Dott. Alessandro Pacco

Io ho paura di scoprire di non voler cambiare davvero.
Ho alle spalle anni di psicoterapia, tra una settimana ne inizierò una nuova.
Mi sono sentita dire la qualunque:
"Non sei pronta per cambiare"
"Non lo vuoi davvero"
"Cerchi solo attenzioni"
"Torna solo quando avrai davvero voglia di cambiare"
"Chiedi aiuto"
"Parlane con un amico"
"La psicoterapia non è obbligatoria"
"Vai da uno psichiatra"
"Ma cresci una buona volta!"
"Svegliati!"
"Sei una buona a nulla"
"Non servi a niente"
"Poniti degli obiettivi"
"Affronta le tue paure"
"Le paure si superano guardandole in faccia"
Io mi sento così sola, non so più come devo chiedere aiuto, se sto ferma dove sono non va bene, se chiedo aiuto non va bene, cosa devo fare?
Mi parlano di buona volontà, determinazione, coraggio, positività, tutte cose che a me mancano, io mi sento come un sacco della spazzatura, un rifiuto che non serve a nessuno e che anzi da fastidio, pretendono che io mi tiri fuori dai miei problemi, è difficile...e non c'è altro modo.
Ditemi che ho speranza di poter migliorare e uscire da tutto questo vi prego, c'è qualcuno che può darmi una mano sul serio?
Spero che questa nuova psicoterapia mi aiuterà, ma ho tanta paura che possa fare la stessa fine delle precedenti.....
Aiutatemi vi prego!

Salve.39 anni , da un paio d'anni sto affrontando un percorso di psicoterapia con la mia psicologa all'inizio per problemi legati al mio stato di apatia diffusa e al mio stato di totale indecisione e mancanza di voglia di relazionarmi con gli altri . Dopo il COVID questi problemi possiamo dire che si sono amplificati , tuttavia tutte le volte che faccio notare come le misure attuali stiano peggiorando la mia situazione in quanto giustamente sono misure illegittime che costringono la gente a vivere perennemente nello stress, la dottoressa mi scarica da una psichiatra consigliandomi di fare una terapia di psicofarmaci da unire per così dire a quella psicologica classica . Ovviamente di questo parleremo in seduta , anche se mi pare ovvio l'atteggiamento di prendere per pazzi tutti coloro che non accettano misure di questo tipo o comunque per chi manifesta forti disagi psicologici legati ,come causa, proprio a questo clima. Mi sentivo in una condizione di emarginato anche prima , ma dal momento che anche gli psicologi abbandonano chi non si allinea al sistema direi che sono rovinato. Che fare?