Esperienze
Amo molto stare nella natura, a contatto con il Bello che ci circonda, facendo camminate, trekking o anche semplicemente una corsa. Amo circondarmi di persone, ma anche trovare dei momenti per me stessa, essendo fermamente convinta che l’equilibrio tra stare con sé stessi e gli altri sia la chiave dell’accoglienza dei propri ed altrui bisogni.
Sono appassionata delle tecniche di rilassamento e della mindfulness, che sto approfondendo con un master, e adoro lavorare con genitori e gruppi.
Esperienze
Silvia Sauco
psicologo, psicologo clinico
Patologie trattate
- Problemi di coppia
- Ansia
- Stress
- Paura
- Autostima
- Lutto
- Problemi relazionali
- Crisi
- Dolore
- Negativismo
- Psicologia pediatrica
- Problemi comportamentali
- Rabbia
Tirocini
- Consultorio Centro della Famiglia Fondazione Edith Stein
Formazione
- Psicologia dello sviluppo e dei processi educativi presso Università degli Studi di Milano Bicocca
Specializzazioni
- Psicologia Clinica
- Psicologia dell'età evolutiva
Indirizzi (2)
Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria
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Colloquio psicologico (descrizione) • 70 €
Consulenza online (descrizione) • 50 €
Colloquio psicologico di coppia (descrizione) • 70 € +7 Altro
Mindfulness (descrizione) • 60 €
Parent training (descrizione) • 70 €
Primo colloquio psicologico (descrizione) • 70 €
Mostra tutte le prestazioniAlmeno 30 minuti prima della consulenza riceverai un SMS ed un'email con il link per iniziare il videoconsulto. Potrai collegarti sia da PC che da smartphone.
Tieniti pronto 10 minuti prima della consulenza. Assicurati che la batteria del tuo dispositivo sia carica. Per i videoconsulti: controlla la tua connessione internet e il corretto funzionamento di camera e microfono. Tieni a portata di mano eventuali referti medici (es. il risultato degli esami).
Prestazioni e prezzi
I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni suggerite
Colloquio psicologico
via Francesco Guerrazzi 11, Monza
70 €
Studio di Logopedia Dott.ssa Eleonora Duca
Il colloquio psicologico è un ottimo strumento per discutere insieme delle problematiche che riporti, con l'obiettivo di aiutarti a trovare modalità per te più funzionali di stare meglio e di risoluzione delle difficoltà
70 €
Consulenza Online
Svolgo colloqui a distanza (in modalità audio-video) per dare la possibilità a tutti di poter essere accompagnati a svolgere un percorso di consapevolezza e di sostegno alle difficoltà. Essi hanno la stessa efficacia dei colloqui dal vivo. Discutiamo insieme della problematica che ti crea disagio e insieme troviamo dentro di te la consapevolezza e la strategia migliore per affrontarla
Consulenza online
50 €
Consulenza Online
Svolgo colloqui a distanza (in modalità audio-video) per dare la possibilità a tutti di poter essere accompagnati a svolgere un percorso di consapevolezza e di sostegno alle difficoltà. Essi hanno la stessa efficacia dei colloqui dal vivo. Discutiamo insieme della problematica che ti crea disagio e insieme troviamo dentro di te la consapevolezza e la strategia migliore per affrontarla
Prima Visita
via Francesco Guerrazzi 11, Monza
70 €
Studio di Logopedia Dott.ssa Eleonora Duca
Altre prestazioni
Colloquio psicologico di coppia
via Francesco Guerrazzi 11, Monza
70 €
Studio di Logopedia Dott.ssa Eleonora Duca
Il colloquio psicologico di coppia vede come protagonisti tu e la tua/il tuo partner che state affrontando un momento di crisi. Qui potete trovare uno spazio di ascolto, accoglienza e non giudizio. Ha l'obiettivo di discutere insieme delle difficoltà che vi creano disagio e di trovare un nuovo modo per stare insieme
70 €
Consulenza Online
Il colloquio psicologico di coppia vede come protagonisti tu e la tua/il tuo partner che state affrontando un momento di crisi. Qui potete trovare uno spazio di ascolto, accoglienza e non giudizio. Ha l'obiettivo di discutere insieme delle difficoltà che vi creano disagio e di trovare un nuovo modo per stare insieme
