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Nella vita di ognuno di noi ci sono momenti in cui tutto sembra confuso, pesante, o semplicemente bloccato. Ci sono pensieri che si ripetono, emozioni difficili da gestire, situazioni che sembrano non avere via d’uscita.
La sofferenza, per quanto dura, ha un potere enorme: ci costringe a guardare oltre la superficie, a uscire dall’automatismo in cui spesso viviamo e a connetterci con la vita in modo più profondo e autentico. Chi ha sofferto non è più la stessa persona: ha occhi nuovi, una sensibilità diversa e la possibilità di comprendere sé stessi e gli altri in maniera più matura.
In questi momenti, chiedere aiuto non è un segno di debolezza, ma il primo passo per ritrovare lucidità e forza e il mio obiettivo, come psicologo, non è solo ascoltarti, ma aiutarti a comprendere quello che stai vivendo, a dare un senso a ciò che senti e a costruire nuove strade per stare meglio.
Con me troverai uno spazio sicuro e privo di giudizi, dove poter essere te stesso, con le tue paure, i tuoi dubbi e i tuoi desideri. Ogni percorso è unico, perché ogni persona è unica. Per questo, il mio lavoro non è offrirti soluzioni preconfezionate, ma accompagnarti a trovare le tue, quelle che risuonano davvero con chi sei e con ciò di cui hai bisogno.
Da profondo sostenitore dell’empatia come più potente forma di connessione umana, baso il mio lavoro su un approccio che mi consente di osservare chi ho di fronte oltre le parole, oltre le apparenze ma soprattutto oltre le difese che ognuno di noi si crea: è quel ponte che trasforma la solitudine in comprensione, il dolore in condivisione, la paura in possibilità. Quando qualcuno ci capisce profondamente, senza giudicarci, iniziamo a vedere noi stessi con occhi diversi. Ed è lì che inizia il vero cambiamento, non quando tutto è perfetto, ma quando decidi che restare fermo dove sei ti costa più che provare a muoverti. Se il primo passo ti fa paura, per una volta sii gentile con te stesso/a, non devi farlo da solo/a.
Esperto in:
- Psicologia clinica
- Psicologia cognitiva
- Psicobiologia e neuroscienze cognitive
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M.dM.
Ho affrontato una depressione profonda che mi aveva tolto ogni gioia, ma grazie al suo approccio personalizzato ho ritrovato motivazione e serenità. La sua empatia è autentica, non finta come altri specialisti che ho purtroppo incontrato che ti guardano l'orologio mentre parli. Sa quando ascoltare in silenzio e quando intervenire con quella domanda che ti fa vedere tutto sotto una nuova luce. Tanta tanta professionalità. Se cercate uno psicologo veramente qualificato per depressione, ansia o problemi relazionali avete trovato il migliore.
Ho scoperto questo dottore tramite mia nipote che èbrava con internet. Stavo male da mesi, sempre con la testa pesante e preoccupazzioni. All'inizio non volevo andarea questi psicologi costano e secondo me parlare non risolve niente però mio marito insisteva perché non mi riconosceva più perché ero sempre nervosa e stanca il dottore mi ha messo subito amio agio, non usa parole difficili e ti spiega le cose in modo che capisci davvero. Mi ha fatto scrivere un diario delle mie giornate cosa che non facevo dai tempi della scuola piano piano ho capito che la mia tristezza veniva dalla pensione perrchè non sapevo più chi ero senza il mio lavoro Dopo 6 incontri mi sento rinata ho ripreso a uscire con le amiche e ho iniziato un corso di cucina il Dottore vale tutti i soldi spesi è paziente e non ti guarda dall'alto comefanno certi dottori.
Miriam Cuomo
Per anni ho vissuto con questo mal di stomaco assurdo. Bruciore costante, crampi improvvisi, nausea a giorni alterni. Gastroscopie, ecografie, diete di ogni tipo... tutto normale secondo i medici! "È solo stress" mi dicevano, ma io sentivo che c'era altro. Ho trovato il Dottore quasi per caso e finalmente qualcuno mi ha ASCOLTATA davvero. Non si è limitato a chiedermi dei sintomi, ma ha scavato nella mia vita quotidiana, nelle mie relazioni, nei miei pensieri. Abbiamo scoperto che il mio stomaco stava "parlando" al posto mio. Tutte le emozioni che non esprimevo, le tensioni familiari che ignoravo... Mi è capitato di essere uscita da alcune sedute emotivamente svuotata, ma il Dottore mi ha dato tecniche concrete per gestire l'ansia e riconoscere quando stavo "ingoiando" i problemi invece di affrontarli. Ora capisco cosa significa "somatizzare" e so come evitarlo. Se avete disturbi fisici inspiegabili, non accontentatevi delle solite risposte come ho fatto io per anni.
O.I.
Col dottore sento di star risolvendo un problema che non avevo mai avuto il coraggio di affrontare e che in tempi recenti mi stava spegnendo totalmente. Non abbiamo ancora terminato il percorso intrapreso ma resto fiducioso. Mi piace molto il suo approccio, pratico e senza troppa filosofia. Grz.
M.P. R.
