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Dott.ssa Valeria Morante

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03/04/2024

Esperienze

Sono la dott.ssa Valeria Morante, biologa nutrizionista e lavoro su Roma e online.
Sono specializzata in Nutrizione di base, clinica e sportiva e con i miei percorsi nutrizionali di affiancamento ti aiuto a dimagrire e a ottimizzare la composizione corporea e la performance sportiva
Nessuno stress psicofisico, no alla fame da lupi, no a ricette complicate in stile Masterchef
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Studio Nutrizionale Dott.ssa Valeria Morante
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Prestazioni e prezzi

I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria

Prestazioni suggerite

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Prima visita nutrizionale

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Studio Nutrizionale Dott.ssa Valeria Morante

Valuta la tua composizione corporea con bilancia bioimpedenziometrica Medical Approved. Rilascio di un report completo con tanti dati relativi alla tua composizione corporea. La prestazione non include rilascio di dieta personalizzata.



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Valuta la tua composizione corporea con bilancia bioimpedenziometrica Medical Approved. Rilascio di un report completo con tanti dati relativi alla tua composizione corporea. La prestazione non include rilascio di dieta personalizzata. Valutiamo insieme nel corso della visita quali sono le tue esigenze energetiche.



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Include una prima visita nutrizionale con rilascio di dieta personalizzata e analisi della composizione corporea



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Durante la visita di controllo valuteremo i risultati ottenuti. Include analisi bioimpedenziometrica e aggiornamento o cambiamento della dieta personalizzata.



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Include una prima visita nutrizionale con rilascio di dieta personalizzata e adatta al tuo allenamento, analisi della composizione corporea + 1 scheda di allenamento in palestra



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Include una prima visita nutrizionale con rilascio di dieta personalizzata e analisi della composizione corporea



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Mi presento io nella sede da voi stabilita (persona fisica o azienda/scuola/palestra) per effettuare presentazioni/lezioni relative alla nutrizione ed educazione alimentare per la collettività.



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La prima visita nutrizionale comprende un colloquio conoscitivo in cui andremo ad esaminare le richieste e obiettivi del paziente come anche le sue abitudini ed esigenze. Include analisi bioimpedenziometrica e rilascio di dieta personalizzata.



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Con questa modalità, sarò io a presentarmi dove indicato dal paziente per eseguire una prima visita nutrizionale o un controllo nutrizionale con rilascio di dieta personalizzata (o aggiornamento dieta) e analisi bioimpedenziometrica. Il prezzo è variabile in funzione del posto in cui dovrò recarmi.



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La prima visita nutrizionale comprende un colloquio conoscitivo in cui andremo ad esaminare le richieste e obiettivi del paziente come anche le sue abitudini ed esigenze. Include analisi bioimpedenziometrica e rilascio di dieta personalizzata.



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Durante la visita di controllo valuteremo i risultati ottenuti. Include analisi bioimpedenziometrica e aggiornamento o cambiamento della dieta personalizzata.

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Punteggio generale

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C
Presso: Consulenza Online consulenza online

Ho iniziato il mio percorso con nutrizionale con la dottoressa Morante a inizio Agosto e non potrei essere più soddisfatta di questa scelta. Non solo sto perdendo peso nei tempi giusti e senza patire la fame ma sto anche incominciando piano piano a sviluppare una coscienza alimentare che prima non avevo e che spero riuscirò a portarmi avanti nella vita!! La dottoressa è gentile, disponibile e l’affiancamento ha fattoin modo che non cedessi psicologicamente! Grazie mille dottoressa!!

Dott.ssa Valeria Morante

Grazie di cuore! Felicissima dei tuoi risultati. Avanti tutta!

L
Presso: Studio Nutrizionale Dott.ssa Valeria Morante controllo nutrizionale

credo nulla da dire....bravissima e sempre puntuale

Dott.ssa Valeria Morante

Grazie mille Luigi! :) Ottimi risultati!

D
Presso: Consulenza Online consulenza online

Consiglio la Dottoressa Valeria in quanto è non solo molto professionale, ma ti spiega in modo comprensivo i vari dettagli del percorso Nutrizionale scelto, ma non solo, ed anche molto disponibile per ogni eventuale domanda e curiosità. In Vacanza le ho inviato i vari menù e mi ha aiutata a scegliere le giuste pietanze.

Dott.ssa Valeria Morante

Grazie di cuore Desirè! Imparare a capire come fare le giuste scelte rende più consapevoli e la consapevolezza in un ambito come quello alimentare in cui ormai si dice veramente di tutto, è fondamentale! Avanti tutta! :)

V
Presso: Studio Nutrizionale Dott.ssa Valeria Morante prima visita nutrizionale

Dottoressa cortese, disponibile e accorta nell’analisi della situazione specifica del paziente.

Dott.ssa Valeria Morante

Grazie mille :)

V
Presso: Studio Nutrizionale Dott.ssa Valeria Morante dieta per sportivi

Mi sono affidato alla dott.ssa Morante per un supporto nutrizionistico mirato per la mia attività sportiva agonistica (nuoto master). Ho trovato una persona che ha saputo capire le mie necessità e ha formulato un piano alimentare adattandolo alle diverse fasi del ciclo di preparazione. Ho sempre trovato grossa disponibilità per fornire spiegazioni e anche indicazioni aggiuntive specifiche ad esempio per la migliore alimentazione pre-gara. Sono stato inoltre aiutato ad acquisire un set di competenze di base per saper gestire in modo positivo la propria alimentazione in autonomia in determinate situazioni. Consiglio di rivolgersi con fiducia a questo specialista.

