Dott.ssa Valentina Garetto

Il sostegno psicologico è uno strumento importante per chiunque stia attraversando un momento di sofferenza, difficoltà, cambiamento, ma anche per chi desidera intraprendere un percorso di crescita e conoscenza personale profonda.

Il contesto terapeutico è un luogo sicuro in cui le persone possono dare spazio a se stesse in modo autentico e protetto.
Attraverso l’ascolto attivo e l’utilizzo di modelli psicologici, si tende verso una conoscenza più approfondita e consapevole di se stessi, del contesto che ci circonda, del nostro modo di agire ed interpretare le situazioni e del nostro particolare modo di stare nel mondo.

Il supporto psicologico non si pone l’obiettivo irrealistico di rimuovere definitivamente la sofferenza, ma piuttosto di trasformarla in modo da sentirci capaci di affrontarla al meglio.

Mi occupo di:
- Relazioni e gestione delle emozioni
- Ansie e paure esistenziali
- Ansia
- Depressione
- Stress
- Mindufulness
- Disturbi alimentari