Esperienze
Sono la Dottoressa Zarina Zargar, psicologa clinica iscritta all'Ordine degli Psicologi del Veneto. Mi sono formata a livello accademico presso l'Università degli Studi di Padova e attualmente sto perfezionando ulteriormente la mia formazione presso una Scuola Quadriennale di Specializzazione in Psicoterapia che mi offre degli strumenti aggiuntivi di lavoro.
Nel mio lavoro offro sostegno e consulenza psicologica a adulti e giovani adulti che si trovino ad affrontare un momento di difficoltà da breve o lungo tempo.
Qualunque sia l'origine della problematica portata in seduta cercheremo insieme di fare chiarezza e di trovare la soluzione migliore, più accessibile e che possa portare a riscontrare un sollievo emotivo in tempi brevi.
Per me la relazione di fiducia tra terapeuta e paziente è al primo posto, perchè è ciò che permette di instaurare un'alleanza terapeutica in grado di far funzionare il lavoro svolto insieme. Sarà sempre parte centrale e fondamentale del nostro colloquio il vissuto emotivo oltre che la comprensione razionale di ciò che si sta provando e degli avvenimenti.
In una fase iniziale gli incontri potranno svolgersi con una frequenza settimanale in modo da conoscersi approfonditamente e inquadrare problema e possibile soluzione. In un secondo momento, quando si arriverà a una situazione di maggior equilibrio si inizierà a dilazionare gli appuntamenti con una frequenza gradualmente meno ravvicinata che permetta di sperimentare e godere in autonomia delle competenze ottenute e degli obiettivi raggiunti.
Esperienze
Zarina Zargar
psicologo, psicologo clinico
Patologie trattate
- Ansia
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Attacco di panico
- Agorafobia
- Paura
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Coronavirus COVID-19
- Insonnia
- Depressione
- Disturbi dell'umore
- Stress
- Disturbi psicosomatici
- Sindrome da burnout
- Obesità
- Ipocondria
- Autostima
- Difficoltà relazionali
- Problemi di coppia
- Psicologia della gravidanza
- Fobia sociale
- Elaborazione del lutto
- Dipendenza da cibo
- Crisi relazionali
- Crescita personale
Tirocini
- Casa di cura
- Consultorio
- Ospedale Classificato per la riabilitazione psicosociale - Reparto adulti
Pubblicazioni
- Articolo "Che cosa sarebbe la vita senza emozioni?" per la rivista scientifica Salute 33 (dicembre 2022)
- https://academy.unobravo.com/blog/neuroscienze-e-p...
Formazione
- Università degli Studi di Padova
- C.I.S.S.P.A.T. - Centro Italiano Studio e Sviluppo Psicoterapia a Breve Termine
Specializzazioni
- Psicologia Clinica
- Psicologia Clinica-Dinamica
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6 recensioni
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Chiara D.
Ero in un momento di particolare difficoltà della mia vita, avevo perso tutta la forza e la speranza... Ora sto meglio e sono contenta di aver scelto di intraprendere questo percorso di conoscenza e crescita personale. Devo ringraziare la dottoressa perché non mi ha mai fatta sentire sola nelle difficoltà e soprattutto mi ha accompagnata passo per passo verso la risalita facendomi sempre sentire di non essere persa. Grazie
Giuseppina
Mi è piaciuta la serietà e la competenza della dottoressa Zargar. Avevo dei problemi personali e mi sentivo confusa. La dottoressa mi ha aiutata a riordinare le idee, a scegliere, proponendomi anche un punto di vista diverso dal mio. È molto accogliente e comprensiva, ci si sente davvero meglio colloquiando con lei.
Giulia
Da un po' di tempo mi sentivo giù di morale e come bloccata nel fare un po' tutto... La dottoressa mi sta aiutando a capire il motivo della mia insicurezza e come riuscire ad affrontarla. In questi mesi mi sono sentita meglio e compresa finalmente. La dottoressa è cortese e competente... Grazie davvero
M.F.
Empatia, competenza sulle problematiche che ho portato e tanta attenzione e disponibilità.
