Dott.ssa Alice Rabai

Sono una Psicologa e Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale che lavora integrando i principi della terapia cognitivo-comportamentale con elementi di Schema Therapy, ACT e Mindfulness.
Mi occupo di disturbi d'ansia, disturbi di personalità, disturbo ossessivo compulsivo (DOC), disturbi dell'umore, sostegno al lutto e alla maternità, autostima, stress e problematiche interpersonali.
Sostengo fortemente che la terapia sia un percorso da fare in due, dove da un lato ci sarò io che ti aiuterò a gestire in maniera più funzionale alcuni aspetti della tua persona attraverso tecniche e strategie mirate, dall'altra parte ci sei tu che, con la tua motivazione, la tua costanza e il tuo impegno, contribuirai a far sì che tutto ciò che faremo possa essere utile e funzionale.
Al centro del percorso metteremo la tua personalità, il tuo vissuto, i tuoi limiti e punti di forza e, insieme, stabiliremo degli obiettivi a breve, medio e lungo termine e le strategie più adatte a trattare la tua sofferenza.