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Prestazioni suggerite
Colloquio psicologico
Via Giuseppe Mazzini 7, Gallarate
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Altre prestazioni
Coaching
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Il mio coaching si riferisce all'allenamento mentale nello sport di cui sono esperto avendo seguito, come psicologo, atleti e campioni internazionali di varie discipline: in particolare nel tennis.
Colloquio psicologico di coppia
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Training autogeno
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Esperienze
Sono stato spesso incaricato di docenze in vari corsi di aggiornamento per personale sanitario relativi alla comunicazione e alla Psicologia dell’Anziano, oltre a essere stato per lungo tempo consulente di Strutture Protette dando appoggio a degenti, parenti e personale sanitario in ogni situazione di ansia e stress.
Da sempre ho affiancato alla libera professione di psicologo anche la collaborazione alle più diffuse riviste di noti gruppi editoriali italiani per cui ho scritto numerosissimi servizi, articoli, rubriche a carattere psicologico fornendo anche consulenza psicologica ai lettori.
Ho pubblicato molti saggi e libri, in particolare per l’editore scientifico e di saggistica FrancoAngeli, su vari temi: anche quelli che quotidianamente incontro nella mia pratica clinica. Ad esempio: “Istruzioni di sano egoismo” , “L’ansia non è un difetto”
“Istruzioni per amori imprevisti”, “L’autostima si impara” e tanti altri.
Ricevo nel mio studio di Gallarate, spesso in collaborazione con la dr.ssa Alessandra Gandolfi, psicologa e psicoterapeuta esperta d’ipnosi e anche di problematiche dell’infanzia e dell’adolescenza. Sono disponibile a sedute on-line.
5 recensioni
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Sarah
Arrivata titubante alla prima seduta, grazie all'ottima accoglienza ricevuta decisi di continuare il percorso. Soddisfatta della scelta e del trattamento ricevuto, in particolar modo durante le prime sedute per curare aspetti psicosomatici.
La richiesta di eventuali cambi appuntamento è sempre stata accolta con grande disponibilità.
PaoloFranco
Verificato da MioDottore
Sensibile ed efficacie. Approccio operativo alle problematiche
Dott. Umberto Longoni
Grazie! In effetti con i miei pazienti lavoro per migliorare il presente e il futuro, cercando soluzioni attive alle varie problematiche.
R.M.
Verificato da MioDottore
Non ha ritardi, è molto disponibile e la sua cortesia ti mette subito a tuo agio.
Ti ascolta e rispetta i tuoi tempi e i tuoi dubbi vengono subito sciolti con professionalità e un linguaggio comune.
Dott. Umberto Longoni
Mi fa molto piacere questo feedback. Credo che un linguaggio semplice e chiaro sia la cosa migliore per rendere accessibile anche ciò che potrebbe sembrare complicato.
Sc
Verificato da MioDottore
Miglioramenti ottenuti evidenti. Costanza nel sostegno e supporto sempre ben motivato
Dott. Umberto Longoni
Grazie! Amo il mio lavoro e sono sempre proiettato a ottenere evidenti miglioramenti in tempi possibilmente brevi, pur rispettando la personalità e la tempistica di ogni mio paziente.
C.L.
Altissima professionalità … efficienza, rispetto, precisione e sensibilità…
Dott. Umberto Longoni
Grazie di questa recensione! Professionalità, rispetto del paziente e della sua personalità sono aspetti a cui tengo particolarmente nella mia attività.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Sedotta e abbandonata..???
