Dott.ssa
Carla Emanuela Ciarambino
Psicologo,
Psicoterapeuta
Terapeuta
Altro
Pisa 3 indirizzi
Esperienze
Nel corso degli anni mi sono dedicata al lavoro sul trauma, sia sul trauma ad evento singolo sia relazionale.
La formazione quindi si arricchisce con il master "Guarire il Trauma" dell'Istituto Beck, il conseguimento del 1° Livello in Psicoterapia SensoMotoria ed il percorso EMDR Practitioner (esperto) in corso.
Fondatrice dello studio La Mente Accogliente, con sedi a Pisa, Livorno e on line su piattaforma Skype.
L’intento principale del mio lavoro è dare l’opportunità di sentirsi al sicuro con se stessi e nelle relazioni con gli altri, perseguire gli obiettivi di vita e non essere più schiavi della propria storia personale. Grazie ad un percorso psicologico costruito su misura per te, posso aiutarti a raggiungere il benessere partendo dai tuoi valori, i tuoi obiettivi personali e ciò che per te è importante.
Tutto questo è possibile grazie all’azione combinata della Psicoterapia Cognitivo Comportamentale e della Terapia focalizzata sulla Compassione integrate con le risorse mente-corpo regalate dalla terapia Sensomotoria.
Il lavoro insieme si può impreziosire grazie al metodo Emdr, utile nei casi in cui il nostro passato influenza in modo fortemente sofferente il nostro presente.
La Terapia Cognitivo Comportamentale:
Il compito della Psicoterapia cognitivo comportamentale (CBT) è quello di interrompere il ciclo della sofferenza attraverso la
ricostruzione delle convinzioni, scopi personali e delle trappole in cui ci fa cadere la nostra mente. L’intervento strutturato e focalizzato sulla sofferenza, sulla sintomatologia specifica avrà come mappa preziosa il mondo di significati di quella singola persona: le credenze su di sé, sul mondo sulla relazione con gli altri e i suoi scopi personali.
La Terapia focalizzata sulla Compassione:
La terapia focalizzata sulla compassione (CFT) è un sistema di psicoterapia che integra il metodo di terapia cognitivo comportamentale (CBT) con concetti di psicologia evoluzionistica, psicologia sociale, psicologia dello sviluppo, neuroscienze e filosofia buddista. Uno dei suoi punti chiave è l’allenamento mentale compassionevole per aiutare le persone a sviluppare esperienze di calore interiore, sicurezza e rilassamento, tramite la compassione verso se stessi e verso gli altri.
Le Risorse Corporee:
La nostra storia personale non passa solo attraverso la nostra mente ma anche attraverso il corpo.
Noi non percepiamo noi stessi, il mondo, gli altri solo con la mente.
La mindfulness orientata entra a far parte del processo terapeutico per aiutarci a porre attenzione a tutta una serie di manifestazioni corporee che ignoriamo o che per noi sono spaventanti.
Alla luce di questa manifestazione, sarà il nostro stesso corpo a dirci ciò di cui abbiamo bisogno in quel momento: sarà lì che utilizzeremo le risorse somatiche, calmando così il nostro sistema mente-corpo.
Perché la CBT e la CFT funzionano insieme?
La terapia focalizzata sulla compassione è particolarmente adatta per le persone che sperimentano alti livelli di vergogna, senso di colpa, autocritica e che hanno difficoltà nel provare calore e gentilezza verso se stessi o gli altri.
La sofferenza legata a questi aspetti (colpa- vergogna -autocritica) è spesso radicata in una storia di pervasivo criticismo genitoriale, bullismo, abbandono, mancanza di affetto nella famiglia. Questi sono alcuni dei possibili scenari in cui si costruiscono le basi delle convinzioni su noi stessi, il mondo e la nostra relazione con gli altri.
Perché questi 3 elementi funzionano insieme?
Cercherò di portare un esempio concreto.
Quando scorrono pensieri autocritici come “sono inadeguato, ho qualcosa che non va, non ce la farò, non valgo niente” stai percorrendo i sentieri della mente minacciosa, è la tua mente che sta minacciando… E lo fa facendoti credere che questi pensieri siano veri, che corrispondano alla realtà.