Colloquio psicologico individuale
via Francesco Guerrazzi 11, Monza
Studio di Logopedia Dott.ssa Eleonora Duca
Mindfulness
via Francesco Guerrazzi 11, Monza
60 €
Studio di Logopedia Dott.ssa Eleonora Duca
Mindfulness vuol dire essere consapevoli del momento presente, con attenzione, intenzione e senza giudizio. Nello specifico, attraverso questo corso, verrà appreso il protocollo M.B.S.R. - Mindfulness Based Stress Reduction. Studi scientifici hanno dimostrato che la Mindfulness è un ottimo strumento per la riduzione dello stress, per promuovere la consapevolezza su di sé e trovare un nuovo modo di Essere. Ci permette di ritornare al nostro benessere e di ritrovare un equilibrio sano. In più, è stato ampiamente dimostrato che è anche un ottimo strumento sia per la prevenzione che la limitazione di alcune malattie
60 €
Consulenza Online
Mindfulness vuol dire essere consapevoli del momento presente, con attenzione, intenzione e senza giudizio. Nello specifico, attraverso questo corso, verrà appreso il protocollo M.B.S.R. - Mindfulness Based Stress Reduction. Studi scientifici hanno dimostrato che la Mindfulness è un ottimo strumento per la riduzione dello stress, per promuovere la consapevolezza su di sé e trovare un nuovo modo di Essere. Ci permette di ritornare al nostro benessere e di ritrovare un equilibrio sano. In più, è stato ampiamente dimostrato che è anche un ottimo strumento sia per la prevenzione che la limitazione di alcune malattie
Parent training
via Francesco Guerrazzi 11, Monza
70 €
Studio di Logopedia Dott.ssa Eleonora Duca
Attraverso il parent training potrai apprendere quelle abilità necessarie per contrastare situazioni familiari che trovi problematiche. In pratica, prevede la formazione di quelle competenze specifiche che ti permettono di ridurre i comportamenti problematici del tuo bambino in casa. Ciò ti può portare a percepirti più competente e a ridurre i livelli di stress della tua famiglia.
70 €
Consulenza Online
Attraverso il parent training potrai apprendere quelle abilità necessarie per contrastare situazioni familiari che trovi problematiche. In pratica, prevede la formazione di quelle competenze specifiche che ti permettono di ridurre i comportamenti problematici del tuo bambino in casa. Ciò ti può portare a percepirti più competente e a ridurre i livelli di stress della tua famiglia.
Primo colloquio psicologico
via Francesco Guerrazzi 11, Monza
70 €
Studio di Logopedia Dott.ssa Eleonora Duca
Il primo colloquio psicologico è senza dubbio uno dei momenti più difficili da affrontare ed emotivamente più intensi. Ma come funziona? Il primo colloquio ha lo scopo principale di aiutarti a circoscrivere e definire le difficoltà che ti hanno portato a chiedere aiuto, attraverso l'ascolto e domande mirate volte a raggiungere l’obiettivo. Insieme chiariremo la motivazione che ti ha portato a ricercare aiuto, discuteremo sul momento in cui il problema si è presentato e su come si presenta nel corso del tempo, sulla tua vita relazionale e lavorativa. Potrà esserti utile per iniziare a vedere le tue difficoltà con una nuova prospettiva.
70 €
Consulenza Online
Il primo colloquio psicologico è senza dubbio uno dei momenti più difficili da affrontare ed emotivamente più intensi. Ma come funziona? Il primo colloquio ha lo scopo principale di aiutarti a circoscrivere e definire le difficoltà che ti hanno portato a chiedere aiuto, attraverso l'ascolto e domande mirate volte a raggiungere l’obiettivo. Insieme chiariremo la motivazione che ti ha portato a ricercare aiuto, discuteremo sul momento in cui il problema si è presentato e su come si presenta nel corso del tempo, sulla tua vita relazionale e lavorativa. Potrà esserti utile per iniziare a vedere le tue difficoltà con una nuova prospettiva.
