Dott.ssa Simona Palma
Via Roma 28, Orbassano 10043
PSICOTERAPEUTA ADERENTE AL BONUS PSICOLOGO
06/09/2024
Dott.ssa
Simona Palma
Psicoterapeuta,
Psicologo
Psicologo clinico
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Dott.ssa Simona Palma
Via Roma 28, Orbassano 10043
PSICOTERAPEUTA ADERENTE AL BONUS PSICOLOGO
06/09/2024
Esperienze
Sono la Dott.ssa Simona Palma, psicologa clinica e psicoterapeuta ad orientamento psicodinamico con indirizzo analitico-transazionale. Mi sono laureata in Psicologia Clinica e di Comunità nel 2006 presso l'Università degli Studi di Torino, con iscrizione all' Ordine degli Psicologi del Piemonte nella sez. A con n° 5172. Specializzata in Psicoterapia ad indirizzo Analitico Transazionale nel 2011, presso l'ITAT di Torino.
Mi occupo da diversi anni di giovani e adulti, in attività di studio privato ad Orbassano (TO), con passione e con costante attenzione alla formazione.
Completano la mia formazione master in gestione dello stress e tecniche di rilassamento (training autogeno, mindfulness) e la PNL, con la certificazione di PLN Practitioner.
Se sei qui a leggere, sei consapevole di meritare di stare meglio, e probabilmente per farlo dovrai conoscerti meglio.
Chiedere aiuto richiede coraggio ed è il primo passo, il più importante, per iniziare a prenderti cura di te.
Spesso la messa in atto dei nostri schemi fissi, che utilizziamo inconsapevolmente ed automaticamente, genera la nostra sofferenza.
Attraverso un ascolto empatico, attento e rispettoso accompagno i miei pazienti a trovare le risposte a loro più adeguate.
Credo che la psicoterapia offra a tutti noi la possibilità di allargare la nostra libertà personale in quanto aggiunge possibilità e altri spazi di pensiero, di sentire e di muoversi nel mondo.
L'obiettivo di un intervento terapeutico è infatti proprio quello di sviluppare l'autonomia delle persone, rendendole capaci di compiere scelte consapevoli e di essere spontanee e intime nelle relazioni interpersonali.
Trovo che la parte più affascinante del mio lavoro sia la possibilità di incontrare tante persone, ognuna con il proprio mondo e con il proprio bagaglio; accompagnarle in questo viaggio di scoperta e di cambiamento mi arricchisce profondamente.
Altro
Mi occupo da diversi anni di giovani e adulti, in attività di studio privato ad Orbassano (TO), con passione e con costante attenzione alla formazione.
Completano la mia formazione master in gestione dello stress e tecniche di rilassamento (training autogeno, mindfulness) e la PNL, con la certificazione di PLN Practitioner.
Se sei qui a leggere, sei consapevole di meritare di stare meglio, e probabilmente per farlo dovrai conoscerti meglio.
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Spesso la messa in atto dei nostri schemi fissi, che utilizziamo inconsapevolmente ed automaticamente, genera la nostra sofferenza.
Attraverso un ascolto empatico, attento e rispettoso accompagno i miei pazienti a trovare le risposte a loro più adeguate.
Credo che la psicoterapia offra a tutti noi la possibilità di allargare la nostra libertà personale in quanto aggiunge possibilità e altri spazi di pensiero, di sentire e di muoversi nel mondo.
L'obiettivo di un intervento terapeutico è infatti proprio quello di sviluppare l'autonomia delle persone, rendendole capaci di compiere scelte consapevoli e di essere spontanee e intime nelle relazioni interpersonali.
Trovo che la parte più affascinante del mio lavoro sia la possibilità di incontrare tante persone, ognuna con il proprio mondo e con il proprio bagaglio; accompagnarle in questo viaggio di scoperta e di cambiamento mi arricchisce profondamente.
