Esperienze
Esperto in:
- Psicologia clinica
- Psicologia dell'età evolutiva
- Psicologia perinatale
- Psicologia della salute
- Psicosomatica
- Psicoterapia bioenergetica
Esperienze
Valentina Costa
psicologo, psicologo clinico
Patologie trattate
- Ansia
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Fobia
- Disturbi dell'umore
- Disturbo post traumatico da stress
- Stress
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Dipendenza affettiva
- Disturbi della personalità
- Crisi di coppia
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Tirocini
- Struttura complessa Neuropsichiatria Infanzia e Adolescenza La Spezia Asl 5
Pubblicazioni
- .
Formazione
- Università degli studi di Parma (2015)
- Istituto di Psicoterapia Psicoumanitas Pistoia
Certificati
Premi e riconoscimenti
- .
Profili social
Indirizzi (4)
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IH
La mia esperienza con Valentina è estremamente positiva. È una professionista attenta e sempre disponibile ad ascoltare senza giudicare. La sua gentilezza e la capacità di mettermi a mio agio mi hanno aiutato ad aprirmi con serenità. Durante le sedute mi sono sentita compresa e questo ha avuto un impatto molto positivo sul mio percorso. La consiglio vivamente a chiunque cerchi un sostegno empatico e professionale!
Dott.ssa Valentina Costa
Grazie di cuore, sono davvero contenta di sapere che tu ti senta libera di essere.
Un caro saluto, Valentina.
E.F
La mia esperienza sta dando i suoi risultati e trovo le sedute molto piacevoli soprattutto nel parlare (esperienza personale)
Dott.ssa Valentina Costa
Ti ringrazio per il feedback positivo, un abbraccio.
Valentina
GB
Voglio esprimere tutta la mia gratitudine per il percorso straordinario che abbiamo fatto insieme durante quest’anno. In ogni incontro, ho sentito un ascolto sincero e una disponibilità che mi hanno permesso di aprirmi senza paura. Mi ha aiutato a vedere le cose da una prospettiva nuova e, con grande professionalità e delicatezza, mi ha guidata nel trovare la forza che cercavo dentro di me.
Il suo approccio semplice, ma estremamente efficace, mi ha fatto sentire supportata in ogni momento, senza mai sentire giudizio, ma anzi un costante incoraggiamento a credere in me stessa. Questo percorso è stato per me fondamentale e mi ha dato l’opportunità di ricominciare con una nuova consapevolezza di me stessa e delle mie potenzialità.
Grazie di cuore per tutto ciò che hai fatto. La tua competenza e il tuo impegno sono stati per me una risorsa preziosa e continuerò a portare con me tutto ciò che ho imparato durante questi incontri.
Dott.ssa Valentina Costa
Grazie a te, sono davvero felice di aver fatto parte del tuo cammino.
Un abbraccio
Valentina
Victoria
Molto professionale ed empatica è riuscita ad aiutarmi in un momento di difficoltà e a tirare fuori lati di me che non avevo mai apprezzato.
Dott.ssa Valentina Costa
Grazie Victoria, ciò che condividi mi sprona ancora di più ad aiutare le persone a incuriosirsi di loro stesse.
A presto, buon proseguimento.
Valentina
Fra
Molto gentile, attenta e competente. Mi sento sempre a mio agio con lei.
Consigliatissima!
Dott.ssa Valentina Costa
Grazie dal cuore, Valentina.
Giorgia
Mi sto trovando molto bene anche se è solo la seconda volta che ci vado
Dott.ssa Valentina Costa
Ti ringrazio Giorgia, a prestissimo. Valentina
Christian
Dottoressa dalle capacità empatiche notevoli, professionalmente preparata e persona deliziosa.
Dott.ssa Valentina Costa
Grazie di cuore delle belle parole Christian, un forte abbraccio.
viccc
mi è stata subito simpatica a pelle e in più è stra professionale, fa le domande giuste e ti fa sentire visto e ascoltato, ogni volta sono contenta di andare a fare la seduta perché mi mette a mio agio
Dott.ssa Valentina Costa
Grazie per queste parole, sono contenta di poter assistere a una parte della tua crescita! Valentina
Antonella
La dottoressa è una donna giovane, professionale ma allo stesso tempo trasmette tranquillità, semplicità e riesce a mette a proprio agio durante la seduta.Lascia lo spazio di esprimere le proprie emozioni e man mano negli incontri passo dopo passo si riesce a tirare fuori lati dimenticati di sé. Ho iniziato da poco questo percorso e mi sto trovando bene . Sempre puntuale negli incontri,un piccolo studio ma accogliente. La consiglio
Dott.ssa Valentina Costa
Grazie Antonella per le tue inaspettate parole.
A presto
Valentina
A. V
La dottoressa Valentina Costa è molto empatica ed è paziente, sa ascoltare. Mi ha colpito molto la sua genuinità nell'ascoltare la mia storia e ha fatto sì che io potessi sentirmi sempre a mio agio attraverso un ascolto attivo grazie al quale abbiamo instaurato una relazione "terapeutica" significativa ed intensa. Grazie Dottoressa!
Dott.ssa Valentina Costa
Grazie a te per la fiducia.