Salve a tutti, oggi vorrei chiedervi pareri riguardo a una mia situazione. Lavoro come segretaria in un ufficio da circa un anno, c'è questo collega che in pratica fin da subito si è presentato con me in maniera gentile e fin qui tutto ok. In pratica lui ora lavora fuori perché gli hanno offerto un nuovo contratto e quindi sono già due mesetti che non sta più qui ma la scorsa settimana era tornato qui a Milano per una settimana in modo tale da potersi riprendere alcune cose che aveva lasciato e stranamente ha iniziato ad approcciare con me. Ci siamo andati a prendere un caffè durante la pausa pranzo e mi ha proposto così dal nulla di andare a lavorare sempre come segretaria nel posto dove ormai lavora, io ovviamente non gli ho dato una risposta perché sarebbe un po' difficile per me cambiare tutto. Poi mi fa "stasera vorrei organizzare una cena fuori, ora sento anche gli altri ma tu verresti?" gli ho detto di sì ed ho avvisato una collega con la quale sono abbastanza amica ed è venuta pure lei, ma in pratica c'eravamo solo noi tre.. sicuramente non avrà avvertito nessun altro. Abbiamo passato una bella serata ed abbiamo bevuto abbastanza tutti e tre, la mia collega si è trattenuta poco perché non voleva fare tardissimo e quindi siamo rimasti io e lui.. a un certo punto mi ha baciata e mi è piaciuto. Non siamo andati oltre, ma lui mi fa "sappi che a me non interessa per ora il sesso e te lo dico da ubriaco, ti ho sempre notata in ufficio sebbene parlassimo poco, a me interessa conoscerti".
Mi ha accompagnata a casa ed il giorno dopo quando ci siamo visti in ufficio mi ha invitato a fare un aperitivo nel tardo pomeriggio. Da lì abbiamo iniziato a parlare di tutto, con lui mi sono sentita capita.. gli ho anche confidato che sono uscita da pochi mesi da una relazione con un ragazzo che mi dedicava poco tempo e con il quale non riuscivo più ad avere un dialogo. Lui mi ha detto che ha dei figli che ha avuto anni fa con una donna che poi ha lasciato e che pure lui comunque si è poi lasciato da poco con un'altra donna. Mi ha chiesto della mia famiglia, mi ha detto che sono una persona forte perché ne ho superate tante e non pensava potessi essere così interessante oltre che bella, ha poi fatto il gentiluomo tutta la sera, non mi ha voluto far pagare nulla e con lui mi sono sentita davvero bene... lui ha 33 anni, io 25 ma sa essere molto scherzoso e solare, quindi questa differenza d'età non l'ho avvertita. Mi ha poi portata a casa sua per bere un po' di liquore e farci una chiacchierata in tranquillità e nonostante io fossi abbastanza ubriaca non si è approfittato di me, anzi voleva che restassi a dormire lì per parlare tutta la notte.
Son dovuta tornare a casa anche se io avrei davvero voluto rimanere lì e poi mi ha invitata nuovamente ad uscire venerdì, in pratica abbiamo sempre approfondito i discorsi e poi mi fa "sei davvero interessante, vorrei davvero intraprendere prima o poi qualcosa di serio con te.. tu vorresti?" ma sinceramente io sono una persona che fatica a fidarsi e gli ho detto che avrei preferito aspettare, lui c'è rimasto un po' male e mi fa "io sarò sincero, lì dove vivo ora mi sto sentendo con 4-5 ragazze ma è solo sesso, mentre con una mi interessa il carattere ma rispetto a te è molto meno carina e tu sei più interessante, so che in ufficio pensano sia un marpione ma quando poi ci tengo seriamente a una donna divento serio". Gli ho detto che intanto io non sapevo che decisione prendere, abbiamo comunque proseguito la serata e mi ha chiesto se ci saremmo potuti vedere il sabato ma dato che avevo già un impegno ci siamo accordati per la domenica dato che il lunedì sarebbe dovuto partire.
Arriva domenica e non si fa sentire, io dato che sono una persona orgogliosa non gli ho scritto ed ho passato la giornata a pensarlo... l'indomani vedo che ha messo una storia dove si trovava in aereo e gli metto mi piace. Ricevo poi una sua chiamata a mezzanotte dove si scusa per non essersi fatto sentire (effettivamente fa un lavoro abbastanza importante dove amministra e solitamente deve fare riunioni anche nel weekend) e mi ha detto che non è molto amante dei messaggi e mi ha inviato degli screen dove fa vedere che effettivamente ha diverse chat da aprire. Parliamo un po' al telefono, mi invita ad andare lì da lui quando voglio (e si è anche offerto di pagarmi i biglietti) e poi mi fa "domani vado a parlare con la ragazza con la quale mi sentivo in maniera più seria, non ci vediamo quasi mai e sinceramente mi scoccio anche di vederla, io e te possiamo sentirci domani sera così poi ti racconto".