Esperto in:
- Psicologia clinica
- Psicoterapia Analitica Transazionale
Esperienze
Simona Palma
psicoterapeuta, psicologo, psicologo clinico
Patologie trattate
- Depressione
- Attacco di panico
- Crisi relazionali
- Bassa autostima
- Stress
- Ansia
- Paure
- Disturbi dell'umore
- Lutto
- Dipendenza affettiva
- Difficoltà relazionali
- Sterilità
- Fobie
- Separazioni
- Difficoltà nel riconoscimento e gestione delle emozioni
Competenze linguistiche
- Italiano
Tirocini
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Pubblicazioni
- .
Formazione
- Università degli Studi di Torino
- Istituto Torinese di Analisi Transazionale e Gestalt di Torino
- OPL - Ordine degli Psicologi Lombardia- Milano
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- .
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DH
Appuntamento verificato
Il percorso di “ricostruzione” che ho intrapreso dopo la fine di una lunga relazione è stato trasformativo, grazie al supporto, all’empatia e alla professionalità che mi hai offerto. Quando ci siamo incontrate, ero smarrita e sopraffatta dal dolore, convinta di aver perso una parte di me stessa.Attraverso il nostro lavoro, ho imparato a non identificarmi con la sofferenza, ma a vederla come una fase transitoria, da affrontare. Mi hai insegnato a riconoscere e gestire le mie emozioni, a non lasciarmi sopraffare. Il cammino verso la consapevolezza interiore è stato impegnativo, ma mi ha permesso di riscoprire me stessa, imparare a volermi bene e ad affrontare le sfide con maggiore serenità.Ho capito che il mio valore non dipende da altri, ma da chi sono nel profondo.Questo mi ha dato una nuova forza e una voglia di vivere. Sento davvero che il mio cammino è solo all'inizio e, sebbene le cicatrici siano ancora visibili,la mia anima è più forte e pronta a vivere la sua vera essenza.Grazie
N
N.S
Numero di telefono verificato
La dottoressa è molto attenta e ti fa sentire a tuo agio
Dott.ssa Simona Palma
N. mi fa piacere che ti sia sentito accolto e a tuo agio. Siamo all’ inizio del nostro lavoro , e questi ingredienti sono fondamentali per costruire una buona alleanza terapeutica che porterà nuove consapevolezze e attiverà processi di cambiamento. Sono lieta di accompagnarti lungo questo percorso.
Un saluto.
G
Giuseppe
Numero di telefono verificato
Ho iniziato questo percorso circa 10 mesi fa quasi forzatamente per via di situazioni familiari non piacevoli e che volevamo sistemare.
Oggi sono più che soddisfatto di aver incontrato la dottoressa perché è riuscita ad accompagnarmi verso un miglioramento sia familiare che lavorativo. Mi ha aiutato a consultare di più le mie emozioni e accettare situazioni difficili ma sulle quali non avevo potere.
Non posso far altro che ringraziarla e consigliarla assolutamente.
Dott.ssa Simona Palma
Caro G., sono felice di averti accompagnato in questo processo di conoscenza di parti di te inesplorate e di nuove consapevolezze. Molto del nostro lavoro si è basato sull’accettazione e sulla responsabilizzazione.
Ho apprezzato molto la tua capacità di metterti in discussione e la tua voglia di sperimentare nuove possibilità.
Sono certa che continuerai su questa via che insieme abbiamo delineato e che ti arricchirà sempre di più.
Un caro saluto.
R
Ros 61
Numero di telefono verificato
Da un po' di anni vivevo in uno stato di ansia e paure.Sei mesi fa ho deciso di farmi aiutare da un professionista.Cosi ho conosciuto la dottoressa Simona persona empatica,attenta,comprensiva e preparata.Sin dalla prima seduta mi sono sentita a mio agio sono riuscita a raccontare cosa che prima non riuscivo a fare per paura di essere giudicata.
