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10/04/2024
Esperienze
Sono una psicologa e psicoterapeuta cognitivo comportamentale. Utilizzo un tipo di approccio attivo e collaborativo, focalizzandomi sugli obiettivi prefissati insieme al paziente durante i colloqui di valutazione iniziale. Partiamo lavorando sui sintomi e difficoltà che creano maggiore disagio per ottenere un miglioramento della sintomatologia e un alleviamento del malessere emotivo, per poi lavorare insieme sui fattori di mantenimento e sulle cause sottostanti al problema. L'obiettivo è diventare più consapevoli ed esperti rispetto alle proprie dinamiche psicologiche e ritrovare serenità e benessere emotivo.
Mi occupo principalmente di ansia, disturbi alimentari, difficoltà relazionali e problemi di autostima. Possiamo insieme affrontare e superare queste problematiche attraverso interventi di terapia breve cognitivo comportamentale utilizzando anche tecniche cognitive e comportamentali, tecniche di rilassamento, meditazione e libroterapia.
Sono una psicologa e psicoterapeuta cognitivo comportamentale. Utilizzo un tipo di approccio attivo e collaborativo, focalizzandomi sugli obiettivi prefissati insieme al paziente durante i colloqui di valutazione iniziale. Partiamo lavorando sui sintomi e difficoltà che creano maggiore disagio per ottenere un miglioramento della sintomatologia e un alleviamento del malessere emotivo, per poi lavorare insieme sui fattori di mantenimento e sulle cause sottostanti al problema. L'obiettivo è diventare più consapevoli ed esperti rispetto alle proprie dinamiche psicologiche e ritrovare serenità e benessere emotivo.
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Presso: Studio di Psicologia e Psicoterapia Cognitivo Comportamentale • psicoterapia individuale
La dottoressa Amina Di Marco è estremamente attenta alle esigenze dei propri pazienti, nonché gentile ed empatica. Ho seguito un percorso con lei per diversi anni e penso di essere migliorata molto sotto diversi aspetti. La consiglio caldamente a chiunque avverta il bisogno di lavorare su se stesso e liberarsi delle proprie paure.
A
A.A.
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Presso: Studio di Psicologia e Psicoterapia Cognitivo Comportamentale • colloquio psicoterapeutico
La Dott.ssa è una professionista eccezionale.
Gentile, disponibile ma soprattutto efficace
Grazie
Dott.ssa Amina Di Marco
Grazie davvero A.A. per aver condiviso la tua esperienza!
M
M.
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La dottoressa Amina è una persona molto disponibile e empatica. Mi ha fatto sentire a mio agio già dalla prima seduta.
Dott.ssa Amina Di Marco
Mi fa davvero piacere leggere le tue parole M. e ti ringrazio per la tua testimonianza!
A
AB
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• Presso: Studio di Psicologia e Psicoterapia Cognitivo Comportamentale • psicoterapia individuale
La mia esperienza con la Dottoressa Amina è estremamente positiva. È una persona molto empatica ed è stata capace di mettermi subito a mio agio. Mi sono rivolta a lei principalmente per affrontare problemi legati alla gestione dell’ansia che stavano influenzando negativamente diversi aspetti della mia vita. Grazie alla sua sensibilità e alla sua competenza sto lavorando molto su me stessa in un modo in cui non avevo mai fatto prima.
La consiglio vivamente
Dott.ssa Amina Di Marco
Grazie di cuore AB, mi fa davvero piacere che il percorso che stiamo facendo insieme ti stia aiutando!
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A.F
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Dottoressa molto professionale, Attenta, cortese e molto disponibile.
Dott.ssa Amina Di Marco
Grazie davvero per il tuo feedback A.F. e per aver condiviso il tuo sentire!
A
Angela
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Dopo aver cambiato tanti dottori finalmente con la dottoressa Di Marco sto risolvendo i miei problemi legati all' ansia e gli attacchi di panico. È seria e professionale e grazie al suo aiuto stanno migliorando tutti gli aspetti della mia vita.
Dott.ssa Amina Di Marco
Grazie per le tue parole Angela!
G
Giulia
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Non posso far altro che parlare benissimo della dottoressa, sempre attenta e cortese e mi supporta nel mio percorso personale
Dott.ssa Amina Di Marco
Grazie di cuore Giulia!