Sostegno alla genitorialità
via Francesco Guerrazzi 11, Monza
70 €
Studio di Logopedia Dott.ssa Eleonora Duca
Il sostegno alla genitorialità è un intervento di accompagnamento per te che sei genitore e che può esserti utile per migliorare la comprensione dei tuoi figli e di come poterli aiutare nella crescita o in un momento delicato della loro vita. Spesso per motivi diversi (cambiamenti fisiologici legati alle varie fasi del ciclo di vita dei figli, eventi critici o altro) si possono vivere delle difficoltà con i propri figli, per questo il sostegno alla genitorialità si prefigge di supportarti nel tuo ruolo, di promuovere la consapevolezza dell’importanza di questo importante quanto difficile compito e di accrescere e rafforzare le tue competenze educative.
70 €
Consulenza Online
Il sostegno alla genitorialità è un intervento di accompagnamento per te che sei genitore e che può esserti utile per migliorare la comprensione dei tuoi figli e di come poterli aiutare nella crescita o in un momento delicato della loro vita. Spesso per motivi diversi (cambiamenti fisiologici legati alle varie fasi del ciclo di vita dei figli, eventi critici o altro) si possono vivere delle difficoltà con i propri figli, per questo il sostegno alla genitorialità si prefigge di supportarti nel tuo ruolo, di promuovere la consapevolezza dell’importanza di questo importante quanto difficile compito e di accrescere e rafforzare le tue competenze educative.
Sostegno psicologico
via Francesco Guerrazzi 11, Monza
70 €
Studio di Logopedia Dott.ssa Eleonora Duca
Il Sostegno Psicologico è un percorso non terapeutico che può aiutarti se stai vivendo un momento di disagio o di crisi personale a seguito di una situazione particolare o di un determinato momento di vita. Può esserti di aiuto per diventare più consapevole delle tue risorse e delle tue aree di miglioramento, nonché per trovare nuove soluzioni alla problematica che riporti
70 €
Consulenza Online
Il Sostegno Psicologico è un percorso non terapeutico che può aiutarti se stai vivendo un momento di disagio o di crisi personale a seguito di una situazione particolare o di un determinato momento di vita. Può esserti di aiuto per diventare più consapevole delle tue risorse e delle tue aree di miglioramento, nonché per trovare nuove soluzioni alla problematica che riporti
Tecniche di rilassamento
via Francesco Guerrazzi 11, Monza
60 €
Studio di Logopedia Dott.ssa Eleonora Duca
Le tecniche di rilassamento sono uno strumento indispensabile, soprattutto se pensiamo alla frenesia della nostra società. Imparare a fermarsi, ascoltarsi e accogliersi, ristabilendo l'equilibrio e il benessere. Studi scientifici dimostrano che situazioni di stress elevato portano a un abbassamento delle difese immunitarie, con la conseguente maggiore probabilità di contrarre malattie. Il rilassamento, invece, così come viene insegnato in questo corso, può aiutarti a trovare quei sani momenti per te e per diminuire lo stress, aiutando così il sistema immunitario, il tuo benessere mentale e prevenendo la contrazione di malattie
60 €
Consulenza Online
Le tecniche di rilassamento sono uno strumento indispensabile, soprattutto se pensiamo alla frenesia della nostra società. Imparare a fermarsi, ascoltarsi e accogliersi, ristabilendo l'equilibrio e il benessere. Studi scientifici dimostrano che situazioni di stress elevato portano a un abbassamento delle difese immunitarie, con la conseguente maggiore probabilità di contrarre malattie. Il rilassamento, invece, così come viene insegnato in questo corso, può aiutarti a trovare quei sani momenti per te e per diminuire lo stress, aiutando così il sistema immunitario, il tuo benessere mentale e prevenendo la contrazione di malattie
Test psicologici
via Francesco Guerrazzi 11, Monza
Studio di Logopedia Dott.ssa Eleonora Duca
Training autogeno
via Francesco Guerrazzi 11, Monza
60 €
Studio di Logopedia Dott.ssa Eleonora Duca
Il Training Autogeno è una pratica che ti permette di rilassarti attraverso l’immaginazione. Ti permette di diminuire e/o gestire lo stress ed incrementare lo stato di piacere, di relax, attraverso lo spostamento dell’attenzione dal mondo esterno a quello interno. Ciò significa, in altre parole, imparare a fermarsi e ad avere ritmi più naturali, nel senso di alternare momenti di tensione a momenti di relax
60 €
Consulenza Online
Il Training Autogeno è una pratica che ti permette di rilassarti attraverso l’immaginazione. Ti permette di diminuire e/o gestire lo stress ed incrementare lo stato di piacere, di relax, attraverso lo spostamento dell’attenzione dal mondo esterno a quello interno. Ciò significa, in altre parole, imparare a fermarsi e ad avere ritmi più naturali, nel senso di alternare momenti di tensione a momenti di relax
I professionisti sanitari ed i centri medici sono responsabili dei prezzi mostrati e delle informazioni correlate. MioDottore non determina né influisce sui prezzi che vengono mostrati.