Un caro saluto
Valentina
Risposte ai pazienti
ha risposto a 45 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve,sono una ragazza di 29 anni. Due settimane fa ho provato a riscrivere ad un mio amico che non sento ormai da due anni. Volevo sapere come stava e semplicemente “chiarire o chiudere(qualora lui non volesse più parlarmi)in modo più dolce”la rottura del nostro rapporto. Lo conosco da 10 anni,abbiamo stretto il rapporto dopo un po’ e siamo praticamente diventati migliori amici per 4 anni… Litigavamo spesso,entrambi sappiamo che erano cose stupide(lui che non voleva mai mangiare una pizza o fare un giro ma preferiva stare in posti più tranquilli)ma poi vedevo che con altri amici lo faceva. Dopo 4 anni,2 anni fa ha voluto chiudere completamente,stanco delle discussioni. Mi ha bloccata ovunque,anche se inizialmente mi aveva detto che non voleva cancellarmi dalla sua vita essendo stata una delle pochissime persone importanti per lui. L’unica con cui stava davvero bene,si apriva a parlare e si fidava ciecamente(detto da lui). Ho provato a mandargli gli auguri di compleanno nel maggio 2023 ricevendo nuovamente il blocco. Da quel maggio,gli ho scritto due settimane fa appunto,ricevendo di nuovo il blocco istantaneo… Mi aveva anche detto che se avessi provato a scrivergli,mi avrebbe risposto perché non provava né rabbia e né rancore… Potete aiutarmi a capire? Grazie in anticipo
Gentilissima, sento dispiacere e desiderio di spiegazioni ulteriori da questo racconto. Mi viene da dirle questo come spunto di riflessione da approfondire in altre sedi se si vuole, punto numero uno: riuscire a spiegare fino in fondo il comportamento altrui a volte risulta impossibile per mille ragioni , a maggior ragione se la persona si sottrae a un confronto ma mi viene da sottolineare che , seppur nella ristrettezza di parole, questa persona si sia già "spiegata" abbastanza e con i fatti (facendo azioni con le altre persone) e con le parole (non sentiamoci più); a questo punto, il secondo spunto di riflessione interessante è : perchè continuare a cercare contatti con chi non ci ricambia, per quanto doloroso sia? Forse la direzione da seguire potrebbe essere approfondire i temi del dolore, del rifiuto e dell'amore per se stessi..
Rimango disponibile per ulteriori chiarimenti.
Valentina
Buonasera ho 45 anni, non sono mai stata sposata e non ho figli. Dopo una convivenza durata 10 anni con una persona con la quale non è stato possibile proseguire un rapporto di coppia sano, ho incontrato un ciarlatano che voleva solo sesso (storia durata pochi mesi), fino a credere in uomo di 55 anni. Con quest'ultimo, che conoscevo da ragazzina e pur non avendolo mai frequentato credevo fosse una persona "per bene", ho trascorso gli ultimi tre anni della mia vita. Sembrava tutto perfetto. Lui, come me, era completamente libero...tante cose in comune. Credevo non mi potesse mai far del male e di poter costruire qualcosa di serio e concreto, ma si è rivelato tutto un bluff. Lui vive con la sorella maggiore (anch'essa single) e di fatto non si è mai impegnato con me, mettendo in atto tutta una serie di comportamenti decisamente infantili e che mi hanno fatta molto soffrire. Tantisdimo. Spesso mi faceva credere in un possibile futuro insieme, ad asempio quando mi invitava a trascorrere le feste con la sua famiglia (visto che non aveva mai portato una donna in casa).La cosa che mi addolora di più è che con lui ho provato con amore ad avere un figlio, peraltro dietro suo desiderio, cosa mai fatta prima in vita mia alla quale ho dato un'importanza grandissima. Una vera contraddizione a pensarci...visto che mi diceva di non essere pronto per una convivenza, che lo privavo della libertà e che non vedeva piùi suoi amici per stare con me. Io, invece, avrei voluto sposarmi. Rendendomi conto di non valere nulla per questa persona, dopo l'ennesimo furibondo litigio, non l'ho più cercato. Lui ha fatto altrettanto.
Sono passati tre mesi. Adesso sto malissimo perché sento di essere stata sfruttata, umiliata, un elemento d'arredo ...ma soprattutto non credo che io possa più incontrare qualcuno che mi ami davvero. I consigli classici sull'aprirmi alla vita, uscire con gli amici, fare sport, "amarmi" e bla bla bla non servono a nulla perché queste sono tutte cose che faccio già. Io so solo che basta un alito di vento per farmi piangere a dirotto. L'amore che ho dato a questa persona non ha lasciato un segno positivo, nulla di buono. In mente ho solo brutti ricordi, come quando dopo aver subito una fattura lui è partito con gli amici a sciare come se niente fosse o la sua risposta :"se vuoi posso aggiunger un altro giorno a settimana ". (La domanda era :"perché dormi da me solo venerdì e sabato? E se io avessi voglia di stare con te lunedì, martedì o qualsiasi altro giorno come mai non stabiliamo insieme?").
Io sento di essere una fallita. Una pagliaccia e che l'amore non esiste. Di contro sono terrorizzata al fatto di vivere una vita intera senza amore. Come si fa ad accettare questo? Tutti sminuiscono la mia situazione ma io mi sento la persona più triste del mondo. A volte penso che forse avrei dovuto accettarlo così com'è...tanto prima stavo male con quelle briciole ma ora è pure peggio. Grazie a chi vorrà rispondermi.
Buonasera ,
spesso non è visibile a tutti che anche la perdita di un compagno è pur sempre un lutto e come tale va rispettato. Come si è accorta, certi commenti più che aiutare affossano e c'entrano ben poco sia con l'empatia sia con la simpatia nonostante gli intenti possano essere benevoli. Spero che questo dolore si trasformi nell'occasione di incontrare se stessa, qualunque parte incontrerà, grazie all'aiuto di un professionista qualificato e sottolineo umano, che vada al di là delle mere tecniche.
Buon proseguimento, Valentina.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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