Dott. Simone Lepre
Galleria Passarella 1, Milano 20122
E' possibile contattare via whatsapp il numero del Dott.Lepre 348 373 4986 per richiedere informazioni orarie diverse da quelle presenti in agenda. Grazie
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Comunicazioni importanti
Dott. Simone Lepre
Galleria Passarella 1, Milano 20122
E' possibile contattare via whatsapp il numero del Dott.Lepre 348 373 4986 per richiedere informazioni orarie diverse da quelle presenti in agenda. Grazie
19/09/2024
Esperienze
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Ha conseguito la laurea magistrale in Scienze della Nutrizione Umana, presso l’università San Raffaele, acquisisce l’abilitazione professionale di Biologo Nutrizionista, dopo il superamento dell’esame di stato e l’iscrizione all’Ordine Nazionale dei Biologi, Sezione A (ONB).
Ha svolto una collaborazione con l’Istituto di Medicina Biologica di Milano (IMBIO) dal 2017 al 2019, dove si è occupato di nutrizione clinica, acquisendo esperienza sul trattamento dieto terapico per le differenti patologie e problematiche gastrointestinali, ed allergologiche.
Dal 2018 al 2020 ha collaborato affiancando il dott. Sorrentino, acquisendo conoscenze in ambito di nutrizione sportiva, seguendo diversi atleti professionisti, e società del panorama professionistico come il Monza Calcio.
Dal 2021 avvia una collaborazione con la Clinica Medica estetica Villa Brasini Beauty Clinic, dove si è occupato di stilare e programmare piani nutrizionali specifici, rivolti al singolo, allo scopo di ottenere la ricomposizione corporea mirata al miglioramento estetico, al miglioramento dello stato di benessere e mantenimento dello stato di salute.
Dal 2021 entra a far parte del Team mangia per piacere, come Nutrizionista sportivo, per seguire atleti amatori o professionisti, che si rivolgono alla società, con obiettivo di avere un piano adeguato alle necessità e performance, ma al contempo sostenibile nella socialità, nella praticità e nel gusto, aiutando l’azienda ad ampliando l’offerta, ma al contempo non snaturando la missione e la filosofia che la contraddistingue
Dal 2022 collabora con centro IGEA di legnano come nutrizionista sportivo
PRESTAZIONI
CORRETTA NUTRIZIONE \ NUTRIZIONE PERSONALIZZATA
Elaborazione piani nutrizionali personalizzati e specifici in base a stile di vita, attività lavorativa, per un ottimale e fisiologico calo ponderale
ALIMENTAZIONE SPORTIVA
Elaborazione piani nutrizionali sportivi, adeguati alle differenti esigenze sport-specifiche, obbiettivo individuale e miglioramento prestazioni
ALIMENTAZIONE PER RICOMPOSIZIONE CORPOREA
Elaborazione piani specifici, personalizzati per un miglioramento della composizione corporea, dati da esigenze individuali e specifiche, come riduzione ritenzione idrica, aumento massa muscolare e riduzione adiposità localizzate
ALIMENTAZIONE BENESSERE INTESTINALE
Elaborazione piani alimentari mirati per risoluzione problematiche gastro-intestinali, quali: gonfiore addominale, stitichezza, reflusso gastroesofageo, disbiosi intestinale, e valutazione eventuali allergie e\o intolleranze
ALIMENTAZIONE SPECIFICA PER VEGANI
Elaborazioni piani specifici con scelta ottimale degli alimenti per una equilibrato e bilanciato apporto di nutrienti.
Altro
Ha svolto una collaborazione con l’Istituto di Medicina Biologica di Milano (IMBIO) dal 2017 al 2019, dove si è occupato di nutrizione clinica, acquisendo esperienza sul trattamento dieto terapico per le differenti patologie e problematiche gastrointestinali, ed allergologiche.
Dal 2018 al 2020 ha collaborato affiancando il dott. Sorrentino, acquisendo conoscenze in ambito di nutrizione sportiva, seguendo diversi atleti professionisti, e società del panorama professionistico come il Monza Calcio.
Dal 2021 avvia una collaborazione con la Clinica Medica estetica Villa Brasini Beauty Clinic, dove si è occupato di stilare e programmare piani nutrizionali specifici, rivolti al singolo, allo scopo di ottenere la ricomposizione corporea mirata al miglioramento estetico, al miglioramento dello stato di benessere e mantenimento dello stato di salute.
Dal 2021 entra a far parte del Team mangia per piacere, come Nutrizionista sportivo, per seguire atleti amatori o professionisti, che si rivolgono alla società, con obiettivo di avere un piano adeguato alle necessità e performance, ma al contempo sostenibile nella socialità, nella praticità e nel gusto, aiutando l’azienda ad ampliando l’offerta, ma al contempo non snaturando la missione e la filosofia che la contraddistingue
Dal 2022 collabora con centro IGEA di legnano come nutrizionista sportivo
PRESTAZIONI
CORRETTA NUTRIZIONE \ NUTRIZIONE PERSONALIZZATA
Elaborazione piani nutrizionali personalizzati e specifici in base a stile di vita, attività lavorativa, per un ottimale e fisiologico calo ponderale
ALIMENTAZIONE SPORTIVA
Elaborazione piani nutrizionali sportivi, adeguati alle differenti esigenze sport-specifiche, obbiettivo individuale e miglioramento prestazioni
ALIMENTAZIONE PER RICOMPOSIZIONE CORPOREA
Elaborazione piani specifici, personalizzati per un miglioramento della composizione corporea, dati da esigenze individuali e specifiche, come riduzione ritenzione idrica, aumento massa muscolare e riduzione adiposità localizzate
ALIMENTAZIONE BENESSERE INTESTINALE
Elaborazione piani alimentari mirati per risoluzione problematiche gastro-intestinali, quali: gonfiore addominale, stitichezza, reflusso gastroesofageo, disbiosi intestinale, e valutazione eventuali allergie e\o intolleranze
ALIMENTAZIONE SPECIFICA PER VEGANI
Elaborazioni piani specifici con scelta ottimale degli alimenti per una equilibrato e bilanciato apporto di nutrienti.