15 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
Luigi
Ho contattato la Dott.ssa Sauco perché avevo difficoltà con mio figlio. Litigavamo spesso, non ci ascoltavamo e parlavamo molto poco. Grazie alla Dott.ssa e al percorso che ho intrapreso con lei ho iniziato a capire dove sbagliavo con mio figlio. Anche se il percorso sarà lungo, andiamo già più d'accordo e riusciamo a parlarci. Grazie Dott.ssa!
Dott.ssa Silvia Sauco
Luigi, grazie per la bella recensione! Le sue grandi capacità di riflessione e di introspezione la aiuteranno senza dubbio in questo cammino, grazie!
Serena Brambilla
Ho intrapreso un percorso con la dottoressa per diverse problematiche relazionali. Mi sono sentita accolta, ascoltata e capita, ho capito diversi aspetti di me e delle mie modalità di stare con gli altri. Mi sento più serena e felice ora, grazie dottoressa!
Dott.ssa Silvia Sauco
Serena, sono molto contenta per te per il cammino che hai fatto e per le grandi risorse che di te hai scoperto, complimenti!
Guglielmo
Ringrazio la Dott.ssa Sauco per il lavoro svolto insieme e l'aiuto ricevuto. Oltre ad aver apprezzato, in generale, la professionalità, l'attenzione e l'accurattezza della Dott.ssa nel permettermi di affrontare questo percorso al meglio, ho potuto apprendere e fare pratica, nello specifico, della tecnica del training autogeno. Ho imparato a rilassarmi e questo mi ha nettamente aiutato a stare meglio con me stesso. La Dott.ssa ha saputo, tramite la sua competenza e preparazione, trasmettere il senso e le potenzialità concrete di questa tecnica di rilassamento e ho potuto con l'esercizio applicarmi autonomamente e vedere dei risultati.
Dott.ssa Silvia Sauco
Grazie mille Guglielmo per la recensione! Imparare a rilassarsi è una grandissima risorsa
S.G.
La dott.ssa Sauco mi ha aiutato e supportato nel gestire una situazione per me molto stressante a causa di un periodo molto brutto che stavo affrontando, pieno di cambiamenti e incertezze. Ho scoperto in me grandi punti di forza e sono riuscita ad accettare i miei limiti, grazie dottoressa!
Dott.ssa Silvia Sauco
Grazie S. per la bella recensione, le sue grandissime capacità di introspezione l'hanno aiutata molto, complimenti per il percorso svolto!
Adriano
ognuno di noi ha dei misteri da risolvere e soprattutto delle situazioni ed emozioni da dover gestire. La dottoressa in questo è stata di grande aiuto. Molto socievole, professionale, disponibile e, soprattutto, è riuscita a mettere una persona introversa come me, a suo agio, il che non è per niente scontato, il tutto già dal primo incontro. Grazie dottoressa.