Dott.ssa Zarina Zargar
La ringrazio molto M., ogni feedback per me è prezioso, sono contenta di averla potuta aiutare. Un caro saluto
Sabri
La dottoressa Zarina è una persona empatica, trova sempre il modo di mettermi a mio agio e mi ha guidata nei miei ragionamenti facendomi notare cose a cui non avevo mai pensato. Da quando ho iniziato questo percorso mi sento meglio, gestisco diversamente le mie emozioni e sento di poter migliorare la mia vita. Sono davvero felice di aver trovato qualcuno che sappia come aiutarmi!
Dott.ssa Zarina Zargar
Grazie per il feedback, sono molto felice che lei stia meglio e di essere riuscita ad aiutarla. Un caro saluto
C. B.
Mi sono trovata molto bene con la Dott. ssa Zargar, persona molto umana e allo stesso tempo professionale.
Dott.ssa Zarina Zargar
Grazie mille C., è stato un piacere lavorare con lei! Le auguro un buon proseguimento
Risposte ai pazienti
ha risposto a 6 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve il sono mamma di un bambino di 5 anni e siamo tanto attaccati uno con l’altro mio figlio non ha fatto asilo ha proprio il terrore quando solo lo nominiamo e allo stesso modo fa male anche ha me nn riesco a staccarmi da lui a pensare che l’hanno prossimo deve andare in prima mi fa stare malissimo piango nn riesco a dormire perché penso sempre questo e lui piange in continuazione perché non vuole andarci io da piccola non ho frequentato nemmeno l’asilo come posso fare?
Salve gentile utente,
spesso le fasi di crescita dei figli possono mettere davvero alla prova e il dolore che lei sta provando al pensiero di allontanarsi dal suo bambino ne è la dimostrazione.
Si tratta, comunque, di momenti di vita e preoccupazioni che vanno affrontati e non evitati perchè necessari per un corretto sviluppo emotivo di suo figlio e per la sua serenità di madre.
Le consiglio di intraprendere un percorso di supporto psicologico che aiuterà lei a capire come gestire questa situazione e di conseguenza rasserenerà anche il suo bambino.
Resto a disposizione per un colloquio. Un caro saluto, Dott.ssa Zarina Zargar
Buonasera.
sono molto gelosa di 2 delle mie amiche, ma non è la prima volta che mi capita. Al tempo ero gelosa perché loro avevano cose che io non avevo (cose materiali). Però ora sento di nuovo rabbia quando ci penso. Partiamo dall'inizio, 2 amiche mie, una che conosco da anni, l'altra da uno. La mia amica ha iniziato ad avere sentimenti per l'altra, e dopo 1 annetto anche l'altra mia amica ricambia finalmente i suoi. Il problema è che io sono stra gelosa della loro relazione, ammetto che non ho mai avuto una relazione in generale, figuriamoci così carina come la loro. Ogni volta che penso a loro due insieme mi sale la rabbia e evito sempre di uscire insieme a loro se ci sono tutte e due. Che dovrei fare?
Gentile utente,
immagino che le emozioni che prova relativamente alla relazione tra le sue amiche siano decisamente fastidiose e che la mettano in difficoltà nell'interfacciarsi con loro, ma soprattutto la mettano in difficoltà con se stessa.
Quando ci sentiamo in una posizione di svantaggio rispetto agli altri e quando non siamo soddisfatti di noi stessi, di ciò che abbiamo e ciò che viviamo possiamo provare invidia piuttosto che gelosia. L'invidia è proprio questo: il malcontento e il desiderio per ciò che gli altri hanno e noi non abbiamo.
Partirei con il chiedermi che cosa non la soddisfa della sua vita e cosa sente che le manchi, in modo da poter pensare a come migliorare la situazione e raggiungere i suoi obiettivi per poi essere più felice. Si tratta di una riflessione ampia e non legata esclusivamente alla situazione attuale, dato che ciò che prova l'ha già sperimentato in altre occasioni.
Resto a disposizione per un confronto e un approfondimento.
Un caro saluto. Dott.ssa Zarina Zargar
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