Dott.ssa Valeria Morante

Grazie di cuore Vittorio delle belle parole! Stai andando alla grande! :)

A
Presso: Studio Nutrizionale Dott.ssa Valeria Morante analisi bioimpedenziometrica

Durante le visite ho avuto modo di apprezzare la cortesia e la disponibilità della dottoressa

Dott.ssa Valeria Morante

Grazie mille Alessia!

P
Presso: Consulenza Online consulenza online

Molto disponibile, sensibile, comprensiva e dolce.

Dott.ssa Valeria Morante

Grazie mille Paola!

M
Presso: Studio Nutrizionale Dott.ssa Valeria Morante prima visita nutrizionale

La Dott.ssa Morante è stata molto disponibile e mi ha spiegato nel dettaglio tutto il percorso che andiamo ad intraprendere. Non ero mai stata da un nutrizionista e non sapevo cosa aspettarmi ma lei ha reso tutto molto semplice e accogliente.

Dott.ssa Valeria Morante

Grazie di cuore!

A
Presso: Studio Nutrizionale Dott.ssa Valeria Morante prima visita nutrizionale

La visita, per me la prima, è stata molto accurata.

Dott.ssa Valeria Morante

Grazie mille!

E
Presso: Studio Nutrizionale Dott.ssa Valeria Morante dieta personalizzata

Da quando ho iniziato il mio percorso di dieta personalizzata mi sono trovato molto bene. Dottoressa molto chiara nelle spiegazioni e disponibile per eventuali dubbi. Sto vedendo dei buoni risultati!

Dott.ssa Valeria Morante

Grazie mille Edoardo!

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buonasera dottori.
Vorrei spiegarvi la mia situazione.
Praticamente io da sempre sono stato magro (tranne per un periodo dai 16 ai 17 che ero molto gonfio) ma con un problema, ho sempre avuto la pancetta. Che é una cosa che su di me mi ha sempre dato estremo fastidio. 5 anni fa, in un mese e mezzo persi circa 20 chili facendo (sbagliando) una dieta fai di te , della quale mi privavo di tutto. Eliminando le bevande gassate soprattutto mi sgonfiai molto. Eppure nonostante diventai in grave sottopeso quella pancetta continuava a restare. Negli anni ho ripreso il peso ma mai come prima , sono sempre magro ma con questa pancetta che non riesco a togliere. Da qualche mese faccio palestra 4-5 volte alla settimana per prendere massa muscolare e tonificare , ho la scheda del personal trainer divisa in 3 giornate con esercizi tabata a fine allenamento . Ma oltre che per il discorso pancetta, palestra la scelta di iniziare un percorso con una nutrizionista é dato anche dal fatto che da qualche mese sto prendendo antidepressivi. Non mi hanno fatto ingrassare particolarmente se non un farmaco iniziale che ho cambiato perché mi dava troppa fame. Però essendo che vorrei togliere la pancetta e facendo palestra vorrei aiutarmi anche mangiando bene. Da quando faccio palestra mangio sano, mi concedo solo uns volta alla settimana di bere bevante gassate e mangiare cibo spazzatura. Bevo moltissimissima acqua e prendo la creatina per aumentare la resistenza nelle prestazioni in palestra. Però ovviamente non avendo nessuna competenza in questo campo non so se sto mangiando il giusto per una dieta. Perché per ora è una dieta fai da te. Volevo chiedere se qualcuno di voi specialisti potesse aiutarmi in questa situazione e se secondo voi per il mio caso è meglio un dietologo o nutrizionista , perché non conosco nemmeno benissimo le differenze sono onesto. Vi ringrazio molto e vi auguro una buona serata.

Salve, è bello leggere di persone motivate a migliorare il proprio stile di vita attraverso l'allenamento e dieta corretta. Affidarsi ad un nutrizionista che possa fornirle la dieta adeguata per i suoi obiettivi fisici, mentali e di performance è sicuramente un'ottima scelta. Resto a disposizione per ulteriori chiarimenti e informazioni. Un caro saluto

Dott.ssa Valeria Morante

Buongiorno,
sto iniziando ad assumere il Cromo Picolinato 1 volta al giorno durante il pasto principale in presenza di carboidrati, questo per situazione glicemica al limite (genitori erano diabetici) anni 63. Chiedo gentilmente se ci sono cicli consigliati ovvero pause di assunzione. Per opportuna info, assumo anche Omega 3. Salutista con attività sportiva da sempre, normo peso (1,82 kg 78).
In attesa, cordiali saluti

Buonasera, io le consiglio di farsi seguire da un professionista per assicurarsi un'alimentazione (ed eventualmente integrazione) ed allenamento idoneo al suo caso. Non le consiglio di fare integrazioni in autonomia, a volte si rischia di spendere soldi senza risolvere i problemi invece alla base e seguendo approcci adeguati e personalizzati. Un caro saluto

Dott.ssa Valeria Morante
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