Dott.ssa Silvia Sauco
Grazie Adriano per la bella recensione. La voglia di mettersi in gioco e la volontà di scoprirsi sono bellissime risorse che ci accompagnano in questo percorso. Complimenti!
L.P.
Mi sono recato dalla dottoressa Silvia Sauco per un consulto e devo dire che è un’eccellente professionista. Molto competente, gentile, disponibile e attenta all’ascolto, mette il paziente a proprio agio. Coglie immediatamente il fulcro delle problematiche esposte. Tra l’altro il suo studio è veramente accogliente.
Assolutamente da consigliare!
Dott.ssa Silvia Sauco
Grazie mille L.P. per la sua recensione!
A.O.
Mi sono rivolta alla Dott.ssa Sauco, su consiglio di un amico, perché avevo bisogno di un aiuto per gestire l'ansia che scaturiva dalla gestione di una situazione familiare piuttosto complicata. Nonostante fossi dubbiosa per la sua giovane età mi sono dovuta ricredere. Già da subito mi sono trovata in sintonia con lei e mi ha dato gli strumenti per rifocalizzarmi sul qui e ora.. grazie Dottoressa
Dott.ssa Silvia Sauco
Grazie A. O. per la preziosa recensione! La possibilità di un dialogo funzionale ha permesso una alleanza solida che è stata preziosa per il lavoro svolto insieme, anche per scoprire le sue profonde e innumerevoli risorse, complimenti!
F.S.
Ho svolto un percorso di coppia con la dottoressa Sauco. È stato un percorso molto difficile in quanto io e mia moglie stavamo affrontando un periodo veramente duro. Grazie alla dottoressa abbiamo imparato diversi modi per comunicare e ho capito tante cose di mia moglie di cui non mi ero mai reso conto. L'unica difficoltà che ho incontrato è stata che ho fatto fatica ad entrare in relazione con la dottoressa perché molto giovane
Dott.ssa Silvia Sauco
Grazie F.S. per la recensione! Nonostante il momento iniziale di fatica, credo che poi il percorso di coppia che avete intrapreso abbia fatto emergere aspetti molto profondi e inattesi per voi, ma che hanno permesso un dialogo e una comunicazione più proficui, complimenti!
G.S.
Ringrazio la Dott.ssa Sauco per l'aiuto ricevuto nell'affrontare alcune difficoltà derivanti da un periodo non facile. È stata molto accogliente, cortese e capace di asscoltare. Grazie alla sua preparazione, l'esperienza e professionalità ritengo di aver avuto la possibilità di affrontare e approfondire tematiche per me delicate. Inoltre ho apprezzato la chiarezza nelle spiegazioni delle strategie da adottare.
Mi ritengo molto soddisfatto e personalmente mi sento di poter consigliare, in caso di necessità, un percorso con la Dott.ssa Sauco.
Dott.ssa Silvia Sauco
Grazie infinite G.S. per la sua recensione. Le tematiche affrontate hanno messo in risalto una grande sensibilità e una forte empatia, bellissime risorse che l'hanno senza dubbio aiutata nel percorso, complimenti!
Piero
La dottoressa Silvia è una professionista con grande esperienza nel campo psicologico, molto preparata. È accogliente, mi ha messo a mio agio fin dai primi minuti. Nel periodo difficile che ho vissuto, ho potuto rivolgermi alla dottoressa per un sostegno personale e ha saputo comprendere a fondo il mio problema, aiutandomi a diventare consapevole delle mie fragilità
Dott.ssa Silvia Sauco
Grazie Piero per la recensione! È stato un piacere lavorare insieme. La sua grande intelligenza è stata una risorsa fondamentale nel cammino, bravo!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 87 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno a tutti,
Vi scrivo perchè è da un anno che frequento una persona con cui ho sempre avuto grossi problemi all'interno della relazione. All'inizio è sempre stato poco disponibile, a livello di tempo perchè preso dai suoi hobby/attività varie, con il tempo ha cercato di introdurmi nella sua vita, ma cercando sempre di mantenere un certo distacco facendomi capire che non sono certamente nella lista delle sue priorità.