E qui arriva la parte dubbiosa.
Non lo sento da quella chiamata (ossia da questo lunedì), ho notato che si connette poco su whatsapp e che le storie instagram me le visualizza sempre sul tardi.. io vorrei tanto scrivergli ma ho ansia di disturbarlo dato che lui è uno che se vuole qualcosa la ottiene e quindi se volesse davvero sentirmi mi scriverebbe lui.. i miei amici mi hanno detto che gli "puzza" a pelle questa situazione, mi hanno detto di non fidarmi di lui anche perché pure se fosse impegnato a lavoro, il tempo per scrivermi due messaggi equivale a 5 secondi.. e so che in ufficio lo vedono come un "libertino", ma allora perché mi ha proposto di iniziare qualcosa di serio? Anche perché sapeva che io avrei accettato più per un rapporto sessuale e basta anziché una conoscenza più sentimentale.. non vorrei che se la fosse presa e quindi ora si sente rifiutato, o magari ha risolto con quella ragazza ed ha capito che vuole lei (me l'avrebbe dovuto dire), ma so solo che mi manca e sto capendo che forse vorrei buttarmi in un'ipotetica relazione anche se da una parte non mi fido... lui è sempre pieno di amicizie femminili perché è molto carismatico con le donne.. io sono insicura anche se non lo do a vedere (lui mi ha detto che sembro una ragazza molto sicura)
ora mi sta venendo un dubbio: non sapeva con chi uscire ed ha usato me in questa settimana per spassarsela ed illudermi.. cosa devo fare? come vi sembra la situazione?
Gentilissima, l'odierna società è piena di uomini ( e donne) narcisi. Ovviamente è difficile esprimere un'opinione fondata soltanto su quanto scrive, senza conoscere l'uomo in questione, ma temo che anche lui potrebbe appartenere a tale ( sentimentalmente pericolosa) categoria. Pare, infatti, che tutto gli ruoti intorno, che sia il grande burattinaio di relazioni diverse: alcune solo di sesso e altre, come pare quella che ha iniziato con lei, di interesse più autentico. Ma sarà vero? Secondo me, dubbi e timori della sua parte emotiva andrebbero ascoltati perchè sono un segnale d'allarme importante. Credo, infatti, che la nostra parte emotiva spesso ne sappia più di noi.
![Dott. Umberto Longoni](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/miodottore.it/doctor/ab2b95/ab2b95761fcc3d4f993ac5e4522308fa_80_square.jpg)
ho paura che un'azione( quasi insignificante) mi porti ad avere tipo qualche malattia o qualcos'altro di negativo, anche se poi successivamente penso che non ha senso pensare ciò ,ma mi viene automatico,la cosa è nata dal quando ero in una strada dietro tipo delle case mare con i miei ""amici ""e credo di aver toccato con la scarpa tipo una siringa ( la parte di plastica) boh mi avrà creato ansia perché è da quel giorno che è continua. Cosa consigliate?
Buongiorno, il cervello è fatto per fabbricare pensieri. Ma non tutti ( tali pensieri) sono logici e razionali: né vanno seguiti. Alcuni, come quelli di cui lei si lamenta, sono ingannevoli. Chi o che cosa distingue tra la falsità e la possibile veridicità dei "prodotti mentali"? Personalmente lo chiamo "filtro cognitivo", e mi riferisco a quella parte critica di noi stessi che ci guida proprio nella distinzione tra i pensieri accettabili e quelli no. A volte però, in situazioni di stress, di insicurezza e in molte possibili altre ( che andrebbero sondate e analizzate), tale filtro cognitivo non funziona più correttamente in una certa area del pensiero riferita, ad esempio, a possibili malattie, causando quelli che vengono definiti pensieri "ossessivi o intrusivi". Nel suo caso, niente di grave ma poiché si tratta di una sintomatologia fastidiosa ( che potrebbe allargarsi ad altre situazioni) mi pare più che mai indicato un supporto psicologico.
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