Grazie di cuore Simona
La Condiglio
Dott.ssa Simona Palma
Cara Ros,
la ringrazio per la sua condivisione.
So che ha dovuto abbattere molti pregiudizi, convinzioni e difese per intraprendere il nostro percorso e sono molto contenta del fatto che sia riuscita, fin da subito, a sentirsi accolta e non giudicata. Questo ha fatto sì che le nostre sedute siano diventate un posto sicuro in cui il giudizio ha ceduto il passo alla curiosità della conoscenza e della sperimentazione.
La sua apertura le ha permesso in tempi brevi di vivere con una leggerezza che da tempo non sentiva, tanto da stupirla. Spesso non ci rendiamo conto dei pesi che portiamo se non quando ce ne liberiamo.
Un caro saluto.
C
C.
Appuntamento verificato
Per me è stata una gran fortuna aver trovato Simona come terapista.
Sono solo alla quarta seduta e già ho avuto dei grandissimi miglioramenti.
Simona mi aiuta, mi parla mi da sempre un riscontro! La seduta è una piacevole chiacchierata piena di aiuti consigli e di riflessioni. Oggi lei mi ha detto che si immagina un po' come se fosse l'omino con la lanterna che illumina passo dopo passo il nostro percorso e non poteva trovare un modo migliroe per descriversi. O meglio questo lo è per me. Mi sta aiutando ad affrontare le mie paure più grandi e non solo. Sono sicura che la strada sarà ancora lunga ma sono contenta perché se in poche sedute siamo riuscite a far vacillare certe paure che ormai si erano insediate dentro di me sono sicura che in un anno o più riusciremo a fare grandi cose.
Dott.ssa Simona Palma
Cara C, le tue parole mi riempiono di gioia.
Sono molto contenta di poterti accompagnare in questa tua scoperta di conoscenza di te stessa e di nuove possibilità, che ti permetteranno, sempre di più, di muoverti con sicurezza e leggerezza, nel mondo.
Sei riuscita già a sperimentarti, a intraprendere nuovi sentieri e questo grazie al tuo coraggio e alla tua determinazione.
In ogni nostra seduta emerge la tua curiosità, la tua voglia di addentrarti nelle questioni e la tua capacità di metterti in discussione.
Sono certa che i semi che stiamo piantando diventeranno dei fiori rigogliosi.
Un abbraccio.
A
Alessandro
Appuntamento verificato
Scrivo per ringraziare la Dottoressa ma anche per chi è nella situazione in cui mi sono trovato io. L'anedonia inizia quando, apparentemente all'improvviso, mi rendo conto di non avere più paura ma neppure di provare altre emozioni. Ho capito da subito di avere bisogno di aiuto ed è in questo frangente che ho trovato la mano tesa della Dottoressa. Superata la prima fase di diffidenza e di inutile calcolo del tempo di uscita dalla mia nebbia, abbiamo percorso una strada inaspettatamente breve che mi ha portato ad accettare situazioni che mi hanno provocato un blocco emotivo. Abbiamo cominciato a ricostruire un puzzle a cui si erano nascosti i pezzi e devo dire che ho scoperto dei pezzi che non pensavo ci fossero e che lo rendono ancora più bello di prima che si rompesse. Ho apprezzato la professionalità di lasciarmi camminare da solo senza continuare la terapia non appena è stato possibile farlo. Ho messo nella mia cassetta nuovi attrezzi che mi serviranno lungo il percorso della vita.
Dott.ssa Simona Palma
Alessandro, grazie per le belle parole. Il nostro percorso insieme, breve ma intenso, ha arricchito anche me profondamente.
La tua “ cassetta degli attrezzi “ era già ben fornita quando ci siamo conosciuti grazie alla tua innata propensione ad osservarti e a metterti in discussione. Ho assistito con grande gioia al tuo riconnetterti con te stesso e al tuo arricchimento in termini di soddisfazione verso la vita lasciando andare delle difese che, a tratti, non ti consentivano di far emergere la tua autenticità a livello emotivo.