Dopo vari tentennamenti da parte mia, la relazione è andata avanti ma bene o male ci son sempre stati problemi.
Più che altro legati al fatto che se propongo di fare qualcosa che piace a me lui puntualmente declina la mia richiesta, ed è felice solo se si fa qualcosa che può andar bene a lui! Gliene ho parlato diverse volte di queste situazioni di disagio, ma puntualmente dice che pretendo troppo e sono una “rompiscatole” e proprio per questo motivo si impunta facendo l'opposto di quello che desidero io.
Quindi se non faccio alcuna osservazione và tutto bene e se succede il contrario passo dalla parte del torto.
Detto questo , l’ultimo episodio mi ha parecchio infastidita e ho reagito di impulso chiudendo il rapporto.
Per l’ennesima volta di fronte ad un mio invito di partecipare ad una cena con i miei amici lui si è rifiutato, senza motivazioni valide : “perché è così e non vengo”!.
Onestamente per me è stata una bella botta visto che sarà uscito 2 volte complessivamente all’inizio del rapporto e poi si è sempre rifiutato. Da quel che so si è anche trovato bene ma quando gli chiedo di venire dice che preferisce starsene per conto suo e in tutto questo io non ho mai conosciuto i suoi di amici, solo parentado vario.
Ovviamente ora mi sono messa in discussione, pensando di essere io quella sbagliata e di pretendere troppo da un rapporto che dura da 1 anno, anche se credo che farlo entrare nel mio mondo sia la cosa più bella che possa esserci.
Ringrazio per il vostro parere
Saluti
Gentile utente, quale bisogno la spinge a proseguire questa relazione? Da come ha esposto, ci sono diverse problematiche che la infastidiscono e la portano a chiudere la relazione. Cosa la spinge invece a proseguire? Rimango a disposizione e le mando un caro saluto
Sono una ragazza di 20 anni che a novembre diventerà mamma di una piccola bimba. Diventar madre è sempre stato il mio sogno ma avrei voluto finir prima gli studi, aver una mia indipendenza e una persona con cui condividere la gravidanza e in generale la vita assieme successivamente. Questo mio sogno si è realizzato un po’ in anticipo e son felicissima di diventar mamma davvero, però ho questo vuoto costante perché il resto delle cose che sognavo non son andate proprio così. Io e il padre della bimba ci siamo lasciati una settimana prima che scoprissi di essere incinta e non mi son ancora del tutto ripresa, l’università non l’ho finita e andrò probabilmente fuori corso e non ho una mia indipendenza economica visto che ho dovuto smettere di fare il mio lavoro (bagnina) che non fruttava tutti quei soldi ma era l’unico che riuscivo a fare in concomitanza dell’università.
La mia più grande paura è non riuscire a concludere niente e che questo mio sogno si trasformi in un incubo, ho paura di non trovare mai un lavoro, di non riuscire a far da mamma a mia figlia e di non essere in grado di farla crescere nel modo migliore possibile. Ho paura di affezionarmi di nuovo a un ragazzo perché ci son rimandata davvero male l’ultima volta e a distanza di mesi non riesco ancora ad uscirne, ho paura di non piacere più ad un uomo e che mia figlia non sia amata da due genitori ma solo da uno che ha paura di sbagliare tutto.
Ho paura di sbagliare, se mi immagino il futuro non vedo nulla solo tanta paura di sbagliare e deludere mia figlia e me stessa.
Vorrei tanto parlare per aver meno paura del futuro e per esser più sicura di me stessa. Potreste darmi un vostro parere?
Cara utente, il periodo della gravidanza è pieno di cambiamenti e, con questi, anche timori e paure. Da come ha raccontato, sono anche accaduti diversi avvenimenti sia dal punto di vista relazionale che personale che hanno amplificato queste paure. Io le consiglio di trovare uno spazio per sé con un professionista che la possa aiutare per cercare di accogliere un po' queste paure e riuscire a gestirle al meglio. Rimango a disposizione e le mando un caro saluto
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