Dott.ssa
Alessandra Palanga
Psicologo,
Psicologo clinico
Neuropsicologo
Altro
Tuscania 2 indirizzi
Esperienze
Collaboro altresì con avvocati penalisti come consulente tecnico di parte per il Tribunale.
Approccio individuale e di coppia (in studio e online):
Dopo un'attenta analisi e valutazione della situazione e delle problematiche psicologiche, utilizzo un approccio eclettico e centrato sui bisogni individuali: dal colloquio empatico all’uso di film, libri di narrativa (secondo le preferenze del paziente) per la comprensione dei vissuti identificativi e proiettivi interiori, all’analisi dei sogni, vero e proprio “fonendo” terapeutico. Ciò permette a ciascuno di individuare ed utilizzare gli “strumenti interiori” per la gestione dei conflitti individuali e/o di coppia ed una migliore integrazione ed evoluzione sia della propria personalità che della consapevolezza di sé, fondamentale sopratutto in questo periodo di transizione e di grandi dubbi sociali.
Esperto in:
- Psicologia clinica
- Psicodiagnostica
- Psicologia clinica-dinamica
- Psicologia scolastica
- Psicologia della salute
- Psicologia forense
- Sessuologia
- Neuropsicologia
Esperienze
Alessandra Palanga
psicologo, psicologo clinico, Neuropsicologo
Patologie trattate
- Disturbi Della Crescita
- Confusione mentale
- Disturbi psicosomatici
- Problemi di coppia
- Dipendenza affettiva
- Ansia
- Depressione
- Stress
- Problemi comportamentali
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Crisi di coppia
- Agorafobia
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Crollo psicotico adolescenziale
- Esaurimento nervoso
- Somatizzazione
- Dissociazione
- Bulimia
- Ipocondria
- Attacco di panico
- Disturbi dell'attenzione
- Disturbi sessuali
- Break-down adolescenziale
- Disturbo bipolare
- Disadattamento
- Disturbi alimentari
- Anoressia
- Narcisismo
- Disturbo di personalità
- Fobie
- Problemi relazionali
Tirocini
- Dipartimento di psicologia dinamica e clinica, La Sapienza, Roma (2012-2015)
- Istituti omnicomprensivi, Roma (2014)
Pubblicazioni
- Introduzione alla psicologia della personalità (A. Gennaro, Il Mulino, 2014)
Formazione
- Università degli studi di Roma La Sapienza (2013)
- Università degli studi di Roma La Sapienza (2011)
- Master in Psicologia giuridica, Istituto Galton (2022)
Premi e riconoscimenti
- -
Indirizzi (3)
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Colloquio psicologico clinico (descrizione) • 50 €
Consulenza online • 50 €
Colloquio psicologico di coppia (descrizione) • 90 € +9 Altro
Colloquio psicologico individuale (descrizione) • 50 €
Orientamento scolastico (descrizione) • 50 €
Parent training (descrizione) • 50 €
Mostra tutte le prestazioni
La consulenza online avverrà tramite FaceTime, whatsapp, meet, skype e zoom.
Per FaceTime e Whatsapp si può chiamare la Dottoressa nell’orario di prenotazione della visita, per le piattaforme la Dottoressa invierà il link della seduta alla mail di riferimento.
Si prega di procurarsi uno di questi applicativi ed accertarsi che il dispositivo sia carico e che sia disponibile una buona connessione.
Tieniti pronto 10 minuti prima della consulenza. Assicurati che la batteria del tuo dispositivo sia carica. Per i videoconsulti: controlla la tua connessione internet e il corretto funzionamento di camera e microfono. Tieni a portata di mano eventuali referti medici (es. il risultato degli esami).
4 recensioni
Punteggio generale
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C.R.
Sono andata dalla Dottoressa per effettuare test psicologici per alcune certificazioni di cui necessitavo e ho riscontrato grande professionalità, puntualità ed efficacia, oltre all'aiuto psicologico per un periodo buio della mia vita. Grazie Dottoressa.
R.P.
Ha colto il centro dei miei problemi. Mi ero rivolta a lei in un periodo molto difficile della mia vita e mi ha aiutato a dare una svolta necessaria per dare senso a quello che facevo inutilmente. La ringrazio e la raccomando
Dott.ssa Alessandra Palanga
Grazie a te di esserti affidata e di aver lavorato con volontà e costanza. E' stato un percorso arricchente anche per me.
Ti auguro di continuare a vivere la tua vita con tutta la serenità e la costruttività che ti sei conquistata! Un abbraccio
Roberta S.
Ho conosciuto la Dott.ssa presso la scuola di mia figlia (dove sta svolgendo un lavoro immenso con tutti i problemi che i ragazzi hanno) ed ho deciso di intraprendere un percorso con lei perché sono rimasta colpita dalla professionalità, dalla competenza e dalla capacità di comprendere i problemi sia dei ragazzi che di noi adulti. Ad oggi posso dire di aver fatto una scelta ottima: l’unica ad essere stata in grado di fare una diagnosi corretta per mia figlia e ad averci aiutate a trovare le migliori soluzioni per affrontare i disturbi di cui mia figlia è affetta. Grazie ancora di cuore.
Dott.ssa Alessandra Palanga
Cara Roberta,
la ringrazio per la fiducia e sono onorata di poter essere stata d'aiuto ad una mamma così accorta e consapevole come lei. Vi auguro il meglio, ve lo meritate entrambe! Ad maiora
F.C.