E
EC
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La dottoressa Amina è una persona molto empatica e con la sua dolcezza e i suoi modi gentili riesce a mettere subito a proprio agio il paziente. Grazie alla sua professionalità, riesce a farti vedere le cose da punti di vista diversi e a trovare delle spiegazioni e soluzioni per affrontare ostacoli prima considerati insormontabili. Per me è stata la prima volta da uno psicologo, dopo tante perplessità, tuttavia mi sono resa conto che la salute mentale è tanto importante quanto quella fisica (se non superiore) e che a volte da soli non sempre riusciamo a trovare la chiave giusta. Mi sento di suggerire questo percorso a tutti almeno una volta nella vita.
Dott.ssa Amina Di Marco
Grazie E. per le belle parole! A volte serve semplicemente trovare il modo per vedere le cose da un'altra prospettiva, e poi all'improvviso tutto cambia!
A
Andrea
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In un periodo in cui vedevo tutto nero e l'ansia prendeva il sopravvento mi è stata consigliata la dottoressa da una persona a me cara che aveva già affrontato un percorso con lei.Dopo i primi incontri mi sono subito reso conto di trovarmi di fronte una professionista competente seria ed affidabile oltre ad essere molto empatica e disponibile,mi ha fatto sentire subito a mio agio e libero di parlare di ogni mio problema,cosa davvero importante per me dato il mio carattere introverso.Per quanto riguarda la mia esperienza quindi la consiglio sicuramente.
Dott.ssa Amina Di Marco
Ti ringrazio Andrea! Fare un percorso psicoterapeutico è faticoso specialmente quando si ha un carattere un po' più introverso, ma questo non significa che non si possano avere tanti benefici, e tu ne sei la prova. Devi essere veramente orgoglioso del lavoro che hai fatto e che fai giorno per giorno. Grazie ancora.
E
E.C.
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Presso: Altro • Altro
Ho individuato la Dott.sa Di Marco proprio su questa guida. Si è mostrata fin da subito molto disponibile, gentile ed empatica, e ad un anno e mezzo dall'inizio del percorso, mi ha permesso di acquisire sicurezza in me stessa, mettere a fuoco gli obiettivi e ritrovare molti stimoli uscendo dallo stato intorpidito che mi schiacciava da tempo nonché di gestire gli episodi ansiosi. Ad ogni incontro mi colpisce la delicatezza con la quale affronta i temi personali più profondi e problematici. Apprezzo la flessibilità nella gestione degli appuntamenti e la formula "online". Mi ritengo davvero soddisfatta del lavoro su me stessa che la Dott.sa mi ha permesso di fare fornendomi strumenti e chiavi di lettura per conoscermi e gestirmi sempre meglio. Super consigliata.
Dott.ssa Amina Di Marco
Ti ringrazio, E. per le tue parole e per aver condiviso con me il tuo vissuto. Grazie davvero.
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Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve,
Ho 26 anni e sono incinta ma da diverso tempo soffro di anginofobia.
Cosa mi consigliate per migliorare la mia condizione?
Grazie
Gentilissima,
immagino la situazione complicata che sta vivendo in questo momento date le difficoltà che incontra regolarmente chi soffre di questo disturbo in aggiunta alla condizione delicata associata alla maternità in cui l'alimentazione e l'integrazione sono fondamentali per il benessere suo e del nascituro.
Come si sarà resa conto lei stessa l'anginofobia è molto legata alle situazioni di ansia e stress nelle quali tende ad amplificarsi. Purtroppo se non trattata difficilmente si risolve spontaneamente ma tende a mantenersi o ad aumentare, specialmente quando si iniziano a mettere in atto dei meccanismi di evitamento dei cibi che creano maggiore disagio.
Io ho trattato efficacemente in passato questa problematica con dei percorsi di Terapia breve Cognitivo Comportamentale in cui una parte era dedicata alla psicoeducazione e la seconda parte all'esposizione graduale e desensibilizzazione per affrontare gradualmente i cibi che mettevano disagio.
Intraprendere un percorso psicologico simile con relative tecniche per la gestione dello stress potrebbe essere un buon modo per risolvere efficacemente questa problematica.
Intanto il consiglio che posso darle è di non evitare ciò che le crea disagio dato che andrebbe ad amplificare il problema ma cercare di affrontarlo gradualmente e con regolarità, anche con piccoli passi.
Se al momento non fosse possibile per lei intraprendere un percorso psicoterapeutico le consiglierei intanto di iniziare con delle tecniche di respirazione e di rilassamento, praticare dell'attività fisica che aiuti a scaricare lo stress e a migliorare anche lo stato emotivo e lavorare sulle sue relazioni di sostegno sociale.
Un saluto cordiale
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