Ho prenotato con il dottore per mio figlio adolescente che a casa era diventato un fantasma. Chiuso, sempre al telefono, per non parlare dei voti a scuola. Sapevo che c'era qualcosa ma quando provavo a parlargli il classico "tutto ok" e niente più. Ho trovato online il dottore ed essendo esperto in problemi adolescenziali l'ho quasi trascinato. Le prime sedute addirittura peggiorato, poi miracolo! Dopo qualche seduta mio figlio ha iniziato ad aprirsi, prima col Dottore poi anche con noi. Stava subendo bullismo ma si vergognava di parlarne. Il Dottore è stato fantastico, è saputo entrare nel suo mondo senza giudicare. Ora mio figlio sta meglio, è tornato a sorridere. Genitori, se notate cambiamenti nei vostri ragazzi, non aspettate come ho fatto io. A volte serve un professionista per farli parlare perché a noi non dicono nulla!
Dott. Dario Papa
Grazie per aver condiviso la sua storia.
Oggi la sensibilità è vista ahimè come uno svantaggio sociale ma resta pur sempre una risorsa enorme. L. ha le carte in regola per vivere una vita plasmata a suo piacimento, da oggi con qualche arma in più.
Resto sempre a disposizione.
Saluti.
M.P.
Ho sempre sofferto di bassa autostima, al punto che qualsiasi critica, anche minima, mi faceva crollare completamente. Il Dottore mi ha seguito con una pazienza incredibile. Non è stato un percorso facile, anzi! A volte uscivo dalle sedute quasi arrabbiata perché mi spingeva a vedere cose di me che non volevo affrontare. Ma aveva ragione lui! Piano piano ho iniziato a riconoscere il mio valore e a non dipendere più dall'approvazione degli altri. Ora riesco persino a dire di no quando serve e non ho più paura del giudizio. Il Dottore non ti dà risposte, ti guida a trovarle dentro di te, e questo fa la differenza. Qualunque percorso psicologico non è economico, ma è stato il miglior investimento della mia vita. Se state lottando con problemi di autostima o insicurezza, vi assicuro che se ci sono riuscita io può riuscirci chiunque.
Sono riuscito a risolvere la mia insonnia grazie a lui. Dormivo 2-3 ore a notte da mesi a causa di problemi vari, provato di tutto: erbe, meditazione, pure medicine che mi lasciavano rimbambito il giorno dopo. Mi ha fatto capire che il mio problema non era il sonno ma tutto quello che mi portavo dietro dalla giornata. Abbiamo lavorato sul mio modo di affrontare i problemi al lavoro e in famiglia, e sull'overthinking. Inoltre è grazie a lui che ho scoperto di soffrire di apnee ostruttive confermate da visita specialistica. Adesso dormo 6-7 ore filate senza svegliarmi! Mia moglie non crede ancora al cambiamento. Il dottore è pratico, ti capisce al volo e non ti fa perdere tempo con chiacchiere inutili. Prezzo nella media, ma ne vale assolutamente la pena per ritrovare il sonno. Grazie dottore, mi hai ridato energia!
Posso recensire sull'ansia in quanto mi sono affidato al Dottore per questo motivo. Dopo anni di attacchi di panico che mi impedivano persino di uscire di casa, il Dottore mi ha aiutato con un percorso di terapia davvero efficace. In sole 8 sedute ho notato miglioramenti incredibili. Il suo approccio è molto diverso dagli psicologi che avevo consultato prima - ascolta veramente, propone soluzioni concrete e ti dà strumenti pratici per gestire l'ansia quotidiana. Sempre disponibile e le tariffe oneste per la qualità del servizio offerto. Ora riesco a gestire lo stress lavorativo senza crollare e ho ripreso a fare attività che avevo abbandonato. Se cercate uno psicologo competente per ansia, depressione o attacchi di panico, lo consiglio vivamente.
Fabiana Guerra
Mi sono subito sentita a mio agio, come se stessi parlando con qualcuno che mi capiva davvero e che conoscesse la mia storia. Il dottore ha una grande capacità di ascolto e, senza mai giudicare, mi ha aiutata a dare un senso a cose di me stessa che da sola non sarei mai riuscita a comprendere. Professionale, empatico e davvero prezioso nel suo lavoro. Inoltre il fatto che sia giovane è un plus da non sottovalutare: ha un'apertura mentale necessaria per svolgere questo lavoro e mi è apparso molto aggiornato (anche sulla parte più strettamente medica). Ma la cosa che ho apprezzato di più è stata la sua onestà: ti dice chiaramente cosa può fare per te e cosa invece dipende da te, senza illusioni o giri di parole. Questo, oltre a farmi risparmiare tempo e soldi, mi ha dato la giusta spinta per impegnarmi davvero nel percorso.
Lo consiglio senza esitazione!
è stata la mia prima esperienza con uno psicologo e non sapevo cosa aspettarmi. Ho trovato un ambiente accogliente e una persona capace di mettermi a mio agio. Dario è empatico, attento e sa davvero ascoltare. Mi ha aiutata più di quanto potessi immaginare nella gestione dell'ansia. Grazie di cuore! Michela.
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ha risposto a 58 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno,
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Capisco la sua preoccupazione e il bisogno di avere maggiore chiarezza sulla situazione di suo figlio. Il punteggio di QI di 64 rientra nella fascia della disabilità intellettiva lieve, ma come ...Altro

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