Il mio augurio e la mia certezza è che tu possa continuare ad integrare la tua cassetta degli attrezzi grazie al tuo nuovo modo di camminare nel mondo.
Un caro saluto.
M
Mimí
Appuntamento verificato
Quando ho iniziato questo viaggio con la Dottoressa Palma non avevo pensato che come in ogni viaggio ci sarebbero stati diversi treni da prendere e aerei da cambiare. Ma dopo il viaggio la sensazione di rientrare a casa dona sempre tranquillità. Questo è quello che succede ogni volta che abbiamo il nostro incontro. Sono solo all’inizio del percorso ma credo che il suo supporto, la sua empatia e la sua disponibilità possano essere degli ingredienti fondamentali per tutti a prescindere dalla situazione che si sta vivendo. A volte si pensa di dover avere un “problema” per rivolgersi a uno psicoterapeuta, invece ora penso che sia un percorso che aiuterebbe chiunque a conoscersi meglio e a vivere meglio. Grazie all’aiuto di Simona è possibile iniziare a guardare le cose da una prospettiva diversa, sentendosi compresi. Penso che il nostro viaggio avrà ancora molte tappe…
Dott.ssa Simona Palma
Cara Mimi’, ti ringrazio per la profonda metafora che hai utilizzato per descrivere il nostro percorso insieme e per la fiducia che mi hai, fin da subito, accordato nel percorrere con te questa esplorazione.
La tua apertura, la tua capacità di introspezione e la tua forte motivazione faranno da faro e illumineranno nuovi spazi di conquista a livello cognitivo, emotivo e comportamentale che ti consentiranno di vivere con maggior leggerezza.
Un caro saluto.
A
Alessandra
Numero di telefono verificato
Sono arrivata dalla dottoressa Simona, consapevole di trovarmi in una situazione relazionale col mio ragazzo che non fosse proprio delle più sane. Ho iniziato questo percorso per capire quali atteggiamenti disfunzionali ci fossero dietro. Simona è sempre stata molto professionale ma anche molto "vicina" alla mia situazione da farmi avere il piacere di raccontare le mie vicissitudini come ad un'amica. Stavo investendo energie inutilmente in questa relazione e lei ha provato a farmi aprire gli occhi più volte. Avevo bisogno di vedere le cose più chiaramente e posso dire che aveva ragione. Avevo paura di rimanere sola, questa cosa mi terrorizzava ed invece ad oggi mi rendo conto che sono molto più felice e completa di prima. Non credevo di avere questa forza dentro per affrontare così bene tutto questo cambiamento. Terrò sempre a mente la frase che mi disse in un momento di sconforto che mi ha aiutata in questo percorso: "il seme germoglia al buio".
Dott.ssa Simona Palma
Cara Alessandra, le tue parole sono molto preziose. Sei riuscita, dopo un duro e faticoso lavoro di consapevolezza, a lasciare il conosciuto per addentrarti in quello che ti appariva come un mondo pericoloso. Hai contattato e dato voce alle tue emozioni e la scoperta che hai fatto, illumina i tuoi occhi. Oggi ti vedo serena, sicura di te e pronta ad accogliere ciò che la vita di bello ti presenterà. Hai imparato a volerti bene, a rispettarti e a prenderti cura di te e dei tuoi bisogni. Continua così perché il viaggio è appena iniziato e molte saranno ancora le scoperte che farai. Un abbraccio.
V
Valentina
Numero di telefono verificato
TESTIMONIANZA e non recensione di chi ha scelto Simona come supporto dopo 6 mesi di lavoro insieme: ho imparato che la psicoterapia non è un qualcosa cui ci si affida necessariamente quando ci si sente qualcosa che non va, ma è soprattutto, nel mio caso, una grande opportunità di crescita e cambiamento interiore. Ho imparato e sto imparando che se si CERCA il cambiamento bisogna ESSERE il cambiamento e come in tutti i cambiamenti intercettare una via ed avere una 'guida' al proprio fianco è un supporto prezioso che auguro ad ognuno di noi.