Ho intrapreso un percorso con dottoressa durato 2 anni per problemi relativi ad ansia e attacchi di panico. Ho scoperto che, diversamente da quanto pensavo, le cause erano totalmente inaspettate e più profonde. La dottoressa è stata in grado di accogliermi subito con empatia e professionalità, ha intuito immediatamente i miei problemi senza giudicarmi né farmi pesare nulla ma guidandomi costantemente con pazienza verso una ricerca più approfondita di me stesso e aiutandomi a gestire i problemi della mia vita. Consigliata se si ha davvero voglia di lavorare su se stessi!
Dott.ssa Alessandra Palanga
Caro, sono felice che abbia voluto esprimere i tuoi pensieri in merito: è uno dei grandi successi della tua terapia, ora lo sai!
Mi fa altrettanto piacere essermi resa via, via sempre meno utile perché adesso stai prendendo davvero in mano la tua vita da solo, com'è giusto che sia! Continua così! Un abbraccio.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 17 domande da parte di pazienti di MioDottore
ciao, sono una ragazza di 18 anni e questo è l’unico modo che ho per poter chiedere un consiglio/aiuto ad un professionista.
È da un bel po’ di tempo che non sto bene, ma la mia situazione è peggiorata molto negli ultimi 6-7 mesi.
Sento di non essere più felice, a volte riesco ad esserlo ma dopo pochissimo mi risale la tristezza. Da due anni soffro di attacchi di panico e me ne vengono almeno 2/3 al giorno in momenti a caso. Ho forti giramenti di testa e ogni volta ho come la sensazione che mi stia per venire un infarto: palpitazioni, inizio a sudare e ad agitarmi e non so come calmarmi. Inoltre è da 2-3 mesi che mi succede una cosa strana. Capita molto spesso di non sentirmi dentro al mio corpo ed inizio a “stringermi” le braccia, i polpacci, la faccia e le mani in modo da rendermi conto che ci sono insomma. Soffro continuamente d’ansia, anche in momenti in cui non dovrei averne (quando sono con gli amici ad esempio) e non riesco a bloccarla. Inizia a battermi forte il cuore e respiro male. Vedo che non riesco a calmarmi e che ogni giorno è la stessa storia perciò piango, piango tanto.
Inoltre è da mesi che preferisco stare a casa a piangere piuttosto che uscire con gli amici.
A volte ho seriamente paura di non uscirne. Ho paura che la mia vita sarà per sempre così. Cosa posso fare?
Buonasera cara, è sempre un piacere vedere tanta consapevolezza del proprio malessere in una ragazza così giovane: è sicuramente l'inizio migliore per cominciare ad uscire da un vortice brutto e doloroso ma assolutamente risolvibile. Per poterti aiutare in questo percorso non posso darti "risposte" perché c'è assoluta necessità di parlarne approfonditamente per aiutarmi e aiutarti a capire molte cose, ad esempio: quando si è verificato il primo episodio di ansia/attacco di panico, in quali circostanze, la frequenza... e poi: conoscere chi sei, come vivi le tue relazioni con i coetanei, con i tuoi genitori ecc...
Quando vengono alla luce tutte queste informazioni è possibile esserti d'aiuto per trovare gli strumenti che ti facciano affrontare al meglio quello che stai vivendo. Mentre rifletti su questo, prova a parlarne con i tuoi genitori e vedi se sia possibile farti aiutare economicamente da loro, anche per un percorso online bimestrale (in genere è meno costoso). Altrimenti puoi anche rivolgerti ad un servizio di consultorio Asl della tua città di residenza e pagare il ticket per ciascuna terapia ma devi metterti in lista di attesa ed i tempi sono piuttosto lunghi perché la richiesta è alta. Valuta tu quale sia la soluzione che senti più adeguata.
Puoi contattarmi in ogni caso per qualsiasi dubbio o necessità.
Un abbraccio
Salve dottori per colpa del mio aspetto non riesco a trovare una fidanzata prendo sempre il due di picche non vedo soluzione che fare? Non vedo via d uscita da questo incubo
Buongiorno, sarebbe interessante capire quanti anni ha e quante esperienze di "due di picche" ha avuto. Se è una persona giovane che usa anche molto i social potrebbe avere idee e aspettative che poi non corrispondono alla realtà, ad esempio: pensare che i suoi coetanei (sopratutto quelli che non conosce) siano sempre perfetti, felici e appagati. Da professionista che segue molti giovani le garantisco che, molto più di quanto pensa, tutto questo è solo una facciata. Secondo poi, seppur viviamo in una società che mette la "perfezione estetica" tra i primi posti, la realtà dei fatti è diversa: se il mondo fosse fatto solo dai cosiddetti "belli fuori" a quest'ora saremmo più che dimezzati! Dunque ci sono tanti altri fattori che influenzano il piacere di stare insieme, l'attrazione verso l'altro e sono proprio ciò che noi siamo dentro (pregi e difetti). Se vuole può riflettere se intraprendere un percorso psicologico che la aiuti a capire i suoi punti di forza, estetici ed interiori e che la valorizzino prima ai suoi occhi e poi a quelli delle ragazze.
Resto a disposizione per dubbi o chiarimenti, un abbraccio.
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