Esperienze
Simone Lepre
nutrizionista
Patologie trattate
- Allergie Alimentari
- Obesità
- Diabete
- Iponutrizione
- Celiachia
- Colon irritabile
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Bruciore di stomaco
- Costipazione
- Ritenzione idrica
- Maldigestione
- Sovrappeso
- Dolore addominale
- Adiposità localizzate
- Cellulite (infiammazione)
- Intolleranze alimentari
- Malassorbimento
- Sindrome Metabolica
- Alitosi
- Morbo celiaco
- Mal di testa (cefalea)
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Gastroesofagite
- Gastrite
- Acidosi
- Nutrizione Sportiva
- Ricomposizione corporea
- Calo ponderale
- Nutrizione Vegetariana e Vegana
Competenze linguistiche
- Italiano
Tirocini
- IMBIO (Istituto di medicina biologica Milano)
- Ospedale San Camillo di Roma
Formazione
- Università Sapienza di Roma
- Università San Raffaele
Certificati
Premi e riconoscimenti
- Certificato di Eccellenza MioDottore
Indirizzi (3)
Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria
Presso questo indirizzo visito:
adulti, bambini di qualsiasi età
02 8974.....
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Prima visita nutrizionale (descrizione) • 120 €
Visita nutrizionistica • 120 €
Visita di controllo • 80 € +11 Altro
Pazienti senza assicurazione sanitaria
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84 recensioni
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M
massimo colombo
Appuntamento verificato
Ottima prima visita. Creata empatia per un proficuo risultato
Dott. Simone Lepre
Grazie Massimo
K
Katia
Appuntamento verificato
Persona empatica, professionale e sempre disponibile.
Dott. Simone Lepre
Grazie Katia
G
Gio P.
Appuntamento verificato
Il dottor Lepre è un serio professionista che riesce a comunicare efficacemente con i pazienti ed in maniera empatica, oltreché funzionale. Aldilà delle caratteristiche umane e professionali, il trattamento funziona davvero. Consiglio vivamente.
Dott. Simone Lepre
Grazie
M
MILENA BACCICHET
Appuntamento verificato
Gentilezza professionalità, esaustivo e chiaro nelle spiegazioni.
Dott. Simone Lepre
Grazie Milena!
G
Gianluca
Appuntamento verificato
Medico attento e preparato. Spiegazioni molto chiare e complete. Molto consigliato.
Dott. Simone Lepre
Grazie Gianluca!
B
B.P.
Appuntamento verificato
Molto competente mi sono trovata benissimo e soprattutto a mio agio lo consiglio.
Dott. Simone Lepre
Grazie
A
Angela Lorena Mandelli
Numero di telefono verificato
Ottimo professionista. Ti mette grande calma, ottime spiegazioni e capacità di affrontare il problema del paziente nel migliore dei modi
Dott. Simone Lepre
Grazie!
A
Andrea
Numero di telefono verificato
Bravissimo molto professionale e attento mi spiega tutto nei dettagli per cercare di ottenere ciò che ho richiesto
Dott. Simone Lepre
Grazie Andrea!
V
Valeria
Numero di telefono verificato
Molto professionale ed attento. Piano alimentare che si attiene fedelmente ai miei gusti e stile di vita.
Consigliatissimo
Dott. Simone Lepre
Grazie Valeria!
F
F.C.
Numero di telefono verificato
Buoni risultati e linguaggio molto comprensibile .
Dott. Simone Lepre
Grazie !
Risposte ai pazienti
ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera, volevo sapere se mangiare 2 porzioni al giorno di yogurt bianco greco (nel mio caso yogurt fage total 0% grassi) da 150 gr l'una è eccessivo e se c'è rischio di accumulo di cellulite nonostante cerco di avere un'alimentazione sana e svolgo attività fisica.. grazie anticipatamente per le Vostre risposte, cordiali saluti.
Buongiorno,
2 porzioni di yogurt greco magro al giorno, non rappresentano un problema in termini assoluti, vanno anche contestualizzate alla tua quotidianità, ed a quanti altri latticini consumi durante la giornata o settimana.
Non è un alimento sconsigliato in assoluto per problematiche di ritenzione idrica, cellulite, in riferimento alla scelta di consumare il prodotto 0% di grassi. Resta sempre una buona norma variare l'alimentazione con scelta di cibi differenti. Bisogna porre maggior attenzione all'introduzione di grassi saturi ed altri alimenti.
Domande su visita nutrizionistica
Buonasera, volevo chiedere se è possibile avere una mano per eliminare massa grassa e mettere su muscolo, essendo skinny fatt. Sto facendo palestra ma il mio problema riguarda la dieta, non saprei come fare. Sapete darmi qualche consiglio?
Buongiorno, per programmare un piano nutrizionale sportivo, bisogna valutare la composizione corporea di partenza, allenamento (frequenza, intensità volume etc.),fare un'anamnesi personale, valutare esigenze specifiche. La discriminante, per impostare un piano nutrizionale per ipertrofia muscolare, o ricomposizione corporea, è valutare la percentuale di massa grassa attuale, se compatibile con i tuoi obiettivi, e procedere con un piano personalizzato.
Cordiali Saluti
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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