Il potere della psicoterapia è forte, impattante e decisivo.
E' altrettanto decisiva la scelta del professionista che ti accompagna in quest'avventura.Pertanto ringrazio pubblicamente Simona per il sorriso con cui dal primo giorno mi ha accolto, per avermi sempre fatto sentire al mio posto e nel momento giusto,per la sensibilità e la delicatezza con cui tocca la vita altrui e ancora prima della sua professionalità, grazie per la sua immensa umanità!
Dott.ssa Simona Palma
Cara Valentina, le tue parole mi riempiono di gioia. Insieme abbiamo intrapreso un cammino che ti ha permesso di esplorare parti di te, ancora sconosciute. Determinante è stato il tuo coraggio, che ti ha accompagnata lungo la via del cambiamento. E a che mete sei giunta. Il mio augurio è che tu possa arricchirti sempre di più, facendo brillare le molte competenze e risorse che possiedi. Un abbraccio.
G
Giorgia
Appuntamento verificato
Ho iniziato un percorso di psicoterapia per affrontare un forte periodo di stess e ansia. Grazie alla dottoressa Simona e a questo percorso sto notando notevoli miglioramenti soprattutto grazie al training autogeno, strumento davvero prezioso.
La dottoressa mi ha aiutato a ritrovare la serenità e l'equilibrio, mi ha inoltre insegnato che le nostre debolezze sono tali solo se non le sappiamo accettare e ne facciamo un limite.
Dott.ssa Simona Palma
Cara Giorgia, grazie di cuore per le tue parole. Ti sei messa in gioco dalla prima seduta. Sei una donna ricca di risorse. L’accettazione è il processo più faticoso; tu sei su questo sentiero e sono certa che scoprirai “continenti” fino ad ora sconosciuti che ti riempiranno gli occhi di bellezza. Un abbraccio.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 87 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno,
vorrei chiedere se ci sia qualche significato dietro al sognare ricorrentemente sempre la stessa persona con cui peró non si ha rapporto da tempo (nello specifico è un mio compagno delle medie che mi piaceva al tempo). Non lo vedo, a parte qualche incontro sporadico da lontano da ormai 7 anni considerando che ora faccio l’università, ma continuo a sognarlo spesso. Sarei curiosa nel sapere se c’è hn significato dietro, grazie:)
Buongiorno,
il lavoro sui sogni è molto affascinante e deve sempre avvenire nel contesto di una cornice terapeutica in quanto la loro interpretazione è molto complessa e personale. Occorre andare oltre le immagini e le persone sognate per poter individuare il contenuto latente e quindi comprendere quale messaggio il nostro inconscio ci sta inviando. Un saluto.
Sono una donna di 38 anni e convivo da figlia unica con mia madre di 77 anni. Mio padre è morto otto anni fa. Non voglio andare a vivere da sola (non potrei nemmeno economicamente ) per la principale ragione che non riuscirei a gestire la solitudine.
Sono terrorizzata al solo pensiero che.mia madre muoia perché sarei sola al mondo e non riuscirei ad andare avanti senza di lei. Come posso risolvere questa situazione che mi angoscia quotidianamente (ci penso continuamente)?
Buongiorno,
sicuramente la perdita delle persone care comporta una grave sofferenza e una serie di paure legate al cambiamento, non certo desiderato. Si prenda cura delle sue preoccupazioni, dei suoi timori e delle emozioni che sperimenta. Valuti la possibilità di intraprendere un percorso di psicoterapia per poter esplorare ed elaborare i suoi vissuti e per potersi arricchire con strumenti che le consentiranno di crearsi nuove opportunità interne ed esterne. Un saluto.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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