Nello stesso tempo avviene qualcosa anche nel corpo: quando scorre il pensiero "non farò mai nulla di buono, non ce la farò" potresti sentire il tuo corpo pesante, i movimenti risultano faticosi e aver la sensazione di dover percorrere una maratona ma con una palla al piede.
Oppure nello stesso tempo potresti sentire il corpo come preso da un’agitazione interna, come se il tuo stesso corpo ti stesse inviando un messaggio impossibile da ignorare: ”per te qui non è sicuro”.
Agire a livello corporeo aiuterà il tuo sistema nervoso a calmarsi e ti permetterà di sentirti stabile e radicato;
Questo favorirà una revisione delle convinzioni dolenti, permettendoci – rispettando i tempi di ciascuno di voi – di guardare il mondo da una nuova prospettiva.
La CFT ci permetterà di imparare un’attitudine di supporto e gentilezza nei nostri confronti, a sentire più sicurezza e calore nel nostro dialogo interno e nella relazione con gli altri.
La CBT ci aiuterà a modificare le convinzioni dolenti, a perseguire i nostri obiettivi di vita e a non essere più schiavi della propria storia personale.
Quando contattarmi?
-Se pensi sia passato troppo tempo da quando hai provato emozioni positive verso te stesso;
-Quando stai attraversando un momento difficile della tua vita, un cambiamento imprevisto nel quale non riesci a vivere serenamente;
- Oppure nel caso in cui perdura una sofferenza più profonda, più radicata.
Collaboro in sinergia con diverse figure professionali tra cui medici, biologi nutrizionisti, psichiatri. L'obiettivo è poter offrire alle persone che si rivolgono al mio studio un servizio integrato, dove necessario.
Mi rivolgo ad adulti e giovani adulti.
Esperienze
Carla Emanuela Ciarambino
psicologo, psicoterapeuta, terapeuta
Patologie trattate
- Depressione
- Attacco di panico
- Crisi relazionali
- Bassa autostima
- Stress
- Paure
- Ansia
- Insonnia
- Fobie
- Claustrofobia
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbi dell'umore
- Somatizzazione
- Disturbi della personalità
- Disturbi psicosomatici
- Ipocondria
- Bulimia
- Trauma
- Disturbo post traumatico da stress
- Agorafobia
- Disturbo da stress post traumatico
Competenze linguistiche
- Italiano
- Spagnolo
Pubblicazioni
Formazione
- Master "Guarire il trauma: valutazione, relazione terapeutica e trattamento del trauma semplice e complesso”, Istituto Beck (2023)
- Terapeuta perfezionata in Compassion Focused Therapy ( I e II livello),Compassionate Mind Foundation (2019)
- Specializzata in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale, Scuola quadriennale di Psicoterapia Cognitiva (SPC) sede di Grosseto (2019)
- Laureata in Psicologia Clinica, Università degli Studi Gabriele D Annunzio, Chieti- Pescara (2011)
- Istituto Psicoterapia SensoMotoria Italia
- EMDR Italia
Specializzazioni
- Psicoterapia
- Psicologia Clinica
- Psicoterapia cognitivo comportamentale
- Psicoterapia sensomotoria
Certificati
Video
Premi e riconoscimenti
- -
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35 recensioni
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Francesca
Carla è dolcissima ed empatica. Già in pochi mesi la mia situazione è migliorata notevolmente.
L'unica cosa che rimpiango è di non aver iniziato prima la terapia.
Dott.ssa Carla Emanuela Ciarambino
Ti ringrazio moltissimo per queste parole Francesca!
Un abbraccio
E.
La dottoressa risulta particolarmente cordiale e professionale, trasmettendo con semplicità sia la propria competenza che un umanità ed empatie ideali per la terapia. Nella mia esperienza personale ha offerto rapidamente strategie fondamentali per contrastare le problematiche che mi avevano portato alla terapia, per poi aiutarmi a ritrovare la strada e la persona che mi piace essere, offrendo aiuti di valore sia nei successi che negli insuccessi personali
Dott.ssa Carla Emanuela Ciarambino
Ti ringrazio moltissimo per queste parole!
Ed inoltre hai descritto in modo caldo e personale l'essenza della psicoterapia, ti ringrazio per la tua condivisione,
Un abbraccio!
Dario Pennacchi
La dottoressa Ciarambino è una professionista impeccabile che fin dal primo istante è riuscita a creare un rapporto armonioso e vivace. Ottima capacità di ascolto, empatia con una comunicazione da subito coinvolgente. Sono stato estremamente felice di percorrere un percorso fino a quel punto a me sconosciuto.
