Studio medico associato - Davide Aruanno
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Hume - Fisio & Fitness Boutique | Corato
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Prestazioni e prezzi

I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria

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Punteggio generale

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I
Appuntamento verificato
Presso: Il punto sportivo analisi della composizione corporea

“Professionale, attento e sempre disponibile. Ha saputo creare un piano alimentare perfetto per le mie esigenze e mi ha supportato in ogni passo. Risultati straordinari!”

N
Appuntamento verificato
Presso: Davide Aruanno - Studio Osteopatico e Allenamento Francesco Chiaia Visita di controllo

Il
Top consigliato 14 kg persi senza sembrare di aver fatto la dieta

G
Appuntamento verificato
Presso: Studio medico associato - Davide Aruanno prima visita nutrizionale

È stata la mia prima visita con lui e mi ha fatto un’ottima impressione. Sorridente, alla mano, mi ha messo subito a mio agio e mi è sembrato professionale nelle sue valutazioni. Disponibile anche nella messaggistica e particolare per me importantissimo è stato molto puntuale nell’orario di visita. Sicuramente nei prossimi incontri avremo più cose da dirci e punti da analizzare in quanto valuteremo i risultati del protocollo seguito.

S
Appuntamento verificato
Presso: Davide Aruanno - Studio Osteopatico e Allenamento Francesco Chiaia controllo nutrizionale

Un professionista competente e preparato, sempre disponibile a rispondere alle mie domande e a fornire consigli personalizzati. Con lui ho migliorato la mia dieta e ho raggiunto i miei obiettivi, sia in salute che in benessere. Mi sento molto più in forma e con molta più energia.

L
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Presso: Gym Moving Club Locorotondo prima consulenza nutrizionale

Il dottor Aruanno è una persona molto competente, disponibile e professionale. Attento alle esigenze del paziente e preciso

F
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Presso: Davide Aruanno - Studio Osteopatico e Allenamento Francesco Chiaia Visita di controllo

Dottore molto preparato....risultati garantiti, e non con tanta fatica

D
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Presso: Studio medico associato - Davide Aruanno prima visita nutrizionale

Dottore molto cordiale, disponibile, empatico, mette tranquillamente a proprio agio il paziente con estrema professionalità

N
Numero di telefono verificato
Presso: Il punto sportivo prima visita nutrizionale

Alta professionalità,visita molto dettagliata nei minimi particolari

V
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Presso: Davide Aruanno - Studio Osteopatico e Allenamento Francesco Chiaia visita nutrizionistica

Professionista del settore, preparato e competente, capace di trovare la giusta strategia per ogni obiettivo.
Super consigliato.

M
Appuntamento verificato
Presso: Davide Aruanno - Studio Osteopatico e Allenamento Francesco Chiaia dieta per sportivi

Uno specialista del settore. Simpatico e molto esperto

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve. Sono un ragazzo di 23 anni e ho fatto una visita nutrizionistica per valutare la composizione corporea (bioimpedenziometria). Ciò mi serve per un concorso delle forze armate che sto preparando. L'indice di massa grassa risulta pari al 22,2% (secondo i parametri relativi ad un oggetto considerato atleta e col bodyscanner) e pari al 3,2% (secondo il set di equazioni RJL). Il mio nutrizionista afferma che ai concorsi si considera l'RJL e mi ha proposto una dieta ipercalorica.. Ciò mi crea dubbi dato che io ho l'IMC di 25,8 e non mi manca di certo la pancetta.. Sono in difficoltà perché non so a quale valore fare affidamento. Grazie mille a tutti coloro che risponderanno

I risultati della BIA dipendono fin troppo dallo stato di idratazione del paziente. Riterrei più consono nel suo percorso aumentare l'attività contro-resistenza associata ad una corretta dieta (normocalorica) con ciclizzazione dei nutrienti per migliorare lo stato di forma attuando una "body-recomp"

Dr. Davide Aruanno

Un uomo di 29 anni alto 1.85 x 130kg che mangia 4000kcal al giorno e fa 10000 passi al giorno a passo svelto più 8 ore di bodybuilding a settimana, ma che non lavora ed esce poco può comunque considerarsi abbastanza attivo? Premetto che ho una percentuale di massa grassa intorno ai 28/30 quindi abbastanza severa, però ho altrettanti muscoli (ben 87kg di massa magra), quindi ho costruito molto muscolo. Sono un soggetto estremamente largo e con una corporatura fuori dal comune. Prima tendevo a sottostimare il mio fabbisogno, ma vorrei conferma dai dottori che sicuramente ne sanno di più. Grazie.

Ciao, con apposita modulazione dei nutrienti e di una corretta integrazione non avrei paura a sottostimare l'apporto energetico. Se desideri fare una fase di definizione perdere massa muscolare è difficile se fatto con criterio sotto un punto di vista alimentare, dell'integrazione dell'allenamento. Discorso diverso qualora l'obiettivo sia scendere a percentuali estremi per raggiungere tiraggi da gara (in particolare in contesti natural e senza uso di farmaci)

Dr. Davide Aruanno
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