Dott. Vittorio Domenico Minafra

Dott. Vittorio Domenico Minafra

Viale Quinto Ennio 8h, Bari 70124

Sono uno psicologo Cognitivo-Comportamentale, esperto di comportamento pensieri ed mozioni. Mi occupo principalmente di promuovere il benessere psicofisico delle persone in difficoltà o di potenziamento personale per la conquista della consapevolezza di sé e del controllo sulle proprie emozioni, decisioni, azioni e relazioni.
Mi occupo anche di valutazioni psicodiagnostiche cliniche e forensi, sulla personalità e sulla psicopatologia psichiatrica.

31/01/2025

Esperienze

La terapia si focalizza sulla comprensione e ristrutturazione degli stili di pensiero e delle strategie comportamentali inadeguate che causano problematiche emotive e relazioni interpersonali difficoltose.

Esperto in:

Psicologia clinica
Psicodiagnostica
Psicologia cognitiva
Psicologia forense

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Studio di Psicologia Dott. Vittorio Domenico Minafra

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Francesco

29 gennaio 2025

• Presso: Studio di Psicologia Dott. Vittorio Domenico Minafra • colloquio psicologico

Il percorso con il Dottore è stato importante in un periodo di svolta della mia vita. Ho approfondito tante tematiche, ho visto il tutto con occhi diversi. Mi ha aiutato a fare passi in avanti in un periodo dove facevo solo passo indietro. Ringrazio molto

Dott. Vittorio Domenico Minafra

Ti ringrazio Francesco per queste parole, è stato un bel percorso!

Alessandro

15 gennaio 2025

• Presso: Studio di Psicologia Dott. Vittorio Domenico Minafra • psicoterapia cognitivo-comportamentale

Nell’ultimo anno ho passato un periodo di forte stress in cui mi mancavano spesso le energie per affrontare la giornata, mi sentivo stanco, non ero lucido e talvolta, non avevo più fiducia in me stesso. Il lavoro mi aveva completamente assorbito e non riuscivo a riposare bene per ricaricarmi.
Grazie al dottor Vittorio sono riuscito ad identificare la causa in uno stato di stress lavoro-correlato definito Burnout.
Ne avevo sentito parlare ma mai avrei pensato di poterne soffrire. Adesso, grazie al suo supporto e ad un percorso di terapia misurato su di me conosco meglio i miei limiti e mi ha suggerito alcune tecniche ed escamotage per reagire immediatamente e non farmi schiacciare da questo malessere. Mi rendo conto che il percorso è iniziato da poco ma percepisco già dei netti miglioramenti. Vittorio mi trasmette fiducia, mi sento a mio agio con lui. Se vi steste chiedendo cosa vi stia accadendo vi consiglio di recarvi da lui.

Dott. Vittorio Domenico Minafra

Grazie Alessandro per la recensione e per la fiducia, visto che come ci hai tenuto a specificare siamo solo a metà! Stiamo facendo un bel lavoro grazie ancora

Roberto

12 dicembre 2024

Presso: Studio di Psicologia Dott. Vittorio Domenico Minafra • colloquio psicologico

Ho avuto il piacere di essere assistito da uno psicoterapeuta straordinario. È un ascoltatore eccellente, capace di cogliere ogni dettaglio e di creare un ambiente in cui ci si sente accolti e compresi. La sua empatia è palpabile, e il modo in cui riesce a interagire è sempre rispettoso, puntuale e centrato. Grazie al suo supporto, sono riuscito a superare la mia ansia quotidiana, ritrovando serenità anche con la mia famiglia e, più in generale, nelle mie relazioni. Lo consiglio vivamente a chiunque stia cercando un professionista capace di fare davvero la differenza.

Dott. Vittorio Domenico Minafra

Grazie mille Roberto!

Serena

22 novembre 2024

• Presso: Studio di Psicologia Dott. Vittorio Domenico Minafra • consulenza psicologica

Il Dott. Minafra è un professionista molto preparato, attento dolce ed estremamente empatico ed incline all’ascolto.
Puntuale è molto preciso.
Pur essendo molto giovane ha grandissime competenze e capacità umane e professionali.
Ad ogni incontro riesce a trasmetterti tanta serenità e benessere tanto da non veder l’ora di ritornarci.
Dal primo momento mi ha messo a mio agio e mi sono sentita da subito in sintonia con lui, è riuscito ad aiutarmi in parecchie situazioni dolorose, ora sono capace di gestire l’ansia e vedo tutto con positività.
Quando l’ho conosciuto ero una persona molto demoralizzata , ansiosa e vedevo il mondo crollarmi addosso, oggi sono una persona completamente diversa, pur essendo a metà percorso ho fatto dei progressi incredibili grazie alla sua bravura e sono convinta più che mai di aver fatto la scelta giusta.
Non lo cambierei per nessun altro al mondo e lo ringrazio col cuore xche x me e’ una persona veramente speciale e le voglio un grandissimo bene.

Dott. Vittorio Domenico Minafra

Ti ringrazio per questa bellissime parole, sono contento del lavoro svolto assieme e mi fa un grande piacere sapere che siamo riusciti in questo! Grazie.

Ilaria

3 ottobre 2024

Presso: Studio di Psicologia Dott. Vittorio Domenico Minafra • colloquio psicologico

Ho chiesto un intervento di sostegno psicologico in un momento di forte stress per l'università e per la fine di una relazione importante. Ero già stata in terapia in passato però questa volta ho aggiunto un pezzo importante al modo di vedere me stessa e la mia storia. Grazie Dottore.

Dott. Vittorio Domenico Minafra

Grazie mille Ilaria!