Dott.ssa Carla Emanuela Ciarambino
Ti ringrazio moltissimo di questa condivisione,
un abbraccio e un caro saluto!
Letizia
Sono in terapia dalla Dottoressa ormai da circa un anno e mezzo e non posso che ringraziarla per il percorso che stiamo facendo e che mi sta rendendo giorno dopo giorno più consapevole e soprattutto serena. Carla è di un'empatia unica, professionale ed estremamente gentile. Mi rendo conto che, nonostante inizialmente mi sia recata da lei con le idee molto confuse sullo scopo della mia terapia, ad oggi sto facendo grazie a lei un percorso di crescita personale di cui non pensavo nemmeno di aver bisogno. La dottoressa mi fa sentire sempre a mio agio e soprattutto mai giudicata. Grazie mille Carla!
Dott.ssa Carla Emanuela Ciarambino
..ma grazie mille a te, alle tue parole e al tuo percorso di crescita
Un abbraccio!
Serenella
Quando ho conosciuto la dottoressa Carla Emanuela siamo entrate subito in empatia. È una persona solare, mi sono sentita subito accolta e capita. Sempre puntuale ed attenta. Consiglio a tutti un percorso con lei
Dott.ssa Carla Emanuela Ciarambino
Grazie per la condivisione del tuo vissuto Serenella,
un abbraccio!
L.G
A chiunque abbia bisogno consiglio vivamente la Dottoressa Emanuela
Gentile e competente sa metterti a tua agio.
Mi aiutato molto a superare un momento di difficoltà, la consiglio vivamente!
Dott.ssa Carla Emanuela Ciarambino
Grazie per queste parole, un abbraccio
Francesca
Grazie alla dottoressa Carla sono riuscita ad affrontare le mie difficoltà.
Ho scelto lei sulle tante proposte del web perché mi ha trasmesso subito una sensazione positiva e già dal primo colloquio questa sensazione si è dimostrata più che fondata.
Mi ha accompagnato in questi ultimi due quasi tre anni aiutandomi con competenza e professionalità, offrendomi supporto e compassione e ogni volta sapeva darmi quello di cui avevo bisogno.
Sono andata da lei per uno specifico problema ma con gentilezza ed empatia mi ha aiutato a capire che quello era solo la punta del problema e insieme siamo andate a fondo, a cercare qualcosa di più e…. ad accettarlo
Carla mi ha sostenuto in tanti momenti di difficoltà ed è tuttora il mio riferimento.Grazie al nostro percorso la qualità della mia vita è decisamente cambiata
Dott.ssa Carla Emanuela Ciarambino
Grazie Francesca, un grazie di cuore per la condivisione del tuo percorso.
Un abbraccio
Giulia
Mi sono rivolta alla Dott.sa
Ciarambino dopo tanti anni di sofferenza. Sin da subito mi sono sentita a mio agio nel parlare, ascoltata e sostenuta; ogni seduta con la dottoressa è accogliente, un posto sicuro. Dalla terapia ho ottenuto ottimi risultati e da quando ho iniziato noto molti miglioramenti. Per concludere penso che sceglierla in questo cammino sia stata la cosa migliore che potessi fare!
Dott.ssa Carla Emanuela Ciarambino
Ciao Giulia,
ti ringrazio per questa calda condivisione.
Un abbraccio
A.L.
Ho fatto un percorso di psicoterapia di più di un anno con la dottoressa. Sempre gentile, disponibile, puntuale e attenta a ciò che viene detto durante le sedute
Dott.ssa Carla Emanuela Ciarambino
Grazie per la condivisione del tuo vissuto in terapia.
Un caro saluto
Cristina
Una professionista empatica e competente. Davanti ai dubbi e alle domande si è spiegata sempre con chiarezza e semplicità. È disponibile e umana.
Dott.ssa Carla Emanuela Ciarambino
Grazie per la tua condivisione Cristina.
Inoltre sottolinei un aspetto importante: l'essere curiosi sui propri meccanismi mentali..è di fontamentale importanza in psicoterapia!
Se comprendiamo come funziona un meccanismo in seguito riusciremo ad essere agenti attivi nel suo cambiamento.
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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