M. D.

27 settembre 2024

Presso: Studio di Psicologia Dott. Vittorio Domenico Minafra • colloquio psicologico clinico

Il dottore mi ha aiutato in uno dei periodi più belli della mia vita che in realtà stavo vivendo nel peggiore dei modi, l adolescenza di mia figlia. ho capito davvero cosa significa iniziare a tollerare certe cose senza davvero doverle comprendere per forza, lasciare andare le pretese e godersi le cose così come sono riuscendo a vedere davvero l'altro e la sua "unicità", i figli sono nostri ma non ci appartengono, noi apparteniamo a loro. grazie dottore.

Dott. Vittorio Domenico Minafra

Maria ti ringrazio per questa bellissima recensione! Un grande abbraccio!

V.A.

26 settembre 2024

Presso: Studio di Psicologia Dott. Vittorio Domenico Minafra • psicoterapia cognitivo-comportamentale

Il percorso fatto insieme è stato finalmente quello giusto. Col dottore sono riuscito subito ad entrare in empatia, il suo modo di fare molto leggero ma allo stesso tempo super professionale mi ha fatto approcciare al percorso in maniera diversa. Come dice lui non è tanto di risolvere tutto/i i problemi ma almeno di avere la capacità di ricominciare a mettere ordine nella nostra mente, e poi pian piano le cose vengono da se, e in effetti così è stato. La ringrazio.

Dott. Vittorio Domenico Minafra

Ti ringrazio per il commento, è sempre una grande gioia e soddisfazione constatare di essere riusciti in quello che abbiamo fatto. Grazie A. V!

Federica fenicia

6 settembre 2024

Presso: Consulenza psicologica online Dott. Minafra • consulenza online

Ringrazio di cuore Vittorio per avermi aiutato in un momento in cui mi sentivo persa e distante da tutto e tutti. Con grande empatia e professionalità, è riuscito a farmi sentire compresa e a guidarmi verso nuove consapevolezze. Consiglio vivamente il suo supporto a chiunque stia affrontando una difficoltà, o anche semplicemente un periodo di transizione della vita.
Grazie e complimenti di cuore

L.D.C.

9 agosto 2024

Presso: Studio di Psicologia Dott. Vittorio Domenico Minafra • colloquio psicologico

A seguito di un incidente, ho dovuto passare diversi mesi a casa. Il mio umore non era certo dei migliori e sentivo la necessità di dovermi rivolgere a qualcuno che avesse le competenze giuste per aiutarmi. Ho scelto di affidarmi allo psicologo Minafra, con il quale ho intrapreso un lungo percorso. Ad oggi, posso dire che sono soddisfatta di aver preso questa scelta perché sono “rinata”. All’inizio del percorso mi sentivo tanto triste e non riuscivo ad apprezzare più le cose belle. Adesso, grazie al dottore, questa mia tristezza è sparita e riesco a guardare ciò che mi circonda con occhi diversi.
Davvero il migliore, lo consiglio !!!!

Dott. Vittorio Domenico Minafra

La ringrazio per la Recensione, è stato un lavoro lungo e faticoso ma che ricordo con piacere. Buona giornata

francesco

9 agosto 2024

Presso: Consulenza psicologica online Dott. Minafra • consulenza online

Dopo un lungo periodo pieno di ansia, dove facevo fatica anche ad uscire di casa , grazie al suo intervento professionale e delicato sono rinato ora . Altamente professionale e delicato nell'approcio lo consiglio vivamente

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buona sera dottori vi ringrazio della pazienza. Io non riesco a trovare un equilibrio stabile ci sono giorni che sto più serena altri ho un senso di apatia vorrei solo stare a letto. Io so che non ho tanta autostima mi vengono dei pensieri strani come se io ce l'avessi con gli altri e quindi poi mi difendo da un possibile rifiuto li vedo cattivi, o che mi giudicano (e poi mi sento cattiva nel giudicare gli altri)provo anche vergogna sentimenti di inadeguatezza. E in tutto questo io sto cercando un lavoro... E non so perché sto così io mi continuo a dire che nessuno mi obbliga a stare così. Poi mi viene il nervoso perché mi comporto per farmi accettare (non sono più spontanea). Sempre mi continuo a dire che sono io che devo avere autostima di me che nessuno mi obbliga a comportarmi come non voglio. Vi giuro che è davvero demenziale quello che io provo. E parlandovene spero di trovare il bandolo della matassa. Poi nemmeno mi va di incominciare una psicoterapia perché spesso non mi sento subito capita o quello di cui ho bisogno. Che Dio mi aiuti davvero.
Grazie

Cristina

Ciao Cristina, la fatica che senti ad iniziare la psicoterapia è comprensibile alla luce del tuo state mentale sofferente in cui ti percepisci oggetto di critiche/giudizi altrui e/o rifiutata dagli altri, esperienze relazionali che come dici tu ti fanno sentire inadeguata. Lo stesso timore potrebbe presentarsi anche nei confronti del terapeuta (che prima di tutto è un essere umano e in quanto tale può essere percepito o diventare "uguale agli altri"). Da un lato c'è anche una Cristina che non crede davvero a questo circolo vizioso di emozioni e pensieri ingombranti e che vorrebbe intervenire per "sgonfiarli" ma che a sua volta rimane un pò bloccata nel farlo e questo diviene a sua volta causa di frustrazione. il fatto che a volte tu ti senta serena e altre ti senta apatica può dirti di te che non sei fatta "solo in un modo" ma che hai tante possibilità per definirti e risorse da poter mettere in campo per cercare un migliore equilibrio. Se dovessi sentirne il bisogno può contattarmi per parlarne meglio, buona giornata Cristina.

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